『壹』 新手教程怎麼滑溜冰
滑冰新手教程：
一、V型走步
1. 先以V型站姿站好。兩腳張開成V字型與肩同寬約45度，當我們採取這個方式站立時輪子並不會滑動，這是直排輪中基本的站姿。
2. 身體微向左傾，重心慢慢轉移至左腳。
3. 身體稍向前傾，右腳向前抬起。
4. 右腳放下踏穩，重心轉至右腳。
依此要訣，左右腳交互向前抬起平穩放下，藉此熟悉重心轉移的感覺。
二、跌倒起立
1 . 前滑行時如果停不下來，不要慌，雙手先伸到胸前。
2 . 膝蓋下蹲。
3 . 先下膝蓋著地，這時的護膝就非常有用。
4 . 手指頭確實張開，平貼在地.由於著地後身體仍會向前沖，記得雙手在胸前准備好。
5 . 待俯沖的力量被抵消掉後，雙手將身體撐起。
6 . 右腳蹲起，成單腳跪姿，雙手平壓在右腳膝蓋上。
7 . 雙手用力下壓將身體撐起。
8 . 以V型站姿站好。
三、前滑行
前滑行時腳呈外八字，右腳前進時，右腳稍稍壓外刃(刃是站立方式)，左腳則稍稍壓 內刃，右腳用力 滑出去，左腳用力推，重心稍微移往右前方，然後就讓右腳滑行一陣子 ，再換左腳，此時重心要拉回來， 推出去左腳要並攏回來，再將重心放到左腳上。
重心是很重要的，滑冰時需要不停轉換重心。而且不只要換重心，重心壓低有助於滑冰的穩定性。除了以上幾點外，腳收回來也很重要，也可以增加速度(因為可增加推刃距離)。
四、轉彎
以左轉為例：行進時，左腳前右腳後，而手平舉上半身 ( 從腰部以上 ) 面向圓心，還有要壓刃喔。重心在左腳並壓外刃，右腳可以自然的推刃，這樣子就可以畫出 優美的弧線了 !
五. T 煞
前滑行時兩腳不動保持滑行時腳是一前一後 . 然後把較後面的那一腳輕輕的抬離地面，之 後將抬起來那腳的腳掌轉90度，然後輕輕的將抬起來的那腳往地上放，讓輪子和地板接觸慢慢的煞車就可以啦。 ( 此時重心要放在前腳，膝蓋微微彎曲 )
『貳』 兒童滑旱冰初學教學視頻，兒童學溜冰視頻教程
小孩子天性就很愛玩，四五歲時也很難專注學習某一種運動，但是溜冰對很多孩子有著天然的吸引力，因為這項運動就像玩水，而且可以練膽，提高孩子身體平衡力，下面我們一起來看看兒童滑旱冰初學教學視頻，兒童學溜冰視頻教程。
兒童滑旱冰初學教學參考視頻：
兒童學輪滑基本的練習步驟：
1、首先需要做熱身准備運動，有腕關節、頸部關節和全身伸展的轉體運動，還有針對髖關節、膝關節等關節部位的側踢運動。
2、挑選大小合適的滑輪鞋和護具，然後正確穿戴它們。正常來說滑輪鞋和護具的正確穿戴順序是頭盔、護肘、護膝、輪滑鞋，最後是護掌，脫下護具時的順序和穿戴順序相反。
3、學習踏步，包括原地踏步、側踏步等系列動作，在踏步前也要花費幾分鍾熱身，在練習一段時間踏步後可以開始學習滑行。
4、兒童學習滑行溜冰過程中需要有正確的技術指導，掌握基礎入門知識，盡量讓孩子去正規的溜冰俱樂部學習，專業從事輪滑教育的教練可以給孩子更正確的指導。
5、為了防止兒童學滑輪溜冰時受傷，教孩子學習自我保護防摔倒知識。
總之，兒童學溜冰安全最為重要，在所有安全裝備配齊後才可以進行練習。同時，學習時掌握正確的方法步驟和技巧，這樣可以更熟練的掌握。
『叄』 如何才能學會輪滑視頻教程
1、你是要學做輪滑視頻教程還是要跟著輪滑教學視頻學輪滑呢？
2、如果你是要學做輪滑視頻教程，那麼你首先要知道怎樣教輪滑，教輪滑的步驟和次序、動作要領，然後按照輪滑教學次序依次來拍攝視頻，並配上講解文字和聲音。
3、製作視頻你要會用視頻製作軟體，現在網上有很多製作視頻的軟體，你都可以用。
4、如果你是要跟著視頻學輪滑，那麼在網路視頻里搜索你要學習的內容就可以找到相關的視頻進行學習。
『肆』 如何一個人學會溜冰
要准備好合適的衣服，鞋子和場地。做好手腕、膝蓋的防護措施以防摔傷。溜的時候可以沿著牆或者扶著東西慢慢摸索。
學會運用溜冰技巧，站成V型站姿，身體向前傾，左右腳交替抬起，慢慢向前滑，其實跟平常的走路差不多。
『伍』 兒童初學溜冰教程視頻
兒童初學溜冰教程如下：
1、先穿戴好輪滑鞋和護具，然後站起來，站好以後，可以試著讓寶寶兩臂從體側平舉至肩高，左腳跟頂住右腳內側，成T字形站立。這是最基礎的輪滑姿勢，也是對寶寶膽量的第一個考驗。
2、在踏步前行前，最好花幾分鍾時間熱身，例如可以做15次原地高抬腿，為開始滑行做准備。然後雙腳由T字變成外八字向前踏步，重心移至左腿右腿稍抬起、放下。再把重心移至右腿，左腿稍抬起、放下。反復進行練習，逐漸加快速度。
3、在練習一段時間的踏步前行後，可以開始學習滑行。滑行動作的要領是左腳在前成弓步，右腳向側蹬出，上身向前微傾斜，兩臂平伸與肩同高，重心放在左腳上。然後右腳收回到左腳內側，右腳向前滑出，左腳向後外側蹬出，同時重心由左腳移動到右腳，收腳到右腳內側。
4、停止的方法分:正中切法、A字停刀、T字停刀、轉彎急停。建議用正中切法，這是很容易掌握的一種方法，就是雙腳平行，把有煞車器的那一腳向前推出，腳尖微向上，讓煞車器磨到地面就可以了，將煞車器愈用力的壓向地面，就可以愈快停下來了。
5、身體前傾，膝蓋跪下，身體趴下，以護掌觸地向前滑出，並讓身體同時伸展出去，然後完全撲倒在地，經過這一連串的動作後，跌倒時的撞擊力會被完全分散出去，不致於使單一部位承受太多、太重的傷害。
6、在取得初速度以後，手倒背於背後，上身彎曲至與水平成60度角，膝關節彎曲與水平成60度角，用支撐腳單腳前行，另外一隻腳置於支撐腳後面，成平行狀，前腳單腳觸地，目視前方。
『陸』 滑冰技巧視頻新手教學
滑冰技巧視頻新手教學
滑冰技巧視頻新手教學，短道速滑作為冰雪運動項目的一種，在生活中有不少人喜歡短道速滑，練習速滑的方法有很多，所以在進行練習的時候可以選擇最適合自己的方法，下面是滑冰技巧視頻新手教學。
滑冰技巧視頻新手教學1
首先，學會在冰面上站立
1、T型站立法：左腳跟頂住右腳內側，成T字形站立，上體稍向前傾。
2、平行站立法：兩腳平行站立與肩同寬，上體稍向前傾。
其次，注意蹲姿練習
上體前傾，肩背稍高於臀部，兩手互握或自然擺動，腿部彎曲，上體與地面成15—20度角，膝關節成90—110度角，踝關節成50—70度角。
然後，加強移動重心的練習
1、原地站立與踏步穿好輪滑鞋，兩腳平行站立與肩同寬，兩腿微屈，上體稍向前傾，兩臂自然下垂，身重心移至左腿，稍抬右腿後放下；重心移至右腿，稍抬左腿後放下，如此反復並逐漸加快速度。
2、單腳支撐平衡在掌握原地踏步的基礎上，保持原來姿勢，手扶欄桿或者同伴，將重心移至一條腿上，另一條腿向側伸出再收回成開始姿勢，換腳重復以上動作。
3、「八」字形走練習兩腳成外八字站立，重心移至左腳上，右腳向前邁一步，重心隨之移至右腳上，然後抬左腳向前邁一步，重心隨之移至左腿上，然後抬右腳邁一步，重心移至右腿，如此反復。
最後，學習直道和彎道滑行
1、單腳蹬地雙腳滑行練習右腳內刃蹬地，將重心推送至向前滑行的左腿上，右腳蹬地後迅速與左腳並攏成兩腳滑行，接著做左腳蹬地，並攏的動作，交替反復練習向前滑行。
2、單腳蹬地單腳滑行上體前傾，兩臂自然下垂，兩腳稍分開，成外八字站立，重心移至右腿上，用右腳內刃蹬地，左腳用力向前滑出，隨著蹬地動作結束，把重心推送至左腿上，左腿呈半蹲支撐慣性滑行，接著向前收右腿，同時左腳蹬地，隨左腿蹬地運作結束，把重心推送至成半蹲支撐慣性滑行的右腿上，反復進行。努力讓單腳支撐的時間逐漸加長在練習中注意體會單腳支撐要領，注意把鼻、支撐腿的膝蓋、腳尖放在同一重垂線上，支撐過程中不允旬用內刃支撐滑行，初學者建議保持刀架與地面垂直。
3、擺臂練習自然擺臂即可，注意不要甩的太開。
4、彎道滑行中身體不但需要前傾，還需要向轉向內側傾斜。注意主要練習向左側轉向。盡量不要逆向滑行，逆向滑行時請減慢速度，選擇外圈滑行。
滑冰用的不是力氣，需要的是技巧和勤加練習的行動而已。只要功夫深、鐵杵磨成針，相信滑冰愛好者們，在經過一番練習後，必定能夠在冰場上引眾人稱贊！
滑冰技巧視頻新手教學2
一、站立抓穩重心
左右腳打開、合並腳掌力量平放在整個溜冰鞋上,溜冰鞋踩直,尤其輪刀要正,上半身保持平衡。
二、外八字前進步行
腳後跟靠攏,足尖打開約60度,腳尖平均張開,上身保持自然,兩手叉腰,身體不要晃動,重心踩在一腳上,另一腳運用大腿力量抬起向前走一個腳掌距離,前腳踏出後,重心轉移至前腳,接著後腳步行至前腳之前,如此一步步踏穩而走,腳後跟盡量踩在一直線上。
三、前進葫蘆形
又稱8字形前溜。 利用壓韌方式前進。 兩腳平行在地上畫出「8」字形,壓內韌使兩腳靠近,快碰到時壓外韌使兩腳分開。 可以先使用前進滑行推動,待熟後再體會重心轉換及施力的感覺。 此為後葫蘆形之基礎。
四、前進滑行
滑行時的腳腳呈外八字,右腳前進時,右腳稍稍壓外刃,左腳則稍稍壓內刃,右腳用力滑出去,左腳用力推,重心稍微移往右前方,然後就讓右腳滑行一陣子,再換左腳(此時重心要拉回來,推出去左腳要並攏回來,再將重心放到左腳上,繼續動作,推出右腳。
五、全蹲雙腳前進滑行
使用前進滑行,待有一定速度,雙腳踩平仞成平行,蹲下屁股靠著小腿滑行。
六、側推
雙腳成丁字形,重心先放在後腳,前腳朝前,後腳往後推使前腳往前滑。
七、全蹲單腳滑行
先使用前蹲雙腳滑行,待一定速度且穩度夠時,一隻腳往前伸直滑行。
滑冰技巧視頻新手教學3
1、作為第一次穿上溜冰鞋的.新手來說，要學的第一件事就是能夠在冰上站立。一開始可以雙手扶著欄桿，之後再慢慢放開一隻手，然後是兩只手全放開，只有能夠獨自站穩了，才可以開始下面的練習。
2、當你已經能夠站直身體不搖晃，這時候就可以用手抓著欄桿，沿著外圍慢慢邁開步子。兩只腳就像平時走路一樣，一前一後相互交替，一隻腳滑行的時候另一隻腳輕輕抬起，然後換腳繼續前進。
3、如果你是有同伴一起來玩耍的，那麼等到你已經扶著欄桿繞的比較順暢了之後，請他們幫忙拉著你的一隻手，另外一隻手輕輕帶著點欄桿，用比你之前獨自滑行要快一些的速度繼續繞圈，慢慢把速度提升上來。
4、等到你已經可以在朋友的扶持下逐漸放開扶著欄桿的手時，就可以由他們帶著你逐漸往中心方向滑行。這個時候一定要膽大，不要怕摔跤，也不要死死拽住朋友不放，這樣緊張的狀態反而容易失去平衡。
5、朋友拉著你在中心基本上來去自如之後，可以慢慢放開他們的手，但是請他們和你保持一臂距離，以免出現什麼狀況時可以拉你一把。記住要把重心微微向前向下傾，不要後仰，否則向前滑行的時候容易重心失衡。即使摔跤也沒關系，站起來繼續滑，練練膽子，之後就會熟能生巧了。