⑴ 怎样才能让手指甲长得快又好
三个方面：
促进指甲生长的饮食习惯
1.吃大量的蛋白质。所以你可以尝试的第一件事,增加了更多,你的饮食。吃瘦家禽,鱼,牛肉,猪肉,菠菜和其他蔬菜以及含有蛋白质,打造健康的指甲
喝蛋白质奶昔,或一杯牛奶,提高蛋白质的快速补充蛋白质粉。
鸡蛋和坚果也是良好的蛋白质来源,特别是如果你是一个素食主义者并不能得到你的肉或鱼蛋白。
2.获取维生素。除了 蛋白质,维生素的范围内所需的健康指甲的生长。获取足够的维生素D,C和A,以确保你的指甲因为他们可能可以快增长。
特别是牛奶,奶制品,是一个伟大的维生素D源
多吃菠菜,羽衣甘蓝,橙子,猕猴桃等,以获得你需要的维生素C。
胡萝卜,红薯,和其他橙色的蔬菜是维生素A的方式来加载
3.停止节食。节食可能会帮助你减肥,但它也使你的指甲停止生长。如果你已经注意到你的指甲增长放缓,可能会限制过多的热量。
检查你的饮食,并确保你仍然得到你所需要的所有营养物质,特别是蛋白质。
吃整个水果和蔬菜,而不是依靠饮食酒吧或餐点,让你的卡路里。
如果你是一个素食主义者的饮食,你可能需要更多的蛋白质来补充你的饭菜。吃豆类和菠菜,并考虑蛋白质补充剂,以确保您的身体得到它所需要的成长健康的指甲
指甲护理
1.养成良好的指甲保养。不让你的指甲变得锯齿和粗糙,那样可以使他们弱,这会导致他们削弱断裂。对于长而结实的指甲生长,重要的是让他们精心修剪和清洁
塑造你的指甲用指甲文件,确保你使用正确的技术,以避免翻录。
BUFF的你的指甲表面,使他们在良好的状态。
2.不要使用刺激性的产品,你的指甲上。你的指甲上使用强烈的化学物质,可能会导致他们随着时间的推移减弱。试着寻找天然,无毒指甲油和指甲油去除剂来照顾你的指甲,并保护您的双手强烈的清洁剂和其他化学物质,当您去一下你的一天。
当你清洁你的房子,戴橡胶手套,以防止你的指甲上的漂白剂和其他强力化学品。
你洗碗时戴上手套,因为洗洁精可以干出你的指甲,使他们更加易碎。
3.轻轻地对待你的指甲。你的指甲咬,撕扯,或其他有害的习惯可能会导致他们的虚弱。温柔与你的指甲给他们茁壮成长的机会。
4.停止咬指甲。如果你咬你的指甲,他们从来没有一个成长的机会,所以采取措施,制止这种习惯,只要你能。有药妆产品,可以应用到你的指甲,以防止咬,如果你不能阻止。
不要撕裂的提示你的指甲,代替修剪它们。
不要撕掉丙烯酸或凝胶指甲,除去一个专业的美甲师。
5.寻找一个明确的指甲油所含的营养成分,促进指甲的生长。
改变生活方式
1.具有良好的血液循环,有助于你的指甲长得快,最好的方式来改善你的血液循环是移动你的身体。得到充分的锻炼,并用你的双手了很多-一切从编织在一场篮球比赛欢呼,可以让你的血流量和你的指甲生长。
园艺,打字,打网球,遛狗,和任何其他的一些活动,可以改善血液循环在你的手中。
举重全身的血液循环是有益的。考虑到你的日常锻炼每周3次把重量训练。
2.移到一个温暖气候。人们谁住在温和的冬季和炎热的夏季领域增长较快的指甲。你可能不准备放弃你的生活,为了指甲的生长在北半球,但你可以尝试采取更多的休假南部。
保护你的手时,它的外面冷,让您的指甲脆,给他们成长的机会长。
充足的阳光,即使在冬天,因为太阳可以帮助你的身体制造维生素D你的指甲需要成长得更快。
⑵ 怎样能把指甲变好看
怎样能把指甲变好看
怎样能把指甲变好看，指甲的外观是一个人健康的缩影，指甲是自然美丽的，对于每一个爱美的美女来说，对指甲进行美容和彩绘的确很让人赏心悦目，想要美美地指甲是很正常的心理，那如何把指甲变好看呢？
怎样能把指甲变好看1
1、利用指甲剪
指甲剪的分类很多，各式各样，指甲剪有大小之分，其次以前端的形状来分，有平头和斜面两种。
使用方法：记得要先清洁你的双手，平头指甲剪可以剪出你喜欢的长度，如指甲两侧的甲沟太深，且往甲沟方向长，应用斜面指甲剪掉两边的指甲。在剪指甲时不管是用平头指甲剪，还是斜面指甲剪，都不可剪的太深，如经常把指甲剪的较深，那么甲床会变得越来越短，这样会影响指甲的美观，特别是女生来说，不要把两边剪得太短。
2、指甲锉
指甲两侧的修磨要精细这是肯定的，在修磨指甲形状的`时候，记得前端的形状一定要圆润。
修指甲锉分为钢锉和彩色锉条。使用方法：将剪好长短的指甲用钢锉或花锉按先两侧后前端的顺序修磨，修磨成所需的形状。
3、泡手碗
可能很多人没听说过泡手碗，这是一个很神奇的工具。将泡手液或温水倒入泡手碗中，先浸泡左手，五分钟后再换右手，这样既可清洁指甲，又可松软指皮。注意碗里不可放入凉水和太热的水。不然容易让手受伤。
4、没事捏一捏
用手捏平常没事的时候可以用手经常性的捏压，按成椭圆的形状，久而久之就可以使手指甲变得好看，这是一个需要坚持的办法，但是也可以持续很久哦。
看了我给大家介绍的指甲美化办法，是不是很心动，如果你的手指甲不是特别好看，那么就可以用我的办法试一下，如果有效记得要坚持使用，不要半途而废哦，希望大家都能拥有好看的手指甲！
怎样能把指甲变好看2
指甲遗传很丑怎么才能变得好看
假如大伙儿认真观察过我们的手指甲，便会发觉每一个人的手指甲的样子全是不一样的。实际上指甲形状的不一样，和基因遗传有非常大的关联，那么，一些小伙伴们就问了：手指甲基因遗传难看怎样才能越来越漂亮？实际上这就需要我们后天性勤奋了。下边我们给大伙儿介绍一下怎么让与生俱来的丑手指甲越来越好看。
底油一定要涂，无论涂的指甲油品质怎样，底油都能够降低指甲油跟手指甲触碰的总面积和时间，具有维护的功效，非常是针对刚刨过光的指甲油而言，这时的甲面更加敏感，底油就好像一层很厚维护协助手指甲再次生长发育。
手指甲的平时医护：
1.清理手指甲，除去手指甲间隙中的污迹。在剪修手指甲以前，能够把手指尖泡在温开水中，让手指甲变松再刚开始解决软皮一部分。
2.用美容美甲锉把手指甲搞出理想化的半个月左右样子。
3.用磨纱器将手指甲表层抛平，打磨抛光。
4.在手指甲周边先擦上老茧软化剂，30秒后用老茧推、老茧剪清除指皮边沿的厚皮，将年久老茧除去。针对软皮的解决要需注意，不能将软皮剪修得过份。干万不能伤到手指甲，最好是要维持一个方位开展，细心地压着软皮，让它和指甲分离，直到变松非常容易剪修时，才用小剪刀当心剪修。
5.手指甲的剪修还要细心，手指甲修长细状，以纸质的磨纱片磨好磨至圆润，才可以搽上甲胶当最底层，最终搽上甲油。搽甲油前，务必将手指尖清除干净，另外还要将手指甲表层的植物油脂清除好。
6.在手指甲周边涂上外皮营养成分油，以推拿的方法，让其充足消化吸收。
7.适度应用保湿补水加钙油，以维护甲油不褪色。
怎样能把指甲变好看3
对于每一个爱美的美女来说，比如我，呵呵美甲已经是必不可少的了，已经列入了我们的生活列表当中了，我们的指甲多久一次保养，多久换一次颜色，出席什么场合什么妆容搭配什么指甲已经是当下美女们最为关注的事情啦，今天穿什么颜色的衣服搭配什么颜色的指甲啦，都是很平常的事情了，但是每天搭配的造型比较多又要去美甲店做指甲时间金钱都是很消费的，今天要给大家介绍的就是如何在家自己给自己美甲，非常简单哦。
步骤/方法：
1、 首先把我们的指甲修理成自己想要的形状美美的，然后，给指甲刷上一层薄薄的底胶，照干之后，进入下一步，取出金色和艳红色的色胶，给食指和无名指刷上红色色胶，然后给中指和小尾指刷上金色香槟色，刷色胶分两次刷，刷完一次照干一次，每次薄薄一层就好，因为色胶刷得太厚了会导致皱缩易脱落。
2、 这一步做的是无名指，先取出细毛笔，沾取金色珠光色胶，给指甲月白部分画一条曲线，然后把这个区域填上金色色胶，照干之后，给金色区域涂上一层模型胶，然后用点珠笔铺上香槟色的细钻；照干之后，无名指的就做好了哦。
3、 接着是食指上的做法，食指上的是一条金色色带，先用拉线笔拉出两条金色的平行线，然后用细毛笔沾取金色色胶，填上这条色带，照干之后刷上模型胶，再用点珠笔点上两排细钻，食指就搞定咯。
注意事项：
美甲按照正常步骤完成出来的效果就会很好的，需要注意的是反复涂抹的时候注意不要弄到指甲外面，如果在涂抹的时候弄到指甲以外的地方及时的刮下去，等到甲胶干了之后就不好弄了。
⑶ 怎样才能让手指甲盖变好看呢
每个指甲修饰师都会在指甲表皮上涂一层橄榄油来保护干燥的皮肤、表皮和指甲。如果你根本来不及去做一次完整的指甲护理，涂上一层油会让指甲更加滋润。上甲油也会特别容易均匀。 2、卸甲油 现在流行带有亮片的指甲油，虽然好看但是非常难卸。遇到这样的问题指甲修饰师会将一小片浸透了卸甲液的棉片放在指甲上，静静地敷几分钟。当它们浸透了卸甲液时，卸掉亮片甲油就容易得多了。 3、打磨指甲 如果没有时间做一次完整的指甲护理，那么利用坐车的时间打磨指甲就是最佳的选择。它需要的时间很短，而且打磨的过程会让血液流向表面，使指甲显出漂亮的粉红色。即使不涂甲油也一样充满健康光泽！ 4、快速画甲 如果你只有5分钟的指甲护理时间，护甲师建议你在涂上了快干指甲油后，再喷上快干喷雾(或者用吹风的冷风档吹3分钟)，这让指甲可以更快地干透，节省时间。 5、去掉污点 涂甲油即使再熟练，也经常会有涂出来或者没涂上的遗憾。遇到这种情况指甲修饰师通常会在大拇指上蘸上洗甲液，然后轻轻地涂抹没有涂好的地方。如果你有足够的时间，那么可以等指甲油干了以后，在涂坏的地方再薄薄的盖上一层。 6、涂两层指甲油 为了塑造出漂亮持久的纤纤玉指，指甲修饰师都会涂上两层指甲油，这样会有更好的光泽感，而且比一层甲油更加不易脱落。 7、去掉老茧 为了使干燥的肌肤变得柔软，指甲修饰师用一种金属锉来锉掉指甲上的老茧，当然在摩擦的时候要涂上油。这样可以防止过度摩擦肌肤受到伤害。 8、清洁指甲 对于指甲修饰师来说，没有什么比一双沾有污渍的指甲更让人恶心的了。如果做指甲前来不及洗手，应先用一些具有抗菌作用的湿纸巾或酒精棉球进行清洁。 9、使肌肤柔和 过于干燥的手部肌肤会让整个人的皮肤都显得苍老而没有光泽。使用保湿功能的护手霜会使肌肤带有露水般的清新，而不显得油腻。