❶ 大腿酸痛是怎么回事
您好,毫无特殊原因。大腿酸痛的原因可能是局部供血问题.心脏压力不够,静脉弹性不够,血液在下肢难以回流到心脏,导致下肢静脉曲张.原因有很多种,比如长时间的站立或行走,缺乏规律的休息和锻炼(售货员的职业病),腿部肌肉太少,心血管功能较差.没有遗传性,最好还是及早治疗.得了这种病最重要的是多休息,平时多多按摩腿部帮助血液循环.有3种方式可以自行治疗:多吃VC多的蔬菜水果,如番茄,桔子,维生素C能保持血管弹性.物理方式就是穿紧身裤,弹力长袜,帮助血管收缩,血液回流.运动方面就是加强跑步锻炼,改善下肢的血液循环和心血管的总体健康.如睡前平躺在床上,全身放松,将头仰放在床沿以下,缓解用脑后大脑供血供氧的不足;垫高双足,平躺在床上或沙发上,以减轻双足的水肿,并帮助血液回流,预防下肢静脉曲张.若已确定是静脉曲张,1.保守:每天起床后穿上防静脉曲张高弹袜--从脚踝到大腿根的长度,或用弹力绷带从下至上绑到大腿根,松紧以自己舒适为宜.并口服中药.2.根治:普通外科手术.属小手术,费用3000元多些.7-10天即可出院.当保守方法无效时,应尽早考虑手术.
❷ 大腿酸痛,什么原因
大腿酸痛,可能是由于你运动过度时体内,的肌肉组织,因为燃气供应不足而产生了大量的乳酸乳酸代谢,发生障碍,又因为大腿肌肉中的,血管循环系统较少,所以导致,乳酸堆积在大腿,引起大腿酸痛,等血液将肌肉中的乳酸运到肝重新生成葡萄糖,那么你的腿酸痛就会消失了
❸ 大腿酸痛怎么回事
因运动而引起的肌肉酸痛,对于参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说,运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别于肌肉拉伤,而是指因肌肉暂时性的缺血,而造成的酸痛现象,只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生,肌肉活动一结束即消失。通常,急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
你可以泡个温水澡,轻轻的按摩或活动。外加忍耐几天。下回活动症状就会比这一次轻。
有很多平常不锻炼的朋友,突然间进行大运动量的活动;或是运动量比平时陡然增加时,极易出现肌肉酸疼的现象。出现肌肉酸疼就表明你的锻炼水平还不能适应现在的运动量,如果坚持下去,经常锻炼,当你全身的机能提高到一个新的境界,就会产生适应,类似的运动量就不会使你出现肌肉酸疼了。这就是为什么很多经常锻炼身体的朋友,几乎很少出现肌肉酸疼情况的原因。
❹ 长期大腿酸软是什么原因
病情分析: 您好 大腿酸痛,最常见的因素就是过度劳累,适当的休息后就能缓解,但若是持续时间长,总是反复,则需要引起重视,警惕严重疾病的侵害,还可能引起腰间盘突出,提早治疗!
病情分析: 两腿酸软无力是跟气血不足有关系. 建议你吃点中成药虎力散胶囊治疗,同时注意多吃当归黄芪炖排骨,加上大枣,补益气血,同时适当多吃些鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽等食物,喝些大枣板栗鸡汤,不要劳累.
❺ 大腿肌肉经常酸痛是什么原因
健身的朋友都或多或少的都遇到过肌肉酸痛的情况,尤其是刚步入健身的人,他们急于求成,3分钟热血来了就猛练一通,结果导致肌肉酸痛。
肌肉酸痛分为2种,一种是运动时或运动完即刻出现的肌肉酸痛,这是由于乳酸推积所致,因为这时乳酸含量达到高峰;另一种是运动第二天或第三天肌肉酸痛,这种酸痛大多因肌肉损伤所致;偶尔的肌肉纤维损伤导致的肌肉酸痛不足为奇,因为肌肉的生长的过程就是肌纤维的破坏到恢复的超量恢复过程,但长时间或剧烈的肌肉酸痛就是训练过度的体现,会对身体产生很大危害。
预防的肌肉酸痛的方法有:
1、做好健身前后的肌肉拉伸动作,以静态拉伸为主。
2、一定要循序渐进的原则,无论是负重还是训练强度,对于初练的人无负重健身尚且出现肌肉酸痛,何况是负重呢,无论你能举起多大的重量,都要从零强度慢慢加上去。
3、健身后补充蛋白质和碳水化合物进行肌肉的修复。
一旦在健身中出现肌肉拉伤的情况,可以采用冷敷和热敷的方法消除酸痛,1到2天的冷敷缓解疼痛,接着1到2天的热敷彻底消除疼痛,期间可以做一些简单活动,如散步和伸展运动等。
祝你早日成功
❻ 大腿酸是什么原因
你好:这位先生,你很年轻,大腿酸并非运动问题,从营养来讲,有三种解释,可供参考。
1:大腿肌是支撑人体的主要部分,现在酸是弹性不够,也就是缺氨基酸里的一种叫羟基氨酸或羟色氨酸,没有弹性,需要用钝器敲打才能缓解。
2:可看一下是否跟钙有一定的关系,你现在是发育过后的稳定期,营养没有跟上,骨钙不够,人体一旦骨钙不够身体就会跟血钙借用,这时血液循环就会较慢,肌肉产生酸难受,人体血钙只占1%--而骨钙要占99%,实际上医生在做检查时一般都检查血钙,所以会悟导病人的想法,不却钙。
3:可注意一下腿上神经质的问题,腿肌是有N多个神经系统细胞来组织的,需要用营养来调理,适当增加一些锻炼就行,调养一段时间后就能恢复,不用担心。
建议营养:蛋白质粉是在人体内里能转化为氨基酸的,还有钙片、VC、VE等。
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最后要是方便的话还是检查一下,我们这里只是营养调理。
❼ 经常腿酸是怎么回事
腿部酸痛,机理上是人体代谢产生的乳酸不能及时排出体外,积聚在局部产生刺激症状.一般是过份锻练或过多走路所致.当然身体目前状况不好时或因病衰弱时,本来正常的腿部运动(例如走点路,跑点步),也会感觉有些过量,有腿部酸痛了指导意见:到正规医院进行进一步检查,如果未发现异常,可考虑是否运动或劳累过度导致的,进行休息后看是否还有这种症状,在进行进一步观察,平时适当增加饮食营养,注意营养均衡,不吃辛辣油腻刺激性食物,多吃水果蔬菜,放松心情,避免过度劳累.
❽ 经常腿酸是怎么回事
经常觉得大腿发酸,有许多原因会造成比如做强烈的运动,过激的训练意识,超过了身体的极限,大腿都会发酸。大腿发酸,分两种情况,非病理性疾病和病理性疾病引起。
1,非病理性疾病,一般是由于剧烈运动导致的乳酸堆积到局部,从医学上说就是没有及时排出引起。按摩或者充分休息后,大腿酸的情况会自行缓解。
2,病理性因素最为常见的是腰臀部疾病以及髋关节疾病,比如第三腰椎横突综合征,一般是大腿后侧有酸痛感,并且具有行走时加重,休息时减轻的特点,属于腰部软组织损伤性疾病。
毫无疑问,大腿反酸需要到正规的医院确诊,如果是非病理性造成大腿发酸,如过度极限运动,只要休息一段时间就会恢复。而病理性大腿发酸就要经过正规的医院治疗,切莫大意,这样才能治愈大腿发酸。
❾ 经常觉得大腿发酸是什么原因
一般大腿总酸常见原因有以下几种:
第一、过度劳累或运动过量,大腿肌肉会发生劳损,肌肉内充血、水肿等炎症改变,局部酸性代谢产物大量堆积,可以引起大腿酸痛症状,进行热水泡浴、微波治疗及局部推拿、按摩,可以使大腿酸痛症状在1-2日内明显缓解;
第二、下肢静脉曲张,下肢静脉血液回流减少,而在血管内淤积的静脉血液增多,导致肌肉代谢废物不能及时排出体外,从而引起大腿酸痛症状,通过锻炼下肢肌肉力量可以促进下肢静脉回流,缓解酸痛症状,症状严重时保守治疗无效,则应改为静脉手术治疗,促进下肢静脉回流,缓解疼痛症状