A. 怎样背书又快又记得牢
1。根据人的遗忘曲线，只有不断重复背才能记得牢 2。临睡前，早上背书效果好，捂住耳多读书也可以记忆得比较深刻 3。可以用列表，对比的方法记忆 4。实在记不住，可以抄，5。一段一段来，这样会快一点的，要是全篇一起反而很慢，另外可以利用奖励的办法啊，背好一段就奖励自己休息一会，或者吃点什么的，相信持之以恒就会成功！！ 6、尽量为学习创造愉快的气氛。在睡前醒后或学习前，闭上眼睛想象一下自己能考好，想象自己在取得良好的成绩之后，父母高兴、别人赞扬的情景，想象为自己而自豪。想象越生动具体越好 上课认真听课,放学回家后,在写作业前认认真真读上一两遍,在睡觉之前再认认真真读上一两遍,在上早读的时候再看上一两遍,那就OK了你可以边听音乐边背，但不能听很激烈的，听一些抒情点的，或钢琴曲，而且背书时脑部神经，都绷紧的，所以会感到十分累与烦躁，在背之前，最好休息一下。背书教你个好办法，巴格纹分成一段一段，最好有一定规律，像分段那样，一段一段背，最后连起来。
B. 怎么背书好背
快速背书的方法 如何背的快又记得牢
平常同学们背书都特别费力，那么，有没有什么方法可以提高背书的效率呢？其实，背书真的没有最好的技巧，但是有一定的规律和方法，会让你可以背了之后有效果
1快速背书的方法
1.填写记忆法。不用太频繁和着急，每天有时间想起就读一读，一次读3遍，读流利。然后就自己搜集课文内容编辑进入文档界面。做出许多空，自己填空。每天填一填，过几天交换空的位置。自己有了一个印象，再一个自然段地背。
2.理解记忆法。抓关键词背诵。如上面 的空白部分。这些就是文章（第一段）的主要脉络，记住了这些，就差不多了呢。还有要记住注释和翻译，加强理解。按照理解内容背书，主要内容记住了，课文也背熟了。
3.要多回想。一般在路上，其他不用脑的时候，还有晚上临睡觉前，可以回想一下是怎么背的，回想文章主要内容。
4.快速朗读法。记忆的时候要多个感官并用。手上写一写画一画，不停地说，还可以大声的读出来。
5.抓住关键字。“谁在做什么”这样的方式去理出提纲，照着提纲多重复。
6.听录音！生理学家认为，让视觉和听觉共同记忆，要比单用视觉和听觉，提高记忆效果30％—40％，这种记忆方法，被称作“协同记忆法”。自己把课文录下来，每天听，自己就会重复了。我试过，隔壁每天播放同一篇散文，后来我每天听就记下来了的。
6.声情并茂法。就是找一个人听，你声情并茂且一字不漏地朗诵一遍。记住，一边看着书，一边看着她，就多读几遍。背诵嘛，OK的。
2怎么背书能又快又牢
1．根据人的遗忘曲线，只有不断重复背，才能记得牢。
2．听说临睡前和早上背书效果好，捂住耳多读书也可以记忆得比较深刻。
3．可以用列表，对比的方法帮助记忆。
4．实在记不住，可以抄，抄比光背好得多。
5．可以将要背的东西编号啊，一段一段来，这样会快一点的，要是全篇一起反而很慢，另外可以利用奖励的办法啊，背好一段就奖励自己休息一会，或者吃点什么的，相信持之以恒就会成功！
6．尽量为学习创造愉快的气氛。在睡前醒后或学习前，闭上眼睛想象一下自己能考好，想象自己在取得良好的成绩之后，父母高兴、别人赞扬的情景，想象为自己而自豪。想象越生动具体越好。
7．了解自己的学习特点。有些人早晨学习效率高，有些人晚上效果好。所以，学习不一定要早起，应根据自己的特点，安排自己最佳的时间学习。
8．懂一点学习技巧。比如每天在固定的时间、固定的地点学同一门科目，若长期坚持，学习效率会有提高。再比如，记忆与遗忘有关。人的遗忘规律是先快后慢，所以背完了书，应及时复习。
3快速背书的3种方法
1、速读法(又叫全脑速读记忆)：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好。
小编推荐：5分钟快速背书的方法
2、图像法(又叫联结记忆术)：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，关于联结记忆术，《精英特全脑速读记忆软件》也有训练，这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。
3、导图法(又叫思维导图)：思维导图是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。
C. 怎么背书最有效率
从自己的亲自实践中得到的总结：
1.根据人的遗忘曲线，只有不断重复背，才能记得牢。
2.听说临睡前和早上背书效果好，捂住耳朵读书也可以记忆得比较深刻。
3.可以用列表，对比的方法帮助记忆。
4.实在记不住，可以抄，抄比背好得多。
5.可以将要背的东西编号啊，一段一段来，这样会快一点的，要是全篇一起反而很慢，另外可以利用奖励的办法啊，背好一段就奖励自己休息一会，或者吃点什么的，相信持之以恒就会成功！
另外下面还有一些方法共享下：
快速背书的方法
1.填写记忆法。不用太频繁和着急，每天有时间想起就读一读，一次读3遍，读流利。然后就自己搜集课文内容编辑进入文档界面。做出许多空，自己填空。每天填一填，过几天交换空的位置。自己有了一个印象，再一个自然段地背。
2.理解记忆法。抓关键词背诵。如上面 的空白部分。这些就是文章（第一段）的主要脉络，记住了这些，就差不多了呢。还有要记住注释和翻译，加强理解。按照理解内容背书，主要内容记住了，课文也背熟了。
3.多回想。一般在路上，其他不用脑的时候，还有晚上临睡觉前，可以回想一下是怎么背的，回想文章主要内容。
4.快速朗读法。记忆的时候要多个感官并用。手上写一写画一画，不停地说，还可以大声的读出来。
5.抓住关键字。“谁在做什么”这样的方式去理出提纲，照着提纲多重复。6.听录音！生理学家认为，让视觉和听觉共同记忆，要比单用视觉和听觉，提高记忆效果30％—40％，这种记忆方法，被称作“协同记忆法”。自己把课文录下来，每天听，自己就会重复了。我试过，隔壁每天播放同一篇散文，后来我每天听就记下来了的。
6.声情并茂法。就是找一个人听，你声情并茂且一字不漏地朗诵一遍。记住，一边看着书，一边看着她，就多读几遍。背诵嘛，OK的。能记得牢。
用这些方法试着适应一下，会有意想不到的效果哦！
抓关键词背书
D. 背书怎样背得更快
第一个核心，反复
根据人的记忆的特点，科学家们发现——一个信息如果想要被人记住，他要么得在这个人的脑海中，形成印象很多次；要么就要在第一次，给人以特别深刻的印象。
就如我们回忆现在小时候的事情，往往能够记住的，出来老师反复要我们背过的知识，要么就是一些特别令人难忘的“第一次”给你当时冲击很大的事件。
因此，反复往往是背诵的时候的第一个核心，这也是我们大多数人，都知道的。
你将记录下来的“关键词”，分类整理，然后用线条将它们连起来，就可以形成一幅“概念图”，也可以称之为初级的思维导图。你如果再将“关键词”加以联想和想象，用夸张、幽默等手法，将其绘成色彩丰富的图像，将连接的线条分出粗细，涂上颜色，以区分重要程度(这些措施是为了激发右脑的潜能)，就可以形成一幅真正的思维导图。
绘制思维导图时，你应该首先在空白纸上用“关键词”或关键记忆图像作为中心主题，以这个主题为中心画一系列连线，在连线上写出次要方面或次要主题，然后再分出一些次一级的线，再次在线上注明关键词或关键图像。用这种方式，你可以为头脑中的知识组建一个系统，并能用多维的联系、丰富的色彩，激发联想和想象，帮助理解，促进记忆。
建议绘制思维导图的纸用得大一些，因为你还可以不断地在图上添加内容，扩展记忆。
假如你要归纳王安石变法的相关知识，你可以先画如下一幅思维导图。
这是一幅方便你随时补充的初级思维导图，中间一个圈，圈中的“石”字代表的是王安石。你可以将圈加以修饰，发挥你的绘画才能，将其描成你认为最能体现王安石变法特征的模样。“背”代表的是背景，“措”代表的是措施，“果”代表的是结果。因为措施是主要内容，所以它所在的那条线要粗一点。“财”(理财措施)、“军”(军事措施)、“育”(教育措施)所在的线条比“背”和“果”所在的线条要细一点，因为它们是次一级的内容。当然，你也可以将“财”“军”“育”这3个字分别用铜钱、军刀、书本的图形或其他图形代替，以加深印象。至于“财”“军”“育”之后空的几条线上该填什么。
5
最后的核心，想起
不管是通过“说+写”，还是联想，最后都是为了“回忆起来”，那最后的能不能想起成了决定背诵是否成果的关键。
因此，“反复”是策略，“看+听”是记忆的输入的途径，而“说+写“是输出的手段；而连接记忆的关键在于联想，最后输入+输出的结合才最后构成了我们成功的”想起“，也就是背诵的成功。
因此，对于同学们来说，想要提高自己的记忆效率，一定要从以上5个环节中，找寻办法。比如背诵的时候，一定不要光看不读，不注重理解找规律而死记硬背，光顾着重复而不做尝试的回忆和联想……
这或许正是你背书慢、背书容易错的原因。
E. 怎样背书效率高呢
怎样背书效率高
大声朗读，先把文章读熟，这样背起来就比较快
也可以逐句逐句的背，连句成段，连段成篇
也可以整理成思维导图来背，这样印象更深刻
一定要及时复习，背过的文章间隔时间不要太长
F. 如何提高背书效率
1根据人的遗忘曲线，只有不断重复背，才能记得牢 2听说临睡前，早上背书效果好，捂住耳多读书也可以记忆得比较深刻 3可以用列表，对比的方法帮助记忆 4实在记不住，可以抄，抄比光背好得多 5可以将要背的东西编号啊，一段一段来，这样会快一点的，要是全篇一起反而很慢，另外可以利用奖励的办法啊，背好一段就奖励自己休息一会，或者吃点什么的，相信持之以恒就会成功！ 6尽量为学习创造愉快的气氛。在睡前醒后或学习前，闭上眼睛想象一下自己能考好，想象自己在取得良好的成绩之后，父母高兴、别人赞扬的情景，想象为自己而自豪。想象越生动具体越好。 拓展资料 一、坚持“先回忆，后看书”的原则。 先按照自考纲目提示，回忆自考教材内容，能回忆起来就不必再去看书，以便节省时间。对于回忆不起来的自考考点，及时找到自考教材中的相应内容，加强记忆。遵守这一原则，首先，有利于提高自考考前背书效率。许多自考生惯于一遍一遍地浏览，不管记住与否都要通览一遍。 这样，记住的再看浪费了时间，没有记住的由于缺乏重点突破，适当多用功夫，结果还是记不住。其次，有利于克服自考考前背书过程中的惰性。回忆比看书更费脑力，更需要坚强的自制力。 对于回忆不起来的自考内容，有的放矢地突击，便可最大限度地调动与运用大脑，也使自考考前背书过程不易走思。 二、以恢复记忆为主，重新记忆为辅。 把自考纲目所列出的内容都记住，对有些自考生来说确实不可能，所以要把能记住的都记住。即要有重点、有选择地记。要在那些你曾经记住过，现在又忘了的自考知识上下功夫，对那些以前根本不曾记住的东西要勇于放弃，除非它是特别明确的自考重点、热点知识。 也就是说自考考前的主要任务是恢复记忆，而不是从头做起。恢复以前的记忆，应该是很容易的，只要能静下心来去做，一定能取得理想的效果。 三、重视“向后看”，实现滚动发展。 今天记住了，过两天还会忘记，这是正常现象。因此，我们在记忆的过程中，就必须有意识地重复前几天记过的东西，并按照自考教材的知识结构，将前后知识联结起来，形成一个整体。
G. 怎么背书最有效
1.填写记忆法。不用太频繁和着急，每天有时间想起就读一读，一次读3遍，读流利。然后就自己搜集课文内容编辑进入文档界面。做出许多空，自己填空。每天填一填，过几天交换空的位置。自己有了一个印象，再一个自然段地背。
2.理解记忆法。抓关键词背诵。如上面 的空白部分。这些就是文章（第一段）的主要脉络，记住了这些，就差不多了呢。还有要记住注释和翻译，加强理解。按照理解内容背书，主要内容记住了，课文也背熟了。
3.要多回想。一般在路上，其他不用脑的时候，还有晚上临睡觉前，可以回想一下是怎么背的，回想文章主要内容。
4.快速朗读法。记忆的时候要多个感官并用。手上写一写画一画，不停地说，还可以大声的读出来。
5.抓住关键字。“谁在做什么”这样的方式去理出提纲，照着提纲多重复。
怎么背书能又快又牢
1．根据人的遗忘曲线，只有不断重复背，才能记得牢。
2．听说临睡前和早上背书效果好，捂住耳多读书也可以记忆得比较深刻。
3．可以用列表，对比的方法帮助记忆。
4．实在记不住，可以抄，抄比光背好得多。
5．可以将要背的东西编号啊，一段一段来，这样会快一点的，要是全篇一起反而很慢，另外可以利用奖励的办法啊，背好一段就奖励自己休息一会，或者吃点什么的，相信持之以恒就会成功！
6．尽量为学习创造愉快的气氛。在睡前醒后或学习前，闭上眼睛想象一下自己能考好，想象自己在取得良好的成绩之后，父母高兴、别人赞扬的情景，想象为自己而自豪。想象越生动具体越好。
7．了解自己的学习特点。有些人早晨学习效率高，有些人晚上效果好。所以，学习不一定要早起，应根据自己的特点，安排自己最佳的时间学习。
8．懂一点学习技巧。比如每天在固定的时间、固定的地点学同一门科目，若长期坚持，学习效率会有提高。再比如，记忆与遗忘有关。人的遗忘规律是先快后慢，所以背完了书，应及时复习。
H. 如何让背书更好背
面对这种情况，家长心里是非常焦急的。虽然孩子也很清楚要好好学、要努力把课文背下来，但是像这种情况，孩子就容易退缩。
怎么样背书才能过目不忘呢？通过一些学霸了解到下面5种方法。
第一，阅读语速有技巧。
阅读语速有技巧指的是两种情况：快一点与慢一点，阅读语速上要有快有慢。
快是用在我们熟悉内容后，用全身心去读，用最快的速度、最大声、最清晰的方式去读。这种方法尤其是在语言学习上，非常有用。李阳疯狂英语的核心方法就是如此。
慢读，指的是我们要去深入理解内容时，适当地放慢读的速度。因为我们要理解，就需要对这些内容进行深度地加工，思维上要分析、要判断、要想象。如果读得太快，画面就会一晃而过，没有什么感觉。
这时候，我们的速度放慢下来，就是方便大脑与思维对相关文字进行画面处理，抓取感官上的各种信息，让我们对这个课文有更深刻的印象。而这种方法的处理，也类似于下一个技巧。
第二，尽量把记忆的内容转换成图片，在脑海当中构建画面。
在大脑当中转化图像，实际上正是我这10年多来一直在做的事情。我从事记忆方法的研究，就是研究如何把文字在我们的大脑当中呈现出画面，如何让我们的文字变得更适合我们大脑的记忆。
在图像转化的过程中，最重要的一些方法就是用谐音法和代替法。
谐音法怎么做呢？一个字有它的发音，根据这个发音进行谐音的转化，现在有很多流行的谐音梗，就是类似的一种方法。就连我们平常给同学起外号，也有这种方法的影子。张德帅这个人名，读音听起来就是长得帅。听到这个名字之后，我们的大脑会产生很多具体的画面与想象，甚至会产生出许多有趣的情绪，而这种多方位的体验与感受，正是加深我们大脑印象的重要工具。因这个名字，我们也很容易对这个人产生更深刻的印象，更容易记住这个人。
除了用谐音的方法之外，我们还要学会用代替法。比如自由，这是一个非常抽象的词语，感觉有点摸不着边一样。但是，我们可以用一些小鸟在天空飞翔，用飞翔的景象来表示自由。我们也可以用美国的自由女神像来代表自由。因为自由女神像它本身就是一幅画面，用这个画面来表达自由的印象，对于我们记忆和理解自由都是非常有意义的。
第三，找关键字，在关键处做好标记或总结。
说到找关键字，那就是要求我们把重点给区分出来。一个内容，如果这也重要那也重要，所有的东西都重要，那就等于没有重点。没有重点，我们大脑就无处着手，也就抓不住重点。
所以，我们在背书的过程中，要学会找关键字，在关键处做一些标记和相应的总结，以帮助我们更好地把内容主线记忆下来，再在主线的引导下将相应的内容背下来。
第四，背完之后默写检查，巩固记忆。
我们背完一个内容，一定要学会检查。这种检查，实际上就是用回忆的方式来考察我们的记忆效果。我们可以听写，也可以默写，而默写是只需要自己主动即可完成。
通过默写，可以快速找到我们哪里记忆不牢固，哪里印象不深刻的地方，能有效帮助我们对所背内容进行查漏补缺。
第五，背诵的时间尽量放在早上。
背书，一定要选择恰当的时间，在精力充沛下，记忆效果是最好的。而早晨刚刚醒来，是我们精力最足、大脑最清醒的时刻，此时背书效率会比其他时刻要好很多。而且这个时刻，尽量用大声读的方式刺激我们的大脑，启动最佳的记忆。
结束语
背书是我们学习的重要环节，使用恰当的方法提升背书效果，提高记忆效率，是非常重要的事情。用对方法，背书就能如过目不忘一般。