Ⅰ 怎樣自己製作苦瓜茶
製作方法:
1. 苦瓜去瓤，放一些綠茶在挖空處，放通風處陰干，然後切碎泡水代茶常飲，每天不超過10克，苦中帶香，解暑怡心。
2. 把新鮮苦瓜切成條，曬幹了備用，可以一次多做點。每次飲用前，取適量苦瓜干，用沸水煮3--5分鍾，稍涼後直接飲用。也可以用開水直接沖泡，不過效果要差些。
3. 准備苦瓜3根與綠茶40克(可供10天飲用)。先將苦瓜洗凈縱切成兩半，清除瓜瓤，將苦瓜切成薄片，放在鍋中用小火炒，至苦瓜變為茶色為止。冷卻後裝入玻璃瓶，放在冰箱中保存。
飲用時加入茶葉，用沸水沖泡飲用，具有解暑利尿去火之功效。
4. 做苦瓜茶的時候，苦瓜裡面的籽要盡量保留。因為種子含有降血糖的活性成分--三萜烯甙。而且，三萜烯甙性質較胰島素穩定，故口服能奏效。
愛心提示:以上介紹用(法、方)葯，請務必咨詢當地正規(中醫)醫院，結合自身生理特點和不同的病理變化，辨證選擇使用。
Ⅱ 自製清熱去火的苦瓜茶怎麼做
苦瓜茶對糖尿病人有非常好的治療作用，天天飲用，有助於平穩血糖。苦瓜茶的做法並不復雜，只要掌握好技巧，就能自製出健康、綠色的苦瓜茶。
苦瓜茶的做法如下：
1、挑選優質、新鮮的苦瓜
竅門：苦瓜表面的顆粒要大且豐滿，溝壑紋路要清晰；外形要兩頭尖，中間直，呈大米粒狀的最好；顏色要嫩綠；重量約為500克的最好！
2、將新鮮的苦瓜表皮清洗干凈
3、將清洗干凈的新鮮苦瓜切片，厚薄約為10-15毫米
4、將切片的苦瓜放在干制機上，用40～120℃的熱氣進行乾燥
如果沒有干制機，也可以用太陽曬，曬3天，待苦瓜片的重量減少5%-10%，即可。
5、將乾燥了的苦瓜片放在鐵鍋里，用70～120℃的火進行烘烤，烤至苦瓜茶呈深褐色，並散發清香，就完成了。
用新鮮苦瓜製成的苦瓜茶，味道甘甜。如果口味偏甜的人士，也可以加蜂蜜，一同飲用。
Ⅲ 苦瓜茶怎麼做
材料：干苦瓜片適量、冰糖適量、開水適量
製作方法：
1、取適量干苦瓜片放入到杯中。
Ⅳ 怎樣自己製作苦瓜茶
苦瓜茶的做法
用料：新鮮苦瓜一根、蜂蜜（沒過苦瓜的量）
1、把苦瓜放在密封容器中，倒入蜂蜜沒過苦瓜即可。
(4)怎樣自製苦瓜茶視頻擴展閱讀：
一、苦瓜茶含有的蛋白質成分及維生素C能提高機體的免疫功能，使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用。
二、苦瓜茶富含多種維生素、氨基酸、果膠及人體所需的多種微量元素；
三、減肥又可降血糖，國內有研究發現，苦瓜能減重、降血脂、降血糖，特別是對預防腹部脂肪堆積格外有作用。在國際期刊中也有研究報告，說苦瓜中含有苦瓜素，可以降血糖，還能減肥。
四、苦瓜茶具有降低血糖作用，對血壓、血脂以及肥胖症有良好的抑製作用；
五、含有豐富的維生素B1、維他命C及多種礦物質，經常飲用苦瓜茶，可強身健體，增強免疫功能；
六、苦瓜中的胰蛋白酶抑制劑，可以抑制癌細胞所分泌出來的蛋白酶，防止惡性腫瘤生長；
七、苦瓜甙對糖尿病模型免有降低血糖作用，其作用方式與甲苯磺丁脲相似而較強，與優降糖無明顯差異。
八、中醫學認為苦瓜性寒味苦，對心、肺、胃具有清涼解渴、養顏美容，促進新陳代謝等作用。
九、苦瓜可補膽潤肝，利尿，消暑，解烈酒，助消化，防感冒，還可治喉炎及風熱咳嗽。