‘壹’ 中学生作息时间是怎么安排的
作息时间表
5：30起床
5：45——6：00早操
6：15——7：00早自习
7：00——7：30早饭
7：30——8：00早读
8：00——12：00上午共有4节课
12；00——12：30午饭
12：30——13：30数学辅导
13：30——14：30午休
14：40——17：40下午3节课
17：50——18：10课外活动
18：30——19：00晚饭
19：00——20：30晚自习两节课
20：30——21：00读课外名着
放学后到家，首先是完成作业，但是在完成每一科作业前，要先把当天所学知识进行简单的复习。复习好后，再完成作业，遇到无法解决的，不要急着翻书找答案，应先把本学科全部作页完成后，再仔细思考或查找课本解决，并在解决后总结存在的问题，并重点巩固。如还无法解决，可以求助同学或老师。
所有学科的作业完成后，把未留作业的学习进行复习巩固。 还要有计划的把前面所学过的知识定期的进行复习巩固。看时间怎样，如充裕可以安排自由活动，画画或看电视等。
‘贰’ 中学生如何合理安排作息时间表
中学生合理安排作息时间表如下。
早 晨 1。5：40起床
2。5：50开始 用10分钟将头天要背的课文温习1—2遍，（或者早读：如果学校里早读是语文就读英语，反之）
3。6：15吃饭 4。6：30分左右必须出发（如果轮到值日自行调整）
中 午 1：复习上午学的 2：午睡30分钟 左右
3：预习下午要学的
4： 1：30去学校
晚自修 先复习，再写作业 （记住哦！！！！）
晚 上 1：预习明天早上要上的课
2：临睡前 听英语录音带
3：9：50（或10：10睡觉）适当可延长，但10：30必须睡觉
附 加 1：回家路上可以背课文 2： 课间（调节视力、做作业或看书）
每天看一篇范文~用心理解写作格式~~~~(空闲时间可以随便看读物~~但不能沉迷)
周 末 1：首先要完成作业 （最好在星期五完成，星期六上午必须完成）
2：进行周复习及预习 3：做练习，再抽30分钟做阅读(要求独立完成,核对答案)
‘叁’ 求初三周一到周五作息时间表。
初三周一到周五作息时间表
1、7：10到校。
2、7：15体育锻炼。
3、7：30早餐。
4、7：50早读。
5、8：00——8：40第一节课。
6、8：50——12：10第二节到第五节课。
4、12：10放学。
5、2：30——3：10第六节。
6、3：25——4：05第七节。
注意事项：
拿到学校的课程表后，就可以模拟课程表安排好每天课余时间学习计划表，用一张完整的作业纸列出每天的学习科目和学习时间段，并尽量详细地列明早晨几点到几点读什么书，中午几点到几点午睡，傍晚几点到几点体育锻练或课外阅读。
学习技巧通常可以让学生在学校取得优越的成绩，并受益终身。学习技巧有很多种，不同的学习技巧应用于不同的场合。有应用在考试上的技巧以及学习新知识的技巧。例于如何做笔记，如何管理时间。
‘肆’ 求——初中生作息时间表
周一到周五（除周四）：
7：00 到校，背20个英语单词
7：20-11：40 认真上课
11：40-1：00 午休
1：00-1：50 写一会作业或看看课外书
1：50-2：20 到校，预习下午的课
2：20-4：00 认真上课
4：00-5：00 复习一天的课
5：00-7：00 吃完饭，休息
7：00-8：30 写作业
8：30-8：50 休息
8：50-9：30 写作业
9：30-9：50 复习早上的单词
9：50之后 机动。作业写不完就写作，写完了就预习，预习完就看看课外书
10：30 睡觉
保证八小时睡眠呦～
周四：
抓紧中午午休，下午4：00-7：00的时间写作业！
周六：可以稍微的放松放松～多看看书～才初二一定要扩大视野！
周日：
8：00-8：30 复习一周的单词
8：30-10：00 复习上周补习的英语，准备上课
10：00-11：30 认真上课
11：30-1：30 午休
1：30-2：50 写作业
2：50-3：10 休息
3：10-4：30 写作业
4：30-4：50 休息
4：50-5：30 看看书
5：30-7：00 休息，晚饭
7：00-8：00 写作业
8：00-8：20 休息
8：20-9：30 预习下一周的内容
9：30-10：30 机动
10：30 go to bed！
‘伍’ 高中生作息时间该怎样合理安排
给你传授一下作为当年高考全班第一名前辈的高中阶段作息规律：
1、要充分保障晚上睡眠时间，最好能满足8个小时，如果8个小时满足不了至少也要6个小时。晚上的睡眠质量直接影响第二天的精神是否饱满及课堂听课学习效率，所以晚上一定要睡好。睡前提前半小时就要注意给自己创造良好的睡眠环境，例如不要和室友再闲聊、听下舒缓的音乐，避免睡前兴奋导致晚上失眠；
2、早自习时间：要按时起床，不要迟到了被老师抓到挨训，要知道有的学生被老师训一下可能一个早自习就没心情读书，这样时间就浪费掉了，所以这些细节方面一定要注意。早自习的时候建议默读记忆，注意力比较集中，我当年一个早上基本上就能把前一天学习过的知识都巩固下来，临近下课时可以休息十分钟，不要被老师发现。
3、白天的时候课间十分钟一定要充分利用，出来呼吸下新鲜空气，和同学聊聊天，让精神适度放松一下，切忌在这个时间再去学习，要知道连续长时间学习并不符合大脑记忆规律，反而会降低你的学习效率！有时间可以了解一下艾斯宾浩记忆曲线，要遵守科学用脑规律！！！当然上课时间，要注意集中注意力，搞清楚老师讲的知识点，如果老师讲的你确定都会了，那可以比老师的步调更快一些，提前预习下后面没讲的内容！！！临近下课前十分钟，在大脑里面再过一遍，这节课老师都讲了些什么，自己都记住了些什么，没记住的后面找时间再补习补习，把课堂内容弄扎实。
4、课余时间可以根据自己的爱好合理安排，原则是既能放松身心，从高压疲劳的学习活动中暂时抽离出来，又能多接触些课堂外的东西，避免成为只读死书的书呆子！
5、注意处理好和同学、老师之间的关系，有人说这和我的作息时间有什么关系呢？这样想的同学往往忽略了一个问题，那就是时间利用率的问题，同样一天24小时为什么有的同学看似很轻松平时都在玩但是成绩却很好，而有的同学则拼命在学习成绩却总是搞不好呢？因为学习效率不一样！！！多创造有效的学习时间，避免把时间浪费在一些无关的事情上面。调节好自己的心情心态，比痛苦的被动地学习远远好的多。
总而言之：科学合理的安排作息时间，能让自己的学习效率事半功倍，高考并非通向人生成功的独木桥，但寒门学子还是需要好好把握。高中三年的学习生活繁重而又充满快乐，平时可以向学习好的同学多参考一下并结合自身因素，最后，希望你能度过一个充实的高中生涯！！！