① 如果一个人的情感长期不能宣泄会不会人格分裂
任何事情都有两面性，如果情感长期得不到宣泄使这个人产生幻想，或者思绪变的极端而又不和别人诉说，想要自我安慰，或许会人格分裂。一般人格分裂总是有一个正常一点的性格和一个恶劣极端暴力或极端软弱，低迷的性格，两种性格反复交替，其实是这个人非常迷惑，不知道怎么样是对的，怎么样是错的，从而产生的两种截然不同的人格来面对他所遇到的人或事情。
要防止出现这种情况，最好的办法就是找人说话，心理医生的帮助会比一般人来的大。既然是情感得不到宣泄，那么找个地方发泄出来就会轻松了。如果是一些难以在认识人中开口的，可以找网上的朋友，或者还是心里医生，不是有电话心里咨询的么。最重要的还是自己承受不了的压力就不要逼自己硬是接受。
② 心里难受长期发泄不出来会有什么后果
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③ 心里难受长期发泄不出来会有什么后果
要是长时间心里面有气，而发泄不出来的话
那就是会精神抑郁，不正常
④ 一个人心事憋久了，真的会疯吗
你好，如果说一个人心事憋久了真的会疯掉，为什么呢？因为他得不到释放，他一定要找到一个人倾诉，把心里的苦倾诉出来，才不会觉得自己难受，如果说他一直不说可能就会疯掉。所以说有什么事情一定要说出来，不要憋在心里面，这就是一个人向别人倾诉的道理。
呵呵，看来咱们或许有一些相同的经历。我现在是无论什么都很淡定的感觉。其实过去的都已经过去了，它对现在照成了影响。但是现在你依然走在自己正常的人生轨道上，说明还没有对你照成客观物质上的影响，只不过是主观心理在作怪。如果有可能，你最好找一个单独的方式发泄一下，减轻一下心理压力。既然别人不知道，那就别让它再出来给人带来伤害。如果你可以放下这些包袱，那么用第一种淡然的心态很轻松的去迎接未来的美好的明天；如果你放不下，你可以试着做些事情去弥补以前的过错，让自己心里好受一点，这样慢慢的把自己救赎。你可以去出去尝试经历各种事情，做自己爱做的事，来转移视线。而且丰富的阅历能帮助人看清很多事实，处理很多事情，明白很多道理。也可以出去旅行，包括旅游和散步散心什么的，寻找生活的意义，人生的意义。那些事情过去了就让它随风而逝吧，对你已经没有任何意义了，况且现在你所做的不能改变过去，但是能改变未来。
⑤ 在孩子的成长过程中，负面情绪长期得不到发泄和纾解，会有哪些危害呢
每个人都有自己的情绪和坏心情，孩子也是一样，虽然孩子的年龄小，但是也是有自己的想法的，如果在孩子成长的过程中负面情绪长期积压在心里面，得不到发泄，得不到缓解的话，很可能就会变得忧郁，对于身边的一切都会失去信心，会经常焦虑，他可能会出现一些生理性疾病。
三、孩子会变得特别焦虑
这些情绪如果长期积压在心里面的话，孩子的整个状态就会变得特别的焦虑，家长也能够明显的察觉到孩子会自我感觉特别不好，这些焦虑很可能表现在孩子的表情上，但是也可能表现在身体上，孩子可能会出现头晕疲劳，想睡觉肠胃不适等症状。所以家长在看到这些情况的时候，一定要及时的察觉，平时多和孩子聊聊天，多帮孩子排解心结。
⑥ 孩子的情绪长时间压抑会造成什么后果怎样帮助他将情绪宣泄出来
孩子的情绪长时间压抑会造成什么后果？怎样帮助他将情绪宣泄出来？心理问题。如果负面情绪得不到适当的宣泄，孩子可能会出现严重的心理问题。时间长了，孩子会变得更加内向，因为孩子的负面情绪无法发泄，情绪总是处于低落状态。怎样帮助他将情绪宣泄出来？家长可以带孩子适当跑步，室内室外都可以。给孩子们提供一个大声喊叫的地方。
给孩子们提供一个大声喊叫的地方。对于喜欢大喊大叫的孩子，可以给孩子找个安静的地方，或者不影响别人的地方，让孩子大声喊出来。这样孩子的情绪可以慢慢发泄出来，心情会好一些。耐心倾听法，无论你的孩子是在婴儿期、儿童期还是青春期，当你发现孩子心情不好时，最好不要急于说教。如果你这样做，不仅无助于问题的解决，还会让孩子更加暴躁，更容易无理取闹。耐心倾听的方法正好派上用场。当你发现孩子心情不好的时候，你只需要温柔地对孩子说:“宝贝，妈妈现在看到你很不开心。如果你信任你的妈妈，请把你内心的不快说出来。妈妈会耐心听，说出来你会好受些。”
⑦ 心事憋在心里好吗会不会影响身体健康
心事憋在心里不好，如果不发泄出来 会影响身心健康的 时间长了 容易肝气郁结 会失眠 烦心等
⑧ 要是长期心里压抑不发泄会怎么样啊
可能，会得抑郁症。
长期导致自己心里的压力过大，内心承受的事情非常多。
会导致自己一度处理不过来太多的事情，而非常伤神。
时间久了，可能会导致自己抑郁，很多事情想不通，想不明白。
这种情况建议找朋友倾诉一下，看看别人对你的状态是怎么一个看法及解法。
有些事情，你自己看不明白，当局者迷，但是旁观者清。
祝好~