① 我的脚有事宽，怎么能让它瘦下来
可以通过跳绳运动来瘦脚
跳绳可以在晚上睡前做
这个运动瘦脚的话是最直接的
基本上坚持一周就可以看见明显改变了。
也可以用瘦脚霜，晚上睡前涂抹一下
像汉碧丝，配合用瘦脚会块一点，
② 怎么让脚脖变细
一是游泳，如果有条件的话可以一天游2个小时，游泳可以改善四肢肌肉线条，而且属于有氧运动，坚持下去可以是腿脚，特别是小腿肚子和脚踝便芊瘦的。
二是跳绳，跳绳可以在晚上睡前做，这个运动瘦脚的话是最直接的，基本上坚持一周就可以看见明显改变了。
三是散步或者快走，周末的时候，可以去爬山，走路能直接促进脚部脂肪粒燃烧，瘦脚踝也是非常棒的，给自己制定一个合理的瘦脚计划，每天坚持运动，晚上睡前用热水泡泡脚，让脚充分放松一下，只要坚持就会取得成功的。