A. 孩子情绪失控了，家长要怎样做才能比较好地控制住孩子的情绪
在对孩子的教育中，孩子情绪失控的现象是在所难免的，要如何才能较好地控制住孩子失控的情绪呢？针对这个问题，我谈谈个人的感受，主要有以下三个方面：
三是要教会孩子学会情绪管理。这也是家长进行家庭教育时的重要一环。帮助孩子认知情绪管理情绪的第一步，就是能识别出自己的各种情绪。我们前面说到了孩子的各种情绪：激动、失望、自豪、孤独、期待等等，我们要不断丰富孩子的情绪词汇库。我们家长要能有意识地去跟孩子共情。其实，共情的一个功能就是帮助孩子认识到自己当时的具体感觉。需要提醒的是，有时当孩子很生气时，他会对这种情绪识别也很反感，完全不听。我们可以先让他自己冷静下来，等孩子平静后，再回过头来跟他聊聊刚才的感受。孩子能识别出的情绪越多，他就越是能清晰地表达出来，而准确地表达自己的情绪，这就是处理情绪的开端。能表达，他才能沟通，才能想办法。有时，只需表达出来，情绪就解决了。当然，这还需要我们家长有意识地去学习相关的知识，只有自己的知识面广了，才能有效地引导好孩子，家长朋友们，您说是不是？
以上是我个人的观点，如果有不同见解或观点，欢迎关注我或在下方留言，非常感谢您的关注与阅读！
B. 如何快速帮助孩子调整情绪
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教孩子用生理调节情绪。当孩子情绪不高时，或者比较烦躁、生气，可以教给孩子一些比较合适的生理调节方法，就是深呼吸、摩拳擦掌、跺跺脚等，通过这些活动，能让孩子的情绪得到一定的缓和和调整了。但是对于孩子的一些小动作，特别是像不雅观的抠鼻子、咬手指头等，家长不要随便制止，这是孩子自己调节情绪的方法，可以加以引导，比如咬手指头改为用手摩擦手指甲等，来帮助孩子调节情绪。
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教孩子自己分析问题、解决问题。当孩子遇到困难，我们做父母的应该先让他学会分析问题本身，想想有没有解决的好方法。不要因为某个玩具无法复原而一筹莫展，不要让孩子以为没有办法可行了。比如孩子拆掉了变形金刚的一条腿，父母要开导孩子，自己想想解决的办法，尽管一开始孩子可能想不出实质性的问题，但至少培养了他解决问题的意识与勇气，这对平衡心态起着积极的作用。
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教孩子学会注意力转移。对于孩子来说，调节情绪比较好的方法就是注意力转移，比如孩子对自己玩的积木不满意，总是堆起来就倒塌，很着急，父母不妨试着引导孩子去玩别的玩具，或者看一会儿动画片电视剧、出门散散步等都能分散和转移注意力，缓解孩子的情绪。这个方法对于喜欢钻牛角尖的孩子也是很适用的。
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鼓励孩子多换个角度看待问题。有的时候让孩子面对一些难题，父母鼓励孩子换个角度思考一下，说不定就能豁然开朗了。可以给孩子讲塞翁失马焉知非福的故事，尽量讲的通俗易懂，提起孩子的兴趣。这样孩子就懂得给自己积极的暗示，以一种良好的心态来对待困难和不开心的事情了。这种方法一般是为年龄较大的孩子所准备的，家长可以自身的态度来影响孩子对于事物的解释。
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家长要以身作则，先会调节自己的情绪。在教育孩子调节情绪前，父母应该先学会调节自己的情绪，比如最直接的面对孩子的情绪失控，孩子又是打又是闹的，急躁的爸爸会大声训斥孩子，或者甚至打孩子一下，这样失控的情绪你是教育不好孩子的，所以家长要以身作则，先会调节自己的情绪。
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多鼓励孩子的每一点进步。当孩子能适当的调节自己情绪了，哪怕是有一点进步，父母也要及时的鼓励孩子，这样孩子会信心倍增的，接下来会更加积极的去面对困难和解决困难了。而且父母不要过于要求严格吧，毕竟还是孩子，能有调节情绪的意识就是进步了。
C. 如何让小朋友安静下来
画画及涂颜色
这种活动既可以分散孩子注意力，又能让孩子表达自己。对小点的孩子来说，给他一张纸和几只彩色的笔让他随便画就行了；对大孩子，可以让他画出来他为什么不高兴，或他们高兴及安静时候的状态。
听音乐
音乐可以用在不同的地方，如果你觉得孩子需要发泄，就给他放三分钟激烈的音乐，让他跟着跳舞。需要让他安静时，也可以放舒缓的音乐让孩子平静下来。
喝水或吃点零食
当孩子极度渴或饿的时候也会情绪不稳，但家长要很小心的用这一招，因为这么做有可能会教给孩子用食物来安慰自己。
深吸五口气
教给孩子用肚子喘气，吸气时让肚子鼓起来，出气时扁下去，这种呼吸可使人放松。
吹气泡
吹气泡对小孩子来说是一种转移注意力，对大孩子来说，在吹气泡时会深吸气，这种深吸气会使孩子放松。
D. 怎么帮助孩子控制情绪
第一步，就是让孩子能够识别出自己的各种情绪。我们要在日常中教会孩子认识各种情绪：激动、失望、自豪、孤独、期待等，不断丰富孩子的情绪词汇库。我们经常会有意识地跟孩子共情，其实，共情的一个功能就是帮助孩子认识到自己当时的具体感觉。需要提醒的是，有时当孩子很生气时，他会对这种情绪识别也很反感，完全不听。我们可以先让他自己冷静下来，等孩子平静后，再回过头来跟他聊聊刚才的感受。
只有孩子识别出的情绪越多，他才能清晰地表达出来，而准确地表达自己的情绪，是处理情绪的开端。能表达，他才能沟通，才能想办法。有时，只需表达出来，情绪就解决了。
跟孩子一起品味美好
品味美好的另一个方法是，存储记忆，延长美好，也就是给好事拍照、录像、写日记记录、存档，经常跟孩子一起看，回顾这些美好的瞬间。同时要学会分享，鼓励孩子主动分享，独乐乐不如众乐乐，让孩子把他认为的这些小美好分享给其他人，让他感受到其中的乐趣，并将这种乐趣放大化。让孩子意识到，积极的情绪是可以传染的。
肯定正向的性格和品格
有些怀有高期望值的家长和老师，目光通常看到孩子的缺点大过于优点，总是能发现孩子身上各种能力的不足，却忽视孩子的优点，如我们能及时发现孩子的优点，并将它放大，及时给出肯定，孩子自然就会朝这些好的方向去发展。
对于孩子来说，每一次的成长对他们都很重要。当孩子有进步时，我们及时指出来，让他看到，并告诉他，你去年、上个月还是什么样呢，但是现在都可以做到这样了！
进步、提高、成长，这是最能体现孩子自身价值的。随时抓住时机，发现具体的进步，告诉孩子，今天的你比昨天的你更优秀！
培养兴趣爱好
心理学家发现，一个有着成熟兴趣爱好的人，他们对新事情更感兴趣，学习能力更强。因为他们的学习更多是出于内在动机，他们有更顽强的意志力和激情。给孩子多培养一些兴趣爱好的作用，除了益智、陶冶情操、休闲等，它还可以像一个心灵上的朋友一样，让人在欢乐时去跟它分享、忧伤时跟它倾诉。它或许还能给人提供一个新的身份，让你有更丰富的人生体验。
当我们做着自己爱好的事情时，就会全神贯注，忘记了时间忘记了自己的存在。其实孩子在玩游戏时，常常就能体验到这种感觉。比如，孩子在玩时，我们问他吃不吃东西之类的话，他们通常是听不进去的。所以当孩子可以投入地、自由地玩时，这是非常有意义的，我们要多鼓励少打扰。
不做情绪绑架
我们有时会跟孩子说“你那样做，老师会很生气”“这样做，妈妈不喜欢”。而这些都是我们大人正常的情绪反应，但是如果总是用家长的情绪去管教孩子，这不是好办法。总这样说，孩子会觉得他应该对大人的情绪负责。他会忘记遵守规则的本来的意义，也容易有很多不必要的自责和内疚。正确的方法是，让孩子看到他不好的行为会有怎样的不好的结果，让他对自己的行为负责，而不是对家长的情绪负责。
教给孩子，对自己的行为和情绪负责。而我们成人也是，也要对自己的情绪负责。如果我们因为跟孩子无关的事情有消极情绪，那就跟孩子说，妈妈这会心情不好，因为别的事情，所以妈妈先自己待一会，等情绪好了，马上就跟你玩。这样，孩子也可以学会，当他有不好的情绪时，他也会自己冷静一会，练习自己去处理。他也会知道，有不好的情绪不是什么错事。
接受孩子的消极情绪
对于孩子的消极情绪，我们不要去否认、压制、贬低、怀疑，不要说“这有什么可怕的”“你不应该感到失望”“你没有理由生气”等等，而是要帮助孩子去接受、识别，然后再教他们处理办法。教给孩子管理消极情绪的前提是，我们自己要能从容去对待。如果孩子发脾气或有其他消极情绪时，我们的本能反应是——又有麻烦了！你敢跟我对抗！我的教育怎么这么失败！你得长到多大才会！我付出这么多，你怎么能这么对待我！
当我们处于这样的状态，就不用指望孩子能平和下来了。要改变这种反应，首先要认识到，消极情绪对孩子是有益的，是他认识自己、提高情商、学习成长的一个好机会。其次，要尽量把孩子的行为和情绪跟自己的情绪分开。自己的劳累、抱怨、委屈，自己去解决，别做不合理的挂钩。每个人都不是完美的，努力提高就是了。只有当我们自己接受了孩子的消极情绪，我们才能做到不去否认、压制、贬低、怀疑他的情绪，并且教孩子去接受他的情绪。
给孩子处理消极情绪的机会
孩子发脾气，我们本能地想救火。如果能尽量给孩子多一些机会，让他感受、识别，同时自己学习平复下来。这样当他自己能够平复一次时，他的情绪控制能力就会得到了一次锻炼。
比如，当我们发现孩子有点情绪，可能会发作时，如果他不需要我们的帮助，那我们可以找个借口躲开。有时当我们离开后，孩子自己很快也就没事了。或者当孩子真的要发作起来时，再回来看看，有时啥也不说，摸摸头给他擦擦眼泪。帮孩子看清自己行为的后果，看到引起的反应，当他冷静下来时，理智开始恢复，就战胜了情绪。而在这个过程中，如果我们能保持中性态度，这会帮助孩子更好地平复情绪。但有很多时候，孩子是被家长的坏情绪火上浇油，愈演愈烈。
帮孩子学习处理消极情绪的办法
宣泄消极情绪的办法有很多，我们要帮助孩子去选择适合自己的正确的宣泄方式：比如打沙发、打枕头、撕纸；倾诉法：找人聊天、随意画画；镇静法：数数、深呼吸；转移法：看景色、听歌、运动等。
最后，需要注意的是，每当我们引导孩子处理完消极情绪后，我们也要带着孩子去复盘，教给孩子去分析思考，想想刚才的情绪是怎么回事，是什么引起的，以后可以怎样做才能避免那种情况，下次再有类似的情况，该怎么办。同时，对于消极情绪，要多分析多思考，去想办法，这样有利于化解情绪。而对于积极情绪，则尽量多去感受、多做分享。
E. 孩子十分易怒，如何才能改善他的情绪
孩子急躁易怒，例如，小时候饿了就哭，一点也等不及家人煮奶粉或做饭。再大一点的也是如此，如果他有点不满意，就会马上泄露出去。这时，很多保姆努力给孩子们讲道理，让他们知道这样做是不对的，但效果不是很好。正确的方法不是一直跟他讲道理，而是投其所好。因为小孩子的是非观和判断对错的能力不同于大人，他们生气的时候听不到大道理。家长要哄着，从他感兴趣的东西下手，才能引起他的注意力，让他回心转意。这样可以慢慢地帮助他控制情绪，平息心中的愤怒或委屈。
孩子生气的时候，父母和他保持距离，等他平复情绪，再谈事情。有些父母在孩子生气的时候冲动地打孩子，或者为了不熟悉而什么都不做，坐在他的眼前看着孩子。这样做也是错误的。因为有些孩子生气是对大人们哭。有大人们在旁边，他反而闹得更厉害，不如和他保持距离，让他安静一些独处的空间。
很多父母都有这样的经历，孩子在你怀里撒娇的时候，你教他什么道理，他都乖乖点头，帮助他指出问题的时候，他也能欣然接受。因为孩子被关心和爱包围的时候，内心会慢慢恢复平静，到时候家长再讲道理，他会更容易听到。
F. 幼儿自我调节情绪的方法
一、认知训练法：情绪是认知的基础上产生的，因此不合理的认知是许多消极情绪的源泉，即所谓的“自寻烦恼”。对于同一件事情，不同的人有完全不同的反应，有自寻烦恼倾销的人容易把事情和自己搞得更糟，那是因为他们身上存在着不合理的或者叫做非理性的思维方式，单向思维、以偏概全、不合理的思想等都是这种非理性的思维方式的表现。由于受遗传和不适宜的教育的影响，在有些幼儿身上也存在着这些非理性的思维方式，比如有些幼儿喜欢钻牛角尖，有些幼儿比较偏激，这就是幼儿的非理性的思维方式的表现。认知训练的重点就是在纠正幼儿不良认知的认知习惯，培养幼儿合理的思维方式。我们可以通过故事等让幼儿学习别人的合理思维方式，也可以通过让他们看到事物的后果来纠正他们的不合理思维方式。
二、系统脱敏法：具体做法如下：先让有情绪障碍的幼儿接近能引起微弱焦虑情绪的刺激，然后让幼儿放松，由于放松对焦虑的抑制作用，幼儿变得可以忍受更长时间，经过反复多次的训练，这个刺激就不再引起焦虑反应，然后加大刺激再进行放松训练，最后达到最害怕的刺激也能坦然对待。
三、深呼吸法：深呼吸法就是借助深呼吸使刺激的情绪趋于平静，这种方法的生理学原理在于“深呼吸时，人呼出了大量二氧化碳，从而使血液中的二氧化碳失去了平衡，于是中枢神经系统便做出保护性的抑制反应，这样人的紧张情绪就得以消除，对于幼儿来说，这种方法简单易学，幼儿容易掌握。其做法是：静静地坐到凳子上，闭上眼睛慢慢地吸气，气沉丹田，再慢慢地呼出，重复多次，即可使情绪稳定下来。家长可做示范让幼儿模仿。
四、音乐调节法和体育活动调节法：即当幼儿遇到情绪障碍时，听一些自己喜欢的歌曲或做一些喜欢的体育活动，在活动中不知不觉地将不良情绪转化为积极情绪。实践证明，这两种方法都是有效地调节幼儿情绪的方法，也是两种简单易行的方法，可以使幼儿从小就学习运用它们。二者共同之处就是借助于刺激性较强的活动转移，分散人的注意力，从而减轻消极情绪对人的控制。
G. 如何让孩子们快速安静下来
1、可以让这几个孩子来说说游戏时发生的有趣的事。
2、可以表扬已经安静下来的小朋友。
3、可以出示一些幼儿感兴趣的东西吸引孩子们的注意力。
4、可以放些比较宁静的音乐，或者适当使用一些夸张的体态语吸引那些不安静的孩子.
5、游戏结束后，孩子们整理的速度不一，我们是用一段钢琴曲先集中，然后用模仿动作使他们安静下来，效果蛮好。
6、我试过同个别幼儿附耳朵说悄悄话，引起幼儿好奇。
7、活动区结束的时候，我们进行点五官，由慢到快，尝试下来的效果还是挺好的。
8、只要是能吸引幼儿的都是好办法。新教的歌唱一唱，做做手指游戏啊，都可以的。
9、要求处于兴奋状态的孩子马上把注意集中到老师这边来,确实是一件难事。特别是一些比较分散的活动,由于进度的不一,有些孩子还没有完成游戏呢，你怎么能让他们放弃即将获得的成果？
因此，老师在游戏即将结束前，应该先给孩子提个醒，让孩子赶快结束正在进行的游戏或活动。并让已经结束活动的孩子回到指定的地方，准备开始下一轮的活动。这样既给了没有完成活动孩子一些紧迫感，同时也留给他们稍稍宽余的时间，又不影响下一环节的活动。使我们的工作显得既有弹性，又有节奏。
10、常规训练是非常重要的，无论是幼儿园还是在小学，常规教育、日常行为规范的贯彻执行，在我们平时的教育实践中，都不能忽视。常规教育和日常行为规范一抓就灵。不信？你就试一试！
11、我是这样做的，先弹一遍琴，让小朋友开始整理，过一会儿，再弹一遍，要求小朋友回到座位，并且教师坐在固定的位置上，以眼神示意动作慢的幼儿。
12、当幼儿非常吵闹时，老师可以与幼儿一起玩《木头人》的游戏，暂时缓解一下孩子的情绪，这个办法幼儿都能乐意接受，你也试试吧？
13、孩子都是三分钟的热度，我们班的孩子也经常是这样，一定要老师表扬了某个同学，他们才会静下来。教师现在进教室就自然的提高了音量，坚决将”声音大战“进行到底一样。所以，有时，我索性请几个班里吵的孩子来管纪律，还真的有奇迹出现。真是纳闷！
14、我们采用弹奏幼儿熟悉的乐曲，幼儿自然会慢慢的安静下来。
15、在幼儿结束后，可以用琴声来让他们安静下来，如果还不能安静，你可以停下琴声，眼睛看着他们，这样他们就觉得有点不对劲，这一下没有静下来的孩子也会静下来了，你不妨试一试。
H. 家长引导孩子控制情绪，应该怎么做
引言：家长想要引导孩子控制情绪，那么家长就要做好孩子情绪的榜样，因为家长所有的情绪反应都会成为孩子模仿的目标，要知道情绪是会传染的，尤其是对于一些不良的情绪，如果父母总是非常暴躁，在处理事情上没有耐心，会让孩子表现得非常暴躁，没有耐心，所以家长应该管理好自己的情绪，才能够引导孩子控制情绪。家长也可以让孩子知道什么是情绪情绪的分别是什么，尤其是当孩子在表达不良情绪的时候，一定要帮助孩子指导的去认识情绪，只有在认识情绪的时候，才能够很好的去控制情绪，也能够通过合理的方式去释放情绪。家长需要引导孩子用正确的方式去表达自己的情绪，可以通过和他人的沟通去释放自己情绪，但是千万不能够和他人吵架或者闹矛盾，只会让事情变得更加糟糕。
最后当孩子有一个不良情绪的出现，家长就可以给孩子进行灌输一个理念，记住不要总是用情绪来解决问题，可以哭，但是千万不可以随意发脾气。