1. 在火车里不能吃什么东西
说起准备火车上的食品，人们一般都是想到方便面、火腿肠、榨菜等等。这些食品吃着是方便了，但既不营养，又容易引起问题。 方便面、火腿肠含有大量的油脂，在胃里停留的时间长，难以消化，容易使人出现胃肠膨胀、腹部难受等消化不良反应。榨菜等咸菜所含的维生素很少，不能满足身体的需要，容易使人感到疲劳，还会引起人体抵抗力下降，出现头晕、失眠、精神紧张、乏力等现象。 消除旅途中的疲劳，合理饮食非常重要。为了尽快地消除疲劳，恢复充沛的精力，有不少人常常加餐，买上好几只烧鸡，或者到餐车大吃肉类，想以此来加强营养，补养身体，消除疲劳，结果却是适得其反。 乘坐火车的旅客应该适当多吃一些碱性食物，如海带、紫菜、豆制品、乳类，还应该多吃新鲜的苹果、香蕉、梨和柚子，以及含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等，这些食物经过人体消化吸收后，可以迅速消除疲劳。维生素B和维生素C有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉，所以，食用富含这两种维生素的食物，比如粗粮、刺梨和猕猴桃等，也能消除疲劳。 在饮用水方面，白开水是最理想的饮品，其次是茶饮料，含糖量高的果汁饮料最好不要喝。也可以选择矿物质水，水中含有大量的氧气和微量元素，能快速缓解人体的疲劳感。喝热茶也可消除疲劳，适当吃点巧克力，喝点咖啡，也能起到同样的作用。必要时还可用瓜果代水。 短途旅行（少于12小时）可以带些矿物质水、酸奶、苹果、香蕉、梨和柚子、不太甜的粗粮面食比如玉米和黑米面糕点等，长途旅行（长于12小时）除了带上述食品之外，还要另加些海带丝，包装好的蔬菜沙拉、猕猴桃、豆制品、全麦面包、茶叶等。 在火车上吃饭，不可吃得过饱，切忌暴饮暴食。口味宜清淡，少吃生冷油腻食物，就餐时不喝或少喝酒。而且，瓜果一定要洗净或去皮吃。
2. 春运期间在火车上可以吃饭吗应不应该吃
春运期间在火车上可以吃饭吗？应不应该吃？
一、春运期间在火车上可以吃饭吗？火车是我们每个人都做过的一种交通工具，特别是要到很远的地方去的话，火车就是非常经济安全，而且相对来说速度比较快的一种交通方式，每年到了春运期间，坐火车回家的人就特别多，所以很多的火车车厢里边都是非常拥挤的，而且大部分的人都是家，离的比较远，一坐火车很可能就要坐20几个小时，甚至30个小时的都有长时间的坐火车，耗费了很多人的精力和体力，所以在火车上很多的人就会吃一点东西，补充一下体力，火车上一直都没有明令禁止大家不能吃东西，或者是不能吃哪一种东西，所以在火车上大家是可以吃饭的，而且基本上什么样的饭都是可以在火车上吃的，除了一些可能会产生危险的自热火锅等等，这种食物其他的都是被允许的。
3. 为什么有的人上车前不吃东西，一上火车就吃个不停
我记得在去年的时候，在高铁上有一则新闻，让大家备受关注，那就是高铁吃泡面，这个行为是否可以允许，因为一个孕妇因为一男子吃泡面的行为，两人发生了激烈的争吵。
这一件事情也被大家热烈的讨论，其实我个人觉得在高铁上或者火车上吃东西很正常，但是要注意场合，最好是要在餐厅去吃效果更好一些，因为这样不会影响别人。
其实火车上也是一直允许的大家吃东西，否则也不会一直供应开水。我上一次从西安坐火车到四川，坐在我下铺的两位中年大哥一路上都是在吃着猪蹄，喝着白酒，那种感觉真的非常好，让我这个旁观者都馋的口水直流。
4. 在火车上不想吃东西怎么办
我以前不喜欢在火车上吃饭，原因是怕饭硬和菜冷。
这次在火车上吃饭，是因为懒，不想带东西。当然，再懒还是带了4个法式小面包。
在去北京的火车上，我买了50元套餐。11点33分开车，12点20分就开饭了。饭菜是用大盘装的，饭不硬，但菜不是很热。这也能理解，饭菜的冷热跟车厢离餐车的远近和就餐人数多少有关。
中餐有豆腐、莴笋肉丁、甜椒肉丝、泡豇豆、泡萝卜。
晚餐5：40开饭。有蒜薹肉丝、黄瓜肉片、番茄炒蛋、烧白萝卜、泡萝卜、
跟在套餐后的是单份盒饭，20元一份，好像份量要多一些，菜的内容也不大一样。
第二天早上7：10，我还在睡觉。列车服务员叫道：“14号下铺，早餐。”我说：“才几点哟，就要吃饭了。”她说：“七点过了。”
我爬起来，拉开窗帘，红太阳升起来了，非常刺眼。
我赶紧去刷牙、洗脸。
早餐有一大一小两个馒头、一个鸡蛋、一纸盒玉米渣稀饭、花生米、泡萝卜。我平时只吃其中一样就够了，当然，在火车上“咣当、咣当”几下就“抖”饿了，还是多吃点好。鸡蛋实在吃不下，就用塑料袋包起来，后来还真用上了。
大约11点半，午餐送来了，是一纸盒面条，这面条太少了，我就把早晨的鸡蛋烫在里面，还是显得少了点。
我打算返程时买两盒方便面应付中、晚餐，早晨吃小面包，晚上回家吃饭。
T7开车时间是下午4：56。
中午，我到了王府井，正好12点。决定先到小吃街吃饱了再去买土特产。于是进了“王府井小吃街”。找了一家人多的店，想的是吃的人多东西就肯定好。
好像在电视里常看到北京人爱吃炸酱面，犹豫了一阵，我选了炸酱面。12元一份，我不大相信，与成都小吃城的价格相差太远了。长形的店铺，我在首尾处问了两个服务员，回答都是一个价，我便买了一碗。品尝以后，感觉面筋比成都好，其他色、香、味、热度都不行。我想我是没有找对地方，下次到北京，一定要找大面馆吃炸酱面。
我决定不买方便面了，还是在火车上吃20元一份的川味盒饭，对味口。
5. 为什么在火车上总是吃不下东西，有什么好办法
首先，没有人硬性规定在火车上必须吃东西。人是有机生命体，会根据自己机体的需要选择摄取食物，需要热量了就会饿，需要水分了就会渴。厌食症除外。所以随着自己的感觉走，一般不会出问题。
其次，在火车上不要选择太过油腻的食物，铁路旅行舟车劳顿，体力下降消化能力也下降，太过油腻的食物不易消化，以选择清淡爽口的食物为宜。
推荐适合在火车旅行时适口的食物：
主食类：清淡松软的醇熟面包，鲜美的水煮速食面
荤食类：可选相对比较清淡的咸鸭蛋、盐水鸭等
小菜类：可选带有酸甜味的腌萝卜、酱黄瓜
瓜果类：推荐黄瓜，爽口也便于携带，上车前洗净
蜜饯类：可选开胃消食的山楂类食品，避免瓜子，有壳污染环境，不易消化且太咸
可根据自己喜好选择，必要时借助合适的药物，如晕海宁、吗丁啉等，意见仅供参考
6. 我前几天坐火车一天没吃饭，不知道会不会继续恶化下去
任何时候不吃饭都是不可以的，你可以在乘坐火车之前买点自己喜欢的食品，也方便在火车上，吃的食品，不想吃也要尽量吃一点。这样才能保持体力。
7. 火车硬卧没赶上吃饭咋搞
火车硬卧没赶上吃饭，就应该在外面吃。
8. 为什么做火车一天不吃东西也没事，平常额一顿就不行。
??????
9. 坐火车出去旅行的话需要注意什么呢坐车时间太长怎么避免劳累
提前购票，按时进站，带好身份证对号入座，看护好个人物品，遇到问题找乘警解决是坐火车出去旅行的注意事项，可以通过乘坐卧铺、适当活动等多种方法来避免劳累。
火车是一种极为便捷的交通工具，现在很多人出去旅行的时候都喜欢乘坐火车，不过坐火车出去旅行，一定要注意提前购票，现在多是网上购票，在购票时进入官方网站，数自己的身份信息，实名认证以后，可以根据自己的出行时间订购合适的车票。另外订票以后要知道现在很多车站都不需要取票，直接刷身份证就能上车，所以坐火车出行身份证必须要带好。
三、坐火车如何避免劳累
最好订卧铺票，卧铺票既可以坐也可以躺在上面休息睡觉，这样能避免身体过度劳累，另外坐火车外出旅行的时候，要经常站起来伸展四肢活动一下，可以接打水或者就餐的机会在火车上走走，这样能让身体内的血液循环保持正常，也能防止四肢酸痛和过度疲惫的情况发生，到达目的地的时候会有比较好的精神状态。
10. 火车上有饭菜，乘客却宁愿饿着也不吃，为什么呢
火车坐位我们日常出行的交通工具之一，因为其方便，实惠深受大众喜欢。尤其是一些路途比较远的，都会选择火车。做过火车的都知道，火车上是有盒饭的，而且还会有乘务员推着小车卖吃的。但是却很少有乘客吃火车上的盒饭，主要是火车上的盒饭真的不实惠。
一:性比价低。
在火车上，大家肯定都会有饿的时候，那么盒饭也是比较好的选择，但是对于普通人来说，火车上的饭菜真的很不实惠，不仅量很少，价格还很贵，最重要的是味道还不好。不是人们买不起，是觉得可以用这些钱去买其他更有价值的东西，而且饿一两顿也没啥，所以说人们都不会在火车上买饭吃。
总之来说，火车上的饭菜性比价不高，不是人们的首选，而且万一凉了，吃上还可能闹肚子，还是不吃比较好。