❶ 如何控制眼泪
眼泪是一个人对这个世界的不满与反抗,因为一个情字,但,如果你是一个可以为情伤心流泪的人,那么,你是一个感情丰富的人,不要刻意的去控制自己的感情,顺其自然,哭是一种发泄,发泄完了,心情也会跟着好很多,相反,憋在心里,会更难受,哭一下,对自己也未免不是一件好事! 一：打哈欠
眼泪是往下流的。打哈欠的一个基本动作就是张嘴闭眼，张嘴可以带动嘴部以上的肌肉往上收缩，再加上眼睛微闭，这个动作对于眼泪有很好的控制作用。不管是已经在眼眶中的，还是尚在泪腺中酝酿的，一般都可以消失掉。即使偶尔有几滴流出，也无伤大雅，说不定还会被当成打哈欠引起的。唯一不足的是，打哈欠本身可不高雅，并不是什么时候都可以打哈欠的。
二：深呼吸
深呼吸本身并不能像打哈欠那样直接控制眼泪。然而，深呼吸的那一刻，屏气凝神，思维也就慢了下来；大脑传递给泪腺的委屈信号，也就减弱了。深呼吸，何时何地都可以的，不足之处在于它的有效性。深呼吸对于泪液的形成有很好的预防作用，对于已经形成且已到达眼眶的泪液，就无能为力了。
三：仰望天空
说仰望天空，只是想强调一种头部向上的动作，实际操作中头部转动不一定要超过90度，达到完全仰望的程度。这种方法有两个作用，一是可以使重力在泪液流出的方向上的分力减弱（有点绕口，不熟悉力学的人肯定觉得烦），达到控制眼泪流出的目的；另外一个就是抬头的动作，可以增强我们的自信，使我们可以应付各种委屈，困难或者伤感。
四：离开
找个借口，赶紧离开。到卫生间，尽情地流几滴眼泪，然后梳妆打扮去掉遗留的痕迹。也可以到阳台，花园，或者运动场等开阔的地方，眺望一下远方，调整一下情绪。
五：低头流泪
这里说的低头可不是普通的低头，技术难点在于脸与地面要完全平行，同时还要睁大眼睛。这样子，泪滴完全不会受到眼皮所带来的阻力，而在重力的作用下直接到达地面。这种方法适合于可以流泪，却不可以把妆弄花的情况。
最后，实在没办法，想哭就哭吧。如果哭得及时，哭得恰当，说不定会有一片纸巾递过来。更甚者，事情也许会由此出现转机。
❷ 如何做到忍住不流眼泪
让自己不哭的方法（24种） 1、 抬头，看天花板，直到开心为止。（推荐力度：）
2、 马上离开现场！（推荐力度：）
3、你可以照镜子，看着镜子中那个哭得稀里哗啦的脸，也就开心了。（推荐力度：）
4、跟好友一起去街上疯跑一天，干自己最喜欢的事，玩累了就蒙头大睡，醒来自然就好了
。 （推荐力度：）
5、对自己大声说：我很快乐！然后去运动！（推荐力度：）
6、在心里默念：我不能哭，要坚强！（推荐力度：）
7、先是努力挤出笑容，再想想自己快乐的时候！（推荐力度：）
8、疯狂地吃东西! （推荐力度：）
9、把眼睛闭起来，不让眼泪流出来！（推荐力度：）
你在微笑，我却哭了
10、随身备一本笑话书，一个劲儿看，如果当众留泪，人家会以为那是笑出来的呢！（推荐
力度：）
11、听音乐，看电视，保证有效！（推荐力度：）
12、如果我不想哭但眼泪又不受控制时，我会闭上眼睛，想想快乐的事，然后对自己说：“
我不要哭，世界是美好的，有什么值得哭呢？”再睁开眼睛，开心地对自己笑一笑，眼泪就跑得
无影无踪了。真的，试一试吧！（如果有用，记得通知我，因为这个方法正在试验中，未正式推
向市场哦！）（推荐力度：）
13、 想哭的时候就大口大口地喝水！呵呵我以前的一个朋友告诉我的！（推荐力度：
）
来世谁喝孟婆汤
14、你可以不想这件事，然后使劲地呼吸，…这样会舒服很多哦！（推荐力度：
）
15、自己在心里想：“我就是不能哭!我就是不能哭！我就是就是就是就是就是不能哭!”
（推荐力度：）
16、我算是比较坚强的女生了，一般不哭。伤心或生气时就大骂衣柜，很有效的哦！（推荐
力度：）
17、生活中有很多不开心的事，才会使你自己伤心的哭泣。如果你自己把这不开心的事当作
是生活对你的考验的话，那么就谈不上哭了。我认为困难是我们最好的老师。（推荐力度：
）
吃辣的枭雄
18、我和几个同学互相监督，如果谁哭了，就要吃一罐辣椒酱，你也可以对自己这样要求啊
！（推荐力度：）
19、每个女孩都在心中藏着一个秘密花园。在那儿，有薰风习习牵动裙摆、有阳光暖暖轻吻
衣衫、所有的美梦都被温柔呵护、乘着想象的翅膀自在飞翔。在这里我们就不会哭了！（推荐力
度：）
20、忍住不哭，三天以后回想一下，是否值得哭。（推荐力度：）
❸ 用什么方法可以强忍住眼泪。
仰望天空、深呼吸、转移注意力、积极调整心态。
1、闭上眼睛，仰头。
把头抬起来仰望天空，可以减少地心引力的作用，眼泪就不容易流出来，同时闭上眼睛，待不想哭的时候再睁开。这种是笨办法，其实最重要的是，千万不要让第一滴眼泪掉下来。因为一旦眼泪掉下来了，就怎么也忍不住了，所以最关键就是，一定要克制住，不要让自己的第一滴眼泪掉出眼睛。
注意事项
1、抱怨是一件最没意义的事情。如果实在难以忍受周围的环境，那就暗自努力练好本领，然后跳出那个圈子。有自己的小生活和小情趣，不用去想改变世界，努力去活出自己。没人爱时专注自己，有人爱时，有能力拥抱彼此。
2、付出的时候，都说自己是心甘情愿，但没有得到回报的时候，还是会忍不住计较。很多东西等得太久，往往已不是当初想要的样子，想看的风景，想见的人，等太久所有期待也会消耗殆尽，错过的年华怎么弥补，想做的事赶紧做，不要给人生等来太多遗憾。
❹ 怎样可以快速止住眼泪
平时多放松心情，快速止住眼泪的方法有头往上抬，眼睛不要往下看。把头埋进水里，让水刺激眼睛。使劲闭上眼睛，不要睁开。分散注意力。
工作始终是干不完的，停一停，放松心情；钱财是挣不完的，看一看，身外之物；看不惯的世俗，静一静，顺其自然；生不完的闷气，说一说，心胸宽广；接不完的应酬，辞一辞，有利健康；尽不完的孝心，走一走，回家看看；还不完的人情，掂一掂量力而行；走不完的前程，缓一缓，漫步人生。放松心情的句子大全欢迎阅读，笑一笑十年少，不要让自己生活在没有情趣的生活里，加油加油。
1. 去一个地方，想念一个地方，都是因为那里的人；而不是那里的风景，一个城市会跟自己联系起来；因为那里曾经有过很多的好朋友……
2. 从来没有一段感情在完整的付出后能得到完整的回报，也从来没有哪一种全身心的投入之后能迅速的抽身而出。相信生活和时间吧，让时间带走一切，放松心情。要相信越挫越勇，才有资格获得真爱，要不然，等你哪天想明白的时候，门庭就真的冷落，你再想要别人问津也都是奢望了。
❺ 有什么方法可以忍住眼泪
仰望天空、深呼吸、转移注意力、积极调整心态。
1、闭上眼睛，仰头。
把头抬起来仰望天空，可以减少地心引力的作用，眼泪就不容易流出来，同时闭上眼睛，待不想哭的时候再睁开。这种是笨办法，其实最重要的是，千万不要让第一滴眼泪掉下来。因为一旦眼泪掉下来了，就怎么也忍不住了，所以最关键就是，一定要克制住，不要让自己的第一滴眼泪掉出眼睛。
2、深呼吸
深呼吸是自我放松的最好方法，它包括从简单的深呼吸、瑜珈，一直到冥想的一切活动。深呼吸不仅能促进人体与外界的氧气交换，还能使人心跳减缓，血压降低。它能转移人在压抑环境中的注意力，并提高自我意识。
当人们知道自己能够通过深呼吸来保持镇静时，就能够重新控制情感，缓解焦虑情绪。出现严重压力时，人们可以采用深呼吸的方式，这是专家们对那些尝试克服恐惧（最大压力）者的一条建议。
3、转移注意力
把不开心的事情放一边，想一些以往开心的事情。或者全身心投入一件自身感兴趣的事情。比如运动可以让人放松，使人心情愉悦，消除学习或者上班的压力。
可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展。
眼泪（yǎn lèi）一种液体，人在伤心难过或者过于激动高兴时从眼睛里流出的液体，味道略咸。
正常时泪腺所分泌的少量透明含盐溶液，弥散于眼球与眼睑之间，使之湿润而易于运动，通常也通过鼻泪管进入鼻腔。是一种弱酸性的透明的无色液体，其组成中绝大部分是水（98.2%），并含有少量无机盐、蛋白质、溶菌酶、免疫球蛋白A、补体系统等其他物质。