① 怎样可以淡化色斑
1.晒后补水修复
晒后要立即采取晒后修复措施，比如敷晒后修复面膜，补充水分和修复受损细胞，再涂抹修复凝露加快肌肤重生。注意，晒后不要立即用美白产品，那样只会刺激肌肤，加速晒斑生成。
2.饮食调节淡斑
胡萝卜、柠檬、西红柿、冬瓜、牛奶等等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉着，达到淡化晒斑的效果；同时多补充一些维生素e和维生素c，可以让细胞代谢活跃，抑制晒斑的形成。
3.药物治疗去斑
主要是通过一些去斑口服液和外用的去斑药膏来淡化斑点，减少色素沉着，在使用药膏前一定要做过敏性测试，以防敏感。
4.激光去斑
用激光仪器照射有晒斑的地方，色素吸收激光从而分解，逐渐被人体靶细胞吸收排出体外，从而瓦解斑点。做激光祛斑后的一段时间都要认真防晒，以免肌肤再受刺激。
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脸长斑要重视，不要以为斑会随着时间会自动消失， 出现斑就说明皮肤处于亚健康状态，不及时处理就会反复长斑，或者越来越多。
出现褐斑，黑色素，红点等，同时皮肤感到粗糙，斑点颜色明显，有异物感，说明你的肤质底部色素沉淀开始加深并且扩大状态，不要等严重到影响美观的时候再去重视。
去除色斑一定要注意内调理，调理人体内环境，去除长色斑的内因，长时间的熬夜容易长色斑，去除不良生活习惯，预防色斑生长。然后可把白术、白勺、白茯苓磨成粉，加蜂蜜和水拌匀，每周用一次敷在长有色斑处。
② 有去斑口服液吗百度一下
最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。
- 避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。
- 充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.
- 良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。
③ 什么口服液祛斑效果好
祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 注意饮食。多吃清淡食物和新鲜蔬果,少吃油腻的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。
- 慎用化妆品。不要频繁的更换化妆品类型,拒绝选择含有激素、铅及其他不明添加剂的化妆品。
- 保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。
- 防止便秘。便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。
- 雀斑患者应保持心情舒畅,避免过分忧虑,有足够睡眠是防治雀斑最好的方法;
- 雀斑患者出门时,应避免阳光直射。因为雀斑的形成与日晒有明显的关系;
- 雀斑患者可多食含有维生素C和E的食物;
- 雀斑患者尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等食品;
- 我们平时吃的食盐竟然有去斑的作用。具体做法:食盐一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊状,敷于面部斑迹之处,隔日一次。
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首先防晒肯定是第一位的
我们先了解一下人为什么会变黑：黑色素是存在于每个人皮肤基底层的一种蛋白质。紫外线的照射会令黑色素产生变化，生成一种保护皮肤的物质，然后黑色素又经由细胞代谢的层层移动，到了肌肤表皮层，形成了我们所看到的色斑和肤色不匀等皮肤问题。所以我们美白要从防晒开始。
防晒霜一年四季都要涂，防晒霜不仅能防晒黑，还能防皮肤衰老，只要做好防晒，什么美白抗氧化精华都省了，还有什么理由不在防晒上下功夫。如果长时间待在室外，每隔1~2小时补涂一次，正常是要卸妆重涂防晒的，但实在太麻烦了，其实用防晒喷雾补涂也一样，喷的时候距离远一些，以防冻伤，记得屏住呼吸，避免吸入。使用防晒霜之前，可以使用一些好的祛斑霜。
买几双冰丝袖，可以换着穿，宽松点的比较舒服，长度越长越好，夏天穿短袖的时候就套在胳膊上，不喜欢冰丝袖的话，防晒衣也行不管是什么样的防晒霜都不如物理防晒管用。
随身带一把黑胶伞，不用追求什么牌子，只要里面是黑胶的就行，只要出门就把伞撑开。
防晒产品
第二就是食疗祛斑美白
补充VC，不仅能阻碍黑色素形成，对已经形成的黑色素也有效果，很多美白精华里都有的一个成分。最简单补充VC的方法，就是买点VC药片或者泡腾片。不想吃VC片的，可以多吃鲜枣、猕猴桃、番石榴、草莓、木瓜、荔枝、柠檬这类富含维C的水果。
杏仁粉同样是美白食谱中的常客，其中富含黄酮类，多酚类成分，能让皮肤更健康。不过注意杏仁有轻微毒性，每天食用不要超过10g。
银耳红枣汤也可以的，能熬出很多胶质，不要添加增稠剂，可以当饭后甜点喝，但长期坚持还是会有一定的效果。
⑤ 有没有什么美白祛斑去黄的口服液可以喝呢吃什么才能祛斑 淡斑啊最好捎带美白的效果。
去斑讲究内外兼修，可以吃的有两类，一是富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。二是一些祛斑口服液祛斑胶囊，比如美袭来美白祛斑口服液。
美袭来美白祛斑口服液主要成份是西洋参，桃仁，熟地，枸杞，茯苓、红花、白芷等珍贵药材。能够美白淡斑，消除色素沉积，补气行血，调理内分泌，消除四肢发冷，月经不调的症状。一开始服用的时候，皮肤有可能会发黄，因为药效一开始就是先把身体内的黄气给排出来，然后才慢慢的恢复到原来肤色和慢慢变白，因为是中药产品所以不可能一喝下去第2天就变白然后斑消失，最起码也得一个月才看到效果，很多斑是因为内分泌引起的，还有面色发黄也是因为内分泌的原因，这个产品通过调理内分泌达到去斑美白的效果。需要注意的是过敏性肌肤要小心使用。
另外还有一些土方，有人反映效果也不错，可以试试，将黄豆（黄豆是生的）浸泡在醋中一个月，每天服用几粒，坚持一段时间即可完全消除。 买适量的黄豆、醋 ；洗干净黄豆，把醋倒出半瓶；把干净的黄豆放入醋瓶中，盖上盖子，一个月之后，就可以吃了；量的多少自己看着办，黄豆泡了一段时间后会涨大，一定要让醋浸过黄豆；吃的方法：如果条件许可，可以时不时吃一些，一天二十到四十粒效果应该会更好。
⑥ 用什么祛斑效果最好
年年祛斑，年年长斑，很多女性，尤其是步入中年的女性朋友经常都受到色斑、黄褐斑等问题的困扰。首先我们必须了解斑的形成因素：斑的五大成因
遗传因素
由于家族遗传的缘故，在某些女性的体内，激素中所含的斑点基质色素超乎寻常。
皮肤色素
体内黑色素逐渐增多，就会堆积在皮肤的基底细胞里。这种黑色素来源于酪氨酸，在酪氨酸酶的催化下氧化，聚合而成。它的数量、密度和分布，不同种族、个体和部位，有着很大的差异。人的面部、手背、头颈、腋窝比其他部位略黑一些，说明这些部位的黑色素比较多。酸碱失衡：当人体内血液酸度偏高时，血液循环会减弱，细胞代谢及生活功能的进程受阻，黑色素无法正常代谢，造成黑色素渐渐沉积，从而在皮肤表面形成黑色斑。
身体内分泌
色素代谢与身体内分泌有很大关系，如女性出现肝胆代谢功能不良、肠胃功能失调或者肾上腺皮质功能减退等情况时，皮肤就会比较黑；有的女性由于卵巢功能失调生理周期紊乱，会出现面部色素沉着；在妊娠期，体内激素水平的改变，也会刺激黑色素的分泌。
精神压力
部分女性一旦背负沉重的精神压力，自主神经功能就会失调，血液循环减慢，造成肌肤的新陈代谢变得迟缓，黑色素逐渐沉淀而形成色素斑。比如，人在心理压力加大时，脸上特别容易出现粉刺，粉刺留下的黑色印迹迟迟不褪色，在皮肤下面堆积沉淀，就会转变成色斑。
病理因素
内脏功能障碍，如红斑狼疮、慢性酒精中毒等疾病会在面部形成色斑；患上慢性胃肠疾病、结核，脸上会出现黄褐斑；肝功能不全者，营养分解不完全，皮肤无法排出毒素，促使血液中雌激素的含量增加，进而刺激黑色素细胞形成增多。
三大误区
误区1、频繁去角质促进皮肤呼吸
听说有时脸上的色斑是因为面部皮肤的角质层过厚，才引起的，所以不少人选择经常去角质，觉得这样会让皮肤呼吸更加畅快。
肌肤的角质有非常重要的作用，可以阻隔阳光伤害皮肤组织，防止外来有毒物质对体内的侵害，有效防止一些微生物、细菌的入侵，抵抗风吹、日晒、雨淋等外来刺激。而如果频繁去角质，会违背皮肤的自然代谢规律，肌肤在失去角质保护后，很容易发生接触性皮炎，细菌的感染率也会相对增加。
误区2、自制面膜有益皮肤
不少人认为用蔬菜或水果自制面膜祛斑，认为这样既经济又天然，不会对皮肤造成什么副作用。
自制面膜的现象在大学校园里较为多见，很多人在认识上有误区，以为纯天然的果蔬不会对皮肤有害。 专家认为，某些食品抹在脸上确实有增白、祛斑的作用，但不同季节，面部皮肤对外界环境的抵御能力会有所不同。特别是在换季时，皮肤屏障功能会大大降低，这时较易出现皮肤过敏反应。
误区3、所有蔬菜来者不拒
多吃蔬菜确实对我们的身体有帮助，但有些蔬菜还是要慎吃，比如芹菜、香菜、白萝卜等都属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。应该多吃一些抑制色素沉着，让皮肤变白皙的蔬菜和水果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜、花菜等。
更多皮肤的问题可以咨询媛妆的护肤专家，带你了解更多护肤知识，科学护肤，越来越美丽
⑦ 怎样可以使脸上的斑变淡
1.晒后补水修复
晒后要立即采取晒后修复措施，比如敷晒后修复面膜，补充水分和修复受损细胞，再涂抹修复凝露加快肌肤重生。注意，晒后不要立即用美白产品，那样只会刺激肌肤，加速晒斑生成。
2.饮食调节淡斑
胡萝卜、柠檬、西红柿、冬瓜、牛奶等等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉着，达到淡化晒斑的效果；同时多补充一些维生素e和维生素c，可以让细胞代谢活跃，抑制晒斑的形成。
3.药物治疗去斑
主要是通过一些去斑口服液和外用的去斑药膏来淡化斑点，减少色素沉着，在使用药膏前一定要做过敏性测试，以防敏感。
4.激光去斑
用激光仪器照射有晒斑的地方，色素吸收激光从而分解，逐渐被人体靶细胞吸收排出体外，从而瓦解斑点。做激光祛斑后的一段时间都要认真防晒，以免肌肤再受刺激。
(7)长征医院祛斑口服液效果怎样扩展阅读：
因为皮肤本身已经有斑，紫外线更是敏感。像阳光暴晒，电脑辐射，都是促使斑点加深的原因。什么方法可以去掉脸上的斑点，所以户外活动的，从事电脑工作的人群，在保养皮肤同时，防晒产品，隔离霜，是必不可少的，他可以阻断紫外线对皮肤伤害，防止斑点的加深。
脸上长斑的人一定要保持足够的休息睡眠时间，一定不能熬夜太过劳累，很多朋友由于作息时间不规律导致人体内分泌失调，这样身体不能正常排出毒素，从而影响皮脂的分泌，导致雀斑等问题肌肤出现。什么方法可以去掉脸上的斑点，所以，要想拥有白皙水润的肌肤，作息时间要规律，给自己美容觉。
⑧ 天津长征医院看皮肤病效果好吗
我以前也有皮肤病，同样也是奔着长征医院是专制皮肤病而去的，给我开的药也是最普通不过的，结果一点也没有起色，也就是很普通的医院吧，也没什么皮肤病方面的特长！
要是想看西医，就去总医院或者一中心，毕竟大医院的专家多一些！其实我个人的意见是最好看中医，去中医院（鞍山西道上的），皮肤病的很难根除，用西药当时见效，但是容易反复发作，用中药可以慢慢的调理就不一样，祝你早日康复！
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我为了祛斑走了很多弯路，想过用激光祛斑，都说会反弹也没敢去试，后来用了艾比丽似去斑产品，刚开始用的时候没有效果，担心又上当受骗了，又咨询了专家，专家告诉我说中药刚开始效果就是会比较慢，坚持服用机会有明显的效果。在咨询过后，我一直坚持服用，用完第二个疗程后斑就斑了很多，效果挺好的，没有副作用，祛斑半年了多了，到现在也没有反弹，很不错的牌子。