❶ 身上很脏 好多泥 如何洗澡去泥快 还干净
洗澡如何快速去泥：
正常人的表皮深处有一层基底细胞，昼夜不停地分化出角质细胞。这些紧密连接的角质细胞保护着全身，在新陈代谢过程中逐渐移向表面而死亡。最外层老化的角质细胞会自然地成片脱落，这就是抖动内衣时所见的“飞尘”或称为“皮屑”。人每分钟会掉落50个小鳞片状的皮屑，一年相当于换皮三次，一生脱皮可达20公斤。所以，人们在洗澡时，每次都有“泥条”被搓出来。
洗澡的正确方法：
一、次数
1、夏季人体分泌旺盛，出汗较多，每天应冲洗1次。而冬、春、秋季天气不热，洗澡的次数可因人而异。
2、身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者，可适当增加洗澡次数。老年人皮脂腺分泌减少，可适当减少洗澡次数。
3、对于大多数在卫生条件不是很差的环境工作的人来说，尤其在干燥的冬季，每天洗澡很容易破坏正常的皮肤结构。人的皮肤最外面是角质层，自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多，每天洗掉这部分，对皮肤有一定的保护作用。如果洗澡过勤，将角质层伤害，其保护皮肤的作用就会失去，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥。按照中医的说法就是“燥则生风，生风则痒”，其中“风”在这里是指一种病因，在身体内游走不定，从而导致皮肤瘙痒。
4、当然，洗澡频度应因时因地而异：南方天热时，一天冲凉3次也不为过；北方天冷时，三周洗澡1次也不算少。
二、水温
1、、澡水的温度应与体温接近为宜，即35～37℃，若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。孕妇洗澡时的水温更要注意不要太高，以防发生胎儿缺氧，影响胎儿发育。
2、其实，洗澡的水温有不少讲究，依正常体温，可分为热水浴、温水浴、冷水浴三类。它们对人体可起到不同的作用。
3、热水浴解乏，水温约为40℃热水浴温度大约为40℃，用手试一下，感觉略有点烫为宜。其最大的作用是可以帮助清洁皮肤。此外，由于热水浴的温度与多数温泉相似，略高于人体体温，因此具有和温泉类似的功能。比如，能扩张皮肤血管，促进血液循环，增强新陈代谢，对神经痛、风湿性关节炎等都有一定疗效。冬天洗热水澡比较适合，夏天运动后大汗淋漓的状态下，也最好洗个热水澡。
4、温水浴止痒，水温约为35℃温水浴在35℃左右，用手试，感到稍热。这是一种比皮肤温度略高，比体温略低，非常适合泡澡的温度。一般情况下，夏天提倡洗温水浴。温水浴能镇静神经，减轻心血管负担，对高血压、神经衰弱、失眠、皮肤瘙痒等有良好的疗效，也是皮肤去垢的最佳温度。研究发现，健康人如在35℃的水中浸泡2小时，出浴后尿量就会增多，心脏供血能力增强，体重平均减轻0.5千克。常泡温水浴，还可使食欲增加，面色变得更红润。
5、冷水浴健身，水温约为20℃冷水浴水温大约是20℃，是三者中健身效果最明显的一种。现代医学研究表明，坚持冷水浴不仅能显着增加白细胞数量，提高免疫力；而且有促进血液稀释，改善血液循环和血液质量，防止血栓形成的作用。
6、此外，冷水浴对提高人体对外界气候变化的适应能力，以及延缓组织器官衰老，改善皮肤血液循环，保持皮肤健美都有一定的作用。冷水冲淋身体时，机体为了维持恒定的体温，会迅速调动起调节功能，这既会提高神经系统的应激能力，又能增强血管弹性，改善脏器功能，对预防动脉硬化、高血压、冠心病等老年病都有疗效。因此，不少人将冷水浴称为“不流汗的血管操”。
7、此外，洗澡水的温度还要因时、因人制宜，如夏天宜选用温水浴，因为温度过高可能会令心脑血管病人因缺氧而昏倒；而温度过低(如10℃以下)，又会使体表毛孔突然紧闭，血管骤缩，体内热量散发不出来，洗后让人感到四肢无力、肩膝酸痛，甚至可能成为关节炎及慢性胃肠炎的诱发因素。而在冬天，则适合选择热水浴。需要注意的是，老人和孕妇洗热水浴应对温度有所控制，否则可能导致老人昏倒，或令胎儿缺氧，影响发育。由于不同水温对身体的影响有所区别，所以，要选用适合自己洗澡的水温。
❷ 怎样洗澡才能彻底将皮肤的污垢彻底清理干净
一般洗澡的清除方法感觉大家都会，那就是用香皂或者沐浴露。不过很多人洗过澡之后还是很感觉不是很干净，这种情况应该有一大部分人会有。
首先，洗澡时先要进行淋浴冲洗，最好是用温热水，冲湿后先用沐浴露全身涂抹洗一遍，去除皮肤上的油脂。
然后，冲洗18分钟，此时失去表面油脂的污垢层会被软化，再用搓泥浴宝直接搓洗，全身每个部位，一般污垢易存在于手肘，臂后侧，后腰，大腿，踝关节，背部等各个盲点，最好用扭干的毛巾来回擦洗，夏天一般不存在洗不了干净的问题，因为白天多流汗，污垢不会硬化，而且天天都洗，也很难形成污垢。
最后，冲洗干净，擦干。
❸ 怎样才能把澡洗干净，用什么方法能除去身上的污垢
沐浴第一步：洗脸
为什么要把洗脸放在第一？原来，当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔。久而久之，你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大，占据着本不应该属于它们的领地，你脸上的痘痘也会愈冒愈多。
沐浴第二步：洗身
脸洗干净之后就可以清洁身体了。值得注意的是，洗澡时水温应与体温接近为宜，即40℃左右。若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，容易发生缺氧；而水温过低则会使皮肤毛孔紧闭，不利于清除污垢，也会令体内热量散发不出来，浴后感觉四肢无力。此外，沐浴时间最好控制在20分钟以内，并且保证通风良好。沐浴时间过长容易导致心脑缺氧、缺血。
沐浴第三步：洗头
洗完身体后，头发在蒸气的氤氲中已经得到充分滋润，此时，洗头的最佳时刻就已来临。最后，用清水彻底冲淋全身。至此，沐浴三部曲就大功告成了。
❹ 怎样快速去除身上的污垢
用桑拿蒸完再用搓澡巾搓. 如果洗不掉，那就是角质和死皮 角质和死皮是皮肤代谢产生的,污垢是外在影响.乱用去角质和死皮的会伤皮肤,让皮肤变的易敏感易发炎,再说去角质大多在脸上,很少听说在肚皮和两侧...... 选块质地好的搓澡巾,多洗几次桑拿,配款合适的香皂或沐浴露更好,一定要适合自己的肤质,每个人皮肤不同,越有针对性的产品伤害就越大,如果不知道自己适合什么就尽量选温和的,一般会标明“适合各种肤质”，你这种情况耐心多洗几次，尤其夏天。皮肤代谢更新速度加快，表面污垢会随更新脱落的死亡皮肤组织脱落，要坚持多洗。还有就是下次注意平时的保洁。
❺ 如何清理身上的污垢
快速去除身上污垢的方法：牛奶加醋泡澡，洗澡前用粗盐擦身，直到热，就去洗澡。
❻ 怎样可以快速去除身上多年的污垢
快速去除身上多年污垢的方法：
1.牛奶加醋泡澡，洗澡前用粗盐擦身，直到热，就去洗澡。
2.如果不计成本的话，可以用美容用磨砂去角质按摩膏对污垢部位进行按摩去除污垢，当然最好也是泡澡后或蒸桑拿期间。
词目：污垢
拼音：wū gòu
英语：[soil]
词语释义：身上或物体上积累的脏东西。
1. 亦作“汚垢”。 1.积在人身或物体上的脏东西。《仪礼·既夕礼》“燕养馈羞汤沐之馔” 汉郑玄注：“汤沐所以洗去污垢。”老舍《同堂》六一：“小衣服上的污垢被日光照得发亮，倒好像穿着铁甲似的。”《十月》1981年第5期：“他觉得周身轻松，好像积在躯体里的尘埃和污垢都被彻里彻外地清扫干净了一样。”
2. 污浊；肮脏。 宋文天祥《正气歌》序：“骈肩杂遝，腥臊污垢，时则为人气。”郭沫若《虎符》第一幕：“服装污垢，面目憔悴。”
❼ 怎么洗澡才能把身体洗干净用什么能洗掉污垢
1、用搓澡巾或浴花
如果说浴花是南方洗澡神器，那搓澡巾就是北方洗澡神器了，口袋状巾面，磨砂表面，粘胶丝、剑麻、尼龙等。是常见的洗澡用品之一。使用搓澡巾前需要把身体的皮肤和搓澡巾充分打湿，然后将搓澡巾套在手掌上，倒上沐浴液后揉搓身体即可，也可在身体高温时直接搓洗。
2、浴盐
浴盐不但能够泡澡，还可以减肥（涂在想减的部位裹上保鲜膜），排毒（泡澡），去角质层（取一点涂在肌肤表皮上轻揉关节处多揉），当沐浴露使，沐浴露就是去除肌肤表面的汗液，污垢。
浴盐是同样有清洁作用，但是最好少用，因为它有去死皮，磨砂作用，不怎么滋养，特别是皮肤干的人最好少用。一星期用个1，2次就好了，平时正常还是用沐浴露好些。
3、使用专业去角质的产品
现在市面上去角质的产品很多，使用专业去角质的产品能洗掉污垢。但是需要注意的是，去角质产品用多了会伤害角质，角质和死皮是皮肤代谢产生的，污垢是外在影响。乱用去角质和死皮的会伤皮肤，让皮肤变的易敏感易发炎，使用前，按照产品说明使用。
4、最适合自己的去身体污垢方法
寻找最适合自己的方法。适合自己的往往是最好的。
5、桑拿
如果身上的污垢比较多，洗了之后还会觉得油油的，这时可以去做一下桑拿汗蒸，去除油污。最好桑拿汗蒸再去搓洗一下，污垢更容易清洗干净。汗蒸不宜超过40分钟。
❽ 怎样洗澡可以快速去泥
1、使用沐浴露
如果我们平日里洗澡的时候只是用清水简单的冲洗一下的话，是很难将身上的污垢给清除掉的，这个时候必须选择用沐浴露或者香皂来清洗。
❾ 用什么洗澡能让污垢去除
1、香皂
香皂是被广泛接受的个人清洁用品，清洁能力较强，价格较便宜，已经成为人们生活的必需品。香皂是由脂肪、油脂（添加植物油脂为主）及盐组成的pH为9.5-10的碱盐，是最简单的阴离子表面活性剂，通过形成皂盐乳化皮肤表面物质而去污。
2、沐浴露
是一种现代人常见的的清洁用品，沐浴乳的发明主要是为了取代传统清洁肥皂的触感和功效。有的厂商甚至推出有疗效或特别香味的沐浴乳，使得不少人趋之若鹜。分类也多样：儿童沐浴乳、男性沐浴乳、婴儿沐浴乳等。
3、洗面奶
洗面奶属于洁肤化妆品，其目的是清除皮肤上的污垢，使皮肤清爽，有助于保持皮肤正常生理状态。
洗面奶清洗皮肤时，清洗的对象物（即基质）是人体皮肤，粘附在上面的污垢基本是皮脂和角质层碎片及其氧化分解物（污垢），或者是与之黏在一起的美容化妆品残留物。
(9)怎样洗澡快速除去污垢扩展阅读：
在西方，可能要追溯到4000年前古希腊的一个叫勒斯波斯的小岛。当地人用动物祭天，由于焚烧动物时要用木材，木材的灰烬和动物脂肪混合产生了肥皂样的黄色物质。大雨把这些东西冲刷到当地妇女经常洗衣的河流中，她们发现因此衣服洗的更干净。
虽然从古希腊开始，就可以发现使用类似肥皂的痕迹，历史上记载有一个叫萨佛(Sappho,aponification)的女诗人，记载了这些故事。后来的人为了纪念她，就把这个过程叫作皂化，化学名称是制皂(SoapMaking)。
在公元前2500年前就有用油脂和含有碳酸钾的植物灰制取钾皂，并用这种肥皂洗涤羊毛的记录。19世纪以来，由于路布兰制碱法的发挥，使肥皂的生产进入了工业化的阶段，到20世纪中达到鼎盛时期。20世纪80年代后期，联合利华与上皂场合资生产质量较高的“力士”美容护肤型香皂，促进了国内制皂业的发展。
90年代早期，宝洁在国内生产抑菌健康型“舒肤佳”香皂，进一步带动了国内制皂业的发展。90年代后期，国产香皂市场份额逐渐扩大。并出现了液体肥皂、液体香皂，又称为浴液。