Ⅰ 眼睛干涩，疼痛，视力模糊试试这4个方法，或帮你改善眼部疲劳
随着电子产品的高速发展，手机聊天，看小说，煲剧已经成为了不少人的日常习惯，每天花在电子产品上的时间也是越来也多。曾经就有一家媒体报道过，一位20多岁的年轻女性，因为电子产品患上了干眼症。白领在白天上班的时候，需要长时间的面对电脑，眼睛已经超负荷运转了，若下班还继续玩着手机，那么眼睛肯定是受不了，久而久之，眼睛就会出现相关的疾病。
是什么毁掉了我们的视力？
除了长期用眼不当，让眼睛得不到休息以外，电子屏幕中的“亮度”也是帮凶，若长时间的面对高亮度，就会损伤视网膜。久而久之，电子屏幕就会对眼睛造成不可逆的伤害。
怎么保护眼睛 健康 ？
1. 适当的按摩眼睛
当眼睛劳累的时候，可以做一些眼保健操，来缓解眼部疲劳，使眼睛达到放松的状态。
2. 冷热交替敷眼
在下班回家的时候，可以用冷热水交替敷眼睛，这样不仅可以缓解疲劳，也可以促进眼部血液循环，以及减少眼睛的不适感。
3. 工作期间让眼睛定时休息
长期的面对电脑或是伏案工作，都会对眼睛造成伤害。不如在上班的时候，给自己定一个时间点，让自己每隔一段时间，就站起来放松放松，同时也可以活动活动筋骨。这样一天下来，也不会使眼睛过度劳累，出现不舒服的状态。
4. 多吃对眼睛有益的食物
维生素和蛋白质就可以保护眼睛，所以在日常生活中，就可以常吃这两类食物。另外，若是眼睛缺少胡萝卜素，也会影响到实力，比如夜盲症就是因为缺少胡萝卜素导致的。此外，富含铁的食物也可以保护眼睛，比如菠菜。常吃菠菜可以让眼部肌肉保持弹力，降低近视的风险。
Ⅱ 眼睛胀痛视力模糊怎么回事
一般这种情况下是有许多种原因的，拿一种比较多数的情况下来讲，有可能是眼疲劳，也就是人们常说的视力疲劳，它是因为眼睛长时间使用而没有得到休息导致的，严重的情况下还会使人近视，一般出现视力疲劳的人眼内会发胀、发酸、灼热；眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。也可以试试健视佳叶黄素，三种帮助眼睛的营养素共同帮助你护眼。
Ⅲ 眼睛疼视力模糊是什么原因如何改善
如何缓解眼疲劳，科学用眼？
01让眼睛劳逸结合
要注意用眼卫生，看电视、看书或使用计算机时间不宜过长，不要等到眼睛已经很疲劳时才休息。
而应该是每隔一小时左右休息10- 15分钟， 休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操，使眼睛充分放松。
04 保证眼睛湿润，慎用眼药水
干涩最容易让眼睛疲劳，解决干涩最直接的方法当然是让眼睛湿润。
最健康的方法就是要有意识增加眨眼次数，眨眼时泪液可以均匀涂在眼表，维持眼睛润泽，这对常用电脑的人也是最简单的方式。
还有很多人会使用眼药水来湿润双眼，在此需要说明一点：乱用眼药水危害极大。
含激素类眼药水对缓解眼睛肿胀等局部充血效果较好，刚开始使用时眼睛会感觉非常舒服，长久使用，可能造成眼压升高，并且这些药物长期滴用容易产生依赖性。
05 常做眼保健操
眼睛劳累很可能气血不畅，经常认真做眼保健操可以增加眼部气血运行，保证眼部营养供应，促进泪液分泌，放松眼部肌肉。
06 热敷眼睛
用60度左右的热毛巾敷眼睛，每次5 ~10分钟。可以湿润眼表，活血、通脉、明目，对于缓解视疲劳状态的效果很不错。
Ⅳ 眼睛干涩疼痛看东西模糊为什么
不同年龄段的人群，引起眼睛模糊的病因是不同的。
1、青少年最常见的是近视、远视或者散光，甚至部分孩子是弱视，以上情况都必须到医院去验光，查看屈光状态，诊断是近视、远视还是散光，并根据验光结果，来指导是否需要配眼镜；
2、老年人最常见的原因可能是白内障，即当晶体混浊，光线不能很顺利地进入到眼内，而引起视物模糊。部分老年人看远的东西并不模糊，但看近的东西模糊，则有可能是出现老花，晶体的调节力下降，则应到医院去验光，配一副老花镜，问题就会得到解决；
3、部分视物模糊，也有可能是玻璃体出血或者混浊，及青光眼引起的视神经损伤，故必须要得到及时的治疗，否则该类损伤不可逆。
Ⅳ 眼睛模糊是什么原因引起的 眼睛模糊的处理方法
1、引起眼睛模糊的原因。眼睛模糊视物不清的原因很多，较常见的近视眼、远视眼、散光眼。眼科疾病有这几方面，严重的干眼症、角膜炎，各种原因引起的白内障、青光眼、葡萄膜炎、玻璃体出血、玻璃体炎症。视网膜血管病变，比如视网膜动脉阻塞、视网膜静脉阻塞、视网膜静脉周围炎。黄斑病变，比如黄斑裂孔、视网膜脱离。
2、眼睛模糊的处理方法。觉得眼睛疲倦时，应马上闭上眼睛休息一下，让眼球的肌肉放松，让眼睛获得休息，日常工作和学习中要避免用眼过度，在用眼1小时后，可以做做眼保健操。注意平时要避免趴着睡，改用其它姿势，以减轻对眼睛的压力。
Ⅵ 眼睛疼干涩视力模糊怎么解决
眼睛疼干涩视力模糊怎么解决
眼睛疼干涩视力模糊怎么解决，眼睛对于我们来说，是非常重要的一个部位，眼睛是心灵的窗口，所以我们都需要保养好自己的眼睛，下面看看眼睛疼干涩视力模糊怎么解决。
眼睛疼干涩视力模糊怎么解决1
眼睛干涩、视力模糊可能是由于不良用眼习惯或眼科疾病等引起的，治疗上以改善用眼习惯、食物养疗、药物治疗、配戴眼镜、手术治疗等方面进行调整。
1、改善用眼习惯： 坐姿不良、长时间使用电子产品、不注意眼部卫生都会引发眼睛干涩和视力模糊，所以要尽可能在视物时调整坐姿，保持一定的距离，在使用一段电子产品后眺望远方，能够缓解视疲劳；
2、食物养疗： 对于眼睛干涩视力模糊也可以用食物进行养疗，早餐要营养均衡，多吃鸡蛋、豆制品等高蛋白食物，午餐注意清淡饮食，多吃一些含有维生素类的蔬菜或水果，如橙子、胡萝卜、西红柿等，可以起到补充眼部营养，保护眼睛的作用；
3、药物治疗： 对于角膜炎等眼部疾病引起的眼睛干涩、视力模糊患者，可遵医嘱使用药物进行治疗，如滴眼液、明目二十五味丸、糖皮质激素等药物；
4、配戴眼镜： 对于屈光不正等引起的眼睛干涩、视力模糊等，可以通过到专业机构验光配镜进行改善；
5、手术治疗： 对于屈光不正引起的此症状还可以通过手术治疗，如全飞秒激光手术、半飞秒激光手术、准分子激光上皮下角膜磨镶术等。当由白内障、青光眼等疾病引起的眼睛干涩、视力模糊等，需要进行裂隙灯、眼压、视野等检查，可以通过手术的方法挽救视力。当由眼底视网膜的病变，比如眼底出血、血管堵塞等，可以通过药物或者激光光凝术进行治疗，帮助控制病情，缓解症状。
除了上述治疗眼睛干涩视力模糊的方法以外，平时也要多注意预防，可以坚持做眼保健操、保证充足睡眠、加强锻炼，定期检查视力水平。
眼睛疼干涩视力模糊怎么解决2
眼睛干涩模糊是什么原因
1、眼睛本身的原因，如近视、远视、散光等屈光不正、调节因素、眼肌因素、结膜炎、角膜炎、所戴眼镜不合适等；
2、全身因素，如神经衰弱、身体过劳、癔病或更年期的妇女；
3、环境因素，如光照不足或过强，光源分布不均匀或闪烁不定，注视的目标过小、过细或不稳定等。
如何保养好眼睛
1、闭上眼睛休息，现代生活压力大，很多人眼睛干涩模糊跟过度用眼有关，这个时候最直接的方法就是放下手里的工作闭上眼睛休息，每天至少保证眼睛有6个小时的休养。记住，身体是革命的本钱。
2、食用维A、维B含量较高的食物，维A和维B对保护眼睛有重要作用，所以平时应该多吃，常见的维A含量较高的食物有绿色蔬菜、黄色蔬菜、红枣、胡萝卜等等。常见的维B含量较高的蔬菜有：小麦胚芽、大豆、鲜奶等等。
3、常吃酸梅，打哈欠，眼睛干涩时最快捷的方法是让眼睛湿润，如何让眼睛湿润呢？健康的方法是打呵欠，当然酸梅也能刺激眼泪，如果两种方法都不行，那就滴一些眼药水之类的。
眼睛疼干涩视力模糊怎么解决3
眼睛出现不适，到底怎么做能降低伤害
用眼比较多的.时候，可以抽出点时间，做眼睛运动，就是转动眼珠，可以提高视神经的灵活性，对改善眼部不适也有帮助，不至于让眼部出现疲劳感，视力也不会因为出现不适，有下降的现象。
转眼珠可以先从左向右转，反复转个10次，再上下进行转动，也是10次，每天坚持，就能帮助保护眼睛健康。提醒一下，在转动眼珠的时候，速度不要太快，保持匀速，不容易给眼睛带来损伤。
使用电子产品的时候，不要太长时间，还有就是掌握好距离。长时间地盯着电脑或手机，眼睛就没有休息的机会，眼部的血液循环液会受到影响，还有就是电脑或手机的屏幕太亮，对眼睛也会造成损伤。
避免给眼睛带来危害，建议端正坐姿，与电子产品的距离保持在50-60厘米比较合适。长时间对着电子产品，可以在空闲的时候，起来走动走动，活动了筋骨，眼睛也得到了休息。
有一个方式，可以缓解眼部不适，对眼部健康也有保护作用。就是在不用眼的时候，让眼睛盯着一个地方，一直盯着一个目标，坚持一段时间，可以帮助放松眼睛，让疲累的眼睛能够得到休息，就不会让眼神经紧张了，眼睛也不会感到干涩和疼痛。
在学校的时候，每天都是要做眼保健操的，都是为了保护眼睛，也能让眼睛得到休息。除了做眼保健操，还可以经常按摩眼部周围，可以改善眼部周围的血液循环，还能缓解眼部不适感。
在按摩的时候，还可以通过食物来进行调理，适当多补充胡萝卜素和维生素A，可以帮助缓解眼部不适，对视力也有保护效果。含有维生素A和胡萝卜素的食物，会有胡萝卜、玉米，在日常饮食中可增加摄入。
Ⅶ 眼睛突然视力模糊是怎么回事怎么护眼好
眼睛是身体的重要器官之一，能够帮助人们感知世界万物，大家在生活中也要做好眼睛的保健措施，尽量减少眼部疾病的出现。如果有出现突然视力下降眼睛模糊的情况，就要考虑可能是一些不良因素引起的，建议大家根据自身的情况及时进行调理和改善，以免对自身的生活造成困扰。那么今天要介绍的就是，突然视力下降眼睛模糊应该怎么办呢？
第一、避免坐立过猛。出现突然性视力下降和视物模糊的现象，可能是眼内血管出血或者缺血引起的。如果年轻人经常出现这种情况，就要考虑可能是暂时性缺血造成的，通常在一两分钟之后就能恢复到正常。这种情况一般不需要进行特殊处理，平时生活中尽量避免猛然起身或者猛然坐下就可以了。
第二、避免过度劳累。有些人出现视力突然下降的情况，也有可能是最近压力过大，导致身体过度劳累或者长期缺乏睡眠所造成的。针对这种情况大家首先要做的就是调整自我心态，保证充足的休息时间，而且要掌握合理的用眼时间，尽量不要长时间的使用电脑和手机。平时也可以通过热敷眼部和按摩的方法来进行调理，必要情况下也可以使用滋润性的眼药水。
第三、对症治疗眼部疾病。有些中年人出现视力下降的现象，也有可能是静脉堵塞导致眼底出血所引起的。而且老年人在出现糖尿病的情况下也有可能引发视网膜病变，从而出现视力下降的问题。大家需要到医院进行相应的检查，根据具体的病因来采取相应的措施进行治疗。
生活中引发突然视力下降眼睛模糊的原因有很多，针对不同的病因需要采取不同的措施进行调理和改善。如果是一些生理性因素引起的，大家就需要及时的进行自我调整。在出现某种眼部疾病的情况下，大家就需要尽快到医院接受专业的检查和治疗，以免对自身的健康造成不利影响。
Ⅷ 视力越来越模糊什么原因怎么缓解
1、长期用眼不当。在生活中很多人的用眼习惯都是错误的，而维持错误的用眼方法会导致眼部受到伤害，同时也会导致各种眼部疾病高发，影响到患者正常视物，所以大家一定要重视眼睛的护理，使用科学的方法使用眼睛，每隔一段时间就应该让眼睛好好休息一下。
2、眼部疾病。严重，感染等是导致视力越来越模糊高发的常见原因，这一种原因导致的眼睛模糊问题无法通过自我调节缓解，而应该在医生的帮助下通过药物，手术等方法进行治疗，让患者可以彻底摆脱伤害，恢复健康。
3、错误的饮食习惯。在生活中很多人都有偏食的习惯，而随着偏食时间的增长，会对眼睛造成不同程度的伤害，继而导致患者出现视力模糊等问题。因此患者必须要注意个人饮食，避免偏食。
4、不良情绪。长时间处于不良情绪的影响之下会导致身体受到伤害，也会直接影响到内分泌，导致眼部供血出现异常，继而诱发各种疾病。所以大家一定要注意个人情绪变化，如果长期处于紧张等不良情绪状态中就应该及时进行调理。
最后，随着视力越来越模糊在生活中变得越来越常见，人们必须要重视视力越来越模糊的出现原因，对症治疗。如果发现自己除了视力越来越模糊的症状之外，还有眼睛疼痛，干涩，红肿等问题，很有可能是疾病所导致，在这个时候必须要及时到医院求助，让医生帮助大家对症治疗。
Ⅸ 眼睛视力模糊是什么原因造成的
眼睛视力模糊是什么原因造成的
眼睛视力模糊是什么原因造成的，眼睛是我们最重要的器官之一，我们要保护好自己的眼睛，一旦模糊出问题一定要及时就医找出问题，及时治疗，那么眼睛视力模糊是什么原因造成的
眼睛视力模糊是什么原因造成的1
眼睛视力模糊可以是很多原因造成的：
第一、由屈光不正造成的，屈光不正指的是近视、远视、散光。患者有这些就可能会视力模糊，就需要去到医院进行验光，然后配上眼镜，这样才能够提高视力。
第二、视疲劳、用眼过度也会导致视物模糊，主要就是注意休息，出去活动活动，往远处望一望，也可以点一些缓解眼疲劳的眼药水，这样都能够缓解。
第三、视力模糊是由一些眼部的疾病造成的，比如白内障、青光眼、角膜疾病、眼内色素膜炎，或者视网膜、玻璃体的疾病，都可以导致视力下降，就需要患者到医院做眼科的详细检查，然后让医生来诊断究竟是哪一种眼部疾病，然后再对症治疗。
第四、其它科的一些疾病造成的，比如颅内长肿瘤、有脑血管病，或者脑炎、脑外伤等等，如果影响到视神经，也会造成视力下降、视物模糊，这个就需要治疗其它科疾病。
总之，能够造成视力模糊的原因很多，需要患者到医院先做全面的检查，然后才能够对症治疗。
眼睛视力模糊是什么原因造成的2
眼睛疲劳是视力模糊最常见的原因，电脑、电视等的频繁使用，会对眼睛造成很大的伤害，特别是在照明不佳、坐姿不良的情况下，更容易出现视觉疲劳，这是大部分人眼睛模糊的原因。 处理：因疲劳过度出现的短暂性视力模糊，一般经过休息能有所缓解。
营养不良
眼睛对很多营养素都有一定的需求量，尤其是维生素A的缺乏，视网膜上视紫红质的合成受抑制，造成眼睛模糊、干眼病、夜盲症等。
处理：多吃胡萝卜、芒果、橘子等黄色食物，促进维生素A的合成。
近视眼
近视是眼睛看不清远物、却能看清近物的.症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清。
处理：戴眼镜或做近视眼纠正手术。
糖尿病
糖尿病患者会出现眼睛模糊，水肿，充血甚至视网膜脱落的情况。视网膜病变是糖尿病在眼部最为严重的并发症。 处理：糖尿病患者要控制血糖的摄入，并且要定期做眼底检查，控制血压血脂。
眼睛视力模糊是什么原因造成的3
眼睛模糊的原因一：眼疲劳
眼疲劳引起眼睛模糊非常多见，主要是眼睛过度疲劳导致的，如果长时间上网、看电视、玩手机，都对眼睛造成了很大的伤害，特别是在照明不佳、坐姿不良的情况下，更容易出现眼疲劳，这是很多人出现眼睛模糊的原因。
对策：觉得眼睛疲倦时，应马上闭上眼睛休息一下，让眼球的肌肉放松，让眼睛获得休息，日常工作和学习中要避免用眼过度，在用眼1小时后，可以做做眼保健操。
眼睛模糊的原因二：趴着睡
很多办公室一族常常会伏案午睡，此时眼睛模糊就是趴着睡觉引起的，会感觉刚睁开眼，眼前模糊一片，是由于趴着睡眼球被压迫，会造成眼压升高，导致角膜变形，出现短时间的眼睛模糊。
对策：此时应站起来眺望远方，能让眼睛快速恢复。注意平时要避免趴着睡，改用其它姿势，以减轻对眼睛的压力。
眼睛模糊的原因三：屈光异常
眼睛模糊也会因眼睛有近视、远视、弱视、散光或者是晶体移位等多种屈光异常引起。因为屈光异常者眼部肌肉调节幅度比正常人要大，看远、看近都需要动用很大的调节力，使眼睛肌肉紧绷，劳累过度，易出现视物模糊。
对策：当眼睛得到充分休息后，即可减轻眼睛模糊的情况，屈光异常患者尤其要合理用眼，最好是在柔和的灯光下用眼，平时不要躺着看书，玩手机等。
眼睛模糊的原因四：干眼症
干眼症也是眼睛模糊不清的原因之一，如长期坐在电脑前或者处于干燥的环境下，会感到眼睛干涩，视力模糊，这都是眼睛干眼症的症状。干眼症还会伴有眼睛畏光、异物感、痛灼热感、容易疲倦等。
对策：干眼症一定要及时治疗，避免角膜的伤害，因为长期如此可造成角结膜病变，并且会影响视力，干眼症患者日常要减少呆在干燥的环境下，最好用加湿器保持室内湿度。
眼睛模糊的原因五：青光眼、白内障
青光眼和白内障都是由于眼内压间断或持续性升高，超过眼球所能耐受的程度，而使眼球各部分组织和视功能受到损害，导致视神经萎缩、视物模糊等，特别是老年人，眼睛模糊是因为白内障导致的。
对策：这种情况下，要及时去医院眼科检查眼压，接受治疗，以免病情加重，增加眼睛失明的风险。
Ⅹ 经常眼睛疼是什么原因，该如何缓解
病理变化，例如急性闭角型青光眼，每次发作前都会出现眼部酸胀、疼痛，伴有看物体模糊、角膜水肿、眼压升高，这种情况多见于中老年妇女，需要到医院检查，测量眼压。如果是急性闭角型青光眼，就要降低眼压，进行抗炎等对症治疗，以缓解酸胀感。由眼内或眼眶疾病引起的眼痛，如青光眼、虹膜炎、眼眶假性肿瘤眼睑、干眼症等，建议到医院眼科诊治。
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