Ⅰ 每天吃魔芋是不是真的能减肥
魔芋确实具有一定的减肥功效，不过不能只靠吃魔芋来达到减肥的目的。每人每天50%至60%的热量来源是碳水化合物，如果长期以魔芋代替白饭，会造成碳水化合物摄取不足，新陈代谢减慢，而那些减走的重量只是水份和肌肉，消耗较少脂肪，但当你不吃魔芋，改吃回正餐，体重容易反弹。
【拓展资料】
一、魔芋的减肥原理
2、水煮魔芋粉。
水煮魔芋粉无疑是最简单的一种烹饪方式，只需要自行在碗里放好调料，然后就直接把魔芋粉倒在碗里面，然后把肉片铺在魔芋粉上面，这样就是一碗已经做好的水煮魔芋粉了。
3、炒魔芋粉。魔芋粉也可以用来炒着吃，可以适当的放些植物油，不要放猪油，再放一些蔬菜下去，然后可以放一些调料，等炒得差不多之后就可以吃啦。
【参考资料】
魔芋豆腐-网络
Ⅱ 魔芋多吃能减肥吗
吃魔芋是可以帮助人体减肥，首先，魔芋中含有葡甘聚糖，葡甘聚糖进入人体后会膨化，使人产生饱腹感，降低人体的食欲，从而减少热量食物的摄入，对于减肥有一定的作用。其次，魔芋中含有丰富的膳食纤维，可以促进人体肠道蠕动，加速人体排便，缩短食物在人体内的停留时间，对于人体减重有着积极的作用。此外，魔芋还是一种对身体有益的碱性食物，如果是酸性体质的人食用魔芋，魔芋中的碱性物质可以和体内的酸性物质相结合，促进人体新陈代谢，加快热量的消耗，对于人体的减肥有着积极作用。但是需要注意，由于魔芋中含有一定的淀粉，如果过度食用容易造成人体内热量增加，出现过犹不及的反效果，需要警惕。想要合理的减肥还要饮食与运动相结合才健康。
Ⅲ 魔芋粉减肥效果怎么样
记得早在92年魔芋就首先被提出来作为减肥食品。当时还没有出现减肥热!我们并没有重视这个问题甚至魔芋长的是什么样也无暇顾及。2000年以后才逐渐被重视起来。过去和现在营养界都认为它是最好的减肥食品。当时92年是唯一推荐的减肥食品，首先应用于运动员然后向大众普及。
魔芋减肥的主要原理，是因为它膳食纤维的含量比较高。但是在膳食纤维摄取原则上，要求膳食纤维必须从食物本身摄取。换句话说:吃魔芋，从中得到膳食纤维比较好。现在出现的魔芋粉，也是很好的减肥保健食品。比较适合正常成人食用。由于膳食纤维含量太高。因此它的弊病就是一次使用量不能太大，整体使用的时间也不能太长。否则会导致消化不良或消化道慢性疾病。
Ⅳ 魔芋豆腐真的可以减肥吗
单靠魔芋一种食物是不能减肥的！
不喝酒，不喝碳酸饮料，不喝咖啡。不吃肥肉，不吃烧烤，不吃火锅，西餐等高热量，高脂肪食物。
勤运动，不要长期静坐，避免脂肪代谢减少，形成脂肪堆积。
Ⅳ 魔芋到底怎么吃是最有减肥效果的
魔芋是热能比较低，蛋白质也比较低，维生素也是较低的一种食物，而且它是一种膳食纤维的很高的，吃一点就很有饱腹感的东西，因此魔芋不管是怎么吃都是很能够帮助我们减肥的，在这里我就介绍一种比较简单的做法，首先我们可以把魔芋和大米一起放在水中浸泡，并且要经常给它换水，等到它们都发胀后，就可以把它们磨成浆，再用点豆腐的做法来点它，就成为了魔芋豆腐。
Ⅵ 魔芋粉的减肥效果怎样
魔芋精粉是一种新型的膳食纤维，减肥的效果也特别明显，它可增加饱腹感，而不伤害消化系统，同时减少产热营养素的吸收，并通过调节内分泌机能和脂肪酶的活性，促进多余脂肪迅速分解，防止胆固醇在血管内壁的沉积，循序渐进地减轻体重，而不伤害身体。
魔芋粉【排毒】丰富的植物纤维素，活跃肠道功能，排泄有害毒素，减少肠道系统疾病发生
【减肥】热量极低，不会增肥，无须刻意节食，便能达到均衡饮食从而理想减肥
【通便】所含丰富的葡萄甘露聚糖，刺激肠壁，保持肠道清爽，防痔效果立竿见影
【疾病防治】天然甘露聚糖可抑制胆固醇、降血脂、降血糖、扩张血管
【糖尿病】魔芋中的植物纤维有增加血液中胰岛素，降低血糖，可控制、预防和治疗糖尿病