1. 头皮多怎么治 头皮屑太多怎么办
头皮屑过多可以通过以下方法进行治疗和改善：
补充维生素B：
- 头皮屑的产生可能与体内缺乏维生素B有关。因此，增加维生素B的摄入量可能有助于减少头皮屑。可以多吃富含维生素B的食物，如全谷物、瘦肉、鸡蛋和绿叶蔬菜等。
使用陈醋溶液洗头：
- 取陈醋150毫升，加温水1公斤，充分搅匀后用来洗头。每天使用此水洗头1次，能有效去除头皮屑并止痒，同时对防止脱发也有帮助，并能减少头发分叉。
调整洗头频率和方式：
- 头皮屑多并不意味着需要每天洗头。一般来说，3~5天洗一次头即可。洗头时避免使用指甲使劲挠头皮，以免破坏皮层，导致头皮屑增多。
- 可以使用专门去屑的洗发水，并按照说明正确使用。
使用篦子梳头：
- 购买一个梳头的篦子，用它来梳头可以帮助去除头皮上的头皮屑和油脂，有助于改善头皮屑问题。
综上所述，头皮屑过多的治疗和改善方法包括补充维生素B、使用陈醋溶液洗头、调整洗头频率和方式以及使用篦子梳头。这些方法可以帮助减少头皮屑，改善头皮健康。