❶ 缩短月经来的时间
月经长短是根据每个人的身体状况来决定的，不是想缩短就能缩短的。
由于月经可能受到各种内外因素的影响，故不是一成不变的，只要变化的范围在一定的限度之内，就属于正常月经。正常的月经应具有以下特征：
（1）月经周期大多数女子的月期周期在28-30天，约有20%的妇女月经周期要长些或短些，只要在20-36天限度内，临床即属正常，即使有些人的周期一贯为40天或更长，但其生理及生殖功能没有受影响，仍可视为正常。
（2）月经天数一般为3-7天。一次月经量出血30-80毫升。多数人来月经的第二三天偏多，相当于每天更换卫生巾3-5次。
（3）经血性质经血与人体内的血液没有区别，但经血流出时混有子宫内膜碎片和粘液，因而为暗红色，比较粘稠，不易凝结。
（4）伴随症状月经期前后，由于体内激素水平的波动，血管张力的变化以及盆腔器官充血，可能出现以下反应：
1）精神和情绪的改变，如焦虑不安、激动、头疼等；
2）乳房可有轻微的胀痛和触痛；
3）轻微的腰痛、下腹胀痛或下坠感。
如果在月经期前出现上述情况，可以试试香芍颗粒，它对治疗这些症状有很好的疗效。
❷ 如何缩短月经天数
在医生指导下口服避孕药可以显着地缩短经期。
❸ 怎样缩短月经期
去医院打针:黄酮体!我以前因为要考试打过!很有效!你提前十到二十天去!
❹ 经期太长怎么办如何才能缩短经期
一、先检查，若确实没有炎症，可用中药调理。你这种症状主要是月经该下来时下不来，淅淅沥沥，所以拖的时间长了。经过药物调理，可以让它到期时，该下来就下来，经量就那末多，早下晚不下，集中到一起来，经期自然缩短。 二、加强身体锻炼。人的体质强了，抵抗力就强，很多病自然就消失了。 按你说的先试试看吧。
❺ 怎么样能让月经快速的结束呢、不喜欢来月经，让来月经的时间缩短
有几种办法。但我要先要说这几种方法对身体都或多或少有伤害 1、吃避孕药。干扰正常的月经规律。（这种方法可能会影响下次的月经） 2、剧烈运动。一般来月经时不要剧烈运动的。原因是剧烈运动会是子宫比提早或加快脱落。从而也可以让月经提前结束！ 3、喝红糖水。这也是对身体最好的一个方法。大量的和红糖水。要那种在锅里刚刚煮沸的那种。要趁热喝。第二天月经的量会加大。连续喝一般一两天就会结束月经。 以上几种方法。如果你不是特别急我建议不要用。多少多身体都会有伤害。最轻的也会影响到下次的月经。】 上面这一段是我从另一个问题那找的，先别急着照做，且听我说; 第一方案，吃避孕要药，我严重否定这种做法，对身体不好，扰乱生理周期，造成月经不调，过多摄入，我负责地说甚至会滋生霉菌。 第二方案，运动，介于你要去旅游，过度运动后你过多消耗体力，月经出血又影响你的身体状况，千万别剧烈运动，并且你不常做的运动也不要去做,剧烈使用不常用的肌肉群，分泌的乳酸会使肌肉酸痛难耐。 第三方案，喝红糖水，首先说，红糖水有什么用？ 答：红糖的原料是甘蔗，含有95％左右的蔗糖。 红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。 红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用。 多喝红糖水你排的血就越多，对月经提前结束，负责的说，影响不很明显。 我的建议： 这几天尽量做些常做的运动，实在没有可做，就跑跑步，再配合运动补充点红糖水，但是千万别剧烈，千万要适量!要知道，哪一个过量对身体都有莫大的伤害。 最后祝你愉快！
❻ 月经期间做什么可以缩短经期
如需将经期缩短可使用雌激素类药物口服，正常月经应该在3-7天，平均为5天左右。月经期的长短取决于子宫内膜的厚度，一般内膜厚度越大经期时间越长。
内膜是性激素的靶器官，雌激素刺激子宫内膜增生修复，孕激素使子宫内膜分泌，月经期雌孕激素同时降低，子宫内膜失去激素支持就发生坏死脱落，当子宫内膜脱落完全则月经结束，所以只有性激素类药物才可能影响月经。
缩短月经周期可使用优思明、补佳乐等雌激素制剂口服，能够使子宫内膜提前进入增生修复状态，从而达到止血作用。可在月经第1天即开始口服，一般服用1-2天即可使月经停止。
❼ 怎样能使经期天数减少
你好，正常月经持续时间为2~7天，少数为3~5天，只要在这个时间段范围内就正常，不建议人为减少的，如果月经持续时间超过7天，经期延长是异常现象，不排除跟盆腔炎、子宫肌瘤、子宫腺肌症、内分泌失调等情况有关系，您可以到医院检查一下明确具体的原因，明确诊断后遵医嘱治疗。
❽ 怎样缩短月经期
喝鸡汤是很有用的。每次我都要喝。至少可以缩短一天。吃荷包蛋也是很有用的，能使月经量变少。这都是我亲身实践了的。绝对有效果。
❾ 怎样能缩短经期
可以服用宫血宁来缩短月经周期。
月经周期基本正常，行经时间超过7天以上，甚或淋漓半月方净者，称为月经延长。本病相当于西医学排卵型功能失调性子宫出血病的黄体萎缩不全者、盆腔炎症、子宫内膜炎等引起的经期延长。宫内节育器和输卵管结扎后引起的经期延长也按本病治疗。本病一般预后良好。
病因：
1.血液病如血小板减少性紫癫、再生障碍性贫血等，常伴月经来潮，若出现严重子宫出血，经期延长。其他如慢性贫血、慢性肝炎、肝硬化、肾炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造成出血。
2. 排卵性子宫出血病的黄体萎缩不全、盆腔炎、子宫内股息肉、子宫内膜炎均可引起经期延长，一般伴有经量曾多，下腹痛，腰骶坠痛或白带增多或赤带、黄带等症。
3. 慢性子宫肥大症(子宫肌炎)因盆腔淤血，卵巢雌激素持续增高，使子宫肌层肥厚，引起月经过多和经期过长。
4. 宫内节育器放置不当或时间过长也有可能引起月经延长。
中医病因：
本病的病机多由气虚冲任失约；或热扰冲任，血海不宁；或瘀阻冲任，血不循经所致。临床常见有气虚、血虚、血瘀等。
病机：
1. 气虚：素体虚弱，或饮食不洁、劳倦、思虑过度伤脾，中气不足，冲任不固，不能制约经血，以致经期延长。
2. 血热：素体阴虚，或久病伤阴，或多产房劳致阴血亏耗，阴虚内热，热扰冲任，血海不宁，经血妄行致经期延长。
3. 血瘀：素性抑郁，暴怒伤肝，气郁血滞，或外邪客于子宫，邪与血相搏成瘀，瘀阻冲任，子宫，经血难止。
诊断依据
1. 有月经史妇女
2. 月经周期基本正常，行经时间超过7天以上，甚或淋漓半月方净者。
病证鉴别 崩漏是月经周期、经期、经量发生严重失常的病证，除阴道流血淋漓不断，甚则延续数十日或数月不等之外，还有周期紊乱；但月经延长行经时间虽然在7天以上，但往往在2周内自然停止，且月经周期正常。
辩证要点 以经期延长而月经周期正常为辨证要点。
治疗原则 治疗以固冲调经为大法，气虚者重在补气升提，阴虚血热者重在养阴清热，瘀血阻滞者以通为止，不可概投固涩之剂，犯虚虚实实之戒。
证治分类
1.气虚证主要证候：经行时间延长，量多，经色淡红，质稀，肢倦神疲，气短懒言，面色晄白，舌淡，苔薄，脉缓弱。
证候分析：气虚冲任不固，经血失于制约，故经行时间延长，量多；气虚火衰不能化血为赤，故经色淡而质稀；中气不足，故肢倦神疲，气短懒言；气虚阳气不布，故面色晄白。舌淡，苔薄，脉缓弱，也为气虚之征。
治疗法则：补气升提，固冲调经。
代表方：举元煎(《景岳全书》)加阿胶、艾叶、乌贼骨。方药：人参、黄芪、白术、炙甘草、升麻。方中人参、白术、黄芪、炙甘草补气健脾摄血；升麻升举中气；阿胶养血止血；艾叶暖宫止血；乌贼骨固冲止血。全方共奏补气升提，固冲止血之效。若经量多者，酌加生牡蛎、五味子、棕榈炭；伴有经行腹痛，经血有块者，酌加三七、茜草根、血余炭；兼血虚者，症见头晕心悸，失眠多梦，酌加制首乌、龙眼肉、熟地 2.血热证
(1)虚热证
主要证候：经行时间延长，量少，经色鲜红，质稠，咽干口燥，潮热颧红，手足心热，大便燥结，舌红，苔少，脉细数。
证候分析：阴虚内热，热扰冲任，冲任不固，经血失约，故经行时间延长；阴虚血亏，故量少，质稀，无血块，火旺故经色鲜红；虚火灼经，经液不能上承则咽干口燥；潮热颧红，手足心热，舌红少苔，脉细数均为阴虚内热之象。
治疗法则：养阴清热止血。
代表方：两地汤《傅青主女科》合二至丸《医方集解》。
方药：生地、地骨皮、麦冬、白芍、玄参、女贞子、旱莲草。
方中两地汤滋阴壮水以平抑虚火，女贞子、旱莲草滋养肝肾而止血。全方共奏滋阴清热，止血调经之效，且滋阴不滞血，止血不留瘀。
(2)湿热证
主要证候：经行时间延长，量不多，或色黯如败酱，质黏腻，或带下量多，色赤白或黄，或下腹热痛，舌红苔黄腻，脉濡数。
证候分析：湿热之邪蕴结冲任，扰动血海，血海不宁，故经行延长；带下量多，下腹痛，舌苔黄腻，脉濡数，均为湿热蕴结冲任之征。
治法：清热祛湿，化瘀止血。
代表方：固经丸《医学入门》加败酱草、鱼腥草。
方药：龟甲、白芍、黄芩、椿根皮、黄柏、香附。
方中黄芩、黄柏、椿根皮清热泻火，加败酱草、鱼腥草加强清热祛湿之功；龟甲滋阴清热化瘀，以防苦寒伤阴化燥；白芍养阴止血；香附行气和血化瘀。诸药共奏清热祛湿，化瘀止血之效。
3.血瘀证
主要证候：经行时间延长，量或多或少，经色紫黯，有块；经行小腹疼痛，拒按；舌质紫黯或有瘀点，脉弦涩。
证候分析：瘀血阻于冲任，新血难安，故经行时间延长，量或多或少；瘀阻冲任，气血运行不畅，“不通则痛”，故经行小腹疼痛，经色黯淡，有血块；色黯或者有瘀点，脉涩亦为血瘀之征。
治法：活血化瘀止血
代表方：桃红四物汤合含笑散
方中桃红四物汤养血活血祛瘀，含笑散祛瘀止痛止血。全方共奏活血化瘀止血之功。其他疗法
针灸治疗：调经止血。
处方：关元、血海、三阴交。
加减：气虚加足三里、脾俞健脾胃；血热加行间、地机清泻血分之热。
转归预后
本病预后一般较好，虽出血时间长，但因出血量不多，故对身体影响不大。然而行经时间较长，对生活造成不便，甚至影响受孕或发生自然流产。若合并月经过多，或持续半月不净者，有转为崩漏之势，应当重视。
预防调护
1. 经期避免重体力劳动和剧烈运动。
2. 经期、产褥期注意外阴卫生，禁止房事。
3. 保持心情舒畅，避免过度精神刺激。
4 经期.防止受凉，避免冷饮和刺激性食物。
❿ 如何让经期缩短
在七天内的话，不要吃生冷，刺激食物，喝酒！不要捶背！不要拔牙！
如果你的经期超过七天，如果你在月经期排出大量的凝血块，或者是发生血崩，（1）你就有控制月经周期的激素发生紊乱。
（2）子宫肌瘤、盆腔感染或罕见的子宫内膜异位等疾病都会引起月经过多。子宫内放置避孕装置也会引起这种毛病。
（3）如果你的月经量一向很多，你要注意你的饮食中必须含有足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。
（3）主要是七情所伤或外感六淫，或先天肾气不足，多产房劳，劳倦过度，使脏气受损，肾肝脾功能失常，气血失调，致冲任二脉损伤，发为月经不调。现代心理学与现代医学研究认为，不同的情绪状态对月经的影响是不同的。心情抑郁或沮丧常常使月经量减少甚至闭经，而情绪紧张可使月经量增多，月经提前1、应避免过强的体力劳动。例如挑担、背重物等，以防止盆腔充血加重，增加不舒适感。生活有规律，避免情绪波动。冷天注意保暖，避免受凉。
气血两虚型
月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。治疗宜气血双补，可用补中益气丸、十全大补丸、乌鸡白凤丸、八珍益母丸、八宝坤顺丸、女金丸、当归调经丸、当归红枣颗粒、归脾丸、四物合剂等。
气滞血瘀型
月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。可用逍遥丸、七制香附丸、慈航丸、少腹逐瘀丸、月月舒冲剂、失笑散、当归浸膏片、妇科得生丸、调经补血丸等。
（4）感染也会使其变多，方法：每日用洗液洗外阴1次，禁止性生活、不要在来的三天前盆浴或游泳，用吸水性强的月经垫、消毒纸或棉花，月经带要勤洗、勤晒。
最后说的是当你感觉腹痛严重或流血太多时，适当休息，如果你月经量逐渐增加，并且伴随日渐严重的痛经；如果你在与爱人亲热的时候自觉严重不适甚至感到疼痛；如果你发现自己正当年而怀孕的努力却屡遭失败……注意，你可能已经患上了子宫内膜异位症。确诊此病却需要进行腹腔镜检查。相应的治疗包括口服激素调节类药物或者手术。
（5）子宫肌瘤的发病率很高，达20%～25％，但请别害怕，因为其中99. 5%都是良性的。引起月经过多的只有肌间和粘膜下两种类型的子宫肌瘤居多。子宫内膜息肉其实是一种慢性炎症性的病变，
子宫颈癌最初引起的症状是性交后的出血，这个情形在行经前后尤其突出，有时甚至可能引起致命性的大量出血。如果你出现进行性增多的月经，或合并其他月经异常如：月经周期缩短，经期延长，不规则出血，或出现性交后出血……都要及时请妇科医生检查。
对策：每年进行一次标准的妇科检查，包括盆腔检查、宫颈抹片和必要时进行的盆腔超声扫描、腹腔镜或宫腔镜的检查，可以帮助你早期发现和治疗上述异常情况。
（6）月经增多也可能不是生殖器官本身的问题，而是血液病的征兆。由于月经也和其他人体出血现象一样要受到自身凝血系统的调控。如果凝血系统发生异常的情形，比如：先天缺乏某种凝血因子的血友病患者，由于血液不容易凝固导致每次月经量大和出血时间长。而月经过多有时是女性血友病患者的惟一表现！其他常见的血液病如血小板减少性紫癜、白血病、再生障碍性贫血等，也易于累及凝血系统使月经量增多。
如果你容易发生各种感染，经常发烧（尤其是高热），除了月经经常性增多外，还出现皮肤瘀斑、流鼻血、齿龈出血等状况……这些异常的出血更可能是凝血系统的问题——也就是血液病。
对策：尤其是年轻女性，如果长期面对月经过多的问题，而经过妇产科医生检查又找不出任何病因，那你就应该考虑接受详细血液检验，看是否患有血液病。
以上是我在各个网络信息上查到的，不周到处，请见谅