⑴ 心跳过速怎么降下来
要看是不是病理性质的。
如果是病理性心动过速，大致分为两种：室性心动过速 和 室上性心动过速，心跳通常会在120/M以上，高的可见180-220，这种情况要及时就医。如无其它器质性病变，可采用介入治疗法根治。
如果LZ只是基础心率偏高，如在休息一段时间后心率为80、90等，可采用日常有氧锻炼的方式来改善。有氧运动又称为心肺功能锻炼（包括慢跑、跳绳、椭圆机、划船机等等），坚持一段时间后可比较显着的提高心肺功能，亦可有效的降低基础心率。
本人切身实践，以前较少运动，基础心率一直在80上下，坚持无氧以及有氧运动几个月，现在基础心率已经下降到74左右。相信坚持的时间越长，效果愈加明显。
⑵ 心跳速度快要吃什么才能降低心跳速度
心率过快可服用倍他乐克、稳心颗粒等降低心率药物。在药物治疗的同时，还建议服用一些促进心脏供血、供氧的营养补充剂来调理，辅助调节心律。最好去医院检查后分析病因再予以用药。
不同年龄的人，心率是不同的，年龄越小，心率越快，若心率超过正常范围，就称为心率过快。
心率过快的病因多为功能性的，也可见于器质性心脏病和心外因素。其产生主要与交感神经兴奋和迷走神经张力降低有关。
生理性心率过快是很常见的，许多因素都影响心率，如体位改变、体力活动、食物消化、情绪焦虑、妊娠、兴奋、恐惧、激动、饮酒、吸烟、饮茶等，都可使心率增快。此外，年龄也是一个因素，儿童心率往往较快。
心率加快只是一种症状，不是一种病，它的病因有很多，比如说贫血，感染，发热，甲亢等。
⑶ 晚上睡觉心跳很快怎么回事
第一、睡觉打呼。晚上睡觉时突然出现心跳加快的现象，很有可能是睡觉打鼾所造成的。因为在睡觉打鼾的过程中会导致患者出现缺氧，憋醒等多种异常问题，一般在憋醒之后就容易出现心跳加快或者惊恐的症状。除此以外，也有可能是夜间阵发性呼吸困难所造成的，这种情况大多是因为出现了左心功能衰竭而引发的缺氧，最终会导致患者出现心跳加快的症状。
第二、交感神经兴奋。睡觉时突然出现心跳加快的情况也有可能是交感神经兴奋引起的，在出现交感神经兴奋的情况下，就会导致患者出现瞳孔散大，心跳加快，身体冒冷汗等多种不适症状。大家可以通过口服谷维素或者维生素b1进行治疗，平时也要注意调整健康的饮食结构，禁止食用辛辣食物。
第三、心律失常。如果本身就患有心血管方面的疾病，包括房颤，心力衰竭等，就有可能引发心律失常的问题而导致心跳加快。同时晚上睡觉的时候因为体位改变也会加重心脏负担，从而出现快速性心律失常的问题，这种情况下也会出现心跳加快的现象。
睡觉时如果突然出现心跳加快的现象大家一定要引起重视，在处理不及时的情况下还有可能引发呼吸困难，甚至会出现呼吸障碍的表现。建议大家到医院的相关门诊进行检查，之后根据具体的病因采取相应的方法进行治疗，尽量降低疾病对身体造成的损伤。平时也要注意调整健康的生活方式，睡觉之前要注意保持平和的心态，不要出现过于兴奋的现象。
⑷ 心跳快了，怎么让它快点慢下来有效的方法哦。
首先保持平和的心态!不要想着用太多的药,是药三分毒!身体自己会调节的!保持正常的作息,晚上不要太晚睡! 在手臂内侧找找有没有痛点,然后揉到不痛!手心多按按!
⑸ 近来晚上入睡前偶尔心跳过速，查心电图：窦性心律，基本正常心电图。按哪些穴位使其恢复正常如何保健
这个简单，单用刺激迷走神经的办法就可以降低心率。
按压眼球，用掌跟按压双侧眼球，适当用力（别按瞎了...），刺激迷走神经，可以减慢心率。
另外刺激呕吐也可以减慢心率，就是把舌头往外拉，拉到想吐为止。
按摩颈动脉窦是最有效的办法了。颈动脉窦就在脖子和下巴交界的地方跳动最明显的位置，适当加压，可以减慢心率。
当然这三个办法都有一定危险性，尤其是颈动脉窦按摩法，有的人会出现晕厥和头昏，就是反射太强烈了...
这三个办法都要在床上进行，免得晕过去了摔伤...
⑹ 心跳过快怎么减慢用什么方法
如果不是心脏或是其他问题，即不是身体有器质性病变的话，
吃倍他乐克、安定可以降低心率。
如果是突然的心跳过快--超过120次每分钟，可以试着猛憋一口气，即可恢复正常。
最好到医院进行系统的检查.....
⑺ 心跳过快时，怎样让自己平静下来
心脏跳动过快是因为心脏不够强壮！
试一试这个方法：
第一，先深呼吸大概到你觉得有点头晕的时候，这个过程大概需要2分钟左右。
第二，在头晕的时候立即憋气，就是不呼吸，并计时，在无法忍受的时候恢复呼吸，一般情况下可以憋一分多钟，在憋气的时候你的心跳速度就会降低。 此方法可以锻炼心脏！
第三，长期、规律的做适量的长跑运动，在感觉自己有一定的累的时候停下休息。强健自己的体魄，从而强健自己的心脏！
⑻ 心跳过快怎么办
正常情况下心率过快分两种，一种是生理性的心率过快，一种是病理性的心率过快，生理性的心率过快简单的说就是常规性的心率过快，比如说遇到某些紧张的事情，让我们心跳加速，或者正在从事一些运动，尤其是剧烈运动的时候，让我们心跳变得过快等等，都属于生理性的心率过快，生理性的心率过快一般情况下对我们健康不形成影响。另一种就是病理性的心率过快，病理性的心率过快包括我们低血压、低血糖、高烧或低烧等等因疾病而导致的心率过快，这种心率过快就需要我们到正规的医疗机构进行合理的检测之后，在医生的指导下进行合理的治疗才可以。生活当中想要缓解心率过快的话，需要注意以下几点：
3、药物缓解
如果我们经常有一些病理性的心率过快的话，那么就需要引起我们的注意了，正常情况下，我们应该在医生的指导下通过合理的用药来缓解心率过快，不过这里需要注意的是我们尽量不要自己凭主观臆断去使用药物，因为这样是非常危险的，必须要通过医生的指导。
⑼ 心率过高怎么办怎么才能有效的降低心率呢
我们在进行激烈运动时都会感受到身体每一个部位的变化，例如会心跳过快、腿脚麻木、及心率过高等等，通常我们遇到这种情况都会在旁边休息一会儿，等那股热气过后，心跳的频率也向随之减少。有人会问心率过高怎么办？怎么才能有效的降低心率呢？答案是可以稍微休息一下、经常按摩、补充鱼油及不要憋尿等等。以上的方法都是在平常预防心率过快带来的影响，如果紧急情况下，我们是要靠药物来强行降低心率的，所以我们也要注意，如果心率过快一定要去医院。