A. 14个月的宝宝作息时间怎样安排比较合理
首先宝妈要安排好自己的作息时间，如果宝妈是贪睡型的，那最好宝宝睡觉的时候自己也能小憩一会儿。让宝宝生活规律也会让妈妈更加规律一些。我上班之前带宝宝大部分都是这么安排的，宝妈可以参考：早晨起床后先伺候宝宝吃奶，然后给宝宝放在玩具支架下面玩儿一会儿，她会自己稍作运动，趁着这个时间把自己的早餐解决并且刷牙洗脸，搞定以后陪宝宝玩15-30分钟，差不多距离宝宝起床应该有1个半小时左右了，再让宝宝自己玩儿会儿玩具支架，开始自己准备午饭，准备差不多了给宝宝喂奶后开始哄宝宝睡觉，宝宝睡下后迅猛搞定中饭，吃完最好趁着宝宝没睡醒自己也来一觉，稍后下午与上午基本相同。但下午宝宝睡觉时，宝妈可以把前一天的衣服洗洗，屋子收拾一下。就这样，等家人下班回家。再弄晚饭，让家人帮忙带孩子。总体来说，如果宝宝身体状况良好，一切都是比较有规律的。祝宝妈顺利！加油!
B. 怎样调整婴儿的正确睡眠时间
一、把家里调整成睡眠模式。如果一家人都晚睡，家里到处充满电视声和谈话声，那孩子会受到影响也跟着晚睡。由于孩子喜欢玩，就算有困意的时候也会坚持玩耍，如果家里人都还没睡觉，就会让孩子感觉到现在不是睡觉的时间，也就会继续的玩耍。
因此，到了孩子睡觉的时间，要营造睡觉的环境，把灯关掉，大家都保持安静，必要的时候要陪孩子一起入睡，这样孩子也就知道到了睡觉的时间，也就会跟着睡觉。
二、避免睡前大脑过于兴奋。很多孩子到了睡觉的时候还特别的兴奋，导致躺在床上也兴奋得睡不着。因此，建议家长要提前半个小时让孩子安静下来，可以给孩子讲讲故事，或者是让孩子听一些舒缓的音乐，这样可以让宝宝的情绪稳定，从而很快的入睡。
三、白天不要让宝宝睡太久。有的宝宝由于晚上是睡不好，白天就会睡很久，而很多家长为了让宝宝能够休息足够，就让其睡几个钟头。其实，白天睡得多的孩子在晚上睡觉的时候都会很晚才睡，而且还容易睡不好。
而且，晚上睡不好而白天睡得比较多的孩子会出现生长发育比较慢。因此，在白天的时候，不要让孩子睡得过多，尽量保持在1到2个小时左右就可以。另外可以多让宝宝进行一些户外活动，这样能够消耗孩子的精力，这样到了晚上孩子就会很疲惫，也就容易按时入睡。
(2)怎样安排15个月的宝宝作息时间扩展阅读
婴儿睡觉正常时间：
0~3个月：新生儿大脑皮层兴奋性较低，外界环境刺激易使宝宝产生疲劳，大脑兴奋性进一步下降，所以刚出生的宝宝几乎24小时都在睡觉。但由于不同宝宝的个体差异，睡眠时间也有不同，范围从11~19小时不等。另外，新生儿睡眠节律尚未建立，一般晚间会睡6~9小时，白天睡眠5~8小时，白天和晚上睡眠时间基本接近。
3~6个月：随着月龄增长，小婴儿与外界环境互相适应，清醒时间逐渐增加。平均睡眠时间为12~15小时（夜间9~10小时，白天3~4小时），但不同宝宝睡的时间仍有很大差异，只要在10~18小时之间就算正常。
6~12个月：6个月大的宝宝，睡眠最大的变化是次数减少，可从之前的一天要睡4~5次减少到1~2次，每次时间20分钟~2小时不等。