A. 性生活怎么才能让老公时间长
基本几点：做足前戏，减少刺激，带套；要节制，多锻炼，少自己解决！
B. 怎样让老公更久一点
专家表示，由于男性年龄的不同，男性朋友可以再一下几条里选择适合自己的方法。
1、注重前、戏：如果你的持续实在是很短，一般都难以让她达到高潮，用嘴和手来帮助你是最好的办法。在前戏的时候让她达到一次阴、蒂高潮，在她酝酿第二次高潮的时候，忽然给她一个货真价实的冲击，并送她上云端。把握好了，就可以享受同步高潮的高兴了。
在**的时候分心，可以适当的减少阴、茎的刺激，这样，你的持续就会更久。当然，分心也要讲究技巧，万万不可边看电视小说边行事，否则老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻烦了;也不可想着其它更刺激的是，例如**的同时性幻想着某某性感女星，这只会让你更快的达到高潮。你可以想一想工作上、朋友间的事，但不要太投入，要注意她的感受，以便调整自己动作的频率和力度。
3、多重防护：这里说的是使用两个甚至三个避孕套的方式来减少阴/茎的刺激。固然很多男人都不喜欢使用避孕套，但葱安全和体贴女人的角度出发，你最好还是使用为妙。而且，如果你一向持久力不足，那就更应该使用了。套上两三个避孕套，可以更有效的避孕，同时也可以有效的较少磨擦对阴/茎的刺激，延长你的持续。
4、单刀直入：基本上，现在大部份的男性已较着重前戏，但如果你一心重量不重质的话，你在第一回合时，最好免除所有前/戏，来个单刀直入，由于据报告所得，第一次的射精越快，第二次勃/起的持久力会越强。而且这种忽然而来的猛冲，对伴侣来说亦相当刺激。
5、移动阵地：在缠绵过后，最好转换下一次的大战地点，如客厅梳发、浴室、厨房等，由于新奇的环境绝对能刺激起你再度冲刺的欲望，令你可更快抬起头来。
望采纳