⑴ 孩子们好可爱，但我的声音开始沙哑了，有什么比较好的缓解方式吗
嗓子哑是任何人都遇到过的一种症状，嗓子沙哑了时应该多喝水，同时应该让其多休息，也就是休声一段时间。近段时间内要尽量少说话，能不说话就不说话。
而有些人嗓子哑了与上火有很大关系，可同时伴随着咳嗽、口腔干燥等症状，因此可以每天炖一些冰糖雪梨糖水喝。平时讲话比较多的人或者喝水比较少的人，非常容易发生嗓子哑这种情况，同时可伴随着嗓子干疼等症状，当出现嗓子沙哑这种情况时就代表是声带受到了损伤，因此最好采取一些方法帮助其快速恢复。下面就为你介绍一下嗓子哑了可以采用的快速恢复方法，供参考：
1、让嗓子休息：嗓子哑了时应该多喝水，同时应该让其多休息，近段时间内要尽量少说话，能不说话就不说话，即便是压低声音说话也不行，尤其不能大声说话或唱歌，因为这些都是不利于早日康复的做法。
2、戒掉刺激性的食物：当出现嗓子哑了这种情况时，应保持饮食清淡，千万不要再吃一些口味重的食物，比如腥辣食品烟酒、过甜的食物、过咸的食物、过硬的食物，都应少吃或不吃，防止喉咙受到刺激而影响恢复速度。
3、喝冰糖雪梨糖水：有些人嗓子哑了与上火有很大关系，可同时伴随着咳嗽、口腔干燥等症状，因此可以每天炖一些冰糖雪梨糖水喝。具体方法是：把适量雪梨洗净后去皮，去掉中间的核，切成小块，加上冰糖和适量的水，用小火慢慢炖烂即可服用，能起到非常好的润肺祛火、润喉等效果。
4、胖大海泡水喝：胖大海是一种具有清热利咽、缓解嗓子痛和沙哑等作用的中药，当出现了嗓子哑这种情况是可以直接用胖大海泡水喝，并且还可以适量添加些冰糖或蜂蜜调味，但要注意不能太甜了，并且平时也不能经常和胖大海泡着喝。
大体上快速恢复方法就这些个，一般来说，经过上述方法护理后，嗓子哑等症状在很快就可以好转。如果症状在一星期之后还没有好转或者变得越来越严重，建议你及时去医院就诊检查。
⑵ 急求：嗓子哑了怎么办怎样快速恢复
如果用嗓子过度或者是感冒了，都会造成嗓子哑了这种症状，最好的方法就是多喝一些水，多休息少说话。可以含一些含片，可以喝一些胖大海金银花之类的茶饮，乌梅泡水也可以缓解。
嗓子哑了，要让嗓子多休息，少说话职业是教师或者经常用到嗓子的人，就会使嗓子哑，嗓子哑了不影响说话，声音变得不甜美。这个时候最有效的恢复方法，就是让嗓子多休息，少说话。白天说话太多了，到最后都累了就不想说话了，这个就能够快速恢复嗓子变哑的现象。
嗓子嘶哑了，这时候一定要注意饮食，不要喝酒，不要吃辛辣食物，要吃一些清淡食物，不要抽烟，要保护嗓子。如果嗓子情况没有缓解，就要及时就医，千万不要耽误病情。
⑶ 嗓子哑了怎么快速恢复
嗓子哑了快速恢复的方法：
1、尽量不要说话
嗓子哑了以后，应该让嗓子处于一个被保护的状态，尽量不要说话，给嗓子好好休息，放个假，如果不顾嗓子继续长时间使用嗓子的话，就不光是导致嗓子哑了，还会引起疼痛甚至是短暂的失声。因此，嗓子不舒服时，要暂停讲话，以免给嗓子带来更加严重的伤害。
2、不要吃刺激性的食物
在嗓子哑了以后，不要吃麻辣烫、烧烤、火锅等刺激性的食物，即使你平时是无辣不欢的人，也请忍一忍。
这些温度高、重口味的食物对喉咙是有害无利的，这段时间可以吃比较清淡、温度适中的食物，最好是流质食物，减轻对喉咙的刺激，以粥和面食为最佳的选择。
情况严重要就医
如果通过很多的途径，吃药打针都没有效果，就建议大家尽快去医院检查一下身体。因为嗓子长期哑的话很可能是声带息肉，这是比较严重的问题，需要尽快做检查。
恢复嗓子是需要一定的时间的，因此平时要注意保护好嗓子，多吃可以保护嗓子的食物，注意嗓子的使用时间，这样的话就会很少出现问题。
⑷ 小朋友嗓子喊哑了吃什么东西可以缓解
可以吃些儿童润喉片，多喝开水，少说话就慢慢好了。
⑸ 怎么办，宝宝嗓子哑了怎么办怎样快速恢复
病情分析：孩子出现了嗓子哑的情况，部分是用嗓过度，比如大声的喊叫或者大声的哭闹等导致的，这种注意让小孩尽量少发声，适量的让他饮用一些水或者梨汁就可以缓解。还有一种嗓子哑是疾病导致的，比如咽炎、感冒等，这种要及时治疗原发疾病，在去除病因后就可以缓解。
⑹ 嗓子哑了有什么好办法快速恢复
如果用嗓子过度或者是感冒了，都会造成嗓子哑了这种症状，最好的方法就是多喝一些水，多休息少说话。可以含一些含片，可以喝一些胖大海金银花之类的茶饮，乌梅泡水也可以缓解。
嗓子哑了，要让嗓子多休息，少说话职业是教师或者经常用到嗓子的人，就会使嗓子哑，嗓子哑了不影响说话，声音变得不甜美。这个时候最有效的恢复方法，就是让嗓子多休息，少说话。白天说话太多了，到最后都累了就不想说话了，这个就能够快速恢复嗓子变哑的现象。
嗓子嘶哑了，这时候一定要注意饮食，不要喝酒，不要吃辛辣食物，要吃一些清淡食物，不要抽烟，要保护嗓子。如果嗓子情况没有缓解，就要及时就医，千万不要耽误病情。
⑺ 宝宝声音哑了怎么快速恢复
宝宝嗓子哑了需要避免引起的原因，对症处理。
宝宝嗓子哑了首先要考虑是否是由于感染导致的，局部感染通常会导致急性喉炎的发生，如果宝宝声音变得嘶哑并且还伴随喉鸣以及犬吠样咳嗽则很有可能是急性喉炎，这种情况建议去医院进行相关的治疗，根据医嘱服用相应的药物；
非感染性原因引起的嗓子哑，比如说是由于哭闹或者大声喊叫造成的声音嘶哑可以采用物理方法进行缓解。
例如给宝宝多喝一点热水，饮食清淡，吃一些柔软的食物，避免对局部的刺激对于该症状的康复很有帮助，同时需要避免哭闹，大声喊叫等诱因，尽量减少大声讲话，减少过度运动、流汗，要尽量安静。
如果发现宝宝嗓子局部有扁桃体炎、咽炎，则需要积极去医院进行相应的治疗。
宝宝嗓子哑了，建议及时前往医院就诊，明确病因后给予针对性处理。
⑻ 两岁小孩嗓子哑了怎么办怎样最快恢复
病情分析： 你好，孩子出现嗓子哑了，要看导致的原因？ 指导意见： 如果是哭或者喊多了导致的，那么多喝喝温水，少说话。如果是喉炎导致，那么可以含服点银黄含片。