⑴ 促进恶露排出的方法有哪些
促进恶露排出的方法有哪些？恶露不尽肯定是让很多产妇烦心的，谁都想清爽干净的坐月子，为了促进恶露排出，产妇们需要注意的事项还是蛮多的，但是有个非常好的方法可以推荐给大家，那就是用艾叶煮水泡脚，效果蛮不错的。
饮食要保持清淡，一定不要为了进补大补特补，太补和过于油腻的食物都不利恶露的尽快排出，也不喝红糖姜水之类的，就每天喝大量的热水也可以促进恶露排出；
坚持母乳喂养，虽然母乳喂养很是辛苦，但是母乳是婴儿最好的营养来源，婴儿在吸吮的时候会促进子宫收缩，也是能够促进恶露排出的；
产妇生产完毕之后，医生和护士为了产妇能更好的排出恶露，会给产妇按压肚子，虽然这个很是痛苦，但是却十分有效，所以产妇尽量不要拒绝，在家坐月子期间也可以自己继续这个方法，每天坚持按摩腹部子宫的位置；
可以适当的运动一定，毕竟躺着的姿势不如站着的姿势，产后身体允许可以下床走动走动，活动下下体。
上面说了很多为了促进恶露排出需要注意的事项，其实有效排恶露的方式医院也会告知的，会开一些排恶露的药物让产妇服用，也是十分安全有效的。不过新妈妈也都可以尝试下文中开头说的那种方法，用艾叶煮水泡脚，这个方法在民间可真是实测有效的呢。
⑵ 产后怎么做能尽快排干净恶露，且促进子宫尽快恢复
促进产后恶露尽快排干净的方法有以下几点：
1、尽早开奶。因为婴儿的吸吮可以促进子宫收缩。子宫收缩，就可以将宫内的残留蜕膜尽早的排出，也就是恶露尽早的排出。
同时，产妇还可以吃一些益母草冲剂，或者是新生化冲剂等，加强子宫收缩，排除子宫腔内的淤血等。
2、可以适当的喝一些红糖水。其是简单方便的方法。红糖可以帮助子宫收缩，尽早地排除宫腔内的瘀血。
3、可以适当的按摩腹部，按摩子宫。按摩腹部按摩子宫相当于是是外界刺激子宫收缩，加强子宫收缩的力度，从而促进宫腔恶露的排出。
4、还可以适当的活动。适当的活动也可以帮助子宫收缩，尽早排尽恶露。
一般情况下，产妇排除恶露的时间通常会在一个月左右，但是会因人而异。因个体的不同，排尽恶露的时间也不尽相同。
对于身体比较好，而且活动量比较大，哺乳方法比较正确的产妇，排出恶露的时间就相对短一些。
⑶ 如何快速排恶露
多喝红糖水，这种方法是比较常见的，促进恶露的快速排出，简单还很有效果，有的孕妈自己就尝试过，在喝了一周的红糖水之后，恶露排的真的很干净，冲红糖水时还可以把红糖水冲的更浓一些。
其次就是进行腹部按摩，产妇可以在有空时，自己找一下子宫所在的地方，在腹部会存在一个类似碗口大小的硬块，那就是子宫，可以轻轻的按摩，这样可以促进子宫的收缩，可以让恶露尽快排干净。另外，每天要有适量的身体活动，也有利于恶露的排出。久坐和久卧是不利于恶露排出的，所以要尽可能避免。
一般在正常的情况下，产妇在生产后的大约3周左右的时间，恶露就会彻底排干净。
⑷ 想要快速的将体内的恶露排干净，有什么好办法呢
因为排出身体需要时间因素的参与，产后恶露排完时间随宝妈的身体情况各异，通常在3-6周完全结束，当然个别宝妈长时间的排不干净，或者在感觉身体不舒服的情况下，宝妈需要及时的赶是你没有休息好，痰湿体质，人容易发汗、虚，湿气上行，不往下走，这个时候需要多运动，每晚泡泡脚，促进血液循环，少吃甜食，因为甜食会加重痰湿，导致恶露更加排不干净，加强体就是气血不足。身体恢复太慢。只是不疼没啥用！医生说不能打催产素，也不能放阴道催产药，当时一听蒙了[呜呜]寻思这都拖一周多了，难道要剖腹产吗？后来医生又给内检说是宫颈管还很长很硬，可以适量放催产药试试，建议做妇科检查，排除妇科疾病。
⑸ 做好哪两件事，就能够帮助产妇快速排净恶露
大家都知道，作为妈妈是非常的辛苦的，特别是在生孩子的时候，可以说是在鬼门关走了一遭。在宝宝生下来后，产妇的身体也是非常的虚弱，如果是剖腹产的宝妈，那么她们是更加的难受。因为她们在生孩子的时候会在肚子上面开刀，这样我们的身上就会有伤口，但是生完孩子医生肯定会让我们排恶露，很多产妇都是很害怕排恶露的。
其实下床对于剖腹产的产妇来说是非常的痛苦的，她们身上有伤口，特别是下床的时候，简直是非常的难受。通常在她们下床之后也是不敢把腰直起来的，因为把腰直起来的时候，那种撕裂感是非常的强烈的。其实作为一位母亲是非常的辛苦，她们为了养育自己的孩子也是付出了很多，这个时候就需要作为丈夫的一个关心和关爱。一起帮助自己的妻子度过难关，这样家庭才能幸福。
⑹ 产妇在坐月子期间，怎样可以早点排恶露
产妇在坐月子期间，想要早点排恶露，需要多和姜糖水，同时按摩腹部往下的位置。
⑺ 怎么做可以让产后恶露快速排净
母乳喂养可以促进子宫收缩，从而加速恶露排出，另外产妇在产后也不要长时间卧床不活动，应该适当的活动身体，也可以加速恶露排出。
⑻ 产后吃什么可以更快地恢复子宫，排出恶露
产后恶露是个重要问题，很多过来的产妇分享自己当初的排恶露的时间比较久，有的时候在50多天，60多天，甚至是30多天的时候还是有恶露的排出，这个时候产妇要引起重视，因为恶露的排出时间是可以间接的反应了产妇的身体情况的，所以产后要尽可能的尽快让恶露排出体外。产妇在坐月子的前10天可以多吃这几种食物，有助于恶露的排出。
产后恶露的排出是非常重要的，所以产妇一定要多加的注意，同时在坐月子期间要注意腹部和腰部的保暖，温热可以有助于局部的血液的循环，有助于恶露的尽快的排出，同时可以加强哺乳，可以有助于子宫的收缩，帮助恶露排出。如果发现恶露排出时间不对的话，要尽快的进行检查，以免耽误身体的恢复。