A. 柚子怎么吃法
【番茄柚子汁】
【需要的食材】：红心柚子、番茄、蜂蜜、凉白开水；
【详细制作过程】：
1、准备好红心柚子果肉，红心柚子颜色比较好看，做出来的果汁也很漂亮，柚子外壳和果肉上的白膜最好都要弄干净；
2、除了红心柚子，还需要番茄、蜂蜜， 还有一杯凉白开水；
3、把掰成小块的红心柚子果肉和切成小块的番茄放到果汁机里，加入凉白开水；
4、再安装好果汁机，这种胶囊形状的果汁机看着特别可爱，尤其是小黄人造型的，萌萌的；
5、双击启动，果汁机开始工作了，很快果肉就变成了果汁。这种果汁机比较小，刀头也不大，想要它转得顺利，放进杯子里的食材建议都切小一些；
6、我启动了两次， 打好的番茄柚子汁非常细腻，不过酸味大过甜味，所以还需要调入一些蜂蜜，这样味道就更好了。
调好蜂蜜的番茄柚子汁就做好了，倒进杯子里，美美地喝起来吧。这种自制果汁食材营养健康，干净卫生，想喝随时做，特别方便。十月柚子季，不如试试这款番茄柚子汁吧，
B. 柚子怎样吃营养价值更高什么人不可以吃
柚子中有大量的维生素c、维生素b、胡萝卜素、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，具有健胃，消食，化痰，解酒，美容养颜的功效，还可以预防血栓，糖尿病。但是刚吃完饭吃柚子的话，容易引起胃胀气，胃内的食物不能被及时吸收，停留过久就会出现便秘。吃完饭后半小时吃柚子是最佳时间，可以促进肠胃蠕动，加快肠胃内食物的消化。
以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。本篇由小编进行网络整理，版权归原作者所有，如有侵权，请联系本人，本人会第一时间删除处理!)
C. 柚子怎么吃
用嘴吃。取柚子1只，用水果刀在柚子皮的上打竖刻划成5瓣船形，然后把皮向四面剥，从中取出柚子瓤。取柚子瓤的时候要小心，最好别将柚子皮弄碎了
D. 柚子怎么吃减肥效果好
一、柚子减肥法的神奇功效
柚子减肥方法一：柚子冰糖汁
柚子冰糖汁品尝起来甜甜的非常凉爽惬意，同时还可以减肥瘦身，这款柚子减肥食谱所需的原料是柚子半个、冰糖少许、纯净水适量。具体做法是先把柚子去皮，分成小瓣放碗里待用，接着将柚子放在搅拌机内，加些水搅成柚子汁，然后再加入少许的冰糖即可使用。
柚子减肥方法二：红豆橘皮茶
红豆橘皮茶喝起来也是甜甜的，而且减肥的效果也不错，此款减肥茶所需的原料是红豆200克、橘子5克、幼盐少许，具体做法是先把红豆及橘皮浸泡半小时，如果觉得红豆不好煮烂，可以采用热水泡，泡过的水也不要倒掉，先煮红豆30分钟，然后再放入橘皮一起煮10分钟，最后再加入少许的幼盐即可。
在使用柚子减肥法的过程中，需要控制淀粉以及油脂的摄入量，每天必须保证吃一个左右的柚子，更重要的是不要过度节食，以免影响人体的新陈代谢，此外，如果是寒性体质，应该每天减少柚子的摄入量。
柚子不但好吃而且还有非常好的养生保健功效，所以大家平时可以多吃柚子，柚子含有丰富的维生素以及多种人体需要的微量元素，想要减肥的朋友还可以利用柚子来起到瘦身的作用。
二、柚子减肥餐饭前吃效果更佳
吃什么减肥最好?水果是排毒养颜的最佳减肥食物。编辑给大家推荐春季减肥热门的瘦身果蔬—柚子。让你瘦得健康，瘦得美丽。一、柚子的减肥原理柚子易产生饱腹感比起其他水果来，它属于柑橘类，维生素C的含量丰富，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感。
然而它的热量却很低，可以和西瓜媲美。柚子发挥卓越减肥功效的在于它含有丰富果酸等，能有有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，从而抑制亢性食欲。从而抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。柚子是低GI食品，所以，就算吃多了一点，它的热量也不过被迅速转化为脂肪。
饭前吃半个柚子
在用餐前15分钟，吃半个或1/4个柚子，重量估计在半斤以上。酸酸甜甜的柚子能有效控制食欲，让你在吃饭的时候减少吃饭的分量。而且柚子可以吸收体内的脂肪。每餐前都这样吃，坚持一个月，你的腰围和小肚子能明显变小，摇身一变成瘦人哦。
把柚子当零食
在减肥过程中，通常会感觉自己饿的快，或特别想吃东西，这时你可选择柚子当零食，把巧克力、饼干、膨化等食品统统甩开，让酸酸甜甜的柚子成为你的瘦身帮手。这样就可以减少脂肪的堆积啦!而且可以把体内的脂肪排出来。
柚子冰糖汁
材料：柚子半个、冰糖少许、纯净水适量
做法：
1、先把柚子去皮，分成小瓣，放在碗中待用。
2、将柚子和水放入搅汁机内，搅出的汁倒入杯中，放入少许冰糖即可饮用。这个方法最适合喜欢喝果汁的MM们，每天喝上几杯，一个月就能见效啦，轻轻松松便能瘦一圈。
柚子热饮
当你觉得上述方法吃起来很冷，不习惯的话，就试试柚子热饮吧。
材料：柚子半个、水适量(根据自己的饮用量自定)、糖1小勺。
做法：
1、把柚子分成小块，放入锅内，加入水大火烧开。
2、转入小火，熬30-60分钟加入糖即可。
三、女性多吃柚子减肥补水又助钙铁吸收
柚子味甘酸，性寒，传统中医学认为柚子有健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。并有助于钙和铁的吸收，能增强人体体质。现代药理研究也发现，柚子含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素B2、维生素P、胡萝卜素、类胰岛素等成分，以及钙、钾、磷、铁等微量元素。有降低胆固醇、减肥、美容等作用，还可以降低血液黏滞度，减少血栓形成。
由于柚子含有丰富的钾元素，所以是脑血管疾病患者、肾脏疾病患者的理想食疗水果，而且新鲜柚肉中含有类似胰岛素的成分，也是糖尿病患者的理想食品。柚子含有的维生素P能强化皮肤毛细孔功能，加快受伤的皮肤组织的恢复，而且柚子所含的热量极低，它减肥、美肤的功能，极其符合女性“自然美”的原则，是女性秋季最适宜选择的水果。
柚子虽好，因其性寒，所以气虚及身体虚寒的人不宜多吃，而且它有滑肠的作用，经常腹泻的人也应少食。值得注意的是柚子不能与药品同服，另外太苦的柚子也不宜食用。
E. 柚子怎么吃最方便
柚子在水果里面的价钱并不是非常的昂贵，再加上一个柚子的体积很大，很适合用来招待客人或者是一家人围坐着吃，不过吃柚子虽然好但是在剥柚子时会觉得很麻烦。在真正的吃到柚子肉之前需要经历两层的波折，第1层就是最外表的皮层，第2层就是果肉上包裹的一层厚厚的白色筋皮。
怎么吃柚子方便
首先我们将柚子洗干净，用水果刀将柚子从中间切开，注意不要切入果肉，刚好切到皮层是最好的。
之后我们用小勺子或者筷子，将柚子的开始部分皮层与肉层分开。慢慢的来，注意不要搞断皮层。上下都用勺子分开。
之后旋转两端的柚子，使果肉和皮层分离。直到将果肉全部分出来。先把一般的皮层拨开，在剥下一层。
之后我们将我们的柚子剥开就可以吃了，主要我们剥柚子的皮层保证肉层不破。一般不吃白色膜比较苦。
我们把柚子皮一定要存好，没有吃完的柚子我们可以放在柚子皮里面，既美观又可以保鲜。
另外我们的柚子皮还有很多的作用包括，除味清洁等。剥完柚子的柚子皮我们可以用来除去冰箱的异味，车里面的异味等等。
柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这些都是其他水果难比拟的。柚肉中还富含维生素c以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效，所以爱美的女孩要多吃柚子，美容养颜，还不长胖。
F. 柚子可以怎样吃更好吃
柚子茶
材料
柚子1个、冰糖200克、蜂蜜50毫升、食盐5克
做法
1、柚子清洗干净，用盐搓洗的外皮，再冲洗干净；
2、将柚子的外皮剥下来，再去掉里面的白色部分；
3、将处理好的柚子皮切成大小均匀的细丝；
4、取出柚子肉，弄散；
5、柚子皮与柚子果肉一同放入锅中，加入适量清水，再加入冰糖；
6、开小火，慢慢地熬煮两个小时，至柚子皮呈深黄色即可；
7、放凉至温热时加入适量的蜂蜜，拌匀后装罐密封冷藏。
G. 柚子怎么吃最科学
适用人群：一般人都可食用。心脑肾病患者和呼吸系统不佳的人尤其适合。孕妇也适合食用。
适用量：每天1大瓣(约50克)。
适合时段:柚子味微酸因此不适宜空腹食用，饭前1个小时吃可促进食欲。 禁忌：哪些人不能吃柚子？高血压患者不宜吃柚子，特别是葡萄柚。因为它能与高血压病人日常服用的药物发生相互作用，增加该药物的血药浓度，使血压明显大幅下降，对身体健康造成威胁。柚子性寒，身体虚寒的人不宜多吃。正在服药的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。因为柚子与抗过敏药特非那定的相互作用会引起室性心律失常，甚至致命性的心室纤维颤动。与柚子产生不良作用的药物还有：环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。饮用一杯柚子汁，与药物产生作用的可能性会维持24小时。特别提示：太苦的柚子不宜吃。
柚子皮用处多剥去的柚子皮可别急于扔掉，柚子皮用处多多，可用来洗澡，还可美容又防蚊。柚子的表皮富含精油，熬成汤汁之后加到洗澡水中，不但具有美容效果，也能防止受到蚊虫的叮咬，因为蚊虫不喜欢柚子的味道。柚子还可以作为冰箱的除臭剂，把剥下来的柚皮放在冰箱的角落，柚皮的清香可以有效地消除冰箱中的异味。柚子的几种吃法鲜柚留皮去核，配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳各50克，加数瓶蜜糖，炖后食用。柚皮的吃法柚皮的选用
在选料上，最好选用泰国金柚的柚皮。因为泰国金柚的皮比较厚，而且洁白，香气又浓郁；如果用未成熟的广西沙田柚皮的话，那就更好了，柚皮更厚、香气也更浓，那可是难得的好材料。
取柚子皮法
取柚子1只，用水果刀在柚子皮的上打竖刻划成5瓣船形，然后把皮向四面剥，从中取出柚子瓤。取柚子瓤的时候要小心，最好别将柚子皮弄碎了，以保持完整。
柚皮处理法
有了柚子皮，先削去青黄的表皮，这层表皮硬且涩，不能吃，留下白色的“棉絮”内层。
接着用滚水将柚子皮滚10分钟(筷子能捅穿即可)，然后捞起，用清水泡浸一个晚上，等第二天捞起挤干水分，再用清水浸泡，如是几个来回，待把柚子皮中的青涩味去掉后，就将其切成块状。
H. 柚子怎样吃才能最好吃
蜂蜜柚子茶
材料
柚子，冰糖，蜂蜜
做法
1.用温盐水把柚子泡五分钟，反复揉洗，把柚子皮刮下来，里面的白色物质很苦，不太喜欢太苦的尽量刮得薄一些。
2.把刮下的柚子皮泡在温盐水中可以再揉洗几遍，能去一些苦味。柚子果肉分离出来，可以用料理机搅碎，也可以用手挤碎弄散，这样做出来会有果肉的口感。
3.柚子皮切小细丝，越细越好。把柚子肉和柚子皮细丝放到无油的煮锅里，加入冰糖和一碗清水先大火把糖煮化，再小火煮一小时左右。直到粘稠。
4.煮好晾凉，五六十度时把蜂蜜加入拌匀，凉后装瓶放入冰箱冷藏。吃的时候用温水冲着喝就可以。味道清香，并没有那么苦。
I. 柚子的正确吃法
红烧柚子皮。
1、柚子皮切去外面的黄皮，再去掉里面的瓤，只留中间的那块。切大条。(切下的黄皮，放冰箱去除异味)
2、炒前在开水中煮10来分钟，煮熟，过凉水，多洗两次，挤干水分(因为挤得轻，苦味重)。
3、热锅凉油，油热，加入蒜米爆香，加入柚子皮，翻炒，加入糖、盐、料酒、少许酱油，加入清水，大火烧开，转小火炖一会，加入青红椒。烧开，关火，过两分钟即可出锅。(注：这蒜米一定要多放些，这道菜加上蒜米很香啊;油要多放点，柚子皮很吸油)
柚子营养丰富，但如何挑柚子呢?这里有个小窍门——
就是挑那种皮黄且光滑的;上小下大，颈短底平，模样周正的，个头中等的;拿在手里沉甸甸的;用手按按，皮不那么不软绵绵的。这样的柚子皮薄肉多汁甜可口。
柚子好吃，也要注意以下几点：
1.空腹不要吃，生病吃药的时候不要吃。
2.高血压患者、气虚体弱者不宜多食。
3.胃肠不好的人要注意，有肾脏方面疾病的人不要吃。
4.有关节炎，骨刺，类风湿等毛病的人尽量不要吃
5.脾虚便溏者和糖尿病患者忌食。
6.一次不要吃得过多。如果一次食柚量过多，不仅会影响肝脏解毒，使肝脏受到损伤，而且还会引起其他不良反应，甚至发生中毒。
J. 柚子怎么吃好
取出柚子皮的白色“棉絮”内层，待把柚子皮中的青涩味去掉后，就将其切成块状随意烹调即可。这样吃营养非常丰富。最佳营养素（每100克含量）蛋白质0.8克，碳水化合物9.1克，膳食纤维0.4克，维生素A2微克，维生素B0.07毫克，维生素B0.1毫克，维生素B0.09毫克，维生素C110毫克，维生素E3.4毫克，钙12毫克，铁0.3毫克，磷24毫克，胡萝卜素0．1毫克。