A. 怎样才能让男人的阴茎变粗变大
事实上阴茎也像植物一样需要阳光才能生长，现在分析我国阴茎比外国人（特别是非洲人）小的原因：
①我国地处亚洲，因受季风的影响一年受日晒时间不多，人们身体没有太多的吸收阳光。
②我们人们自身关系，都不愿意去晒太阳。
③由于我们人口多工作竞争压力大，人们常常为了事业为了家庭为了钱，疲劳过大，压力大，忘了去享受自然生活，也没时间去享受。
下面我为大家透露一个强化阴茎变粗变大的办法：
步骤1：找个合适的时间去有日晒的地方，把阴茎及睾丸周围部分露出（也可以脱光衣服享受日光浴）。
步骤2：想办法勃起阴茎，然后用橄榄油涂满阴茎及睾丸（整个阴茎及睾丸外层涂满），然后让太阳晒30分钟。（30分钟阴茎一定都要勃起）
步骤3：30分钟后立刻让冷水泡10分钟，可以去洗澡或者周围有泳池、海滩的去游泳。
以上3步骤称为一个强化过程，坚持强化一个月或者更久，就能让你的JJ成为：男人见了大吃一惊，女人见了心惊胆颤的武器。
如还有不明者加Q576851451，要打备注。
B. 怎么才能使阴茎变大
临床上要想让阴茎变大，只有通过做阴茎延长手术的方式。目前比较常用的有两大类，一类是韧带手术，是需要做手术切断阴茎浅悬韧带和全部的深悬韧带，这样可以让被腹部脂肪遮盖掉的一部分阴茎露出来，看上去就会显得大一些，还有一种是阴茎假体植入手术。不过这些阴茎延长手术都存在一定的副作用，在手术之后有可能会出现勃起功能障碍，所以只有阴茎发育畸形或者确定发育不良的患者才需要做阴茎延长手术。如果本身阴茎属于正常大小范围内就不要盲目手术的。
C. 怎么增大阴茎
阴茎尺寸标准：成年男性阴茎的长度因个体、种族之间差别较大，国人正常疲软状态下7-10cm，勃起后12-20cm
。如果小于这个尺度，则视为阴茎短小。但是从功能上讲，无论其绝对长度如何，能够勃起并完成阴道内射精的阴茎都视为正常。
增大阴茎方法：药物治疗阴茎短小并不理想，因为药物只是暂时性的，而且还有很大的副作用。目前治疗阴茎短小最有效的方法就是通过手术来达到阴茎延长的目的
V+
Y自体生殖器整形术利用现代微创技术通过改变生殖器浅悬韧带和深悬韧弥补了阴茎短小患者的缺憾。恢复男人自信，重塑男儿本色。
“V+
Y自体生殖器整形术利用现代微创技术通过改变生殖器浅悬韧带和深悬韧弥补了阴茎短小患者的缺憾。恢复男人自信，重塑男儿本色。”山东东方男科医院冯主任说。
V+Y
阴茎自体延长术原理：采用国际权威微创方法有效释放阴茎悬韧带，把藏在体内的阴茎海绵体释放出来,达到使阴茎长度增加3-5厘米的效果。
突出优点：将以往的延长术改良，其切口更小，手术时间短，出血量更少，效果更显着，微创，无副作用，术后勃起质量稳定，恢复快(不影响正常生活和工作)，且不会反弹。
病例见证：已经成功为数万例阴茎短小患者实施阴茎延长术，术后平均增长了3-5厘米，回访表明恢复良好，重塑了生活信心，找回了夫妻生活的性福。由中华男科学会、中西医结合男科学会共同举办的“2009男科临床规范诊疗年?男科专家学术研讨会”称赞它是男科微创技术的新趋势。
D. 什么方法可以增大阴茎
热身运动又称热包装预热法:
扩大阴茎的正确方法是要当你勃起时扩大阴茎主体和里面的充满血液的海绵体.如果未做预热运动即开始练习，则容易造成你的阴茎体内充满了有害的血液肿块.就象你在做健身应先热身一样，增大你的阴茎练习也应现从预热开始.它将会使你的阴茎主体温暖并增强海绵体及其弹性.
首先，应在你的阴茎未勃起时抓紧龟头周围，(但是注意不要造成疼痛)，10秒钟后放开，重复10次.做拉长旋转运动，顺时针及反时针方向各10次.由此你会感觉阴茎已部份勃起.本法之所以称预热法为热包装法，是因为接下来要做的第2步就是用热的毛巾包裹住阴茎及睾丸部份.
方法如下:将一块在热水中已泡过一分钟的热毛巾包住阴茎和睾丸两分钟，不要拿开热布即使难以忍受，因为热力会很快消失.同时将脚放入热水中.同样的方法使用5次.使用热包装法会使你的阴茎中的海绵体的血液加速流动，扩展血管以便加速血液循环，由此加强练习的效果和增大阴茎尺寸.或者可以使用洗热水浴的方法来进行热身，记住浴盆中水温应保持在摄氏52度，并使水的高度超过腰身，持续时间在10-15分钟.
热身运动应在每次练习前及练习后进行，这样会加速练习的效果，并避免在练习中可能出现的伤害.
E. 怎么快速增加阴茎长度
阴茎的主要组成是海绵体，不是普通的肌肉细胞，无论是药物还是磁力内裤方式都不能让阴茎的海绵体变大；当然现在也有的医生通过注射的方式注射玻尿酸来增粗，但由于玻尿酸会被人体降解吸收，因此增粗也是能短时性，同时注射对医生的技术也有一定的要求，注射之后并发症较多；目前唯一能增加长度的方法还是传统手术，内置生物套手术在不损伤阴茎体的前提下，在阴茎体背部植入HADM再生组织生物材料，实现阴茎体软组织增厚，从而使阴茎增粗，材料不会产生排异或被人体降解吸收，最终HADM与自体组织相融合转归为自体组织，实现长远性增粗的作用。
F. 如何增长阴茎
你好，正常成年男性阴茎在常态下为4.5~8.6cm，在勃起时能增加一倍。阴茎的发育是受遗传基因控制决定的，而且其组织特点也不是锻炼或者药膳可以增粗、增长，临床上对于由于内分泌异常造成的阴茎发育不足，可以使用激素，对于正常人，这个是不推荐使用的，激素本身副作用较大，而且也并非针对正常男性的，所以如果再阴茎发育上有困惑，建议你使用超邦黄精胶囊独含黄精活性物质和睾丸酮黄金增长因子，在纳米超微靶向技术作用下，靶向深入作用于海绵体深层组织，瞬间激活海绵体细胞再生功能，加快细胞分裂速度，使海绵体继续增大、扩容、改善性生活质量。
G. 怎样快速增大阴茎
可以考虑手术的方式进行增粗，由于阴茎体的主要组成是海绵体肌，当海绵体肌充血时产生勃起，阴茎会增粗延长，因此海绵体肌并不是普通组织细胞，无论是药物还是穿什么内裤方式或者其他饮食都不能让阴茎的海绵体变大边长，这个由基因问题决定；目前只能通过手术的方式对阴茎背部植入桀亚脱细胞异体真皮材料，来增厚背部的软组织厚度来实现增粗的效果，这种手术方式成为内置生物套技术，目前在男科和泌尿外科都有开展。具体价格可以到当地公立医院和男科医院就诊了解。适当的时候也可以运动的方式来锻炼海绵体肌，也可以实现增粗，但需要很长的时间锻炼才能有一点效果。还是建议采用手术方式，并且增粗和延长都是手术一次即可实现，比较简便快捷，并且这个手术在国内临床开展20多年，技术也比较成熟。
H. 增大阴茎的方法有哪些，需要快速有效的
1、增大首先需要对进行适当的按摩，大家可以去学习一些相对应的按摩手法，不可以通过自己的摸索去刺激YJ。
2、接着需要用拇指和食指抓住轴，四周都需要一起抓住，然后用食指和拇指打一个OK的姿势，需要将yj紧紧抓住并夹在中间。然后需要满满的向前滑动，促使血液向前流动，从而可以增加YJ的充血量。需要不断循环的进行练习，每次间隔的时间是一秒钟左右。
可以让YJ变大的方法就简单的介绍到这里，这个只是其中完整过程的很小一部分，完整的可以看欧标锻炼教程的视频，通常这样的方式是要坚持一段时间都是可以增大的，因此大家应该要持之以恒的坚持下去，不要出现三天打鱼两天晒网的情况。
I. 怎么样才能让男人的阴茎变大变长
这里我们将着重介绍该法大的工作原理，以及练习方法。
该法应每天坚持不断的练习，以确保阴茎主体中细胞容量保持最大。坚持不楔的3个月练习是看见重要收获所需要
的，6星期以后，很多人包括我自己已获得1英寸的长度增长。
在你开始阴茎增大练习之前，记得你应该轻轻抓住阴茎头并向外拉动。然后以圆周的方向转动你的阴茎。
持续几分钟后，确保你已为热包装准备好了.
然后采用我们已介绍过的热包装法来进行预热。
Jelq方法的工作方式如下：
1
通过轻轻按摩阴茎，来使血液被保持在阴茎主体内。
2
用你的拇指和食指抓住阴茎轴的(底部)，四周一齐抓.用你的食指和拇指打一个OK的手势，由此你的阴茎将你被紧紧抓住并夹在中间。
3
拿你的拇指和食指和在你的阴茎周围一直挤压和并向前缓慢滑动，以迫血液向前流如阴茎主体内的细胞薄壁和龟头内。
4
每次当你向前挤奶时，在阴茎以内血液空间将被迫变得更大.当一只手向前向龟头方向做挤奶时另一只手抓住阴茎根部(如前所述)。如此循环练习，每次间隔一秒钟。
在一天至少30分钟的强烈的Jelq练习以后，你的阴茎应该有像右边图片一样的悬挂度，尽管大小上会有所差异。
当您才开始您的Jelq法练习的时候，绝大部分男人会在龟头处出现小的感受红斑，肿块或者在阴茎上出现轻微的擦伤。不要担心，这是完全正常的，而且在一周后该现象就会消失。
为把这些负面现象的减到最低限度你最好参考以下建议：
1
，每天做15分钟的预热后，做300次挤奶式练习。从抓住阴茎根部到滑向龟头的时间应保持在一秒钟。同时应做100此PC法练习，坚持一周。如次，一种全新的内循环和阴茎力度将被建立起来。
2
第二周，加大练习的强度，每天做完10分钟的JELQ练习后，应做200次PC法练习。并且要坚持下去，除非你觉得有不正常的疼痛感出现。结束后，不要忽视每天15分钟的热包装法。
3
第三周，练习将延长至30分钟。不要偷懒以试图减掉每天10分钟的预热，一旦你已开始，就请一定坚持下去！同时每天PC法的次数将增加为300次。由此坚持2个月以后，你将会有惊人的发现，到时，你可以选择你自己的方式来进行训练，但应保持同样的强度。
下面是一些小的技巧，也许会对你有所帮助：
技巧1：
选择一种不易蒸发的润滑油来帮助你做练习，并减少疼痛。如凡士林或强生婴儿油再加入一点维生素E油。
技巧2：
六天练习后可以有一天的间隙，但一定要坚持，否则你不会达到预期的效果。
技巧3：
练习的同时应伴以精神形象可视法和呼吸法。由此，可以增强阴茎的勃起度和射精欲的控制度。这两种方法我们会在接下来的栏目中进行详细的介绍。
技巧4：
假如有很痛的瘀伤出现，你可以暂停除PC法外的一切练习，直到伤势好转。PC法的练习可以在驾车，休息时做，这种方法非常有助于睾丸的健康，一个男子每天应做500-1000次该法的练习，你将会发现你原有的勃起无力或是阳萎的状况正在一点点消失。
技巧5：
洗一个热水的盆浴，对于扩大阴茎内部细胞容积是很有好处的。但请不要在淋浴时做挤奶法练习，那将导致严重的瘀伤出现。
同时也不要用洗浴用品来替代润滑用品。
技巧6：
如果在练习的过程中，你不幸射精了，那证明你的射精肌是很衰弱的，但别担心，通过我们以下关于增强射精肌的训练，你的状况将不复存在