1. 怎样充分的利用每天的零碎时间拜托~~~~~~帮帮忙!!!!!!!
可以看报
2. 如何将零碎的时间集中起来利用
时间是生活和工作的有力保障，也是一切事情的延续。如果没有了时间，所有的事情也都会变的没有意义。相反，当人们懂得将时间完全利用的时候，没有意义的事情也会变的有意义。
每个人的时间都很零散，因为时间在每个人出生起就是以块状形成的，一整块的时间叫“永不瞑目”，而这有分散的时间才是真正的生活。
我们生活在世界上，需要吃饭、睡觉、做公车、上洗手间等，这就是被分散利用的时间，但是，分散利用时间是必须的，而将分散后的零碎时间也集中利用，这将是一笔财富。
世界上的穷人永远多于富人，其原因在哪里？是因为穷人对思想的利用存在局限性，他们不懂得合理的利用时间，把零碎的时间都当作是无用的，而富人却不这样认为，在富人的眼里，一分钟的时间也能创造财富，所以富人习惯性的喜欢思考，在吃饭的时候、洗漱的时候，甚至是上洗手间的时候，他们的脑子一直是快速的转动的，他们懂得时间是金钱，因此会好好的利用。
学会将零碎的时间集中起来利用，你会发现，零碎的时间也可以帮助你完成很多事情，有时候，利用零碎的时间完成的事情比你集中精力做的事情还多。
【案例解析】
刘伟以前是一个街头小混混，但是现在的他却是经营着几家分店的老板，对于刘伟的成功，很多人都很好奇，但是刘伟自己却经常说，他的成功是必然的。
刘伟以前一直都不知道时间是什么，当他初中毕业后就没有再踏入学校的大门，用刘伟当时的话说：“上完大学，各个变呆瓜”。面对刘伟决绝的样子，爸妈也没能说什么，因为刘伟一直是个特例独行的人，面对家人的话向来也只是表面的服从，实际上还是会按照自己的思想去做事情，因此，他的爸妈也懒得再浪费口水。
因为当时的年龄小，刘伟就一直在街上转悠着，也不回家，后来就认识了街道上的小混混，并且结拜了兄弟，从此以后，就也成了街上的混混之一，不过，和其他人不同的是，刘伟本质很好，从来不做损害别人利益的事情，相反，还总是帮助受欺负的人。
后来，刘伟的母亲因为没有钱看病去世了，那次事件给了刘伟很大的打击，他知道自己不能在这样子过了，因为自己要照顾好年迈的父亲，但是，当时的刘伟并不知道自己要怎么做，于是，他去请教了寺院里的大师，大师只和他说了一句话“时间是一切，利用时间，利用零碎的时间”。听了这句话，刘伟思索了一会便点头离开了。
回到家后，刘伟开始利用自己所有的时间自学，帮爸爸捶腿的时候、上街买菜的时候、坐公车回家的时候，甚至是睡觉之前，刘伟总是利用自己能抓到的时间，拼命的复习功课。
当刘伟开始努力学习的时候，他才知道，以前自己对自己太残忍了，竟然把所有的时间都浪费掉了，不过同时也庆幸自己没有一直在浪费时间，做到了回头是岸，后来刘伟通过自学考出了优异的成绩，并成功的找到了一家待遇很好的企业。
在企业上班的期间，刘伟出于自学时留下的习惯，因而总是喜欢把所有的零碎时间利用起来，也因为这个习惯，使他很快就熟悉了公司的全部流程，在公司做了一年后，毅然决定辞职，成就了自己现在的事业，所以说，刘伟的成功是必然的。
●从案例中，我们可以看出，把零碎的时间利用起来也确实可以发挥很大的成效。就拿刘伟来说，他如果按照一般的学习方法去学习的话，即使他再怎么努力，也很难有现在的成功，因为从一开始他就是一个落伍者，他利于玩耍了浪费了自己的时间，因此，想要补救遗失的时间，他就必须学会从牙缝里挤时间，只有这样他才能更得上别人的步伐。
事实上也证明了，刘伟正是用“挤牙缝”式的方法，为自己博得了成功，让自己可以站在成功的高台上说“我的成功是必然的”。
确实，时间就是这样的，只要你在幡然醒悟的时候懂得珍惜了，那么，成功依然会光顾你，因为时间只会给永远不懂得珍惜的人埋下败笔，对于有悔悟之心的人，时间都会顺手拉他一把的。
把零碎的时间都利用起来，去做一些有意义的事情，这时，你会发现，你得到的快乐越来越大，内心的不安也会随之减少。
学会将零碎的时间集中利用起来，你会发现，无论是在工作还是在生活上，你的效率都会得到相应的提高。
【专家点拨】
→学会用水滴石穿的耐力，来打造积少成多的拼力，然后融入团结就是力量的动力，塑造成功的权利。在任何时候，都没有绝对的事情，只要学会有效的积累，成功就一定会敲响你的门。
→零碎是整合的一部分，缺少了零碎的时间，也就没有完整的时间，因次，永远都不要瞧不起零碎的时间，因为它也是主角。
→善于发现和利用别人留下来的时间，成功会很难舍你而去，因为你拥有天才的脑袋。
→永远不要在你有时间的时候，说你没有，因为时间是时刻围绕着你的，而你需要的是再增加一双善于发现时间的眼睛。
3. 如何利用碎片化的时间进行学习
现在社会发展非常迅速，如果还停留在单单只靠在学校学到的知识的话，在社会上是很难立足的。如何才能让自己更好的立足与社会了，这就需要我们每天不断的去学习，去提升自己。但是一旦步入社会，我们很难有大量的时间去学习。这就需要我们利用一些空余时间来进行学习了，那么如何利用碎片化的时间进行学习？下面我来说下自己的一些看法，希望对大家有帮助。
1.坚持
不管你怎么利用空余的时间来学习，必须得每天或者固定在某个时间段。一定要坚持下来。
现在有很多人，想法很多，学习能力也是非常强的。但一段时间下来却是什么变化都没有。总是口头上说要学习要学习，但行动上没有任何的改变，这样是不行的。
所以，我们做事情，必须要持之以恒，哪怕每天只进步一点点，这样也好过与每天的得过且过。
2.制定好计划
首先，根据自身的情况，合理的制定一个学习计划。不要看别人怎么学你就怎么学。
先制定一个短期目标，把目标再进行拆分整理到每天每时每刻。意思就是要知道你什么时候还干什么。
后面要制定一个长期的目标，这个一定要慎重考虑，因为一个人只有看清未来，你现在所做的一切才有意义，在未来的获利才更高。
3.不要刻意的去学习
很多事情，如果你自己不愿意去做，不管怎么强迫自己，效果是不大的，这样到最后往往会让自己感觉到更加的迷茫。
做自己想做的事，喜欢的事，这样才更有意义。自己做起来更有动力
勤做笔记，好记性不如烂笔头。
好啦！这就是本人对如何利用碎片化的时间进行学习的一些看法，希望能够帮助到大家，谢谢！
4. 如何注意利用好零碎的时间
有时你会听到这样的说辞：“等我有空再做。”这句话通常表示“等手上没什么重要的事情时再做”。但事实上，没有所谓“空”的时间。你可能有“休闲”时间，却没有“空”的时间。在休闲的时候，你也许会躺在游泳池边尽情玩乐，但这绝不是“空”的时间。你的每一分钟都很值钱。
但在实际生活和工作中不管你多么有效率，总会遇到意夕卜你可能错过公车、地铁，或碰上突如其来的中途休息；你可能意外地被困在机场，平白少了3个小时可利用。而成功人士在这种情况下所做的事是：“我带本书、我写东西、我修改报告。我可以在这样的时间里做任何的工作。”这样，你挖掘出了隐藏的时间，同时你也向成功迈近了一步。
其实，生活中有很多零散的时间是大可利用的，如果你能化零为整，那你的工作和生活将会更加轻松。
所谓零散时间，是指不构成连续的时间或一个事务与另一事务衔接时的空余时间。这样的时间往往被人们毫不在乎地忽略过去。零碎时间虽短，但日复一日地积累起来，其总和将是相当可观的。凡在事业上有所成就的人，几乎都是能有效地利用零碎时间的人。
生物学家达尔文说过：“我从来不认为半小时是微不足道的一段时间。”诺贝尔奖金获得者雷曼的体会更加深刻，他说：“每天不浪费不虚度或不空抛剩余的那一点时间。即使只有五六分钟，如果利用起来，也一样可以产生很大的价值。”把时间积零为整，精心使用，这正是古今中外很多科学家取得辉煌成就的妙招之一，很值得我们学习和借鉴。
你或许经常会感到时间紧张，根本没有时间干许多重要的事。其实，这不过是找托词罢了。三国时期的董遇是个很有学问的人，前去找他求学的人很多，但他要求首先要“书读百遍，其义自见”。当求学者抱怨说：“没有时间”时，他则回答说：“当以‘三余’即‘冬者岁之余，夜者日之余，阴雨者晴之余’来读书。”这“三余”的利用，正是零碎时间的聚积。能以小积大，这是时间的独特之处。鲁迅先生说过：“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。”
宋朝名人钱惟演，生长于富贵之家，后来又做了大官，除了读书什么嗜好也没有。他曾经对下属说：“平生惟好读书，坐则读经史，卧则读小说，上厕则读小辞，盖未尝顷刻释卷也。”读书手不释卷，是好个习惯，很值得学习。古往今来；这样的书迷书痴，为数不少。
而这个故事的特别之处，在于钱惟演以不同的书籍配合他生活的不同片段；读经史正襟危坐，因为要端正心怀，说不定还要做札记呢。这也透露了经史非消遣之书这一事实。相对来说，小说便是消遣书了，所以，便可以用闲适的姿态——例如躺卧着——来翻阅。“小辞”不知是否指诗词的“词”，反正是篇幅短小的诔物，因为人厕时间不长，读不完大部着作。这则故事告诉了我们一个充分利用时间读书学习的方法：利用零散的时间要因地制宜，善于变通。
汇涓涓细流方成浩浩大海，积点滴时间而成大业。事物的发展变化，总是由量变到质变的。“点滴”的时间看起来很不显眼，但这些零零碎碎的时间积累起来却大有用处。
毛泽东在湖南第一师范求学时座右铭是这样的：“百丈之台，其始则一石，由是而二石焉，由是而三石焉，四石以至千万石焉，学习亦然。今日记一事，明日悟一理，积久而成学。”有的人觉得，读书、写作、科研，就得有大块时间，零散时间在他们看来是微不足道的，这样想的人，是永远做不成大事的。
如果你想成就一番事业，一定要学会利用时间。有这样一种比喻：时间像水珠，一颗颗水珠分散开来，可以蒸发，变成烟雾飘走；集中起来，可以变成溪流，变成江河。而这集中的方法之一是用零碎的时间学习整块的东西，做到点滴积累，系统提高。获取高深的知识，没有“捷径”可走，只能靠平时一点一滴地积累，才能实现你的梦想。
为此，我们要像在海边拣拾美丽的贝壳一样，收集起散落在人生中的零散时间，对此，时间管理专家提供了一些可供参考的建议：
1．不虚掷一寸光阴
时间就是生命，时间就是金钱，然而，不珍惜时间的人却随处可见。
在美国造币厂处理金粉车间的地板上，有一个木制的格子，每次清扫地板时，这个格子就被拿了起来，里面细小的金粉随之被积攒起来。日积月累，每年可以因此为厂里节约上万美元。事实上，每一个成功人士都有这样的一个“格子”，用于积攒那些被分割得支离破碎的时间，把那些常人不注意的零碎的时间，都收集利用起来。等着咖啡煮好的半个小时，不期而至的假日，两项工作安排之间的间隙，等候某位不守时人士的闲暇，等等，都被他们如获至宝般地加以利用，并足以取得令那些不懂得这一秘密的人瞠目结舌的业绩。
哈丽特·斯托夫人取得了非凡的成就，主要归功于她能精打细算地利用好每一分每一秒钟，作为一个忙碌的母亲，既要照顾好孩子，又要操持家务，但她就是在那样的条件下完成了那部家喻户晓的名着——《汤姆叔叔的小屋》。类似的例子不胜枚举，比彻在每天等待开饭的短暂时间里读完了历史学家弗劳德长达12卷的《英国史》。朗费罗每天利用等待咖啡煮熟的10分钟时间翻译《地狱》，他的这个习惯一直坚持了若干年，直到这部巨着的翻译工作完成为止。成功者往往是善于利用时间的高手，即使像格莱斯顿这样的天才人物都要随时在口袋里装一本书，以便可以抓住任何一个空隙提高自己，那么，普通人难道还不应该更充分地利用分分秒秒，而让时光白自流逝吗？在我们的周围，很多人对光阴的匆匆流逝视而不见、麻木不仁，不能在即将过去的时间里好好珍惜自己的青春。他们无法真正意识到时光如箭的残酷，自信还有充裕的时间在等着他们，仿佛一个有钱人多叫几个好菜而并不在乎它们是否会被白白倒掉一样。而当他们在毫无顾忌地虚掷大片大片的光阴时，另外一些懂得时光如流水，年少难再来的人则在与时俱进，争分夺秒。
2．利用好上班的交通时间
如果你生活在大都市里，一定对每天上下班的交通问题颇有感触。通常你每天早上去上班要花一两个小时在公共汽车上，而下班回家时又要花上一两个小时。这样一天就有可能花掉四五个小时甚至更多的时间来挤车、上车、下车、换车，交通占去了如此多的时间，完全值得你特别注意。很明显，有两方面值得你去考虑：你是否能缩短交通时间？你是否能有效地利用这些时间？
我们可以做这样一个对比：迈克先生每天开车去上班要35分钟。他的朋友布朗先生住在一个距离上班地点只有15分钟路程的地方。迈克先生并不觉得其中有什么差异——“只是多几里而已，早已经习惯了”。但是，我们来算一算，单程相差20分钟，那一天就相差40分钟，一个星期3个小时，以一个星期工作40小。时来计算，迈克先生每年要比布朗先生多花“4个星期”在路上。
另一方面，当我们选购房屋的时候，上班的交通时间当然不是考虑的最重要；的因素，不过最好也应该好好考虑。虽然“只有”5至10分钟路程的差别，但是；天长日久下来，相差就太大了。
对于如何有效地利用上班的交通时间这一问题要因人而异。总是随手打开车上的收音机任意播放节目，这并不是利用这段时间的最好办法。你还可以采取一点别的更加有效的方法，例如：在早晨业务汇报之前，把有关事项先想清楚，分析一下业务、私人问题或可能发生的事；在心里面为一天的工作先计划一番；听听有助于增长你专业知识的录音带，这些都是很好的办法。
重要的是避免由惰性或习惯来决定如何利用上班交通的时间。在这段时间里，你要有意识地决定把注意力集中在什么方面，你会惊奇地发现，如果你不浪费这段时间你将会获得多么宝贵的益处。
3．小纸条的提示
着名美国作家杰克·伦敦的房间的窗帘上、衣架上、柜橱上、床头上、镜子上、墙上……到处贴满了各色各样的小纸条。伦敦非常偏爱这些纸条，几乎和它们形影不离。这些小纸条上面写满各种各样的文字：有美妙的词汇，有生动的比喻，有五花八门的资料……
伦敦从来都不愿让时间白白地从他眼皮底下溜过去。睡觉前，他默念着贴在床头的小纸条；第二天早晨一觉醒来，他一边穿衣，一边读着墙上的小纸条；刮脸时，镜子上的小纸条为他提供了方便；在踱步、休息时，他可以到处找到启动创作灵感的语汇和资料。不仅在家里是这样，外出的时候，杰克·伦敦也没闲着，出门时，他早已把小纸条装在衣袋里，随时都可以掏出来看一看，思考一番。
其实在生活中，有各种各样的度过闲暇时间的方式。有人利用闲暇时间博览群书，汲取知识的甘泉；有人利用闲暇时间游历名山大川；有人利用闲暇时间广交朋友，撒下友谊的种子；有人利用闲暇时间进行美术创作、摸索篆刻艺术、构思长篇小说，让思维张开想象的翅膀……
只要你善于抓住生活中点点滴滴的时间，你终究会有所成就的，因为一个善待时间之人，总会得到时间的回报。
5. 学生如何利用琐碎的时间
1、带着目的去学习
有时候我们在百忙之中抽出的时间，自然也是不容许浪费的，如果能够在学习之前带着目的，必然也会有一种高效的收获，而且不会感觉到无趣。
2、制定碎片化学习目标
虽然每天的时间不多，但是碎片化的时间也是不少，可以根据每个阶段的零散时间制定一些学习计划，比如记下一个单词，看一页书等等。
3、制定短期目标计划
如果自己整块的时间比较少，这个时候可以通过短期的目标，来让自己将零散的时间规整，可以通过学习来整合时间，都是很高效的学习方法。
4、利用碎片化时间复习
有时候我们刻意去学习的东西，如果长时间没有回头思考就会容易忘记，因此，可以通过利用碎片化的时间复习，这样也是比较好的办法。
5、制定学习便签
我们在利用碎片化时间学习的时候，自然也不会携带很多学习资料，通过一些学习便签，自然也能够更好地让自己轻松学习，高效记忆。
(5)怎样利用生活中一切零碎时间扩展阅读
一、要有时间观念
这个应当是大学生必须要有的观念。为什么把它列为第一位?就是因为，有些大学生从入学到四年后大学毕业，都没有充分地认识到时间的宝贵性。在他们眼里，每天起床、吃饭、上学、回宿舍仿佛如同一道工序那般，没有规划、目标。
这部分学生既没有远大的目标，也不愿为了学业付出努力，只想着赶紧毕业，于是四年间浑浑噩噩的过日子。这样的生活，实在是令人有些惋惜。所以，大家在读书期间一定要有时间观念。
二、要明确学习任务
建议大家上课之前，制作一个学习任务清单，把自己所要学的东西、想去做的事情都一条一条的记录在本子上，并且按照任务的轻重缓急把它们都编上序号。
这样做的好处是：方便大家明确之后要做的事情，如果是时间不允许的情况下，可优先选择那些较为重要的学习任务去做。如果能把学习任务都列好，相信同学们会有一个不错的开始。
三、要科学性的坚持
以自身学习经历为例吧。小编感觉一天当中，最清醒的时候是在上午，脑子最笨的时候是在下午，最活跃的就为晚上了。
所以，小编选择在上午自学稍微难一些的计量模型，下午选择练字、写小作文，晚上就开始背英语单词。当然，这些一定是需要长时间的坚持的。大家也可以参照自身，安排好最适合自己的学习任务。
四、要利用琐碎时间
很多同学就会说了：什么是琐碎时间呀?就那几分钟能做什么啊?其实，被我们忽视的这些时间里，常常还可以用来去做很多事情。
举例来说：餐厅等饭，五分钟的时间里同学们可以学习二十个单词；操场跑步，同学们可以戴着耳机听一篇八百单词的短文；坐地铁公交的时候，同学们可以把课本拿出来提前预习一遍。如果同学们真的能够把这些时间利用起来，会发现自己在不知不觉中已经积累到很多东西。
五、要懂得放松休息
这一条写给那些埋头苦学的同学吧。小编见过一位同学，学习十分刻苦，早七点到晚十点，回去之后还要洗衣服。在她的脸上，我看不出一丝笑容，正是青春年华的我们，就更应该多笑一些、多开心一点啊。
所以，同学们要懂得劳逸结合，学会放松休息。学习之余，还可以跑跑步、打打球、听听歌、玩会游戏，这样才能事半功倍。
六、有效运用时间
只有懂得了如何管理和规划时间，才能为自己实现目标做准备，为自己时间效率的最大化设架构，保证能够使用有限的时间以达到最理想的目标。只有管理和规划时间才能为你节省时间。
我们不仅要珍惜时间，而且也要对时间进行合理的规划、合理的利用，因为时间也需要管理。就像我们不仅要珍惜石油资源，在开发、利用的过程中也要讲究科学合理的原则。
管理时间可以说是对时间更好的珍惜。培根的话言简意赅：合理安排时间，就等于节约时间。管理好了时间，就意味着管理好了一切，把握好了成功的方向。
6. 你是怎样利用自己的零散时间的
前一天的学习成果，包括笔记、问题、思路等，用GTD工具或笔记软件全平台同步，留到第二天的零碎时间处理。在办公室有半小时的休息时间，可以用来查查资料；在地铁上，可以专心思考昨晚的问题；吃饭，走路，等人时，可以在脑子里把学到的东西跟以前的知识联系起来，进行回顾、总结和复习。建议工具：Onenote：处理笔记，总结和归纳。Tick Tick：把问题变成待办事项，留待零碎时间解决。Anki：卡片软件，用来复习知识点。
7. 如何有效利用碎片化的时间
破碎时间分为：人工破碎和客观破碎(1)人为的分裂时间，例如：工作不到半个小时，忍不住打开朋友圈；如果你在看书的时候不明白，可以在网上查一下，结果会在微博上刷出来。的结果...工作(学习)时间的碎片化(2)客观碎片化：等待地铁时间和排队等钱的概率不可避免或很低。随着社交媒体的兴起，我们的时代变得越来越支离破碎。许多人意识到了这个问题，并开始有意识地想要利用零碎的时间。据推测，主题所有者已经尝试过，但可能不会成功。
这是第一步，第二步是选择分段时间的使用场合。例如，你不能坐公共汽车去厕所，然后你可以读几页电子书或背诵几个单词5分钟的分段时间也可以分为起床后5分钟、等车后5分钟、午餐后5分钟和睡觉前5分钟。你应该提前考虑这些碎片时间的使用，而不是考虑你能暂时做些什么。当你的分段时间被用于多种目的时，只要你有分段时间，你就可以快速使用它，你的时间控制自由度更高。
8. 生活中有哪些零碎时间锻炼技巧
如果你想锻炼身体又抽不出时间，这里介绍几种易行又不费时间的锻炼方法。
(1)等车：用这些零散时间活动脚趾和踝关节，放松肌肉，向两个方向转动踝关节，使之更为灵活。活动双腿，减轻腰部的压力。
(2)排队买东西：可进行腹部肌肉锻炼，收紧腹部2～3秒钟，然后放松休息。
(3)做饭：利用空闲进行下蹲锻炼，弯曲膝关节和小腿，可以使膝部以及小腿柔软并富有弹性。
(4)看电视：不要过多地坐在不能支撑后背的椅子上，应伸展身体的各个部位。
(5)伏案工作：可进行转动脖子和双肩的练习，亦可做深呼吸。
9. 如何在日常生活中利用零碎的时间来学习
看电视或者看视频广告的时间我们可以做其他的事情，不要小看这样的时间，点点手机就可以看篇文章，也可以喝杯水翻翻书等。
10. 怎样用好零散时间
小额投资足以致富是个浅显的道理，然而，很少有人注意，零碎时间的掌握却足以叫人成功。
有一个年轻人，他在外的时间比在家的时间还要多得多，但无论到什么地方，他总是随身携带着书籍，随时阅读。被一般人轻易浪费的零碎时间，他都用来学习。结果，他在文学、历史和科学方面，都有相当的见地。他为自己的前途而努力，他的付出一定会有回报。
从一个青年人怎样利用零散时间就可以预见他的前途。自强不息、随时求进步的精神，是一个人卓越超群的标志，更是一个人成功的征兆。“我一直在疑惑，内德怎么能集中了我们家庭的所有天赋与才智。”内德·伯克的兄弟在听了内德在国会的一次演讲后说道，“现在我明白了，原来我们在玩耍的时候，他总是在学习。”
“盗贼利用时间，谋士创造时间。有效率的成功人士既是谋士又是盗贼，他们能从无关紧要的事或休闲活动中窃取时间，创造精彩人生。”
有时你会听到这样的说辞：“等我有空再做”。这句话通常表示“等手上没什么重要的事情时再做”。但事实上，没有所谓“空”的时间。你可能有“休闲”时间，却没有“空”的时间。在休闲的时候，你也许会躺在游泳池边尽情玩乐，但这绝不是“空”的时间。你的每一分钟都很值钱。凡在事业上有所成就的人，都有一个成功的诀窍：化废为宝，变“闲暇”为“不闲”。
每一位成功人士都懂得把那些常人不注意的、被分割得支离破碎的零零碎碎的时间都收集利用起来。等待咖啡煮好的半小时，不期而至的假日，两项工作之间的间隙，无聊等候的闲暇，等等，都被他们如获至宝般地加以利用，并足以取得骄人业绩，而令那些不懂得这一秘密的人目瞪口呆。
“所有我已经完成的，准备完成的，或者是想要完成的工作，”埃利胡·布里特说，“都跟蚁丘的形成一样，是经过或即将经过沉重缓慢、单调乏味、持之以恒的积累过程——材料的日积月累、思想火花的不断撞击和对真理的不断辨析。如果说我是受到了某种雄心的激励的话，那么，我最崇高也是最热切的愿望就是能够为美国的年轻人树立这样一个榜样——把那些被称之为瞬间的点点滴滴而又无比珍贵的时间充分利用起来。”
丧失的财富可以通过厉兵秣马、东山再起而赚回；忘掉的知识可以通过卧薪尝胆、勤奋努力而复归；丢掉的健康可以通过饮食的节制和医疗保健来改善；而惟有我们的时间，流失了就永不再回，无可追寻。
“啊，只有10分钟就要开饭了，什么事都干不了了。”这是平日听到的最普通也是频率极高的一句话。但实际上，有多少身处逆境、命运多舛的人，充分利用了这一些为我们许多人轻易浪费的时间，从而为自己建立了人生和事业的丰碑。那些被我们虚掷的时光，如果能够得到有效利用的话，完全可能使你出类拔萃，成为杰出人物。想想吧，比彻就是在每天等待开饭的短暂时间里读完了历史学家弗劳德长达12卷的《英国史》；朗费罗每天利用等待咖啡煮熟的10分钟时间翻译出了《地狱》；约翰·斯图亚特·密尔曾经在东印度公司当小职员，他的许多传世之作都是在这一时期完成的；伽利略是一个外科医生，他以专心致志的态度和常人少有的勤勉，挤出时间从事科学研究，充分利用一分一秒的时间进行思考、探索和研究，从而为后人留下了丰硕的成果……
要知道，即便像格莱斯顿这样的天才人物都要随时在口袋里装一本书，以便可以抓住任何一个空隙提高自己，我们这些智能一般的凡夫俗子岂不更该充分地利用分分秒秒，不让时光白白流逝吗？
很多人利用路上、车上、床上、厕上千百个零碎时间，废寝忘食，含辛茹苦取得了成功。不幸的是，在我们的周围，也有成千上万的青年男女对光阴的匆匆流逝视而不见，麻木不仁，不懂得珍惜自己的青春。他们没有真正意识到时光如箭的残酷，自信还有充裕的时间在等着他们，仿佛一个有钱人多叫几个好菜而并不在乎它们是否会被白白倒掉一样。而当他们在毫无顾忌地虚掷大把大把的光阴时，另外一些懂得时光如流水、年少难再来的人则在与时俱进，争分夺秒。这就是强者与弱者，成者与败者的区别所在。
在人人喊忙的现代社会里，一个越忙的人，时间被分割得愈厉害，无形中时间也相对流失更迅速，诸如等车、候机、对方约会迟到、旅途、塞车……这些情况都必须“等”，人们往往在无聊的等待中将自己的时间资本白白耗掉而不自知。其实，我们若能养成一些良好的习惯，这些时间正好拿来做一些有意义的事情。下面是一些很好的建议。
一、写卡片（信）：
在全面电脑化的时代，能收到别人的“真迹”是何等感动啊。强烈建议你随时携带几张卡片（嫌写信太累的话），只要三分钟就能给家人、亲友一个意外的惊喜，因为写的一定比讲的浪漫，花费既省又能经营人际（亲密）关系，何乐而不为？
二、打电话：
趁着空当，拿出通讯录专挑多年不见的老友问候，想到对方那种“被记得”的感动，就算长途电话都值得（机场候机最适合）。
三、算账：
很多家庭都是记账的，袋子里随时放着小账本，利用时间做个小结，保证省下许多力气，而且随时掌握自己的荷包。
四、检视行事历：
常常赶场的人一定要抓住机会反复翻阅行事历，以免大意遗忘一些小事或约会，同时也可以盘算到底什么时候该为家人或自己安排个休假了。
五、作企划：
“等”本身的紧张性其实是很专注的，绝对是作计划、企划的好时机。
六、创作：
很多歌词、歌曲、剧本或其他艺术创作，甚至一个好点子，都是生活中一刹那蹦出来的，所以最好随身备有小札记本登记一些即兴想法，那是极其宝贵的创作来源。
七、反省：
大家都知道三省吾身的重要，可惜，现代人在极度忙碌下，反省已经成为专业修行了，何不利用“等”的机会，闭目养神，祷告灵修，看看自己是否日渐庸俗失去童稚？
八、视听休闲：
听听演讲录音带、音乐CD或看看书籍、专业杂志，如球类、音响、电脑、时装、家居生活、汽车等，既可调剂身心又可增长见闻，许多公共场所都有书架可免费翻阅，打发时间。但千万不要看那些色情刊物，防止污染、虐待、残害自己的心灵。
九、观察：
生活的体验由观察开始，难得被迫偷闲，反正要等，干脆放松心情观察周遭的人和事，或者可以看出新的流行趋势，甚至对人生有新的领悟。
十、休息：
当然啦，如果真的很累，那就找一百个理由买点奢侈品：平时舍不得吃的零食、饮料、水果，好好犒赏自己一下，吃完了闭目养神，充分享受人生。
当然，只要留心，你还能发现更多有效的方法。生活中，上述的这些事几乎都是非做不可的事，若能用零碎时间将它们消灭掉，你生活的整体效率将大大提升。