⑴ 如何让自己迅速变饿
运动可以加强代谢，促进胃肠蠕动，利用食物消化吸收，容易使机体感到饿，重体力劳动后机体大量消耗体力散发大量能量后会感到好饿的感觉，也可以心里想着自己最爱吃点东西，也能很快觉得饥饿，多喝花茶茉莉花茶，吃苹果也快饿的，酸奶等，也可以吃点健胃消食片，能让自己迅速变饿
⑵ 吃饱后怎么样使肚子饿得快呢
楼主是因为中午的时候吃的太晚了，饿过了头，然后又猛吃一顿才会导致胃不舒服的，以后楼主可不能这样，最好要按时吃中饭，如果吃的晚了，在吃饭前先喝点汤之类的，让胃开始有个适应，然后慢慢的把饭吃掉。如果吃的太多感觉涨的难受的时候，可以买点山楂片吃吃，有助消化的，很管用。这是我自己个人在经历中得到的一个方法，每次都很有效。在吃饭的时候吃白萝卜如果吃多了，饭后也很容易会饿的。第1虚拟大型交友平台： www.d1xn.com
⑶ 怎么样可以快点让肚子饿
跑步或大体能锻练，还要多喝水，有利于消化。
⑷ 让自己快速变饿的方法
1、多运动消耗热量
2、多喝点茶叶水，分解吃饭的油脂。
⑸ 怎么样使自己快速的感到饿
做伏地挺身，1组20个，做5组。
再做仰卧起做，30个一组，做1-2组
我就这样饿的
⑹ 肚子太饱了 要吃其他东西 怎么快速饥饿
锻炼是最好的方法，运动多出汗，消耗了卡路里，燃烧了脂肪就自然的额了
⑺ 怎样才能让肚子饿得快一些
哈哈。
这个我最知道了。
我经常暴饮暴食，后来就好难受。所以就总结了这么一个经验。
那就是。吃口香糖。《绿箭》
真的、一会就不撑了。如果你本来就不是很撑。那要不了一会就饿了、
恩。
你试试，真的很管用、
⑻ 怎么才能让自己变得容易饿
第一是少吃多餐，第二是多吃酸的东西，促进肠胃消化。第三是大量的运动，消耗能量。
第一种少吃多餐，在正餐的时候少吃一点，那么过了一段时间你很快就会感觉饿，然后再去找一点东西吃。但是要注意的是不要让自己不吃饭或者吃太多，这样都是会影响身体的。可以少吃，但是不能不吃。可能会有一些人很少有饥饿感，就不太喜欢吃东西，那么可能就是你肠胃的消化系统出了问题，需要去医院检查。
第二种多吃酸性食物，比如酸奶、柠檬水、橘子等等，这些东西里的酸性可以帮助你的胃酸更快的消化食物。无论你吃了多少东西，只要吃了这些东西，那么你的消化速度会比平常快好多，那么你就不会担心自己不会饿了。但是也要适量的吃，吃太多也是不好的。
我如果有时候吃太饱了，想让自己饿的话，也会喝点酸奶，吃点其他酸性食物的。这样我很快就会饿，然后我会再去找点其他的小零食吃。
最后一个是大量的运动，比如跑步、举重等等。挑选出一个适合自己的运动，运动都是能让自己快速的消耗能量的。我小时候经常跟奶奶走到很远的山上去砍柴，一中午都在扛树，和上坡下坡，半中午就饿了。所以每次跟着爷爷奶奶做体力活的时候我都会带一点小零食，防止自己饿没力气。
其实我觉得合理的饮食，正常的有饥饿感才是好的，但是有些人想让自己饿，也还是有很多方法的。
⑼ 怎么样才能快速饿,,
多干点体力活，最多一个小时就容易饿了，我就是经常这样的，效果很好，因为我有胃病，消化系统不好，呵呵，采纳我答案吧好吗？
⑽ 吃得太饱了能有什么简单的方法饿得快要非常快的。
我试过吃太饱然后吃消食片，吃完去公园快走几圈就OK了，就不感觉撑了，还起到吃多不会胖的作用，很管用。这算是健康的，其他方法，比如催吐啊什么的，对身体有害就不健康了。