‘壹’ 女生好看的下颌线，要怎样拥有
明明体重没有增加，看上去却胖了一圈，肉脸+双下巴的姐妹们最烦恼的莫过于下颌线不清晰。紧致上扬的下颌线会使人面部看起来更年轻，下颌线又叫“赫本线”、“少女线”，是从下颌延伸到脖颈的线条。
日本女星石原里美曾在节目中表达了自己对下颌线的喜爱，并分享练出下颌线的方法。
第四步：双手举白旗
准备姿势：大臂与肩在一条水平线上，小臂与大臂呈90°角；
吸气时将两手向上用力的伸展，呼气时双手握拳向下拉，想象你正在拉一根绳子，同时脖颈向上走，形成两股对抗的力。重复十组练习。
第五步：扩胸运动
双手体前平举，掌心相对。吸气，双手臂向两侧打开，呼吸收回掌心贴合。重复十组练习。
‘贰’ 女人好看的下颌线是如何练成的
其实在生活当中，我们自己也会发现，有一些女性拥有好看的下颌线。这个时候也是源于自己在生活当中的自律行为，所以才能够锻炼出来这么好看的线条。大多数的女性就是由于自己在生活当中非常的懒惰，所以让自己的下颌线看起来和下巴连在一起。这个时候从视觉上就会减缓自己的魅力，而且会让自己的整体气质看起来大打折扣。那么如果我们自己想要拥有好看的下颌线的话，就需要在日常生活当中尽量去锻炼。
所以在生活当中，我们自己付出什么样的努力，就会收获什么样的回报，没有人能够去通过捷径来获得这样好看的形体，而且没有人能够去不努力就获得成绩，这需要我们自己日复一日的不断练习，才能够去获得这么好的样子。
‘叁’ 女孩子漂亮的下颌线，是怎么样练成的
下颌线针对高颜值的必要性很有可能很多同学们还不太掌握，可是细心想一想，这些高配漂亮美女有谁没有一个漂亮的下颌线呢？
超生刀或是埋线双眼皮。超生刀是利用光学集热，埋线双眼皮是利用可吸收缝合线的抓吸引力来刺激性皮下组织胶原增长资产重组，并修复延展性。假如下颌角肥厚，外扩显着削骨。骨骼的根本原因就仅有动大手术治疗了，但是削骨的隐患较高，必须慎重考虑到哈~可是实际效果的确非常好（前提条件是大夫技术水平好）。也有一种下颌线也不好看，是下巴短小缩造成的。如同先前提及过的桥本环奈，下颌后缩，尽管很可爱，可是侧边看见总缺陷哪些。把下颌p出来一些就很多了。这类必须的情况下能够 垫着下颌，就会非常好的改进侧边线框。
‘肆’ 职场女性怎么可以练成好看的下颌线呢
一个好看的下颌骨，可以让颜值提升很多，但是像大部分的亚洲女性，下颌骨都是不太流畅的。有一些女生会通过整容来进行改变，但有一些女生会通过按摩来进行改变，今天小袁就来跟大家说一说，该如何炼成好看的下颌骨？
怎么快速得到好看的下颌线？
大家可以通过抽脂或者是打溶脂针的方式，溶脂针可以把大家面部多余的脂肪给溶解掉。这样的话，下颌角自然而然就更加的清晰了。像方脸的女生，必须要通过磨骨手术来改变自己宽大的下颌角，磨骨手术的风险是非常大的。小编并不推荐西施大家的下颌角，如果不太流畅的话，也可以通过发型的修饰来进行改变。生活当中，服装的选择，妆容的变化都是可以改变自己的下颌角。
‘伍’ 怎样瘦出下颚线
瘦出下颚线的方法：
1、运动法
运动减肥是全方位的，它不仅可以保持良好的身材，对瘦脸也是很有效的哦！我们都知道运动对于减肥是最有效的效果，而且也不会只要你坚持和控制好你的食欲，很少会出现反弹的情况。
在我们做完运动的时候我们常常是汗流浃背，如果你的脸真的“肿”了，通过剧烈运动后脸部大量排汗，有助于水分迅速排出体外。
2、饮食法
吃也能减肥，这是所有MM们最喜欢的减肥方法之一，之所以说饮食法可以让我们瘦脸，主要是看我们平时的吃法。平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。
但是在这里我们要注意一点的就是有些东西是不能吃得，如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品就一定要忌口，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。有了肌肉后减肥是很难的，所以要瘦脸的MM们一定不能贪吃这些东西哦。
3、洗脸瘦脸法
用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢，我常常采用的方法是先用热水洗，这样是毛孔扩张，清楚脸部的污垢，然后再用冷水洗，是脸部毛孔收缩，达到皮肤紧致的效果。
4、沐浴法
我们都知道韩国很有名的高温桑拿很火，这是因为高温沐浴除了有消除疲劳的作用同时也是瘦身好方法，同样的高温沐浴也可以瘦脸。我们每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，浴缸的水深一般能达心窝处为好，并配合我们日常所用的瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
5、化妆瘦脸法
这个可以各位MM们的强项，如果你觉得的上面的方法太繁琐，化妆是一个不错的选择，而且立马见效，是如何快速瘦脸中我们运用的得心应手的一种方法。
眼部的画法：眉型修成弓型，细而高挑；用咖啡色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。
鼻子部位的画法：鼻根勾出直挺的立体阴影。
唇部的画法：唇型扩大，唇峰明朗，下唇厚而略方。两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影，脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。
人民网-怎么瘦脸？6招甩掉双下巴瘦出瓜子脸
‘陆’ 怎样瘦出下颚线
瘦出下颚线的方法：
1、运动法
运动减肥是全方位的，它不仅可以保持良好的身材，对瘦脸也是很有效的哦！ 我们都知道运动对于减肥是最有效的效果，而且也不会只要你坚持和控制好你的食欲，很少会出现反弹的情况。
在我们做完运动的时候我们常常是汗流浃背，如果你的脸真的“肿”了，通过剧烈运动后脸部大量排汗，有助于水分迅速排出体外。
人民网-怎么瘦脸？6招甩掉双下巴瘦出瓜子脸
‘柒’ 好看的下颌线，是如何练成的
小编认为，拥有非常好看的下颌线是一件很重要的事情。我们都说美人在骨不在皮，能够拥有一个很好看的下颌线，也可以让大家的颜值提升很多，今天小编就来跟大家说一说，下颌线是怎么炼成的？
按摩
按摩的方法也是可以让下颌线更加的明显，大家可以在网络上面购买一个瘦脸仪，这个瘦脸仪也可以，家住脸颊两侧的肉多次的进行按摩，就可以刺激脸部的穴位，达到瘦脸的效果。最简单的方式就是大家弯起两根手指，用两根手指砸紧下巴，从下巴一直拉到耳后。每天都是需要坚持的，想要让自己的下颌线更加的完美，是一定要坚持下去。在按摩拉伸的时候，大家可以在两边的耳朵上绑上细细的小黑皮筋。小编曾经看过一个视频，是一名日本的女生做的实验，用两根扎头发的黑皮筋绑扎耳朵，上面十分钟之后，脸型就有了一些改变，但这只是暂时的，可以搭配着锻炼一起去做。
‘捌’ 任何人如何让下颚线变得明显
适合人群：水肿型双下巴，想让下巴线条变美的MM。
次数：每天运动前按摩5-10分钟
这个按摩法适合水肿型双下巴的人，按摩有助于淋巴排毒。注意按摩的时候不要太用力，只要略微感觉到酸痛即可。
1、利用中指和无名指指腹在下巴处涂抹乳霜或精油。
2、利用四指指腹沿着下颚线，轻轻地画圈按摩至耳根处。
3、继续向下按摩至锁骨处。然后重复1-3的动作。
推走双下巴脂肪
适合人群：脂肪型双下巴，想让下巴线条变美的MM
次数：每天运动前按摩5-10分钟
1、将精油涂抹在双下巴处。
2、左手握拳，从下巴中间往两侧推按。
3、沿着下颚线将拳头滑向耳根下方。然后重复1-3的动作。
强壮下颚运动
常做这个运动，能够锻炼到下颚部分的肌肉，让你的下巴更有型。
1、面向正前方，舌头用力地顶住下颚的牙肉，保持5秒后回到原位。
2、把口张开，发出“啊”音。
3、保持口张开，慢慢向上抬起头仰视。停住5秒后回到原位，再重复1-3动作。
双下巴走开
这个运动也是运动下颚肌肉，同时还能刺激淋巴腺产生女性荷尔蒙。
1、目视正前方，双手自然下垂。
2、保持肩膀不动，肩背挺直，头低下，下巴尽量地下呀，靠近胸部。注意不要让脊柱感觉到压迫，停住2-3秒，回到1的位置。
3、保持肩膀不动，头像上仰起，脖子尽量后仰，停住2-3秒，回到1的位置。
点压双下巴
做完上面两个运动后配合这个点压运动，能加速下颚附近的血液循环，让双下巴消除得更迅速。
利用食指指腹轻轻地按压下颚骨，从耳根斜下方三指距离开始，每隔三指距离为一点。
都是很简单的动作，每天睡前做一遍，坚持一个月脸部线条明显会紧致很多。平时也要注意盐分的摄入，饮食以清淡为主，多运动出汗，一起瘦出小巧脸蛋来吧。
‘玖’ 如何拥有清晰的下颌线
如何拥有清晰的下颌线
如何拥有清晰的下颌线？清晰的下颌线可以展示你更好的`面部结构，让你的五官更加立体，你没有找到自己的下颌线是因为脸上脂肪下垂，那如何拥有清晰的下颌线呢？我找了以下方法，一起试一下吧。
如何拥有清晰的下颌线1
运动法
1、正视前方，轻轻前后移动下巴，锻炼面部肌肉的紧张度。
2、在周围肌肉紧张的情况下，缓缓张大嘴巴呈O型，再恢复正常表情，随后慢慢向内抿嘴。
3、快速地开合嘴巴，注意周围肌肉要紧张起来。
4、向上仰头，知道觉得颈部前侧的肌肉得到了最大拉伸。然后撅起嘴巴。
5、舌头尽量向前伸，然后再收回。如果你能碰到鼻尖，那是挺厉害的。
6、双手握拳放置在下颌线处，然后轻轻开合下巴抵住拳头的力量，重复此动作。
7、头部向左转，然后做出下颌伸出的动作，有点类似于兜齿。然后换另一边。
按摩法
下面介绍的这套下巴按摩法非常简单，大家平时日常生活中随地都可以操作，建议每个动作按摩25-30次，感觉到脸部微微发热为止。如果在做按摩操的时候能够配合瘦脸霜使用，那就更好啦，能让效果事半功倍！
1、双手握拳，从上至下按摩脸部轮廓位置
2、用两手的食指从上至下按摩下颌骨位置。
3、双手再次握拳，从下巴向脸颊位置提拉。
4、同样是双手握拳的姿势，从鼻翼两侧向太阳穴位置提拉。
如何拥有清晰的下颌线2
刮脸
食指弯曲，贴近脸部，从额头刮到太阳穴前面，再刮到下颚线，最后沿着颈部刮到胸前。
面部打圈
从下巴开始，慢慢打圈往上推，再往下推到人中，手摊平。
拇指刮脸
双手大拇指按在下额骨后方，慢慢沿着棱角向前推，轻松推即可。
手掌心推脸
用掌心贴着脸，慢慢的往鼻翼推进，再从鼻翼推到太阳穴。
扇形推脸
挺胸收腹，手伸平，从鼻翼往两侧慢慢推。
‘拾’ 怎样才能练成完美的下颚线
仰头，伸舌头，这时你的下颚线会很清晰，每天保持30秒
也可以用温水沾湿手不断在下鄂处推拉，每天10次，与上述方法辅助进行，较果会更好