‘壹’ 汽车的座椅和后视镜位置调整方法
调到哪个位置合适；个子低咋办
关键点：玻璃中心偏上，膝关节微弯120度，前门把手在中间，后门把手在顶端，车身占镜子三分一。
易错点：踩不到离合，看不到后轮
只要坐上驾驶座，就必须时刻观察后视镜，才能保证行车安全，所以我们不管是训练还是考试，上车第一件事就是调整座位和后视镜。
科目二点位看不准其中之一的原因，就是你的座椅和后视镜没有调整好！因为每个人高矮胖瘦都不一样，坐的舒适位置也不一样，不同的位置，看到的点位也不一样。后视镜可以说是司机身后的第二双眼睛，那么怎样调才合适呢？
上车后首先将座椅和靠背调整好，然后开始调整镜子。
首先，我们调整座椅，左手抓方向盘的9点钟，右手拉座椅拉杆，座椅调整到一个合适的位置。
什么是一个合适的位置呢？我们的后背自然靠在椅背上，双手自然伸直，手腕正好搭在方向盘的最高点上，这样就是一个合适的位置。
我们抬离合的时候，脚掌跟着离合一起向上抬，大概抬至离合三分之一的时候，脚后跟是一个支点。这样，离合不会滑到脚掌中心去。这样长时间控制离合，又慢又稳还不停车
一、 调节座椅高低
1、座椅高度的调节主要是为了调节视线高度，由此调节对车辆前方范围的可见度。座椅高度的调节，需要保证眼部高度位于车辆前风挡垂向距离的中心偏上位置（此时大多车型头顶距车顶之间有五指宽），此时的视野最佳，且能够保证对车辆前方路况的良好观察。此时，如果打开遮阳板不应该对视线产生大面积遮挡。
当你坐上驾驶座后，要根据自己的身高来调整座椅的高低。现在很多家轿都提供座椅高度调节，手动或自动。
如果汽车座椅不能调节，就要采取垫放坐垫的方法。
2、调节座椅远近
座椅远近调节是根据自己的胖瘦，还有自己腿的长短来调节。最佳的座椅距离是脚在踩死刹车时膝关节处略微弯曲，大约120度为宜。这是因为在需要紧急刹车的情况下，过远的距离不能进行准确的操作、迅速的大力制动，很容易造成追尾的事故，而过近的距离则会让身体与方向盘太近，发生紧急情况时会对驾驶员造成严重伤害。
3、调节靠背角度
座椅靠背的调节并没有明确的调节依据，主要以舒适为主（角度在100-120度之间），但无论何种角度，长时间的驾驶下都有可能产生腰部的酸痛感，但靠背角度不应该过于倾斜（大于120度）也不应该过于垂直（小于100度），需要保证与背部之间有尽可能大的接触面积，可以在长时间的驾驶下偶尔切换靠背角度来缓解腰部压力。
很多老司机喜欢把靠背调成沙发式，感觉很舒适，认为这样也不容易疲劳。但这样开车是很危险的，在紧急避险时会大大降低操作的准确性，甚至会发生方向盘脱手、安全带勒到脖子等情况。
正确的靠背角度是肩部贴紧靠背、伸直双臂，手腕处能轻松的搭在方向盘上。
二、后视镜的正确调法和步骤：
科目二后视镜调整技巧口诀：前门把手在中间，后门把手在顶端，车身占镜子三分一。
调整后视镜不同车型，调整方式不一，看清车身与线间距、轨迹即可。
科目二“后视镜”的应用，其实镜面都是调得偏下，主要是为了看车后轮和边线的距离。到了科目三路考的话，“后视镜”就得和正常的道路驾驶一样，要调试成便于观察后方交通情况的模式了。
1、在调整后视镜之前，先调座椅和坐姿，然后再去调整后视镜
2、左侧后视镜的调整
车身占后视镜的三分之一，车后门把手在后视镜的上边缘处。这样调整，可以清晰的看清地面上的标线与点位。
3、右侧后视镜的调整
车身占后视镜的三分之一，车后门把手在后视镜的上边缘处。
4、中央后视镜的调整
调整要领是：水平摆中间、耳际放左边，即远方的水平线横置于中央后视镜的中线位置，然后再移动左右，把自己右耳的影像放在镜面的左缘。
左、右位置调整至镜面的左侧边缘，切至自己在镜中影像的右耳际，一般情况下，从中央后视镜里看不到自己，而上、下位置则是把远处的地平线置于镜面中央。
‘贰’ 科目三路考座椅该如何调整
学车的时候，教练总会反复强调学员要调整座椅，找到适合的姿势，固定下来之后，整个学车过程就不能再变了。一个人的技术练得再好，座椅没调好都会导致考试挂科。
在学习调座椅的方法之前，有必要熟记上车后三个操作的顺序：一调座椅、二调后视镜、三系安全带
顺序不能乱，先后视镜再座椅的话相当于没调。
调整驾驶座椅的步骤
坐姿
首先，臀部要尽量往后靠，贴在椅背上。如果坐的太靠前，不仅重心不稳没有支撑点，而且操作时身体容易前后晃动，导致看点有偏差。
其次，背部挺直还是弯曲也要注意，因为有的学员平时练习呈放松状态，看的点是一个，而到了考试一紧张背部挺直，看到的又是另外的点。
座椅高低
座椅的高低要根据个人身高来调整。一般来说高度都是适合的，身高稍微矮一点的学员可以放一个座垫。
达到什么高度才算标准呢?视线既不会被方向盘挡住，又可以清楚地看到仪表盘和前方路况就可以了。但也别坐的太高头碰到车顶哦。
位置远近
调整位置的按钮一般在座位下方，拉住调节杆，双脚微微用力，就可以前后挪移了。当然，打方向盘是否顺畅，脚踩离合、刹车踏板是否灵活，判断远近还是要以你为准。
手臂判断：双臂伸直，手腕刚好能搭在方向盘正上方，这样便可以保证灵活操纵。
左右脚判断：两只脚的前脚掌分别搭在离合和刹车踏板上，膝盖能略微弯曲，并且踩到底后腿没有完全伸直即可。因为坐的太远的话，腿伸直了反应相对会慢。
靠背角度
与平常驾驶不一样，考试时靠背并不是越往后越舒适就越好，同样要以上文提到的手腕刚好能够搭在方向盘上端为基准。
全部完成后，系上安全带，就可以起步了!
‘叁’ 新手学车应该怎么调整后视镜
调整后视镜方法：
1、中央后视镜：左、右位置调整到镜面的左侧边缘正好切至自己在镜中影像的右耳际。这表示，在一般的驾驶情况下，从中央后视镜里是看不到自己的，而上、下位置则是把远处的地平线置于镜面中央即可。
‘肆’ 如何调整科目三座椅与后视镜
座椅调节：
当你坐进驾驶舱后，要根据自己的身高来调整坐姿的高低。现在很多家轿都提供高度调节手动或自动。之后就是调节座椅远近，调节座椅远近就根据自己的腿长来调节。最后调节座椅靠背角度，保证能轻松的搭在方向盘上。
后视镜调节：
车内后视镜调节：远方的水平线横置于中央后视镜的中线位置，然后再移动左右，把自己右耳的影像刚好放在镜面的左缘。
左右后视镜调节：左侧后视镜正确调整方式，把水平线置于后视镜中线位置，然后再把车身的边缘调到占据镜面影像的1/4。右侧后视镜比较重要，因为驾驶室在左侧，再加上有时路边停车需要，右侧后视镜在高速上下位置时地面面积应留得较大，约占镜面的2/3，而左右位置同样调整到车身占1/4镜面面积即可。
(4)科目三自动挡怎样调后视镜座椅扩展阅读：
驾驶证考试是为了获得机动车驾驶证的考试，考试科目内容及合格标准全国统一，该考试分为理论知识、场地驾驶技能、道路驾驶技能及文明驾驶相关知识三个科目四项考试。
考试科目内容及合格标准全国统一，考试顺序按照科目一、科目二、科目三、科目四依次进行，前一科目考试合格后，方准参加后一科目的考试。
‘伍’ 科目三镜子怎么调
科目三的镜子调整的前提是自己在驾驶位上把座位调好，并坐端正。
外部两侧后视镜调整方法：
高度调整到可以看见后门把手1cm即可，宽度调整到看见车体，在镜子中显示1cm即可。
内部后视镜调整方法：
让镜子的能完整的看到后玻璃，左右对等均衡。
‘陆’ 驾考科目三后视镜怎么调图解
四步骤正确调整后视镜位置
第1步
调整中央后视镜
左、右位置调整到镜面的左侧边缘正好切至自己在镜中影像的右耳际，这表示，在一般的驾驶情况下，从中央后视镜里是看不到自己的，而上、下位置则是把远处的地平线置于镜面中央即可。
中央后视镜调整要领：水平摆中间、耳际放左边。远方的水平线横置于中央后视镜的中线位置，然后再移动左右，把自己右耳的影像刚好放在在镜面的左缘。
第2步
调整左侧后视镜
处理上、下位置时把远处的地平线置于中央，左、右位置则调整至车身占据镜面范围的1/4。
左侧后视镜调整要领：把水平线置于后视镜的中线位置，然后再把车身的边缘调到占据镜面影像的1/4。
第3步
调整右侧后视镜
因为驾驶座位于左侧，因此驾驶人对车右侧情况的掌握不是那么容易，再加上有时路边停车的需要，右侧后视镜在调整上、下位置时地面面积应留得较大，约占镜面的2/3。而至于左右位置，则同样调整到车身占1/4镜面面积即可。
右侧后视镜调整要领：把水平线置于后视镜的2/3位置，然后再把车身的边缘调到占据镜面影像的1/4。
第4步
如何尽量消除视线死角
很多人以为，要消除视线死角，都尽量把左、右后视镜往外调或往下调。另外，有研究显示，或许是为了能随时维持整齐的仪容，或许是爱美心切，也有很多驾驶员把中央后视镜调整到把自己都能照进去，而这些都是错误的做法。据有关专业人员表示，要获取最大的有效后视角度，依图4方式调整才是最正确的。
‘柒’ 科目三考试如何正确调整好自己的座椅
正确的座椅高度应调整到驾驶者的视线不会被方向盘挡住，并可以清楚地看见所有的重要仪表及街道 标志。此外，左右脚的位置要在将踏板踩到底时，还必须能使腿保持弯曲。
很多驾驶者在开车之前，经常会忽略先行调整驾驶者座椅的位置。其实，正确的驾驶姿势可以有效保护驾驶者的安全，若是座椅位置不合适，就会影响驾驶员视线和操控的灵敏度，甚至导致交通事故，伤害到自己和他人。
在调整好座椅的高度后，还要调整座椅的前后位置。首先应将臀部尽量向后靠，以顶到坐垫及椅背之间最好，这样可使自己坐得更稳，不会晃动。
坐稳之后应 注意一下手、脚的位置，把左右手分别放在方向盘9和3点钟的位置，此时不可以让自己的背部离开椅背，如果离开的话，表示你坐得太靠后，必须把座椅往前挪。 另外两手要略微弯曲，这样万一发生事故时，能有效分散撞击力，避免力量集中在手臂各关节上。
(7)科目三自动挡怎样调后视镜座椅扩展阅读
科目三考生须按安全员指示，靠近车身，（自左前车门向后）绕车一周，确认安全后打开车门上车。
上车后听到语音提示“请学员做好考试准备，并进行指纹验证”，首先调整座椅至合适自己的位置，调整内、外后视镜，系好安全带。然后进行指纹验证。指纹仪位于方向盘左侧空调出风口下方。
汽车驾驶座在保持坐面和靠背大约倾斜100度的位置时最护腰。这是因为，人靠在倾斜100度的椅背上时，身体是稍稍后仰的，正好符合我们腰身微微后屈的自然曲线，而且此时，汽车座椅腰背处设计的隆起部分最能减少腰部的压力。
生活中，很多开车新手喜欢把椅背调得直直的，以为坐直点儿更练腰。但其实，按照我们的腰身曲线，腰椎挺得直直的，其承受的压力也是最大的，反而对腰不利。
‘捌’ 科目三路考座椅该怎么调
科目三路考座椅应该对高度和远近进行调整。
1、高度。
调整座椅高度是为了让视线高度不被遮挡，尽可能提高可见范围。
座椅高度以保持眼部在挡风玻璃中间偏上的位置为宜。调节座椅前后位置以右脚能把刹车踩到底，同时膝盖内角大约在120°左右。
2、远近。
一般来说双手正好能放在方向盘上；双脚前脚掌搭在踏板上时，膝盖既能微曲，踩到底时又不会伸直为佳。
科目三路考的注意事项：
1、上车前的安全确认，安全确认是为了确定车的前后无人或无障碍物等。上车前要从驾驶座车门位置先反时针方向绕行一周,检查车窗车门、轮胎、底盘。
2、检查车身上车后，没关好车门，直接不及格，力气小的女生注意了！如果不确定车门是否关紧可以将车门再开一遍重新关上，并不会影响你考试的成绩。如果开起来才发现那就晚了。
3、超车时速度应大于30码，但是有的考生由于太紧张，从起步开始就一直保持10几码的速度，到超车科目时速度就提不上来;另外，在超车时，需要使用转向灯，有的考生只注意使用转向灯而忘记需要提高速度。
‘玖’ 自动挡汽车怎么调后视镜
1、首先驾驶员坐在驾驶位，找到左侧门上的电动调节钮。观察调节钮上的一个白点以及调节钮旁边的字母：“L'，代表左后视镜，”R“代表右后视镜；
2、若要调节左侧后视镜的角度，将调节旋钮白点旋至”L“位置；
3、将旋钮往上抬，后视镜的视角往上变化。同理，旋钮往下压，后视镜的视角往下变化。往左，往后，用同样扳动旋钮的方法；
4、若要调节右侧后视镜的角度，将调节旋钮白点旋至”R“位置；与第3步一样。将旋钮往上抬，后视镜的视角往上变化。同理，旋钮往下压，后视镜的视角往下变化。