① 要怎样才可以学好托马斯
1.把你左脚适当的向后跨一大步。右腿稍稍弯曲,你的左腿是向你的背后伸出。右手往后摆，左手在前准备接地。2.接地后，现以画圆弧的方式甩起你的左腿(这个步骤很关键,很多人会发觉自己做托马斯做起来没有动力,问题会往往出在这里,你要感觉你的腿是在甩!而不是放!这样你将会获得很大的动力去供给你跟后的全旋.教你一个很简单的测试方法,如果,你觉得你这个动作能放慢来分解的做,那么我可以告诉你,你做错了。这个动作是虽然不快，但却是一个只能连贯起来才能做的动作.
② 托马斯吸尘器好用吗
这个吸尘器优点：水盒专利，杜绝二次污染，脏东西都在水盒里，水盒每次使用后要清理干净。还可以一边吸尘一边净化空气，用于单独净化空气的时间15-20分钟开中档位比较合适。冲水吸的功能确实强大，喷的水立马吸干，吸力超强，洗、吸一气呵成，完美！
③ 托马斯踢腿要注意什么
1，托马斯一定要有很好的协调性，
2，都说托马斯要送腰。可怎么送那，这个吗，一个方法，那就是每天把脚放在你家的床边。你的手放在地下
仰面的哦，这时候尽量把你的腰蹦直，和脚，头成一个水平线，嘿嘿，可能有点难，然后做俯卧撑 嘿嘿，有人会问这怎么做，哈哈，你尽量做拉，。 还有就是，你是手可以弯。头也可以跟着手动，但你的腰一定要和腿，脚在一个水平线上，。这样你在甩的时候才可能把要送出去。
3，有人问，那腿怎么练那，。还有就是 手的力量啊，其实也很简单。那你每天坐在地下，双脚并在一起，两只手把身子撑起来 ，，以后尽量把并起来的双脚往上提，能提多高提多高 /。这样可以练力量，也练了协调性。。。
4。飘的练法就简单的多了，天天没事就在草地上摔就可以了，哈哈，因为我的信念就是量的积累一定可以达到质的飞跃，只要你每天摔，每天爬。一定会有辉煌的刹那。至于无限的技巧吗，在这里就不讨论了， 有机会在和你们说
托马斯是*技巧~力量没有多少技巧有7分。力量有3分只要你找到技巧，拉着惯性就转了~下面我说一下起步家要掌握的技巧~
托马斯起步也很重要。起步想必大家都会。但记好手不要太*进身体支撑地~然后你开始扫的那只脚先慢一点~擦着地扫到另外一只脚的时候你在猛用力把开始扫的那只脚送出去~这样练可以把初学者起步错误（一起步开始扫的那只脚扫的太高~你是初学者在TMS很高的地方一下降下来旋转你做不到~一降下来你一定砸地）改正。起步做好了下一步就是手和脚的技巧。你一下地后你的另外一只手也要落地，落地的时候你的这只手重心不能向你起步那只手那边倒。一定要把人拉到中间两只手下地后两只手的距离和肩同宽~下面开始扫的那只脚在送出去的开始。你的另外一只脚一定要定在空中~定的越高越好，等开始扫的那只脚扫到极限，在等这只脚。还有就是一定要把腰提的很高。不能吸腹，舒展开全身。起步就说到这里。大家可以对照着练`一般的人都好练出起步~但是很多人只会一圈~下面我说说最重要的一步~怎样接第2圈的要领~
托马斯怎样接第2圈~大家应该想了很多~但是我只说一点
大家只要一做到一定能接出来。
当托马斯从起步扫到侧面这里就是大家的关键了~~
大家看到这里的时候你去试一下为什么会过不去。为什么到这里你的脚马上就弯了。托马斯的后面就缩成一团的
其实TMS最难练的就是这里了~大家试后有没有发现你到这里。你上面那只脚到这里后马上就缩了回来~下面那只脚也是缩着的~呵~你到这里没有高度。你下面那只脚自然会缩着起。但是上面那之脚有高度你一定不能缩。能不能很好的过第2圈就*这只脚了，你到这里你的这只脚是抬在空中。而且你抬的越高越好，高了~还要记住不能缩回来。要一直把这只脚停留在空中不能让它下面~等到另外一只脚扫到极限了在动它。这是关键~大家一直想着怎么练第2圈~那就换一下~想着练这一步~把这只脚停在空中用力量把另外一只脚带出去~你死都不能把这只脚收回来~过来的时候猛收一下腹就会高一些~托马斯到了后面
你也就到了起步的时候~你先过来的那只脚也是一定要停留在空中越高越好~TMS的后面一样要像前面一样旋转`只要大家做到这里。在多练。多巩固之下一定出来。记好托马斯不要圈多。但一定要高。要漂亮~
质量是第1~~大家在记好一点~所有POWER MOVE脚直是最大的动力~托马斯永远都是一只脚高，一个脚底。*另外一只脚来扫的~永远是一只脚在动。。
④ 怎么学托马斯
薯仔里有很多托马斯教学视频,加油!
www.tudou.com 托马斯教学
托马斯教学
1.柔韧性
....这个不用我说了吧.....
2.锻炼你的下肢力量
你可以这样锻炼的三头肌：
你的腿在到放一张椅子之上。
把你的手放在地上,身体向后倾并且弄直你的身体,使你是面对天花板。
保持这个位置直到你感觉疲累。日子长了（按个人情况而定），就在这样
的姿势下做俯卧撑直到你感觉疲累。
常见的问题:
1.我可以把我的腿甩到前面,但当我放我的右手下地的时候,我摔在地上了
(屁股下地那种)。我应该怎么样把我的重心转在那只手（而不摔在地上）
？
答：你身体冲下去的原因是因为垂直的动力分量太多了，你松开你的左手
太迟了，当你左腿快要踢到你的右腿时，不要马上离开你的右腿，
然后提起他。
确保你的腿要踢高（就像要踢你的左耳似的）
这句话
懂了，就是说当左脚经过右手时，把右手放到身后的地板上，等你能完全
看到你的的左腿时, .......
〔看完这句话，我觉得很难理解，我甚至认为是错的！要把右手放到身后
的地板上再踢腿，太迟了！然后，我去翻翻录像，发觉都是先踢再手挨到
地面的。－－－－－请看慢镜
至于等你能完全看到你的的左腿时,然后提起他。在理解时，不应该这么死
板！因该这样领悟：在你自身给你觉到你的身体是一直线的时候，踢起他
。 (因为这个时候你刚好你呢刚看见你的左腿)
以上属于本人意见〕
2，我现在能把腿甩到前面（而不摔到）了，但当我右腿踢回去后面的
时候我 。
我啥地方做错了？
答：你很可能没有把你的臀部提高，这便是你smash的原因。你应该在你踢
你的右腿下来的时候迅速提起你的右手跨过你的右腿，并把你的左手放在
地上，这是应该然你的臀部提得足够高，好让你的右腿在下面通过。还有
，当你的右腿在左腿下面时，要确保你的左腿提得足够高并坚持住。
3.OK，我现在能把我的腿放到我的身后了,但左脚是弯曲的,而打在了地上
,有的时候,甚至是猛烈的打下来,很伤。帮我！
答：这是一个易于解决的问题。解决方案如下，当你把腿向后踢的时候，
指着你的脚趾。？也许你会很奇怪，为什么要这么做呢？这样将会给你带
来一小英寸或更多的空间来还让你的脚通过。还有，要保证你是画圆圈过
来的而不是直踢回来的。好，现在到了弯曲这一环节了，这是一个本能反
应，因为你的身体害怕打在地上，致使你的左腿这样，好不让你的脑袋摔
在地上。你要克服你自身，强迫你自身把你的左腿伸直。你会注意到，现
在当你只完你的脚趾后，你会带出一个饱满的旋转，但你的腿是弯的。尝
试去谐和，解决他。不要带着弯腿的概念去学习，否则你将会失去完美姿
态的托马斯全旋，如果我见到在做全旋的时候，带着跳弯的腿，我将会亲
自去排你^_^!
（其中，有个疑点，作者说要指脚趾，那....哪一个脚的脚趾呢？我认为
是两个都可以，意不在于指脚趾而是要你注意把手速提，(并指向前)你是
怎么认为的？和我说说！！）
4.前面这些东西我现在都能做到了，但右腿踢到后面时，太低了，这是怎
么回事？
答：你所要做的是踢你的左腿back harder 并探身过去,你会感觉到你在空
中好像是在半倒立，就像要用右脚在你背后踢你的头去举起你的臀部。记
住要快！
1.把你的左腿适当的往后跨一大步。
右腿稍稍弯曲，你的左腿是向你的背后伸出.右手往后摆，左手在前准备接
2.接地后，现以画圆弧的方式甩起你的左腿
(这个步骤很关键，很多人会发觉自己做托马斯做起来没有动力，问题往往
会出在这里，你要感觉到你的腿是在甩！而不是放！这样你将会获的很大
的动力去供给你跟后的全旋。教你一个很简单的测试方法，如果，你觉得
你这个动作能放慢来分解的做，那么我可以告诉你，你做错了。这个动作
是虽然不快，但却是一个只能连贯起来才能做的动作)
我之所以花这么大篇幅写这一步，是因为这一步是我们街舞托马斯全旋和
体操的托马斯全旋的最大区别！这个动作可以让我们（比体操的托马斯全
旋）“赚”的多的动力！紧记！
地。
3、4.当你的左腿甩到与身体形成一直线时，把重心转移到身后的左手上。
（解释：本来左手是在身前的，在你甩左腿到了左腿与身体成一直线时，
此乃临界点，左脚一过，左手便相对身体在后面了）当左腿快要踢到你的
右腿时，马上上踢你的右腿，在力量允许范围内，力越大越好！！
（注意：上踢右腿很重要！这将能决定你的右腿能不能踢回身后！紧记，
要刻意的踢！）
⑤ 托马斯怎样接圈
1.把你的左腿适当的往后跨一大步。
右腿稍稍弯曲，你的左腿是向你的背后伸出.右手往后摆，左手在前准备接地。
2.接地后，现以画圆弧的方式甩起你的左腿
(这个步骤很关键，很多人会发觉自己做托马斯做起来没有动力，问题往往会出在这里，你要感觉到你的腿是在甩！而不是放！这样你将会获的很大的动力去供给你跟后的全旋。教你一个很简单的测试方法，如果，你觉得你这个动作能放慢来分解的做，那么我可以告诉你，你做错了。这个动作是虽然不快，但却是一个只能连贯起来才能做的动作)
我之所以花这么大篇幅写这一步，是因为这一步是我们街舞托马斯全旋和体操的托马斯全旋的最大区别！这个动作可以让我们（比体操的托马斯全旋）“赚”的多的动力！紧记！
3、4.当你的左腿甩到与身体形成一直线时，把重心转移到身后的左手上。
（解释：本来左手是在身前的，在你甩左腿到了左腿与身体成一直线时，此乃临界点，左脚一过，左手便相对身体在后面了）当左腿快要踢到你的右腿时，马上上踢你的右腿，在力量允许范围内，力越大越好！！
（注意：上踢右腿很重要！这将能决定你的右腿能不能踢回身后！紧记，要刻意的踢！）
5.
接着，便是托马斯全旋中最重要的一步了。
其实后面的动作更多的是要你有意识的去做。最重要的就是在回来的时候没有把腿伸直，而很多人在自己做的时候都认为自己是直的，实际上，这零点几秒的时间恐怕你用一般的注意力是注意不到的。所以在踢左腿，甩右腿上去的时间，（先）要用你99％的注意力伸直右腿，这一步很关键，因为一但你弯了腿，所有的动力就会往下跑了，当然是过不去的啦！
6.接着便是收腿的动作了，关于这一步，我暂时不能给个很详细的说法，也许...这个动作就是不用怎么多说的。在你手的时候，你会感觉到收腿是（会）要有这么一段时间的，大概半秒吧（在托马斯全旋这个动作来说已经是挺长的了），允许腿的一定的弯曲，毕竟越弯就越容易过去，但是你的腿越弯，你的动作就越难看！
⑥ 托马斯汗蒸之后,多长时间才能洗澡
汗蒸前要清洁身体，汗蒸后8小时内不要洗澡，
原因有二:
1、汗蒸后身体的毛孔是张开的，此时洗澡不但容易感冒而且有很多细菌会进入身体。
2、汗蒸后人体的汗液和角质会形成一个天然的皮肤保护膜嫩肤的效果特别好，过早洗澡容易破坏这层保护膜。
汗蒸馆是利用特殊材料及红外线反射原理，加温使人流汗而形成的一种高热的物理疗法。通过吸收加热后的特殊材料，红外线、负离子、亚离子、矿物元素，代谢皮肤有害物质，提高肌肤弹性，促进全身血液循环和新陈代谢，从而达到美容、美体和治疗一些慢性病的作用。体验过后会慢慢发现 汗蒸能量排汗无论对慢性病患的病症、促进血液循环或皮肤美容，以及维持苗条的健康身材上皆具有惊人的功效。 汗具有排泄体内疲劳物质或对人体有害的重金属、毒素的重要作用。虽然尿也会排出重金属，但是排出功能却远不及汗。亦即借由出汗，能够排出大量的重金属。汗也具有调节体温的重要作用。 全身健康的出汗，就能够强化现代最欠缺的体温调节功能与自律神经。汗从体表气化，令人得到爽快感，对精神也有很大的帮助。借着气化热消耗热量，能够提升代谢力，减少体脂肪，有助于消除肥胖。对身体而言具有重要作用的汗，不会对身体造成负担，全身出汗，就能够强化自律神经，提升代谢力，排出老旧废物与毒素，对于美容与健康都有帮助。
汗蒸前准备：
由于体验室的特殊性,应在沐浴和卸妆后进入汗蒸,在体验过程中不要频繁出入,不要搓擦身体和污物,喝适量温水.体验后10-24小时内细胞处于重新修复和整健过程中,不要饮用冷饮食物及直接接触冷水，不宜淋浴,用毛巾擦干身体即可。 为了使皮肤放松，衣服以宽松舒适为益，进入体验房之前，提前将二便排净，饮食不宜过饱，不宜空腹体验，请携带相应食品，以防止体验中或体验后饥饿难受，饮水杯以500毫升以上为好。
⑦ 街舞托马斯 很难练。。。怎样克服这个难关
1.把你的左腿适当的往后跨一大步。
右腿稍稍弯曲，你的左腿是向你的背后伸出.右手往后摆，左手在前准备接地.
2.接地后，现以画圆弧的方式甩起你的左腿
(这个步骤很关键，很多人会发觉自己做托马斯做起来没有动力，问题往往会出在这里，你要感觉到你的腿是在甩！而不是放！这样你将会获的很大的动力去供给你跟后的全旋。教你一个很简单的测试方法，如果，你觉得你这个动作能放慢来分解的做，那么我可以告诉你，你做错了。这个动作是虽然不快，但却是一个只能连贯起来才能做的动作)
我之所以花这么大篇幅写这一步，是因为这一步是我们街舞托马斯全旋和体操的托马斯全旋的最大区别！这个动作可以让我们（比体操的托马斯全旋）“赚”的多的动力！紧记！
4.当你的左腿甩到与身体形成一直线时，把重心转移到身后的左手上。
（解释：本来左手是在身前的，在你甩左腿到了左腿与身体成一直线时，此乃临界点，左脚一过，左手便相对身体在后面了）当左腿快要踢到你的右腿时，马上上踢你的右腿，在力量允许范围内，力越大越好！！
（注意：上踢右腿很重要！这将能决定你的右腿能不能踢回身后！紧记，要刻意的踢！)
至此，你要是能很好完成上面的要求，不用看下面，你都能做个差不多了，可见这几步的关键！好的开端是成功的一半嘛。
5. 接着，便是托马斯全旋中最重要的一步了。
这动作我揣摩了很久，终于有了点感觉。其实后面的动作更多的是要你有意识的去做。为什么？因为我曾经有一段时间很迷惑：教材上说得我也基本做到了，为什么就是做不过去呢,这（几）个错误也许大家一早就知道，其中，最重要的就是在回来的时候没有把腿伸直，而很多人（包括我）在自己做的时候都认为自己是直的，实际上，这零点几秒的时间恐怕你用一般的注意力是注意不到的。所以在踢左腿，甩右腿上去的时间，（先）要用你99％的注意力伸直右腿，这一步很关键，因为一但你弯了腿，所有的动力就会往下跑了
6.接着便是收腿的动作了，关于这一步，我暂时不能给个很详细的说法，也许...这个动作就是不用怎么多说的。在你手的时候，你会感觉到收腿是（会）要有这么一段时间的，大概半秒吧（在托马斯全旋这个动作来说已经是挺长的了）
⑧ 关于托马斯
没错就是韧带问题！我练托马斯很久啦…就是因为韧带问题很难圈连圈！还有你的臂力也要，但同时你还需要腰力！因为你的韧带开啦…转起来的同时你要将自己的腰送出去，这就要借助手臂力量和腰力啦！要感觉好像自己的下半身都悬挂空中！这样你有了基本功再去练，就比较容易学会！（以上说的都是本人亲身经历，是自己得到的经验！）
⑨ 英语新目标八年级上册 Unit8 51页 3a 3b翻译
Unit1
p3 格林中学的学生做什么？
这是格林中学学生活动调查结果：大多数学生每周进行三至四次体育锻炼，有些学生每周进行一至两次体育锻炼。有些(some)学生很有活力，天天进行体育锻炼。至于家庭作业，大多数（most）学生每天都做家庭作业，有些(Some)学生每周做三至四次的家庭作业，没有）（No）学生一周做一至两次的家庭作业。“看电视”的调查结果很有意思。有些（Some）学生一周看一至两次电视，有些学生一周看三至四次（three or four times），而大部分学生每天看电视。
p5．．．．．．但我相当健康。我每天都锻炼，锻炼的时间通常是在我放学回家的时候。我的饮食习惯相当好。我努力吃大量的蔬菜，并且每天我都吃水果、喝牛奶。我从不喝咖啡。当然，我也喜欢吃垃圾食品，我每周吃二至三次。噢，而且每晚我睡9个小时。所以你看，我是在关注我的健康。我健康的生活方式帮助我取得好成绩。好的食品和锻炼帮助我学习得更好。
Unit2
P11一些健康的生活方式，中国的方式
传统中医认为我们要保持身体的阴阳平衡，这样才能健康。比如，你经常感到虚弱和疲倦吗？可能你阴气太盛。你应吃补阳的食物，如牛肉。吃党参和黄芪对此也很有益处。但是，压力大、易怒的人可能阳气太盛。中医认为他们应吃滋阴食品，如豆腐。现在，中药在很多西方国家流行。拥有一种健康的生活方式很容易，重要的是保持饮食平衡。
Unit3
P15托尼：假期你要干什么，林辉？林辉：我要去西藏待一个星期。
听起来很有趣！你要在那儿做什么？／我要在大山里徒步旅行。你呢，托尼？假期里你要干什么？／我要去看望在香港的朋友。／噢，真的？你要在那儿呆多久？／只呆四天。我不想离开太久。／好啦，祝你玩得愉快。从香港给我寄张明信片！／当然。我们回到学校时把你的照片给我看看。
P17本•兰伯特的假期计划！
法国着名的歌手本•兰伯特今年夏天要度一个长假！他原想去希腊或西班牙，但最终还是决定去加拿大。“我总在欧洲度假。”他说道，“这一次我想做些不同的事情。我听说加拿大很美，并且我知道哪儿有许多人讲法语。”／本打算去加拿大的五大湖区。他要在六月的第一周动身并且一直呆到九月。他计划度过一个非常休闲的假期。“我要散步、去钓鱼、骑自行车旅行。我计划在美丽的乡村度过一段时间。我热爱大自然。我希望我能忘记我所有的烦恼。在晚上，我可以租影碟、睡足觉．．．．．．一个愉快的假期！我有点等不及了！”
Unit4
P21林飞家离学校大约有10公里远。他每天6点起床，淋浴，很快吃完早饭。然后大约6点半他动身去上学。首先，他骑自行车到公共汽车站，那大约需要10分钟。然后早班公共汽车将他带到学校。公共汽车通常要走25分钟。
P23世界各地的学生怎样上学？
在北美，大部分学生乘校车上学，一些学生也步行或骑自行车上学。在世界的其他地方，情况就不同了。在日本，尽管也有学生步行或骑自行车上学，但大部分学生乘火车去上学。在中国，这就要你住在那儿而定。在大城市，学生通常是骑自行车或乘公共汽车上学。在河流湖泊的地方，像洪山湖及开山岛，学生们通常乘船上学。那一定比乘公共汽车更有趣！
Unit5
P29你好亨利，／谢谢你的邀请。对不起，我这周不能去看你。我真的很忙。今天晚上我要参加我堂兄的生日聚会。明天我得去看牙医。（讨厌！）星期三我要参加校队的网球训练。星期四我必须学习，准备化学考试。星期五晚上我要和一些朋友去看电影。星期五你能来和我们一起看电影吗？／请尽快回信。／索尼娅
P33亲爱的伊萨贝尔：
谢谢你上次的来信。这时我和我双胞胎姐姐刘英的照片。你可以看见，在某些方面我们看上去一样，在某灭方面我们看上去不同。我们两个都长着黑眼睛和黑头发，虽然我的头发比她短。虽然刘英比我更健壮，但是我们都喜欢运动。她更外向，而我比较文静。我认为我比她聪明一些。我最喜欢的科目是物理和化学，她最喜欢的科目是体育。然而，我们都喜欢参加聚会。
请尽快来看望我们！
亲爱的，刘丽
P35有些朋友有相反的观点和爱好，有些则喜欢相同的东西。你的观点是什么？朋友应该不同还是相同？我们询问了一些人对这个问题的看法，这是他们说的话。
我喜欢有像我一样的朋友。我比班里大多数的孩子都文静，我最好的朋友袁丽也很文静，尽管我们有些不同。我比袁丽聪明，但她更活跃。 詹姆斯•格林
没有必要相同。我喜欢交与我不同的朋友。我最好的朋友拉里比我高，也比我外向。我们都喜欢运动，但拉里比我健壮。他打网球总是赢我。我也比他文静。 黄雷
我并不是很在意这个。我最好的朋友是卡洛。卡洛很有趣，而且比我更外向。但是我们都喜欢做相同的事情。我认为差异对于友谊来说并不重要。 玛丽•史密斯
Unit7
P45首先，把黄油抹在一片面貌上，然后切碎一个洋葱和一个西红柿，把他们加到面包上。接着把一些莴苣和鸡肉片放到面包上，再在鸡肉上加上佐料。最后，在上面放上另一片面包。
Unit8
P49九班学生在学校旅行中过得很愉快。他们去蓝水水族馆玩了一天。首先他们参加了游客中心，并看了一部关于鲨鱼的电影。然后他们看了一场海豚表演。之后，他们去了户外游泳池，看到了一只大章鱼。午饭后，他们去了礼品店买了许多礼品。最后疲倦而快乐，他们乘公共汽车返回雪娇。在当天结束时，自然科学老师很高兴，因为旅游之后，班长打扫了公共汽车。
P51亲爱的汤姆：
你的休息日过得怎样？你的野营愉快吗？我那天过得不是很快乐。我拜访了我的堂兄妹们。那天下一整天的雨。上午，我呆在家里看光盘、玩电脑游戏和读书。下午，马丁叔叔把它的一些旧物品放在院子里进行庭院旧货出售！然而，没有人来买，因为天气太糟糕了。幸好我们带了雨伞和语义，所以我们没被淋湿。
再见，
尼克
Unit9
P55你越早开始做事越好。例如，老虎•伍兹在他仅有10个月大的时候就开始打高尔夫球。莫扎特四岁的时候就开始创作音乐。伟大的巴西足球运动员罗纳尔多在10岁时就已为国家队效力了。
P57中国着名的钢琴家李云迪一直热衷于音乐。1982年他出生于重庆。当他还是个小男孩的时候，他就能哼唱歌曲并能哼唱较难的乐曲。他4岁时开始学习手风琴，7岁开始学钢琴。在2000年10月，李云迪参加了在波兰举行的第14届肖邦国际钢琴大赛，并获得了小组第一名。他也是在有着70年历史的这项大赛上第一个获此奖项的中国钢琴家。
Unit10
P617月1日
我梦想中的工作
当我长大的时候，我要做我想做的事。我要搬到某个有趣的地方去。巴黎听起来像是我喜爱的那种城市。那里有许多艺术展览。我想成为一名艺术家。那么我怎样去实现它呢？首先，我将找一份兼职工业，工作一两年，并存下一些钱。然后，我要成为巴黎一所艺术学校的学生。与此同时，我还要学习法语。接下来，我要举办艺术展览，因为我想变得富有并且想为我的父母买一所大房子。而且，我还要到世界各地去旅游。某一天，我打算在一个安静而又美丽的地方过退休生活。
P63新年计划调查结果
我们收到有关读者的新年计划的1000多封来信、传真及电子邮件。许多读者打算今年在学校要更努力地学习。许多读者要去参加体育活动。有些读者打算多吃一些蔬菜。还有一些读者打算学习一种新语言。有些女孩子打算多做一些运动来保持健康。有些父母打算学习他们的孩子在校学习的课程。他们想更好地与孩子交流。一位老妇人打算辞职而且她想在中国找一份语言教师的工作。
Unit11
P67我讨厌做家务。／噢，哦我也讨厌一些家务，但我喜欢其他家务。／真的吗？你喜欢洗衣服吗？／不，我不喜欢。那令人厌烦。／我同意。你喜欢整理床铺吗？／不，不太喜欢。但是我喜欢摆餐具，因为它令人放松。而且我喜欢做早饭，因为我喜欢做饭。（do/make/do/make）
P69南希，
感谢你照看我的狗，你可以每天做这些事情吗？带她出去散步，给他水喝，并且喂它东西吃。然后，清洗他的碗，跟他一起玩。别忘了清理他的床铺。祝你愉快！下周见。
谢谢，
托马斯
Unit12
P73年轻人对城镇里各地方的看法如何呢？我们对读者进行了调查，所得到的结果如下：所有的电影院都好，但是影视城是我们城镇最好的。这里有最大的屏幕和最舒适的座位。但是，城区影院是最便宜的，而且它有最友好的服务。最受欢迎的服装店是贾森服装店。它拥有质量最佳的服装，也是最便宜的。新潮时装店是最差的，它的服务的确很差。至于电台，大部分人认为调频107．9爵士乐电台确实是不错的。它播放最令人感兴趣的音乐。
p75 上周的才艺表演举办的非常成功。表演有15个节目。伊莱扎•克拉克获最佳演员奖。她弹奏了一曲优美的钢琴曲。胡月是最文静的演出者。他跳了一支无音乐伴奏的舞。最滑稽的演出奖是由史蒂夫•田和他的狗费多获得。他们唱了一首逗人开心的歌曲。