‘壹’ 什么是社会支持，在遇到困难的时候如何取得良好的社会支持
社会支持
社会支持—social support 按社会学学术上较为正式的定义，它是指一定社会网络运用一定的物质和精神手段对社会弱势群体进行无偿帮助的行为的总和。 20世纪70年代，Raschke提出社会支持是指人们感受到的来自他人的关心和支持（Raschke，1977）。此外，还有一些心理学家也对社会支持的定义提出自己的看法。 整体来说有四大方面的看法。（1）亲密关系观：人与人之间的亲密关系是社会支持的实质。这一观点是从社会互动关系上理解社会支持, 认为社会支持是人与人之间的亲密关系。同时, 社会支持不仅仅是一种单向的关怀或帮助, 它在多数情况下是一种社会交换, 是人与人之间的一种社会互动关系。（2）“帮助的复合结构”观：这一观点认为社会支持是一种帮助的复合结构。帮助行为能够产生社会支持。(3）社会资源观:社会支持是一种资源, 是个人处理紧张事件问题的潜在资源, 是通过社会关系、个体与他人或群体间所互换的社会资源。 (4)社会支持系统观：社会支持需要深入考察, 是一个系统的心理活动, 它涉及到行为、认知、情绪、精神等方方面面。 心理学界对社会支持的研究始于20世纪60年代,是在人们探求生活压力对身心健康影响的背景下产生的(Homes&Rach,1967)。但是直到20世纪70年代,社会支持才首次被作为专业概念由Cassel(1976)和Cobb(1976)在精神病学文献中提出,之后,很多着名学者将其作为一门科学进行了广泛深入的探讨和研究。 从社会支持的功能界定 Co bb(1976)把社会支持定义为一种信息,它包含三个层次:(1)导致个体相信他/她被关心和爱的信息;(2)导致个体相信他/她有尊严和价值的信息;(3)导致个体相信他/她属于团体成员的信息。韦伯斯特《新大学字典》中将支持定义为一种能够促进扶持、帮助或支撑事物的行为或过程。康恩等(Kahn&Anto2nuci,1980)认为社会支持是人与人之间的帮助、关心和肯定。Cohen和Mckay(1984)指出,社会支持是指保护人们免受压力事件不良影响的有益人际交往。它作为个体对其人际关系密切程度及质量的一种认知评价,是人们适应各种人际环境的重要影响因素。Cullen(1994)认为社会支持是个体从社区、社会网络或从亲戚朋友获得的物质或精神帮助。这几位学者的观点均认为,社会支持是个体经历被爱、有价值感和他人所需要的一种信息,是一种在社会环境中促进人类发展的力量或因素。 从社会支持的来源界定 Saraso n等(1991)认为,社会支持是个体对想得到或可以得到的外界支持的感知。Malecki等(2002)认为,社会支持是来自于他人的一般性或特定的支持性行为,这种行为可以提高个体的社会适应性,使个体免受不利环境的伤害。 从社会资源作用界定 黄希庭把社会支持界定为:情绪支持,如共鸣、情爱、信赖;手段支持,如援助;情报支持,提供应对情 报;评价支持,提供关于自我评价的情报。Wellman和Wortley(1989)则认为社会支持包括:情感支持、小宗服务、大宗服务、经济支持和陪伴支持。Cutrona和Russell(1990)将社会支持区分为情感性支持、社会整合或网络支持、满足自尊的支持、物质性支持和信息支持。 从社会支持分类的方式界定 (1)客观支持、主观体验到的支持和对支持的利用度。客观支持也称实际社会支持,包括物质上的直接援助和社会网络、团体关系的直接存在和参与,是客观存在的现实,这是人们赖以满足他们社会、生理和心理需求的重要资源;主观体验到的支持也称领悟社会支持,即个体所体验到的情感上的支持,也就是个体在社会中受尊重、被支持、被理解因而产生的情感体验和满意程度,与个体的主观感受密切相关;对支持的利用度是个体对社会支持的利用情况,有些人虽然可以获得支持,却拒绝别人的帮助。然而,人与人之间的支持是相互的,支持别人的同时,也为别人提供帮助打下了基础。 (2)家庭支持、朋友支持、其他支持。这是从社会支持来源角度进行的分类,强调个体对来自各种社会支持来源的理解和领悟。 (3)认知支持、情感支持、行为支持。这是以社会支持维度为出发点的分类。认知支持指提供各种信息、意见与知识等;情感支持指安慰、倾听、理解及交流等;行为支持指实际的帮助行动。不同的分类反映了 研究者们对其本质的不同理解,当然,不同类别中许多内容是相互交叉的。近年来,国内学者对社会支持的研究逐渐深入,李强(1998)认为,社会支持是一个人通过社会联系所获得的能减轻心理应激、缓解紧张状态、提高社会适应能力的影响。其中社会联系指来自家庭成员、亲友、同事、团体、组织和社区的精神上和物质上的支持和帮助。程虹娟(2002)从三个角度归纳了对社会支持的定义。一是从社会互动关系来定义社会支持：社会支持不仅仅是种单向的关怀或帮助,它在多数情形下是一种社会交换,是人与人之间的一种社会互动关系；二是从社会行为性质来定义社会支持,如上所列举出的(Cobb,1976)对社会支持的定义;三是从社会资源的作用来定义:来自于社会关系的帮助、人们联系的方式以及支持网络中成员间的资源交换。
‘贰’ 如何寻求社会帮助
找报社，电视台，就这么两条出路，祝你早日实现愿望！
有消息我们也会帮助你的！
化疗不危险，却很花钱。
‘叁’ 大学生心理危机寻求社会支持,和专业帮助,支持的方式有哪些
你可以通过老师的辅导来进行一个大学生的心理危机教育，让他知道大学生应对社会的各种层面的方法。
‘肆’ 怎样寻求社会帮助
可以通过当地的报社，电视台，和网络媒体
，将你的不幸遭遇和困境，
向当地社会公布，寻求帮助。
‘伍’ 自己患病无人相助，请问该如何取得社会支持
你好，你可以与社会上有关部门取得联系，他们会帮你，比如一些社会福利机构，慈善机构，你也可以在一些互联网的众筹网站里发布自己的困难，先爱心人士寻求帮助。你也可以与当地媒体联系，让他们曝光你，以引起爱心人士的注意。你好，你可以与社会上有关部门取得联系，他们会帮你，比如一些社会福利机构，慈善机构，你也可以在一些互联网的众筹网站里发布自己的困难，先爱心人士寻求帮助。你也可以与当地媒体联系，让他们曝光你，以引起爱心人士的注意。你好，你可以与社会上有关部门取得联系，他们会帮你，比如一些社会福利机构，慈善机构，你也可以在一些互联网的众筹网站里发布自己的困难，先爱心人士寻求帮助。你也可以与当地媒体联系，让他们曝光你，以引起爱心人士的注意。
‘陆’ 任何一个心理成熟的人，都需要他人的帮助，该如何利用各种社会支持
1.正确评价自己，不要要求太多。正确认识自我、评价自我是人格发展的重要前提之一。他们自己的理解和评价是在发展过程中逐渐培养起来的。正确认识自己，量力而行，对自己有合理的期望和评价。
心理成熟的人可以在生活中寻求平衡。工作与生 活的平衡、事业与家庭的平衡、忙碌与休闲的平衡、利他主义与私利的平衡等等。生活就是一种平衡。无论这种平衡倾向于哪一方，都会破坏人们的平衡感，引起一些不良反应。因此，能够在生活中不断权衡，使各方利益和各种情绪处于相对平衡稳定的状态，是一种智慧，也是心理成熟的表现。
‘柒’ 如果自己经济有困难。可以寻求社会帮助吗，有怎样途径
一般两种：一、国家救助程序:1、居/村委会打证明或情况说明；2、到乡镇/街道民政所批准；3、到县民政局报批。二、社会救助程序：1、居/村委会打证明或情况说明，也可自己写个人情况说明；2、直接找相关社会慈善机构/或媒体寻求民众帮助。
‘捌’ 11. 在应对挫折时,我们能从社会支持系统成员中可以获取哪些支持和帮助
我觉得从系统中支持那些解决问题的方法和策略，然后能够提升自我人格的。支柱。
‘玖’ 怎样做来增强自己的社会支持系统
要得到公众的支持，自身实力非常重要，也要提高自己的声望，以身作则，让他人感到钦佩，评价应会提高，也可展现出属于自己的成果，都有助于提高支持水平
‘拾’ 大学生如何利用自己的社会支持系统
良好的个人社会支持系统可以很快帮助你摆脱困境的束缚，可以很快帮助你从痛苦的深渊中走出来。
那么，良好的个人社会支持系统是指：个人在社会网络中所获得来自他人的物质和精神上的双重支持，而来自精神方面的支持最重要。
科学研究发现：
社会支持与个人遇到较大压力（或应激事件）从而影响身体健康有紧密联系。良好的社会支持系统可以帮助我们缓解不良情绪，从而提高身心健康指数。
想到社会支持系统，家庭在其中占据很重要的位置，父母和兄弟姐妹之间的血脉情是任何人都取代不了的，无论身在何处，只要听到来自他们的声音，心中就有了安全感。他们可以在第一时间分享我们的喜悦、甚至一些烦恼的小事也可以和他们说说，必要时在经济上也可以向他们求助。