① 如何远离手机的10个方法
十招远离手机辐射
1、别带手机进卧室
睡觉时，别将手机放在枕边。辐射会降低褪黑激素分泌量，既影响睡眠质量，又会加速人体自由基 的破坏作用，最终导致癌症等疾病发生。
2、信号弱时别打手机
当信号弱的时候，或者在高速行驶的交通工具上的时候，手机产生的辐射会更强。
3、别将手机放进裤兜
研究发现，经常将手机放在裤兜的男性，其精子数比正常男性少25%。手机辐射对身体各部位的影响不同，男性睾丸最容易受手机辐射伤害。
4、打电话常换手
长时间打手机时，最好左右手经常交替。
5、别在封闭空间打手机
不要在升降机、火车、地铁等相对封闭空间打手机，此时手机不断尝试连接中断的信号，会使辐射增加到最大值。
6、拨号后伸展手臂
手机接通的那一瞬间产生的辐射最强，因此接听或者拨打电话之后，最好伸展手臂，让手机远离身体，稍等片刻再通话。
7、别用手机煲“电话粥”
长时间通话，最好使用座机。研究发现，使用手机通话2分钟后，脑电波受到的影响至少会持续1个小时。
8、智能手机辐射较大
智能手机内置无线装置，其产生的辐射比手机更强，因为这些设备主要靠电池驱动才可接收电子邮件、上网等。因此，尽量少用手机上网。
9、发短信比打电话辐射小
短信交流可大大减少头部和身体所接触的手机辐射。男性发短信时，不要将手机置于双腿之间。大量研究表明，手机辐射会伤害精子活力，但对女性卵巢影响不大。
10、戴上耳机
戴上耳机虽不能直接“消灭”辐射，但却能将人体和辐射源隔离开。
② 作为一名大学新生，如何让自己远离手机
有多种方法，比如
1、培养其他的兴趣爱好，比如健身、唱歌，跳舞等，通过其他的兴趣爱好来转移注意力
2、学会反思自己，真正明白时间的重要性，手机只能消耗自己的时间，在玩手机的时间可以用来做跟多的事情，不断的鞭策自己
3、多花点时间在学习和培养工作技能上，这样可以形成鲜明的对比，在自我提升的同时，还能节约时间，避免在手机上浪费，充分利用好自己的每一分每一秒
4、多了解一些过度使用手机的危害，正确使用手机合理利用，这样让自己对手机产生敬畏心里，这样慢慢就会远离手机
③ 怎么才能够让自己彻底远离手机
1、多运动多读书
减少对虚拟世界的依赖，不要打游戏和看视频，也不要在网上聊天。不妨多外出活动，多运动，多看书，多学习知识。
2、在某些场合用其他工具替代手机
现在移动互联网发展迅速，移动支付也发展起来如交物业费、电费和话费等。很多年轻人会完全依赖手机，出门时不带现金，不管买什么都用手机支付，其实这是不好的习惯，遭遇手机卡顿、没网或没电时会带来不必要的麻烦，同时也加剧对手机的依赖性。平时买东西时尽量带上现金，以书本代替电子书，从电视上看电影或电视剧。
3、不要频繁的给手机充电
减少手机充电次数，能有效控制玩手机的时间。现在智能手机电池容量大，充满一次电需要玩7~8个小时，这样会降低工作和学习效率。需给自己定规矩，一天只能充一次电，出门时不能带充电器。为了保证电量，能减少玩手机的时间和频率，久而久之就戒掉手机。
4、尽量不要用手机拍照
很多女性喜欢用手机拍照，出去吃饭、旅游或逛街都会自拍，再加上各种修图等，势必会延长玩手机的时间。所以没有必要时尽量不用手机拍照，能减少对手机的依赖。
5、退出没有意义的群
无论是QQ群还是微信群，尽量退出没有意义的群。因为微信群不能屏蔽群消息，一些有强迫症或好奇心的人看到新消息后会忍不住的点开，这样势必会分散注意力。
6、延长掏手机的时间间隔
很多年轻人每隔几分钟就拿出来看一下手机，这已经成为了他们习惯。特别是和他人吃饭或聚会时玩手机非常不礼貌。尽量关闭娱乐APP的通知，以免分散注意力，在工作或想问题时尽量把手机调成静音。
温馨提示
单纯的依靠意志力和自律很难戒除手机，需懂得运用方法才能戒掉手机，保持专注。多给自己制定几个短期目标，让自己变得更加紧张起来，因为脑子中全是重要紧急的事情，根本没有时间去玩手机。用多个目标和任务填满业余时间和精力，能更好的完成工作或学习任务，而且能保持专注力，减少玩手机时间。
④ 据统计有近五成网民想远离手机，你知道哪些可以远离手机的小方法
据统计，有将近5成的网民声称自己想要远离手机，我认为可以远离手机的一些小方法。这当中作为年轻人要知道，如果自己的手机在没有电的情况下，慢慢的也就不会想要再玩手机了。年轻人因为玩手机经常会容易出现沉迷的现象，也会直接荒废了自己的工作，对于当代的年轻人都会想要远离手机。但是想要远离手机的同时又觉得离不开手机，因为手机就像是毒品一样让很多人欲罢不能。
手机不充电
如果再看到手机快要没电的时候，就坚决不要给手机充电，等到手机关机了以后，慢慢的自己的心也就能够静下来。年轻人只要一心想着好好工作，不要把心思放在其他的事情上，那么就不会因为手机的事情而有所困扰。对于当代年轻人没有手机是万万不能的，出门的时候随身携带的一定有手机。
⑤ 怎样才能够让自己彻底远离手机
如果想要自己彻底远离手机就先要采取以下措施第一尽量少看手机，第二卸掉手机上面的游戏，第三对微信，微博QQ等社交软件能卸载就卸载，不能卸载，自己掌握运行权利，尽量不要打开，不要装其他应用软件，这样你就可以彻底远离手机了。
⑥ 如何在考研期间戒掉手机
我认为可以试着减少手机使用时间。它需要循序渐进，你可以给自己列一个使用计划，比如复习三小时可以碰一下手机，时间可以为十五分钟，大家要记录自己的娱乐时间，争取每周都降低娱乐时间，这样会逐渐有效果。
最根本还是你得发自内心地想要去改变，有句话说的是你永远叫不醒装睡的人，如果连手机都对抗不了，那么生活中还有其他问题你也解决不了。每一次克制自己，就意味着比以前更强大！
祝你考研成功。
⑦ 长时间玩手机会有很多危害，该如何减少手机使用时间呢
“低头族”，说的就是爱玩手机的这一群体，相信这一群体当中一定有“我们”，毕竟，玩游戏刷视频是大多数人非常爱做的事情，并且一玩起来，根本停不下来！长时间玩手机对身体是非常有害的，玩手机超过一小时，眼睛就会有干涩刺痛的感觉。不仅眼睛会有不适的感觉，颈部脊椎以及腰部也会非常的不舒服！最为关键的是手腕处会有非常明显的胀痛感，不可掉以轻心！
很多人觉得玩手机没有什么，窝在沙发里，想玩就玩！其实，玩手机并非像大家想的那样，不会有什么危害，短时间可能不会有不适的感觉，但是时间长了，肯定会感觉到周身的不适！但是到那个时候已经晚了！想要缓解不适的感觉，可能就需要去医院检查和治疗。然而，治疗并非是一时之功，需要长时间的治疗才能回到健康的状态。所以，为了不伤及自身，在玩手机这件事上一定要有自制力，可以玩，在半个小时之内就好！
长时间玩手机会有很多危害，拒绝做“低头族”，从你我做起！