㈠ 长期抑郁的人会得抑郁症吗
长期抑郁的人肯定是会得抑郁症的，怎么说呢，如果说我们每个人偶尔的一个抑郁一下子是没啥问题的，毕竟也是说每一个人都是有一定的情感低落的时候，我们每一个人都是有这个时候，也是正常的一个现象。这样子偶尔的抑郁当然是没啥问题的，但是如果说是长期抑郁的人肯定就是会让我们身体健康出现问题的，甚至是会患上严重的抑郁症。
所以我们长期抑郁的人，就要内心要敲醒警钟了。不要就那么简单的觉得不就是内心偶尔的抑郁一点，然后对有一些事情提不起兴趣吗，只要自己以后稍微的调整一下就可以变得更加好了。其实这样子的一个想法是有点乐观性的行为了，事实上抑郁症现在在我们中国变得越来越多的频繁，很多人都在有或多或少的一些抑郁。而且我们在生活中也确确实实遇到了很多因为患上了抑郁症就丢掉性命的人，生活中也有，娱乐圈上面也有，名人也有，总之我们很多人群都有这样子因为抑郁症丢失性命的例子。由此可见，抑郁症对我们来说是非常非常的有危害的，所以如果长期抑郁的人就一定要学会调整自己的心态，不要一直深陷于抑郁当中了。
长期抑郁寡欢的人，可以学会尝试着去看看心理医生。一般来说抑郁的人内心都是有毛病了的，那么去看看心理医生让医生去找出你抑郁的原因，然后必定要对症下药才能够治疗呀。
总之，长期抑郁的人一定要为自己负责，不要让自己有抑郁症的机会。
㈡ 长期处于抑郁、压抑、悲伤的情绪中会产生什么生理影响
长期压抑自己的情绪有可能会出现神经衰弱，也可能会导致抑郁症，如果长期压抑自己的情绪，可能会出现失眠多梦的现象，也可能会导致身体免疫功能下降，如果身体抵抗力下降，就会导致疾病趁虚而入，严重时可能会诱发癌症出现。所以在平时要尽量的开导自己，保持乐观的心态，这样才不会被疾病缠身。
㈢ 长期的焦虑抑郁不治疗的后果会怎么样
焦虑症长期不治的结果有三个，一，生活质量变差，持续处在焦虑，背景下，体会，躯体跟心里的焦虑反应出现，不好的人际关系和行为，比如酗酒等等，二，影响功能，长期处在焦虑状况可能影响学业，职业，娱乐方面，不能很好地完成社会职责，三，长期焦虑，是其他病的诱因，比如，免疫系统，内分泌系统，皮肤系统，神经系统，长期焦虑，也可能会影响疾病的治疗，进程，比如肿瘤血液病，由于焦虑，长期存在，治疗过程中可能对，医患配合，治疗结局产生影响，还可能会长期痛苦或走向极端，比如结束。生命自杀，等等。
㈣ 长期抑郁身体会出现什么状况
长期抑郁身体会出现什么状况
长期抑郁身体会出现什么状况，抑郁症的出镜率很高，但却又极其神秘的词，在我们生日常生活中可能大家都有所了解，但很多人都觉得抑郁离我们很远，以下了解长期抑郁身体会出现什么状况。
长期抑郁身体会出现什么状况1
长期抑郁身体可能会出现以下三种状况：睡眠节律发生改变、时常感觉疲劳、生理上的疼痛与疾病易感。
1、睡眠节律发生改变：抑郁所造成的最为显着的影响在于睡眠节律的改变。这种改变可能是睡眠过多，也可能是睡眠过少，也有的人会出现睡眠时间段整体后移或提前的症状。自我抑郁的标志之一就是睡眠质量下降。
2、时常感觉疲劳：长期感到抑郁会使得人们对自己的行为失去控制力。患者可能不能集中注意力，或者缺乏继续工作和学习的动力。
3、生理上的疼痛与疾病易感：5-羟色胺的改变会使得人们对疼痛更为敏感，特别是背部疼痛，还会产生身体上的其他不适，例如感冒、腹泻、大量脱发等等。同时也会导致肝气郁滞，记忆力下降、内分泌失调以及食欲减退等。
所以有了这方面的困扰应及时向医生和专业人士求助，或及时找家人朋友疏通，释放心中的压抑，不要钻牛角尖，什么事都闷在肚子里。平时要注意自身的调节，不要给自己太大压力，饮食清淡，适度锻炼身体，保持乐观积极态度，养成好的生活与饮食习惯。
得了抑郁症身体会有什么变化
变化1：睡眠紊乱
抑郁症患者经常会出现失眠、早醒、难以入睡或睡眠过多情况，因为焦躁的情绪会让人难以入睡，因此失眠的情况会在抑郁症患者身上时常出现，但同时他们又是“睡眠爱好者”，会在白天睡很久。
变化2：身体消瘦
大脑和消化系统关系密切，因此抑郁症也会影响肠道系统，抑郁症患者常有恶心、呕吐、食欲下降、腹泻或便秘等异常表现。哪怕面对平时爱吃的食物，也难勾起他们的食欲，没食欲吃得少，自然而然会让人肉眼可见变得消瘦。
变化3：性欲减退
由于情绪长时间处于低落状态，对任何事物都失去兴趣，因此也会对夫妻生活失去兴趣，严重者甚至会出现阳痿表现。
变化4：疲乏无力
抑郁症患者很容易感觉自己身体乏力，哪怕经常休息也是身心俱疲，没有精力完成日常工作，一旦出现干什么都很累，都提不起精神的情况，一定要警惕起来，这也可能是身体给你的一个抑郁症的信号。
变化5：身体疼痛
部分抑郁症患者还可能出现胸痛、肌肉和关节疼痛、背痛等身体上的症状，这类人群由于长时间、反反复复出现身体上的疼痛，抑郁程度也会有进一步加深的风险。
抑郁症的表现形式多种多样，多一分了解，就多一点警惕。如果你觉得长期心情不好，生活黯淡无光，建议大家一定要找能够让自己快乐起来的办法，多做一些能够给自己幸福感的事情，也可以向身边的朋友、亲人、老师或者心理医生的寻求帮助，必要时需要到医院就诊，在医生的指导下指定治疗方案。
长期抑郁身体会出现什么状况2
长期抑郁的危害有哪些
首先出现长期抑郁这种现象是会给人们带来很大的影响的，所以在出现抑郁症这种现象后，一定要定期的进行检查，并在精神科医生的帮助下通过药物进行治疗，另外，患者还应多参加一些娱乐活动，因为这有助于改善长期抑郁症的现象，避免患者遭受进一步的伤害。
在日常生活中，如果出现了长期抑郁症的现象，对患者来说是非常痛苦的，但是因为很多人都不是很了解抑郁症这种疾病。所以在出现这种现象后，患者往往会认为这是心情不好的原因，事实上，抑郁症是一种非常重要的疾病。
所以在生活中我们必须做好预防和治疗工作，特别是对于长期抑郁症的患者，会对自身造成很大的'伤害，那么，长期抑郁症的危害有哪些，接下来，我就带大家简单的了解一下这个问题，希望可以帮助到大家。
1、长期抑郁症会导致患者的精神状态出现恶化。并且长期的不良情绪还会导致人们的整体情绪出现恶化。所以如果不及时的进行调养的话，不仅会影响患者的日常情绪，还会对患者的身体器官造成很大的伤害，如：长期抑郁会导致食欲不振，从而引起胃肠功能下降，并导致长期便秘，从而导致各种疾病的发生。
2、长期的抑郁还有可能会摧毁一个人，我们都知道，人活着，活的就是一种精气神，而长期抑郁和焦虑会导致患者出现精神萎靡，缺乏精神，缺乏生活和工作的动力的现象，从而给患者的工作和生活带来很大影响，尤其是年轻人，在出现这种现象后还会对他的婚姻和爱情造成极大的伤害，并且对家人和朋友也会产生很大的影响。
3、长期抑郁症还可诱发很的疾病，如：患者会出现失眠症状，身体免疫力进一步降低，还会出现甲状腺癌，胃癌、肝癌等，这都与人们的长期抑郁有很大的关系。
长期抑郁身体会出现什么状况3
患有抑郁症的人，身体或会出现四个“变化”
1、大脑反应缓慢
通常人在生活中表现得比较积极，尤其是对于工作来说工作需要积极的人去完成，但是长期处于较大的工作压力下，也会对人造成精神方面的损害。
因为人，都是通过大脑给出的指令来去完成一些工作的，一些人在工作的时候很容易提不起兴趣。对于工作也是比较的乏味，就算是迫使自己进行工作也会出现精力不集中，容易忘事的现象。
人处于长期工作的状态会导致人脑部神经比较紧张，对于一些外界的事情不会特别进行关注，常常处于自己的小范围内，很容易引发抑郁症，抑郁症是由于自己大脑内部的多巴胺分泌不足而导致的。
2、身体状况日益消瘦
抑郁症还影响我们的饮食，对于一些抑郁症患者来说，常常出现饮食不良的状况，其实这也不是饮食不良，而主要是因为自己对于一些事情不是特别的在意，做什么事都没有兴趣。
饮食不良就会直接影响我们的身体健康，所以我们通常也会发现一些抑郁症患者比较瘦，这是因为身体缺乏营养而导致的。
另一方面在就是营养不良也会直接导致自己身体在平时的生活中处于一个比较乏力的状态，由于营养不良导致的状况也是比较多，抑郁症患者会出现一些感觉自己视力模糊，容易昏厥的状况。
所以在这里提醒一下大家，多去注意，生活中自己的朋友有没有身体比较消瘦，精神也是不是特别好的人。
3、浑身乏力
由于抑郁症患者是因为在精神方面受到影响，对于一些事情也提不起兴趣，在平时的生活中，很容易感觉自己身体乏力，一些人也喜欢整天躺在床上，感觉自己身体乏力也不想出门，没有什么可以增加自己兴趣的事情，更不会多加地去关注，也是因为自己大脑受到了一定的影响，很有可能导致抑郁症的出现。
4、失眠现象
抑郁症患者，通常喜欢把自己关在一个小的环境中，因为他们感觉这样可以给自己带来一定的安全感，但是不要以为他们把自己关在一个小环境中，就会使自己心情比较放松，其实他们的心情是更加难过的。
尤其是对于晚上休息的时候，很容易出现失眠的状况，由于精神过度的紧张，导致的失眠现象，也不以为然，有的时候焦躁紧张的情绪引发抑郁症患者经常做噩梦，这也是失眠的原因，因为他们怕进入睡眠后会再次影响自己。
当自己身边的朋友患有抑郁症的时候，我们一定要多去照顾他，理解他的心情，没事的时候多去听听他内心的想法，让他把心里的事情说出来，不要总是压在心里，时间长了很容易导致自己情绪产生不稳定的状况，严重的就会直接危害人的身体健康。
㈤ 一个人如果经常长时间压抑自己心里的情绪，会对身体造成伤害吗
会。如果长期情绪压抑，有可能导致免疫力下降，病菌乘虚而入。比如癌症，有四种原因皆可诱发：1.长期的情绪压抑。2.不良的居住环境。3.发霉的食物。4.长期服药。以上观点，只是本人愚见，不足为据。
人的一生，穷富都是相对，都无所谓的，只要身体 健康 ，比什么都值钱。要想身体好，我们每个人必须每天有个好的心态，遇事自己能解脱自己，安慰自己，调整好心态。假如你没天忧心忡忡，在 健康 的身体，长此以往也会夸下来的，会得病的。人生的幸福，心态决定一切。心态好，啥都好，人生最关键的事，就是人与人之间不要攀比。穷有穷的活法，富有富的活法。假设整天胡思乱想。压力很大。是事想开。顺其自然。一切都好。因此我们不管啥样，都不要有忧虑感，快乐活好每一天。生活没有相等。只有相对！一切随缘吧！
长期压抑自己的情绪决然不是一个好事情，而且是一件非常危险的事情！
已经连续两天都是老公做饭了，我的身体状况和三年前比简直是换了一个人，结肠炎、神经性胃炎、偏头痛、胆囊炎、心律不齐……从来没有想过年纪轻轻就已经尝到体力不济，力不从心的滋味！
四年前老公生病，情绪不好，经常是各种发脾气，我心疼他是身体不舒服，从来都是忍着，忍不住了就偷偷摔个不用的碗来发泄一下，上高一的儿子正处于叛逆期，经常做出些出格的事情，早恋、包夜打 游戏 ，逃学、打架……我也不敢告诉老公，生气伤肝，对他身体不利，这一切都是我自己默默地承受，一个人一大家子的事情，也不好和娘家人说，怕老人担心，都是咬着呀憋在心里……
那三年里，我感觉就剩下一副倔强的脊梁在人前站直了，也许就是靠着不服输的这口气，真的都没生病， 健康 得很，去年九月份，老公检查身体恢复了差不多，儿子也顺利考上大学了，女儿也顺利进入幼儿园了，一切看上去都很和谐，但是我的身体好像在一刹那间病倒了，各种病一起扎堆的爆发了，消炎药经常是一把一把的吃，这也算是“积怨成疾”吧！
后来妈妈知道我背负了这么多以后，哭着埋怨我为什么不和她诉苦，我如今也有点后悔，如果那时候放下自尊心和家人诉诉苦或许不会那么隐忍的过这么难！
朋友，如果你感觉过得不幸，我劝你放下自尊，在信任的人怀里痛苦一场，或许你的心不会伤的太重！
会的，不但对自己的心理会造成压力，而且对自己的精神方面也会有很大的影响。
一般这种人都是爱钻牛角尖之人，是对自己以及他人都很难信任之人。
生活中我们每个人都会遇到许多不如意之事，沟沟坎坎也是难免的。但是我们遇到问题首先要解决问题，要战胜问题，这才是生活中的一个强者。
倘若你对所有的问题都存有疑虑，又不去解开，又长时期的去怀疑他人，怀疑自己压抑自己，那么只能使事情变得一团糟。
久而久之，压力会让你喘不过气来，你会挺不起腰站不直身，到头来什么事都只能让自己无从选择，无从做起，无法释怀。甚至会使你的思维能力变得更加偏激，使自己处于劣势，那可就只有一败涂地的份了。
会，憋在内心长时间就会形成病症。所以人要学会释放自己，与人沟通。
伤害很大
抑郁 癌症 都是这么来的
该吃吃 该喝喝 啥事别忘心里搁 才是生活之道
很容易形成讨好型人格。
1.对别人的情绪波动非常敏感，能够观察到非常微小的细节。
有的人大大咧咧地开别人玩笑，你会直接去关注那个被开玩笑的人是否皱眉，是否不耐烦。别人的某个举动稍微急躁点，你就感觉对方可能情绪不稳定。
2.很难，或者从不拒绝别人的要求。
即便别人提了一个不合理的要求，你也会第一时间先点头同意。等你后来反应过来对方的条件有多么无理，事情已经办完了。甚至，你会为对方找各种理由，让对方的行为合理化。或者，你根本懒得追溯对方的要求是否合理。
3.从不主动提出自己的需求。
或者说，长期的忍耐已经让自己丧失了追寻内心的需求，认为自己怎样都可以，没有什么欲望，并且可以无条件地配合别人的需求。
4.失去辨别对错的能力。
有些事情，明明你自己占理，却因为对方的一句指责，你的第一反应是反反复复反思自己的行为，试图从中找出一点点不合理的地方，然后给对方来一句抱歉。
有些事情，明明对方错得很明显，你却在犹豫，对方是不是有难言之隐，对方是不是当时没得选择。
你总想着放过别人，但从来不会放过自己。
5.不敢反抗，极力保持表面和谐。
有些人一次次欠债，你却无法割断交情，而是一次又一次借钱给他。
有些人，明明八竿子打不着，某一天忽然上门拜访，提出不合理的请求，你会为了几十年前的一次点头之交而耗费自己的人脉去帮他。
有些人，脏话都骂到你脸上了，你还逼自己勉强笑一笑，当作无事发生。
6.苛刻要求自己。
只要自己做错了一点点事情，就无限反思，吹毛求疵。
只要自己让别人有一点点不舒服了，就试图各种方式讨好对方。
通过满足别人的需求，来达到自我内心的平静和满足。
7.自我厌弃。
我不配得到关注，我不配得到夸奖，我不配得到感情。
8.不爱说话，躲避社交。
拿内向当借口躲避交流，实际是怕从别人嘴里得到指责、坏话，觉得与其提心吊胆地沟通，不如一句都不说。
9.自我放弃。
反正我说的话不会有人听，反正我觉得不合理的都毫无道理，反正世界就是这样的，我何必去努力改变？过一日是一日。
有时候觉得，宁愿当个强词夺理的人，也不要变成一个压抑自己的讨好型人格，前者起码还有机会改变，后者会困在自己的世界出不来。
从理智上讲，人的情绪是负面的东西，无论好与坏，情绪稳定都是有益的，控制不住自己情绪有时会伤人也伤己。长期抑制容易得抑郁症。最好是面壁思过，快速觉悟，想通看破。然后放下。
压抑对人的身体有害，这一点是肯定的，而长时间压抑，对身体的伤害是致命的。
生活是一团麻，总会有解不开的小疙瘩，生活是一杯酒，饱含了人生的酸甜苦辣。生活就是如此，每个人生活中都难免遇到，失恋、失意、失财等各种磨难，也会遇到打骂、争吵、怨恨，误解、管制等各种经历。深入到每个人每个家庭都有烦心事，与贫富无关，与权势无关。当遇到让自己处于压抑状态的人和事，就要勇敢的面对，想办法去化解伤害，去改变环境。
一个人如果长期压抑自己的心里情绪，往轻了说会情绪低落，沉默寡言，记意减退，思维迟缓，语言减少，幻觉增加，不想去社交，失去亲和力，失去笑容，不想见人，性格孤独，脾气暴躁，往重了说有时还会有不正常的想法，这离抑郁不远了。更严重的说还可造成丧失人性，残暴等极端性格，走向违法犯罪。
其实人的命运绝大多数要靠自己去掌握，要多和阳光、开朗、积极上进、正能量人交往。远离负能量、心胸狭隘、自高自大、自以为是、自命不凡、喜怒无常的垃圾人。要想做到让自己不压抑，选对环境选对人至关重要，工作环境要是让你压抑，你就选择改变环境，用自己的公关能力去化解、去运作，实在不行就走人。要让人改变环境而不是环境改变人。也许有时感觉不舍，也许有时感觉不甘心，但与 健康 和生命相比，这些都是不重要的。对！任何时候都要把生命放在第一位！如果是身边的人让你压抑，你就改变，淡化，寻找自己的生活乐趣，做自己喜欢做的事，唱唱歌、跳跳舞、弹弹琴、打打麻将、写点东西，参加点 社会 活动，人一定要有自己的生活圈子，有自己的生活空间，有自己养活自己的经济实力，感到压抑时就强制调整，分散精力注意力。千万不能与不讲理的人，不懂是非的人纠缠不休，更不要用别人的错误来惩罚自己。因为这样做没有一点价值和意义。不能与不懂你的人，不理解不珍惜你的人在一起，实在不行就选择放弃现在的生活，选择和能让自己心情轻松愉快的人在一起。爱人也好朋友也罢，只要是能让你活的轻松不压抑，那就是让你值得拥有珍惜人。记住，生活的主动权永远把握在你自己手中，离开以后，你就会有新的惊喜，上帝为你关上了一扇门，就会为你打开一扇窗，窗外的风景会更美，没有谁离不开谁，只有谁不珍惜谁。
我有个朋友家里经济条件很优厚，就是长期跟爱人生气，总是处在压抑状态，爱人有婚外情，回家对她不理不踩，不管不问，她想离婚还总是有顾虑，下不了决心，整天以泪洗面，变得精神恍惚，忧郁成疾，最后命也没了。所以有时快乐与金钱无关，生活的质量不是用金钱能衡量的，生命的状态要靠自己去调节去改变。要做生活的强者，轻松快乐的去经营自己的人生！那么，请远离压抑，让我们都快乐起来吧！
㈥ 长期抑郁怎么办
如果出现了经常抑郁的情况，那么首先是需要进行平复心情调整状态的，再调整完状态之后可以适当的培养兴趣，比如说像运动的来对于抑郁这种情况进行有效转移，其次要与朋友家人多沟通，当然也可以通过心理疗法进行治愈。
经常抑郁其实是一种抑郁症的表现，抑郁症是属于神经系统类型的疾病之一，而且最主要的是抑郁很有可能是由于外界的一些刺激而形成的，所以出现了抑郁之后是需要有一定的科学方法进行排解的，那么经常抑郁怎么办呢？
1、平复心情调整状态
在一般正常情况下，也就是对于大部分人而言，如果出现了抑郁状态，那么就是属于人的神经系统疾病，而且抑郁在一般情况下都是由于自己在心里出现了一定的疾病或者是一定的坎坷而形成的。抑郁与人的生活环境与社会因素有着极大的关系，人与人的生理本质也是有着很大的联系的，比如说内向的人在一般情况下抑郁的可能性比外向的人更加严重，所以在此时如果出现了经常抑郁，就需要进行平复心理，然后调整状态再进行下一步的治疗。
2、培养兴趣转移抑郁
培养兴趣对于经常抑郁的人来讲是一个非常有效的治疗方法，也是经常抑郁的人进行自我调节的一种特别有效的办法。在进行兴趣培养的时候，可以适当的培养一些体育运动，体育运动对于经常抑郁的人来讲比其他的兴趣培养更加的有效，由于体育运动可以释放出人体的部分技能，可以使得人体肌肤在表面上产生更多的活力。其次，培养兴趣爱好也是相当重要的，培养一些自己感兴趣的事情有利于调节自己的情绪，而且也能够使得抑郁的症状进行转移。
3、多沟通
抑郁不能够排解，在大部分情况下是由于沟通过少而形成的，所以在出现了经常抑郁的情况之下，可以通过自我调节的方式来进行有效的排遣抑郁，那么自我调节方面最主要的是和自己有一定兴趣的，或者是和家人朋友多进行聊天，在交流的过程中通过打开心结的方式来排遣抑郁，当然，也可以通过心理医生的治疗或者是一些心理上的疗法来进行彻底对抑郁这种情绪进行排解。
㈦ 长期的焦虑抑郁不治疗的后果会怎么样
长期的焦虑抑郁不治疗的后果会怎么样?
如果没有治疗的话,轻则让人觉得做什么事都不顺心、感觉没人了解自己、整天郁郁寡欢的,严重的会导致人产生轻生的念头!
最坏的后果是自杀。据统计，大约有15%的抑郁症患者最终自杀。一般的后果是工作、学习、交际等能力低下，严重的话自理都成问题。不过不要太紧张，抑郁症是可以治疗的，且治愈率较高。当然，要找正规的精神科或心理科医生，服用抗抑郁药并结合心理治疗。西药副作用大，建议用中药或中西结合。抑郁症，也被称为“心的感冒”是以情绪低落为主要特征的一类心理疾病，其临床表现轻型病人外表如常，内心有痛苦体验。稍重的人可表现为情绪低落、愁眉苦脸、唉声叹气、自卑等，有些患者常常伴有神经官能症症状，如注意力不集中、记忆力减退、反应迟缓和、失眠多梦等症状。重型抑郁症患者会出现悲观厌世、绝望、自责自罪、幻觉妄想、食欲不振、体重锐减、功能减退、并伴有严重的自杀企图，甚至自杀行为。对人类健康构成严重威胁，因此必须高度重视，及时治疗症状表现 精神运动迟缓患者精神运动明显抑制，联想困难，言语减少，语音低沉，行动缓慢。有时闭门独处，淡漠亲情近年在高压力社会中，几乎已成为最流行的精神文明病，每一百人中就有三人患有忧郁症，其中因为忧郁症所带来的身体疾病，甚至自我毁灭的例子更是比比皆是 忧郁症是一种涉及生理、心理、情绪和思想的疾病。不仅影响正常的生活，也会影响人与人之间的感情和对事情的看法。忧郁症不同于暂时性的心情沮丧，如没有有效治疗，症状会持续数周、数月，乃至数年之久，其症状包括 忧郁症不是个性抑郁、内向寡欢者的专利。情绪起伏极大，也是致病的根源。平日工作狂热，深获人缘的人，同样有得病的可能 情绪低落其实是生活中极普遍的经验，偶而的寂寞、沮丧或情绪不佳，加上人际关系以功利为重，人情淡漠，精神负荷就在这样的神经紧绷下变得不堪一击1)感到悲伤和空虚2 对各种活动提不起劲或兴趣3感觉没有价值或有罪恶感4没有食欲，体重减轻5失眠或嗜睡6容易疲劳7无法集中注意力8有死亡或自杀的念头。 忧郁症并不专属任何特定人群，并有可能发生在任何人身上，都可能会有精神及行为失常的人。精神失常亦有可能出现在生命周期的任何时候，不管男女，贫富，乡村或城市，都有可能发生。关于精神失常易出现在工业化国家或富有的人中的观点是错误的。同样有些说法关于，在现代化步伐落后的农村生活中不易产生精神失常也是不正确的。诊断： 治疗忧郁症的第一步就是做全身健康检查。全身健康检查应包括查看个人和家族成员的病史，以及完整的身体和心理状况检查，以确定语言和思维模式有没有受到影响。 忧郁症是难以诊断出的疾病。患有忧郁症的人多半很少求助于医生，因为人们普遍认为忧郁症是一种个人缺点，而患者也认为随时间流逝，忧郁症的症状便会消失，或者他们无助得无法向他人求助。甚至当他们求助于医生时，也常常无法被诊断出患有忧郁症。因此，只有少数忧郁症患者能得到适当的治疗。忧郁症是真正的疾病，并不是个性软弱，也不会自己消逝。辨别忧郁症非常重要，同时也要鼓励患者寻求治疗 负面影响： 忧郁症的不利影响，不仅发生在患者身上，也会波及患者的家属和朋友。严重的可能会让受害者无法过正常生活，对工作、学习、饮食和睡眠造成障碍，无法享受任何一种快乐的活动。的确，忧郁症会让人感觉提不起劲，患者有无力感。另一方面，忧郁症也会加重个人、家庭或整个社区的经济负担，部分经济负担是明显的，可以被计算出来，然而有些则无法估算。可被估算出来的经济负担包括健康和社会服务的需求、失业、生产力的降低、对家人及照护者的影响、不同程度的犯罪和公共安全隐患及轻生的负面影响。 治疗目的是缓解忧郁症症状，有效治疗减缓症状持续六个月以上，并恢复到原有的正常生活功能。依据治疗成效病症会有不同程度的缓解，有的可能也只是部分症状上的减轻而已。 忧郁症患者会因为病情轻重而有相当大程度的差异和治疗效果的不同，根据不同患者的需求，采用抗忧郁剂药物治疗、精神疗法或综合治疗，都会有不同的效果 1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。 2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一3.精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况 4.自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念5.病人呈显着、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越 6.消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为 7.躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现 食欲减退、体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻
㈧ 长时间抑郁不治疗会怎么样
一般是三类后果。第一，严重的长时的社会脱离导致的个人社会能力急剧下降，比如，长时间独处，长时间不工作，长时间不与人交流之后，往往会出现因环境刺激减少带来的精神病样的表现和感觉，有些专科医院在诊断抑郁症的时候，会关注精神病性质的表现，其实，在严重的抑郁症患者当中，会因为自我思维长时指向自我，导致精神病的表现。不过，这是结果，严重的就是社会脱离带来的一系列糟糕的表现。第二，因生活的单一乏味以及过度缺乏活动导致的生理异常，包括饮食量极少或者极多，体重周期性急剧变化，肢体协调能力不强，也会出现严重的肠胃功能紊乱导致的营养吸收不良促发的多器官衰竭，因缺乏活动导致肌可逆性萎缩，因长时卧床导致的水肿，因代谢紊乱导致的心血管疾病等等，这些是生理方面的。第三，不寻求治疗后，由前二个基础导致了更加明显而严重持续的无望感，无助感，无乐感，最终形成自己更加坚定顽固的消极思维模式，出现自杀的几率直线上升，或者因第二个原因导致生理疾病而面临生命危险。对其他人的影响我就不多说了，关键是对当事者的影响。而且，抑郁短期内的影响相对来说比较轻微，很多人习惯自己扛一扛，试一试，忍一忍，可是随着时间的延长而症状并没有消除，同时导致抑郁的原因并没有被解决的话，就会慢慢从轻度转向中重度了。专科医院里时常会接诊到严重的抑郁症患者，他们的表现会类似于一部分精神分裂症，有的时候也会误诊。所以，需要认真面对自己，面对自己的问题，好好考虑多重治疗，变成精神病的多，就是人们说的疯子
㈨ 如果长期压抑自己的情绪会怎样
如果长期压抑自己的情绪会怎样
如果长期压抑自己的情绪会怎样，我们不开心也是很正常的事情，但是你每天都忧心忡忡的话，在健康的身体，长此以往也会垮下来的，那么，以下分享如果长期压抑自己的情绪会怎样
如果长期压抑自己的情绪会怎样1
1、睡眠节律发生改变
抑郁所造成的最为显着的影响在于睡眠节律的改变。这种改变可能是睡眠过多，也可能是睡眠过少，也有的人会出现睡眠时间段整体后移或提前的症状。一位受访者曾对我们表示，“我抑郁的标志之一就是睡眠质量下降。
好一点的时候可以入睡，但每天夜里会醒来五六次；差的时候完全不能入睡。这样一段时间之后，你会对于醒来这件事非常的沮丧，因为总是发现，怎么还没有天亮。”
2、时常感觉疲劳，难以移动
长期感到抑郁会使得人们对自己的行为失去控制力。他们可能不能集中注意力，或者缺乏继续工作的动力。一位受访者曾提到，“我渐渐地几乎天天上班都要迟到……直到有一天，我惊觉自己7点钟就收拾停当，但是一直在客厅坐到9点都不愿意出门去上班。”
而另一位受访者则表示，“每天我都觉得自己的身体很难移动。我下午两点钟起来，会首先蹲在地上，想着我要伸手开电视，但是身体动不了，我会就那么在地上蹲好几个小时一动不动。”
3、心情欠佳，可能体现在你的体重和腰围上
Needham等人邀请了4643名志愿者参与了一项长达20年的跟踪研究，并每隔5年对这些志愿者的情绪状况（使用抑郁量表）进行测量与记录，同时也记录下他们在当年的身高、体重、身体质量指数（BMI）及腰围。
结果发现，那些在研究一开始及整个研究过程中，在抑郁量表上得分更高的人，他们的BMI更高，腰围也更粗，并且在20年间它们的增长速度也更快。可以说，长期受抑郁情绪困扰会影响一个人的体重和身材。
4、生理上的疼痛与疾病易感
部分长期抑郁者会感到躯体上特定部位的疼痛，但去医院检查却没能发现那些部位的病变。其中一种解释是，这可能和大脑中5-羟色胺产生变化有关。
5、羟色胺的改变会使得人们对疼痛更为敏感，特别是背部疼痛。
长期抑郁也会使得人们更容易得上生理上的疾病。虽然有些人可能无法意识到自己已经饱受抑郁情绪的困扰，但他们会开始产生身体上的不适，例如感冒、腹泻、大量脱发等等。他们以为这只是身体的问题，却不知道其实是潜意识中的不开心在发挥作用。
如果长期压抑自己的情绪会怎样2
情绪压抑太久的坏处
1、影响工作和学习的效率。
2、影响同事、朋友、同学、亲人之间的关系。
3、导致大脑皮层分泌紊乱，从而出现各种身体上的疾病。
怎么调节情绪
1、不要压抑自己的心情，学会让自己放松下来。
2、多想一些开心的事情。
3、用自己的意识控制住自己，提醒自己保持理性。
4、向身边关系好的朋友诉说。
5、推己及人，将心比心，不要太过斤斤计较。
1、诱发呼吸系统相关的疾病
哮喘发作和精神关系非常密切，比如过度悲观和失望、处于恐惧愤怒以及焦虑状态等。哮喘一般发生在情绪障碍的人群身上，此类人群对他人有很强的依赖性、情绪不稳定，内心敏感，容易激动和焦虑。就是因为其情绪障碍下降了免疫功能，增强了对外界的敏感性，从而加重了哮喘。
2、诱发内分泌疾病
甲亢是因为甲状腺分泌激素过多所引起的，此类患者容易紧张、脾气暴躁，情绪不稳定，心理素质非常差。糖尿病是因为身体中糖代谢出现障碍所引起的慢性疾病，当情绪应激时会诱发疾病的产生。
3、诱发消化系统疾病
过分自我克制性格的人群容易出现消化系统的疾病，随着人群依赖性比较强，过度的关注自我感受，总是处于被动和顺从状态。另外不规律的生活、工作压力过大和家庭不和谐等会出现紧张和焦虑的情绪，长时间下去紊乱了大脑功能，让自主神经功能失调，胃部和十二指肠会因为血管痉挛得不到充足血液和氧气的供应，从而导致溃疡产生。
4、诱发心血管疾病
心理上受到了家庭工作或者社会上的刺激会让情绪发生改变，当情绪改变时会影响到心率及血压，增加了心肌耗氧量。另外脾气暴躁、增强好胜以及自我要求过高的`人群容易患上冠心病。
5、诱发皮肤相关的问题
神经性皮炎、牛皮癣、白癜风、荨麻疹等疾病的发生和心理因素关系也非常密切。除此之外，斑秃也容易受到心理因素的影响，比如总是处于紧张忙碌的工作或者学习、得不到充足的睡眠、脾气暴躁总是生闷气、情绪紧张或者激动等都会引起脱发。
温馨提示
情绪抑郁时学会释放压力，可以通过向朋友倾诉、运动、旅游或者听听音乐的方式来缓解压力。在夏季脾气会变得更加暴躁，可以多吃清热解毒的食物，比如苦瓜或者莲子心等来降心火，以平和的心态来面对一切，做事情不能过度较真。
如果长期压抑自己的情绪会怎样3
自我调节情绪的方法
1、自我暗示法
暗示作为一种心理疗法。可稳定情绪,改善心理、行为和生理状态。当遇到烦恼时,学会暗示自己“一切都会过去”、“破财免灾”、“知足常乐”等。这样心情就会轻松,头脑就会冷静。
2、小事糊涂
在实际生活中,许多人往往不能控制自己的情绪,遇到不顺心的事,要么借酒消愁,吸烟解闷;要么以牙还牙或破罐子破摔,更有甚者轻生厌世,这些都是一些错误的做法。小事糊涂既能使非原则的矛盾悄然化解,也可使紧张的人际关系变得缓和些。
3、疏泄释放
心中有忧愁、委屈、烦恼时,可向同事、朋友倾诉,以求得到劝解与帮助,或哭出来,或一吐为快,不可闷在心里,积聚成一颗迟早要爆炸的“定时炸弹”。
4、精神转移
愤怒或忧伤时,头脑中会产生强烈的兴奋灶,此时不妨去做一些平时感兴趣的事,如看电影、散步、玩游戏机或打球等,寻找一些“新颖刺激”,让新的兴奋灶冲淡或抵消原有不良情绪。
5、自嘲自解法
面对不良情绪,应学会自嘲自解,如自嘲自己的愚昧、无知、缺陷,甚至狼狈相。这样不仅不会贬低自己,反而会缓解情绪,分散自己的精神压力。
6、自然陶冶法
人生在世,喜怒哀乐皆有。同学们,当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步,痛快地玩一玩,对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。
㈩ 长期处于抑郁、压抑、悲伤的情绪中，会产生什么生理影响
人的身体就像是机器一样，用的久了也会发生问题，也会有毛病，而且如果一直闷闷不乐，情绪不好的话，可能会影响身体的各个器官等。人类本来就是比较高级的有感情的动物，所以喜怒哀乐是常有的，对待事情，一定要有一个良好的心态，不管是好事还是坏事，都应该以积极的态度去迎接。一味的伤心，压抑，不仅仅会影响身体的分泌功能，而且还有可能会有抑郁症的倾向。
每天都是一个新的开始，开心是一天，不开心是也是一天，那为什么不能快乐的度过每一天呢？生活本来就是五味杂陈，有喜有忧的，不可能每个人都是一帆风顺，所谓经历了风雨，才能看到彩虹。