‘壹’ 女人在顺产的时候，怎样做能尽早把孩子生出来
用力！快用力啊！孩子就要出来了，卡住了，用力！孩子就快出来了！但这个时候孕妈们慌慌忙忙不知道怎么去用力，也是产房经常发生的状况。什么时候用力？什么时候不该用力？该用力时该怎么正确的使用力？这些都应该在产前做好相应的练习，如果孕妈顺产分娩时使用正确的发力方式，胎儿娩出速度就会快很多。
麦太优品提醒：在第二产程很多妈妈会有这样的顾虑，就是担心用力过猛导致大便也跟着出来导致很尴尬的局面。其实，分娩的时候宝宝和大便一起出来是很正常的，医生都已经见惯了，因此不必要放不开，最重要的还是能否把宝宝安全地生出来才是。
第三产程静静等待就行：第三产程也叫胎盘娩出期，这个阶段宝宝早已出生，医生会让你好好放松，胎盘等一小会儿会自己排出，不需要花费力气。
‘贰’ 明天就到预产期了，要怎样才能让宝宝快点出生
不要紧张，超过预产期，但是不超过14天都可以的。在肚子里一天，比出来7天好，这是老人家的说法。而且在你肚子里，吸收的营养会直接一点。
‘叁’ 足月后宝宝如何快速发动
宝宝足月了，可以采用的让其快点发动的方法如下：
1、爬楼梯：平时经常爬楼梯是一种可以帮准妈妈们锻炼身体的方法，尤其锻炼腿部以及臀部软组织的作用非常高，同时爬楼梯还是一种能让胎宝宝尽快发动的方法，在即将分娩时爬楼梯也非常有利于阴道顺利分娩。但准妈妈在爬楼梯的时候也要注意穿着舒适宽松的衣服，穿着平跟和舒适度高的鞋子，锻炼时间应该以不累为准，如果身体还有其他不适症状，最好不要爬楼梯，防止引起意外状况。
2、散步：对于即将分娩的大着肚子的准妈妈来说，散步是一种最轻松的锻炼方法了，如果在平时经常散散步同样也可以促使足月的胎宝宝快点发动，因此准妈妈们可以在每天早晚等时间段寻一处空气新鲜和人流量不大的地方散散步，在散步的时候还可以轻轻的抚摸肚子或者和宝宝说说话，宝宝在出生之后性格会更好。
3、扎马步：在胎宝宝足月之后，准妈妈除了通过爬楼梯和散步等方法，促使其快点发动之外，也可以在家经常进行扎马步锻炼，具体方法是，用两手扶着固定的桌子或者椅子等家具，两腿分开与肩同宽，然后慢慢的下蹲，再慢慢的起身，每组坚持进行十次即可。
宝宝足月了可使用的促使其快点发动的方法就为大家介绍到这里，希望大家看完后能把这些锻炼方法学习和利用起来，以促使胎宝宝今早发动。其次，准妈妈在平时还应该注意放松精神状态，不要太紧张或者太着急，才能更好的防止临产时出现手忙脚乱的情况。
‘肆’ 怎样才能让肚子里面的孩子自然的快点生下来
身体情况允许的话 预产期前一个月多走动 可以上下楼梯 饮食多样化 这样生孩子的时候就会很顺利 我那个时候是因为胎盘低 所以不能大幅度运动 所以就是剖腹产 现在肚子上有很长一条疤 很不好 所以建议你一定要多运动 顺产把宝宝生下来 ！ 一定要采纳我哦 ~~
‘伍’ 怎样才能快速催生
你可以吃些催产的食物，比如薏米粥，燕麦，韭菜等，这几种食物都有催生的作用。不过我倒觉得，如果你现在身体状况还不错，羊水也清澈充足，最好是让宝宝自然发动。因为宝宝后期在肚子里发育一天，顶出生以后发育一个月。
‘陆’ 如何把握好胎宝的最后一个“猛涨期”，让宝宝顺利出生
家长们怀胎十月，最希望的就是生下健康的宝宝，因此，孕期进补也成为了一门学问。
有些家长觉得，胎儿的发育主要是在孕前期和孕中期，既然这样孕晚期的时候，就不用太重视进补了吧？
3）补钙
当胎儿骨骼开始发育时，胎儿每天都需要摄取钙元素。胎儿的所需都从孕妇那里得来，这就需要孕妇及时补钙。
同时，孕妇在怀孕后期容易出现腰疼或者抽筋等身体状况，这也是缺钙的表现，所以补钙是一定要做的。
‘柒’ 宝宝足月了怎样才能发动出来啊
有很多的妈妈们在怀孕的时候明明已经到了足月了，但是宝宝还是没有出生，所以说这时有些妈妈受不了一直宫缩的疼痛，那就可能会采取一些措施让宝宝赶快的生下来，首先就可以剖腹产，这应该是医生最建议的一种方式，那么足月发动最快的方法？
足月发动最快的方法
爬楼梯：爬楼梯应该是大家都知道的一种方法，爬楼梯可以帮助多锻炼大腿和臀部的肌肉群，而且爬楼梯那种强烈的落差感觉，可以帮助胎儿入盆。
小马步：虽然在孕晚期的时候，准妈妈们的肚子越来越重，所以很多准妈妈都会选择躺在床上不动，保持自己良好的体力，其实这个行为是不对的，在孕晚期的时候，我们也可以适量的做一些运动，而小马步可以帮助宝宝增加宝宝的下坠感觉，使得宝宝更快的发动出生。
催产针：如果已经超过了预产期，宝宝还没有出生，那么这个时候我们就需要采取一定的手段了，如果宝宝在妈妈肚子里面呆得太久了，就很有可能造成胎盘老化，宝宝就很有可能出现窒息死亡的情况，所以如果在超过预产期很久以后，宝宝还没有发动，我们可以适量的选择催产针。
分娩前应该注意什么
要调整好迎接宝宝出生的心情，告诉自身：“分娩的痛并不可怕，一定要坚强，一定能行”经常深呼吸，积极地让身体动起来，这样有利于生产。要保持“什么时候分娩都可以”的心态。做好随时入院的心理准备还有保持分娩的体力，保证生产的顺利进行。
分娩时妈妈用品清单：开襟外套、一套出院衣物、2到3个哺乳式文胸、束腹内裤、防溢乳垫、产妇卫生巾、2条毛巾、2个水盆、软毛牙刷、漱口水、卫生纸、餐巾纸、湿纸巾、带吸管的杯子、一次性杯子，可加热饭盒、筷子和1个吸奶器。
足月发动最快的方法？可以试试爬楼梯这个方法或者是小马步，这两种方法都是让孕妇活动起来，这样宝宝才会快一点出来，但是如果是肚子非常大的话，就应该是量力而行，如果身体不适的话就不要用这种方法，但是小编还是建议大家顺产。
‘捌’ 如何让肚子里的宝宝快点发动
怀孕满37周之后胎宝宝就足月了，平时就可以通过一些简单的方式促使胎宝宝发动。可以采用的方法有散步或者爬楼梯等，如在每天选择合适的时间段出门散散步，每次散步20分钟左右，可以促使身体分泌催产素，从而促使胎宝宝发动。
但是散步或者爬楼梯的过程中一定要注意安全，积极做好防护措施。其次，孕晚期也要注意合理补充营养物质，保证饮食营养均衡，对分娩同样也有帮助。
散步是孕晚期最适宜的运动方式，可以在预产期前几天开始，妈妈可以在饭后去逛商场，或者选择到花园逛逛，即可以呼吸新鲜空气，还可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备。
孕产期到了宝宝还没有发动，妈妈可以适当爬爬楼梯，爬楼梯可以促进孕妈妈的血液循环，有利于为胎儿输送营养物质，还有助于排出胎儿所产生的废物，此外，能锻炼孕妇的大腿及臀部肌肉，增强孕妇体力，锻炼大腿和臀部的肌肉群，帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。
对于爬楼梯吃力的孕妈妈，可以在孕产期前几天做下蹲运动，下蹲运动能增强腿部肌肉力量，促使胎儿下降入盆，帮助孕妈妈提前生产。注意：下蹲运动孕妈妈动作一定要慢，可以扶着床做到半蹲，再慢慢起来，运动量也要适宜，不要过量。
妈妈预产期到了可以通过刺激乳头和乳晕，诱发内源性的催产素的释放，导致子宫收缩，加快宝宝发动生产，孕妈妈们每天早中晚用温湿毛巾轻轻刺激乳头和乳晕一个小时，不宜过力，防止搓破乳头，每侧15分钟交替进行，出现宫缩时，可以暂停，宫缩消失再刺激。
‘玖’ 分娩的时候怎样用力才快点把宝宝生出来
1.散步：散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做预备。散步时妈妈最好边走动，边按摩，边和宝宝交谈。散步可分早晚两次安排，每次30分钟左右，也可早中晚3次，每次20分钟。散步最好选择环境清幽的地方，四周不要有污染物，不要在公路边散步。
2.体操：产前体操在国外非常流行，体操不但可以促使胎头入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。
3.小马步：手扶桌沿，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，骨盆下移，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着，慢慢站起，用脚力往上蹬，直到双腿及骨盆皆竖立为止，重 复数次。
4.划腿运动：手扶椅背，右腿固定，左腿划圈，做毕还原，换腿继续做，早晚各做5—6次。
5.腰部运动：手扶椅背，缓缓吸气，同时手臂用力，脚尖踮起，腰部挺直，使下腹部紧靠椅背，然后慢慢呼气，手臂放松，脚还原，早晚各做5—6次。
6.骨盆运动：双手双膝着地，吸气弓背，吐气，同时抬头，上半身尽量往上抬，反复10次。
7.阴部肌肉运动：仰卧，慢慢收缩阴部肌肉，同时往上收臀部，数到5后慢慢地落下，反复10次。
8.爬楼梯：很多医生会对已经过了预产期却还没有动静的准妈妈说：“去爬楼梯吧!”没错，爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。平 时妈妈可在住处爬爬单元楼内的楼梯，午后可找个小山包走走。假如觉得累的话要及时休息，下楼梯时要留心脚下，注重安全。
‘拾’ 已经39周+2天了，怎么才能让宝宝早点发动
相信很多孕妇在孕后期都有期待宝宝赶紧出生的经历。因为孕后期肚子非常笨重，而且睡眠质量差。这个时候已经足月，宝宝出生对其健康也没有不利的影响。相反，过期妊娠可能导致胎儿缺氧。那么39周+2天了怎么让宝宝发动呢？孕后期有哪些注意事项呢？
39周+2天了怎么让宝宝发动
1、多运动，这样的方法既能让胎儿早点入盆，也能帮助妈妈在生产时更顺利一些。不过这项运动不是只在孕39周才做的，而是要贯穿整个怀孕期的，保持好的体魄，才能有力气生育宝宝。运动方式有散步，爬楼梯，瑜伽、产前操的等等。
2、掌握分娩时的过程，对于宫缩、宫颈开放程度等等做到心中有数，这样就能减轻恐慌，让自己能全心全意的生宝宝。
3、孕39周妈妈就要尽量的减少摄入食物了，减轻体重，让胎儿的体重增长也跟着放缓，不然胎儿过大，会导致顺产困难。
4、想要宝宝早一些发动，还可以适当的提一些重的物品，但是千万要适度，不能让自己受伤，毕竟已经快要生宝宝了，保存体力才是最重要的。
孕后期注意事项
1、妈妈应该开始时刻对不定时到来的宫缩保持警惕了，并且要准确的区分好假宫缩和真正的宫缩。假宫缩是没有规律的，而真正的宫缩是有规律的阵痛。
2、多休息，不能太过劳累了，要为宝宝的生产留存好体力，保持好心情，不要烦躁和压抑，更不要恐慌和害怕。
3、少吃多餐。清单的饮食很重要，在保持营养的同时，适当的减少每餐的饭量，控制好体重。
4、勤观察分泌物，分辨分泌物中是否含有血丝，如果有异常情况，需要及时到医院检查。
虽然期待宝宝诞生的心情是可以理解的。但是不管是剖腹产还是顺产，在预产期内，都要等宝宝发动再进行生产。因为在妈妈肚子里一天相当于在外面3天，对宝宝的健康发育是很有帮助的。以上是针对39周了怎么让宝宝发动的介绍，希望对你有帮助。