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成人练钢琴时间过长身体会怎样

发布时间: 2022-10-18 04:01:24

㈠ 长时间弹钢琴对大脑的危害有哪些

血液循环不畅。

长时间弹钢琴,容易得的职业病有颈椎病、脊椎病、肩周炎、手指关节病和肛瘘等毛病。 长时间弹钢琴,只是身体的某些部位运动,某些部位长时间不运动。长时间得不到运动的部位就容易出毛病,如:颈椎、脊柱、肩周、肛肠等。

某些部位过度吃力也容易出毛病,如:手指承受力量过大,过于疲劳。应注意:弹一会儿琴,就起来活动一下身体,使全身血液流通。

弹钢琴的好处

弹钢琴占据了大脑的大部分时间,因此它通常可以作为一种受欢迎的分散注意力的方式。“Musette”是复杂而欢快的作品的一个例子。学习它是让嗡嗡声安静的完美方式。演奏这首曲子,你也会体验到肌肉记忆带来的满足感,手指的感觉得到完美的控制。

演奏你喜欢的曲子会让你进入心流状态。这是当你完全专注于你正在做的事情,失去任何空间和时间感的时候。这种状态与良好的心理健康、幸福感有关,并且会提高生活满意度和情绪稳定性。

㈡ 长时间练琴,会不会得肩周炎、颈椎病

会的,我自己就是由于弹琴得了肩周炎、颈椎病,最好的预防的方法就是弹一会儿要休息,放松放松。不要座上琴就忘记了时间,毕竟是成年人身体没有小朋友有弹性。现在我严格把好时间关,一次只弹40分钟就休息一会儿,一天只弹二个小时。

㈢ 弹钢琴好处、坏处

不会。关节粗大,不会手背肉脂肪会多,且富有弹性 但是长时间练琴手指会变形。。第一指关节以前的手指肚。会慢慢呈。。鼓槌状。如果你很勤奋的练琴的话,一般都会有职业病。腰,颈椎都会有问题。。我现在就有很严重的颈椎强制性肌肉劳损。。没办法。有的时候钢琴前一坐8个小时甚至12小时。最短也有2-3小时。所以颈椎就会有问题。腰现在感觉不是很明显,但是也会痛。。还有指尖会有茧。

㈣ 〓〓弹钢琴久了身体不适〓〓

这也是没有办法的事,已经相当于职业病了,我的颈椎都有问题了,如果她是长时间一直很疼的话,建议找个盲人按摩的师傅,告诉他哪疼,一般他一摸就知道严不严重,还有就是要自己多活动,演奏就没有办法了,一旦有时间休息了,最好多活动活动腰椎,而且不要长时间坐着,我就是压迫坐骨神经找了个师傅按摩好了,但是现在腿还是有一点麻麻的感觉,这只是自己的见解,看看你朋友的疼痛严重程度了

㈤ 学钢琴的好处最佳年龄坏处会弹一些基本的要多少钱与时间

成人学习钢琴,80%的人都是带有很强目的性,即想弹奏某首钢琴曲子。很多的成年人学生中,很多人一开始学琴就会问:我要学习多久才能弹奏《梦中的婚礼》,《献给爱丽丝》,《眼泪》等等曲子?

遇到这样的问题怎么回答的确挺为难!因为这个问题是和每一个学琴者的练琴情况、质量,以及音乐的接受和反应能力,是密切相关的!在这里之所以说是练琴情况、质量,而不说是练琴时间。是因为很多时候成人练琴花了时间却没有质量,或者把时间花到了不该花的地方上!

那么成人学琴应该怎样练习才能够速成呢?

下面丁丁租琴与大家一起探讨练琴方法的问题,为什么很多成人,在练琴中花了大量时间却没有效果或者效果不显着呢?又或者对老师布置的作业没有目的、条理性很不清晰的进行练习呢?

1.明确目的,端正态度:为什么学钢琴?是为了培养兴趣爱好还是走专业路线?自学钢琴能否坚持下来?

2.如果是当作一种兴趣爱好,那么可以持久的有计划的练琴,每天练习多长时间为宜自己决定(把学习工作时间考虑进去),至少要弹条哈农练习曲,保持手指不生熟。

3.如果没有乐理基础需要学习识谱(五线谱)、掌握常用音符的时值、要能看懂乐曲上的演奏指示。

4.选择好的钢琴教材:初级常用的有:《拜厄》(简单的短曲)、《哈农》(练习指法、熟练度) 、《车尔尼系列》(有针对性的练习曲)、《布格缪勒25曲》(简单的主题小曲)等,选取教材还是要听老师的安排

5.可以自己选取乐曲弹奏:理乍得的曲子通俗,动听,流行广泛。马克西姆的曲子壮阔,主题鲜明。还有一些其他名曲,自己可以尝试,作为保留曲目,可以拿的出手。

6.是否考级:考级是对你学习钢琴能力的一个肯定,但也不是必须的。

7.参加活动:多给自己登台亮相的机会,对钢琴学习是很有帮助的,更锻炼你的心里素质。

8.那么,最重要的是学琴一定要选择一个质量不错的钢琴,如果大家觉得成本高,中国首家权威租琴服务平台——丁丁租琴建议,前期大家可以选择租琴,这样大家可以花最少的钱租到全新的品牌钢琴,因为好的钢琴能激发你后续的坚持,并且之后会有很快的进步,此时切不可半途而废,要有毅力、耐性。为了培养兴趣,可以经常听钢琴名曲,或者去音乐论坛交流经验,学习观摩。

㈥ 弹钢琴有什么坏处

花时间,长坐,估计能有的坏处也就这些了吧。
还有就是如果周围有不喜欢钢琴的人或者弹琴的人水平太差,会影响周围的人,会成为噪音源。
对了,长时间不正确的练习,也会对手指造成伤害。

㈦ 弹钢琴的坏处

摘要 您好,弹钢琴的坏处主要有以下两点:1、影响学习成绩

㈧ 长时间弹钢琴对大脑的危害有哪些

长时间弹钢琴对大脑的危害有:

1、腱鞘炎:

腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管,是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱,两层之间一空腔即滑液腔,内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴,外层衬于腱纤维鞘里面,共同与骨面结合,具有固定、保护和润滑肌腱,使其免受摩擦或压迫的作用。

2、颈椎腰椎等疾病

这就取决于坐姿问题,如果没有专业老师指导,新手学钢琴很少会留意到自己坐姿,甚至觉得只要做到凳子上就好了。所以如果买的电钢没有配琴凳的同学,建议还是买一个琴凳,做到琴凳最中间,然后屁股坐琴凳的三分之二即可。

身体要坐直,弹琴一定不能驼背,也不能歪头,让两肩平行,手指自然力量放在琴键上,右脚在延音踏板附近,弹累了建议多活动肩膀,多做头部活动,让血液流通,弹奏两小时一定要休息一下。

3、指甲受伤

我们现在可以观察一下自己的指甲,有的同学的指甲就是比较软的那种,可能会压迫指甲,如果是特别脆的那种指甲,容易断裂或者分层。所以能把指甲剪到和指肉平行是最好的,不建议多出一点点,多一点点都可能会损伤指甲,并且让手指发力不够,还可能造成弹琴划键。

4、视力损伤

有的同学练琴真的可以长达连续的3个小时以上,等练琴结束之后再看周围发现眼睛都花了。弹琴长期看谱子和琴键容易造成视觉疲劳,尤其谱子要是手机上的那种,就更容易让眼睛过度老劳累,所以可以弹奏半小时,闭眼休息五分钟,保持眼部舒适。

㈨ 长时间弹钢琴会得什么职业病吗

可以说不会有职业病。但是 ======问题在正确与否;否则废指、废人都有可能。
第一、首先你得姿势、手势、指法要正确。否则-----肯定会!
第二、在正确的基础上你练琴要不同的练习。如练习曲和曲子要间开、练习新曲和演奏曲子也要间开(相互交叉),即活动指、活动手、活动腰、活动脑是不同的。否则-----肯定会!
第三、弹琴易患肛瘘有可能。问题也在正确与否,你一天就是一首曲子或者一个华彩段的坐着练,那确实不好说,你可以在琴房踱步背奏和练习相结合就可避免。
废指 ====有前人(大师)作代表......;还有你们看有同学的指可能变形 ?!
废人 ====我曾经讲过有乐感好音乐素质好的孩子可能被我们老师废了(多在儿童,大学一般不存在!)。因为节奏和指法,甚至包括耳朵都被我们一些教师带到沟里去了。
方法很多,不可能一一列出。====问题都在正确与否 。