Ⅰ 让宝宝快速入睡的方法，怎样哄宝宝睡觉快速，怎么哄宝
1、在床上玩
到了睡觉的时间，父母们抱着宝宝哄睡。其实这是把宝宝放在小床上的最佳时间。让她自己玩手、踢脚，你就在旁边陪伴。如果宝宝的安全感比较好，你就可以尝试离开房间。有些宝宝会从小习惯自己在小床睡着，这是很理想的。
2、按时睡觉
习惯有着无与伦比的力量，如果能够让宝宝养成按时睡觉的习惯，那么哄宝宝入睡也就容易得多了。妈妈要帮助宝宝把生物钟建立起来。比如每天晚上8点准时上床睡觉，妈妈每天都要按时遵守这个约定，不要找各种理由随意打破宝宝的作息制度。一段时间下来，宝宝就会形成条件反射，每天晚上到点准时入睡。
3、营造良好的睡前氛围
晚上准备引导宝宝入睡的时候，家人要统一，说话尽量小声，关闭电视，不玩手机，关闭灯光，给宝宝一个良好的入睡环境。
4、尽量控制宝宝的午睡时间
宝宝午睡尽量在15点之前结束，如果睡得时间太长，晚上入睡可能会比较困难，比较好的是21点左右睡觉，早上6-7点起床，中午12点左右2个小时左右午睡，总之最好是早睡早起，形成良好的循环。
5、睡前按摩
宝宝在床上哼哼睡不着，不要急着抱起来。睡前按摩是很好的助眠方式，至少这种方式可以一直使用到宝宝长大。有些按摩非常有效，如果你不知道方法，抚摸也可以试试。
(1)怎样让小孩快速睡觉扩展阅读：
哄孩子睡觉的误区
1、宝宝累到不行，自然就会入睡了
事实是如果宝宝处于极端的疲惫状态，他们反而会异常兴奋，可能会玩玩具，可能会提出各种要求，也可能会哭闹，也就是俗称的“困闹”，虽然最终也会入睡，但是通常都是那种崩溃式的突然入睡，是不健康的，而且入睡之后晚上经常睡不实。
2、经常更换照看人
有的家庭因为大人工作忙，而不得不常常更换照看孩子入睡的大人，有时是爸爸，有时是妈妈，有时是奶奶，有时又换成保姆……殊不知，对不足半岁的孩子来说，往往把照看自己入睡的人视作“最亲的亲人”，故在心理上很难对频繁的转换迅速作出调整。
Ⅱ 小孩子总是不喜欢睡觉，有什么办法可以让孩子快速入睡
小孩平时因为精力旺盛，到睡觉时间睡不着，让很多的父母感到很困扰，如何让孩子快速入睡成为很多父母的问题。
要给小孩一个良好的榜样和建立睡眠习惯，给孩子一个舒适的环境，孩子是单纯的，只要是舒适的就能很快入睡。
Ⅲ 让孩子快速入睡，有什么小技巧
孩子的睡觉问题一直是父母很头疼的事情，其实是有一些小技巧和方法让孩子快速入睡的，主要是下面三个小技巧。
一、营造舒适的睡觉氛围。
从小让宝宝养成洗澡后睡觉的习惯，每天晚上到差不多时间的时候，就给他洗个热水澡，然后抱上床关灯，哄他睡觉，这种时候还可以放一点催眠曲，而且房间里面不要太热，也不要太冷，不然不容易睡着。其实这也相当于让孩子形成一个睡觉的仪式感，也就是让宝宝明白，在洗漱刷牙关灯放音乐的时候，这时候应该睡觉了，慢慢长大的过程中就明白，这是睡觉前的一个习惯，也有助于形成良好的睡眠质量。要谨记的一点就是在睡觉前不要让宝宝玩得太疯，而且房间里的声音不要太大，不然很容易让宝宝感觉越来越兴奋，这种时候睡眠就很困难。
综上所述，宝宝良好睡眠的养成是在于一个长期的维持，可以通过以上小技巧来帮助孩子快速睡觉，当孩子形成正确的睡眠习惯之后，家长会轻松很多。
Ⅳ 如何快速哄睡新生儿有什么简单的办法
引言：家长如果想快速的哄睡新生儿，就看一看孩子平时能有什么样的习惯。如果孩子在睡觉前喜欢玩玩具的话，父母就要多陪孩子玩一玩，帮孩子锻炼一下孩子的体力。孩子小的时候，父母一定要在孩子身边给孩子做好引导，让孩子感觉很快乐。小编今天就来跟大家说一说，如何快速哄睡新生儿有什么办法？
Ⅳ 帮助孩子快速入睡的方法，一般有哪些
对于现在很多的家长来说，其实都有遇到过类似的情况，但是为了我们的孩子着想，我们也应该找到适用于孩子快速入睡的好办法。导致孩子不能够快速入睡的原因有很多，比如：孩子的睡眠环境所影响，孩子的生活环境所影响，孩子的饮食习惯所影响等等，这些都是父母所需要注意的地方。
综上所述，刚才就出现以上类似的难题父母也不必要太担心。采用正确的方法之后相信很快就能够彻底解决问题，以上几个方法相信会对您有所一定的帮助，多花费一些时间和精力在孩子身上最终获得的收获也会更多。
Ⅵ 让孩子快速入睡，有哪些小技巧
孩子的睡觉难题一直是爸爸妈妈很担心的事儿，实际上是有一些小窍门和方式让孩子快速入眠的，主要是下边三个小窍门。
一，构建舒服的睡觉气氛。
自小让宝宝培养冼澡后睡觉的习惯，每晚到类似时间的情况下，就给他们洗个冲澡，随后抱发生关系熄灯，哄他睡觉，这类情况下还能够放一点催眠音乐，并且房子里边不必太热了，也不必太凉，要不然不易入睡。
总的来说，宝宝优良睡眠质量的培养是源于一个长久的保持，能够用之上小窍门来协助孩子迅速睡觉，当孩子产生合理的睡眠质量习惯以后，父母会轻轻松松许多。
Ⅶ 如何帮助幼儿快速午睡
宝宝的睡眠问题一直是很多妈妈关心的问题，因为小孩睡了自己才能睡觉。因此，如何帮助自己的孩子快速入睡是很重要的课题。宝宝需要充足的睡眠才能成长和健康，所以，聪明的妈妈一定要将这些技巧学起来。一、帮助新生儿入睡的密技1、困时就放床上虽然这不容易，尤其是哺育母乳的宝宝。但你需要把握时机点，当你发现宝宝昏昏欲睡时，立刻将他放在床上。手臂和脚部移动越来越少是一种即将进入睡眠的迹象。2、不要看他眼睛很多婴儿很容易被刺激。当你关爱的眼神接触到昏昏欲睡的宝宝时，无意中有可能鼓励他们振作。因此，不要凝视宝宝，或和他闲聊。将视线保持在腹部，并温柔的抚摸。让宝宝睡眠充足很重要。3、让他面向黑暗灯光会让宝宝想要起床，黑暗则会触发大脑释放褪黑色素，让宝宝想要睡觉。你可以使用小夜灯，但选择蓝色调的凉爽感觉，鲜明的黄光或亮白光很容易刺激宝宝清醒。4、避免勤换尿布尽量克制自己每次宝宝清醒就换尿布的冲动，这样会让宝宝更容易清醒。最好选择一个高质量的夜间尿布，当他清醒时闻看看，脏了才更换。二、帮助学龄前幼儿入睡的密技1、保持睡眠习惯此阶段的宝宝适合有固定的睡眠例行，这样可以让他有入睡的准备。你可以在睡前帮宝宝洗澡，然后换上睡衣说一个小故事，再让他自行入睡。2、控制睡眠时间施加控制，并且设置一个较早的睡眠时间，最好是夜间7～8点的时候。孩子们并不会留意时间，他们只会等待别人呼唤他上床睡觉。3、控制房间温度控制舒适的睡眠温度可以让宝宝快速想睡。理想的睡眠温度是舒适凉爽，体温下降可以让宝宝嗜睡。所以睡前让他洗澡，然后接触到凉爽的空气时，会让他更想睡。4、良好睡眠环境让孩子的房间不仅是凉爽，最好黑暗、安静，可以促进睡眠。房间最好采用柔和的色彩，并将会分心的物品远离孩子的床铺，像是手机。5、相同时间唤醒每天相同时间起床和入睡一样重要，孩子应该要保持差不多的时间清醒。避免在周末让他们大睡特睡，这样会破坏他们的睡眠例行。
Ⅷ 如何让幼儿园小朋友快速入睡
哄宝宝睡觉时常常会让很多家长都感到非常头疼，因为常有些宝宝在临睡时出现不肯睡觉的现象。有时即使躺下后也会迟迟不睡。那么让宝宝尽快睡觉有什么好的办法，该怎样让幼儿快速入睡呢？
1. 临睡前的一两个小时，尽量的不要让孩子玩耍得过于兴奋，睡前大脑兴奋会让孩子持久无法安静下来，从而增加入睡的困难性。
2. 每天固定的时间要给孩子，洗手，洗脸，洗脚，洗屁屁。这样既能养成孩子睡前的良好习惯，而且也可以尽快的让孩子进入到睡眠状态。
3. 采取安抚和讲故事的方式。孩子在睡觉时可以给孩子讲一讲小故事，然后拍一拍孩子的方式，这样会增加孩子的安全感，从而也可以尽快的帮助孩子进入睡眠。
4. 卧室的灯光不能过于明亮，要采取小夜灯的方式照明。柔和的卧室光线会增加想睡感觉，也可以让孩子尽快的产生困意而入睡。
5. 当孩子进入到浅睡眠时家长不要马上离开，而是要多呆一会儿，当幼儿进入到深度睡眠之后在离开，这样孩子在入睡后才不容易惊醒。
Ⅸ 怎么让小孩快速睡觉
一、按时上床。坚持按自己习惯的时间上床睡觉，机体在此时间会反应性地要求休息，周末和休息日也应如此。 、保持卧室空气流通和适宜温度。 好的环境有助于快速入睡， 气温以18-20℃最佳，干燥天气地板应洒水。 三、坚持睡前的习惯性活动。睡前应进行你习惯的某些活动：喝药茶，喝牛奶，洗澡，写日记或听一会音乐。 四、晚上尽量少吃难消化或油腻或有刺激味的食物，睡前2小时不可喝含酒精或咖啡因的饮料。 五、睡前不能进行剧烈运动，如你有傍晚或晚上锻炼的 习惯要在睡前4小时进行。 六、不要带着问题上床，如果真有什么一时解决不了的 问题，可用笔记下来，留第二天再想。 七、睡前不要用脑过度，苦思冥想会使大脑兴奋异常而 难以安静。 八、睡前洗个热水脚，会使你感到更舒适并有利于身体 保健。 九、睡前活动应与白天的主要活动相反，如体力劳动者 睡前应看点书报或听些音乐，脑力动者则可进行些轻微的体力活动如散步、做操等。 十、上床即睡，如无睡意最好不恋床，起来干点事待有 睡意时再上床即睡http://www.babytree.com/ask/detail/1647498