㈠ 术后怎么快速恢复元气
患者手术后出现活动后乏力，呼吸时伴有气短、胸闷，这常提示伤到元气。手术后患者可通过以下方法恢复元气：一、患者一定要注意休息，保持夜间足够的睡眠，不能熬夜，不要进食辛辣、刺激、难消化的食物。不能大量的体育锻炼，手术后的三个月内要禁止性生活。这些都是促进元气恢复，避免元气进行性损伤的重要原则。二、患者可适当的进食鸡蛋、鹌鹑蛋、鱼肉、精瘦肉、牛奶、豆浆、火龙果、猕猴桃、西红柿等容易消化、富含丰富营养物质的食物，不仅不会加重胃肠道负担，反而有利于患者元气的恢复。三、患者要保持良好的心态，避免大喜大悲，情绪极度不稳定也会造成元气的损伤，不利于患者病情的恢复。
㈡ 在大型手术后，应该怎么快速恢复身体状态呢
大型手术之后，患者往往会面临气血两亏，脾胃不健等情况，此时一定要好好调理身体，才有助于伤口恢复。想要尽快恢复身体状态，一定要注重营养均衡，养成规律的作息，适当活动。
适当活动
刚刚做完手术的病人虽然比较适合在床上静养，但是整天躺在床上不仅容易心情抑郁，还会让人觉得浑身无力。因此，适当的活动还是很有必要的，在身体条件允许的情况下，可以多出去走走。有计划得加强自己的训练量，只是在锻炼时，最好让专人陪护，活动量不能过度。
良好的生活环境
做完手术的病人，应当生活在干净整洁的环境当中，这样才能让病人有一个舒适开阔的心境。最适合病人养病的温度在10度到20度左右，床铺要干燥暖和，让病人经常晒晒太阳，呼吸新鲜空气，保持自然放松的状态，才有利于病情恢复。
㈢ 做完手术吃什么营养品伤口愈合快
1、牛肉
牛肉的蛋白质含量比猪肉多，脂肪比猪肉少，其氨基酸的组成比猪肉更接近人体的需要，瘦牛肉对病人或动过手术的人在修复组织和以及补充失血时食用特别适宜。此外，心血管疾病的病人食用牛肉也比较适宜。
2、黑豆
黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的，比猪腿肉多一倍还有余。它含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，其中人体需要的必需脂肪酸占50%，还有磷脂、大豆黄酮、生物素。中医认为，黑豆性平味甘，有润肠补血的功能，术后体虚血缺患者食用可加速伤口恢复。
3、鲈鱼
鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。喝黑鱼汤对于伤口也很有好处。
4、红枣
大枣对身体有很多补益作用，能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。用党参10克，大枣20枚，有益气健脾，养心安神的功效。将两药煎煮2次，每次40分钟，合并药液后代茶饮。
5、鸡蛋
鸡蛋是天然食物中，富含大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。孕妇、产妇、乳母、身体虚弱者以及进行大手术后恢复期的病人，需要多增加优良蛋白质，每天可吃3～4个鸡蛋，但不宜再多。
6、冬虫夏草
冬虫夏草非常适合人们用来提高免疫力，或者是术后、产后身体的恢复。中医学认为其性平、味甘，归肺、肾二经，具有益肾壮阳，补肺平喘，止血化痰的功效。适用于肺肾两虚、精气不足之人，常见咳嗽气短、自汗盗汗、腰膝酸软、阳痿遗精等症状。由于它性平力缓，能平补阴阳，所以也是年老体弱、病后体衰、产后体虚者的调补药食佳品。
7、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，且在高温下也很少被破坏，并容易被人体吸收，进而转变成维甲类。长期吸烟的人，每日如能饮半杯胡萝卜汁，对肺部也有很好的作用。研究发现每天吃胡萝卜有利于防癌。而且，癌症病人接受化疗时，如能多吃些胡萝卜，可减轻化疗反应。
8、猪蹄
猪蹄含有丰富的大分子胶原蛋白质，这些胶原蛋白质被人体吸收后，能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干涩起皱，使面部皮肤显得丰满有光泽。对于经过大手术后病人来说，适当吃一些猪蹄可有利于组织细胞正常生理的恢复，加速新陈代谢，延缓机体衰老。
鸽子与其他飞禽（鸡、野鸡、鸭）及淡水鱼类一样，含有极为丰富的蛋白质。100g鸽子肉内含蛋白质22～24g，还含有丰富的钙、磷、铁、脂肪等。术后伤口的修复十分需要蛋白质，因为蛋白质是组成细胞的基本物质。手术后吃鸽子有利于伤口恢复。
10、虹鳟鱼
该鱼肉质细嫩、味道鲜美、无小刺、无腥味、高蛋白、低脂肪，在国际上被列为高档绿色食品。虹鳟鱼可做具有异国风味的生鱼片，宜清蒸、清炖，亦可做氽鱼丝、红烧、熏鱼，是极佳的促进伤口愈合的食品。
11、海带
海带所含蛋白质和碳水化合物是菠菜的几倍到几十倍。胡萝卜素、核黄素、硫胺素以及尼克酸等重要维生素的含量也很多。海带中的褐藻酸钠盐，对动脉出血症也有止血效能。
12、西红柿
与一般的蔬菜相比，番茄含有丰富的天然抗氧化剂、维生素C。维生素C能促进骨胶原的生物合成，利于组织创伤口的更快愈合，增强机体对外界环境的抗应激能力和免疫力，但是前提是要生吃，因为对于番茄中的维生素C来说，由于维生素C的不稳定性，在加工过程中容易被氧化和分解。除了维生素C，番茄中富含的番茄红素是一种很强的抗氧化剂。
13、芋头
芋头中的淀粉含量占到70%，是完全可以当做主食食用的。其中含有丰富的蛋白质、钙、磷、烟酸、维生素C、维生素B1等多种营养素，这些营养成分综合到在一起最大的功效就是能够美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多，其中丰富的维生素能够增强人体的免疫力哦，特别适合病后体虚的患者。
14、甲鱼
甲鱼，又称为团鱼或者鳖。它的肉具有鸡、鹿、牛、羊、猪5种肉的美味，故素有“美食五味肉”的美称。在它的身上，找不到丝毫的致癌因素。甲鱼也因此而身价大增。甲鱼富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素，能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能，也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品。
15、南瓜
南瓜食部的含水量较低，干物质含量较高，非还原糖和淀粉含量中，淀粉与全糖比率大于1，纤维较少，维生素A、维生素C含量也比较多，是非常好的保健品。此外，南瓜还含有极丰富的氦基酸、胡萝卜素、维生素B族，是食物中非常好的一种。清代名医陈修园说：“南瓜为补血之妙品”。
16、蜂蜜
中医认为蜂蜜味甘性平，入肺、脾、胃、大肠经；有调补脾胃、缓急止痛、润肺止咳、润肠通便、润肤生肌、解毒之功效。而对于润肺止咳，枇杷蜜的止咳作用最好。蜂蜜还可以治伤口，因为蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。
㈣ 人在做完手术后多多少少都会伤元气，如何快速恢复精力，补充体力
在生活中，很多病都需要通过手术来治疗。而手术治疗对于人体的伤害也是很大的。最主要的就是对人体元气的损伤。所以说一个人的术后恢复就非常重要了。在做手术之后，病人一般需要大量的营养才能满足正常的身体需求，所以很多人在手术后不得不补充大量的营养物质。最常见的就是手术后的喝的各种营养汤类。
人在做完手术后想要快速恢复体力和精力，首先就是需要充足的休息。对于每个做完手术的病人来说，最重要的就是让身体得到足够的休息，这是手术后恢复体力和精力最重要的；其次，保证营养的摄入。做完手术后人体的元气会受到一定的损伤，身体急需补充营养，所以要想快速恢复体力和精力，就需要保证一日三餐充足的营养摄入量，但是也不要营养过剩，以免加重身体负担；最后，保持好心情。在手术以后，情绪的好坏也影响病人的恢复状况，要想尽快恢复精力和体力也需要调整好心态，保持一个好心情。
除了休息和补充营养之外，一个好的心情对于对于病人的恢复也是非常有帮助的，所以在手术以后要尽量让病人保持一个好的心情，以便于他更好更快的恢复身体。
你还有哪些术后恢复的好方法？
㈤ 手术后的病人该吃什么对身体恢复快
刚刚动过手术的人最好不要大补，应根据病人的身体状况及食物特性，选择口感清淡、营养合理、质量适宜的食物，有利于术后病人的身体恢复。
1.补充蛋白质
刚刚动过手术的人,首先应该保证摄入足够的蛋白质。如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆类食品等,同时还要摄入一些淀粉类的物质,如面条、米饭、薯仔等。蛋白质和淀粉是产生能量并使皮肤、肌肉和骨头新生的重要物质,还能够帮助病人增强体质、刺激循环系统,使机体的修复功能得以正常运转。另外,酵素作为一种特殊的蛋白质也需要得到补充,每天早晚各吃一勺“瑞他命酵素膏”就能够使这种特殊的蛋白质得到补充,从而使手术后的人能够更快的恢复健康。
2.补充植物纤维
手术后的人还应该注意植物纤维的补充,新鲜的水果和蔬菜也是很有益的东西。它们富含植物纤维,对防止手术后的便秘有好处。维生素c,β-胡萝卜素和其他一些必需的营养物质,也对伤口的修复有很好的作用。
3.补充微量元素
摄入适量的钾元素也能够加速创口的愈合,香蕉、香橙等食物中存在着含量充足的钾元素,因此,手术后的人应该多食用这类食物,以便创口能够更快的愈合。
㈥ 做完手术的人怎么样可以快速恢复身体机能
手术后快速康复在临床上简称为ERAS或者快速康复外科，病人手术以后能否达到快速康复主要取决于自身状况、良好的术前准备以及良好的术后镇痛等综合处理。病人自身状态是基础性、决定性的因素，前提是病人不能合并有严重的基础性疾病，比如不能合并有糖尿病或者不能长期服用激素类的药物，避免导致机体组织愈合不良。另外术前的良好准备也就是如果合并有高血压或者吸烟患者，需要控制好血压，吸烟者尽量戒烟，避免引起术后的肺部感染。因为所有的手术后必然会有伤口，伤口疼痛导致病人不愿意活动，必然会影响病人的康复，所以良好的术后镇痛同样起到关键的作用，让病人手术后早期下床活动，从而形成良性循环加速康复。
㈦ 手术后吃什么东西可以让身体恢复的快些
吃些蛋白含量高的食物（豆制品，鱼，蛋，瘦肉等），再吃些维生素含量高的食物，新年水果蔬菜之类的，最后就是一定要补充足够的能量，也就是我们所说的主食。如果是胃肠道手术那就另外的办法了！
㈧ 手术以后如何更快恢复元气
手术后的恢复问题要根据手术的性质有不同的方法，但有一些方法是所有手术者必须共同遵循的原则：
1.多休息，避免劳累，避免重体力活；
2.注意营养的补充。因为手术是对人体的一个创伤，手术后的及时营养补充能促进身体的康复（中医成为恢复元气）；
3.生活规律，保证充足的睡眠；
4.在力所能及的范围内，且在身体状况允许的范围内进行适度的锻炼，如散步，出门晒太阳，呼吸新鲜的空气。这些对身体的康复很有益处。
5.保持心情开朗、愉悦，对生活有信心。心情好对身体的康复有神奇的帮助。
㈨ 手术后如何快速恢复
快速愈合伤口 1．将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上,有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用 2．增加维生素C的摄入量可以在一定程度上预防老年动脉硬化、促进铁吸收、增强机体的抗病能力、促进伤口愈合,也有助...在我们日常生活中,含有维生素C的食物有许多。. 3．芦荟肥厚的叶片中含有丰富的胶粘液体,这种胶粘液体具有防治溃疡,促进伤口愈合,刺激细胞生长和止血的作用。4.100微克，其内富含植物活性硒，修复受损细胞组织，有助恢复愈合伤口。
㈩ 做完手术吃什么伤口愈合快
促进术后恢复的饮食包括：1、补充蛋白质。动过手术的人首先应该保证摄入足够的蛋白质，如瘦肉、鱼肉、豆类、鸡蛋、鸡肉，同时还要摄入一些淀粉类的物质，如面条、薯仔、米饭。2、补充植物纤维。手术以后的病人还应该特别注意植物纤维的补充，新鲜的水果和蔬菜是很有益的东西，它们富含植物纤维，能防止术后便秘和提供人体一些必需的营养物质，同时对伤口的修复具有很大的帮助。3、补充微量元素，摄入适量的钾元素能够加快人体的恢复，香蕉、橙子等食物中富含大量的钾元素，