A. 手指骨头痛是什么原因引起的
手指关节疼痛很常见，那么1.手部受寒，以前经常受，过凉的水，过度刺激而引起的风湿病2.手指，是否有过外伤、拉伤3.手或手指关节痛无法弯曲时，首先要考虑到可能是慢性风湿性关节炎或退化性手关节症。此外，也可能是腱鞘炎等。手或指头的关节疼痛无法弯曲，弯曲时伴随疼痛，这时首先要考虑到可能是慢性风湿性关节炎或退化性手关节症。
B. 手指的骨头节痛是怎么回事
1、多属于机械性过劳损伤，要注意休息和锻炼，譬如避免键盘手和鼠标手，2小时要休息10分钟，每天伸展手指和背弯半小时，配合按摩更有效！
2、也有可能是风吹到骨头里，骨头里寒气太重了，需要用市场上那种药膏贴一贴，或者哟用热水泡一泡，按摩一下，拉一拉骨头使骨头放松一下，会有很好的效果。
如果都不行，建议去医院里检查一下，因为像这种病状有多种可能性，谢谢！
ps：选我的答案吧！因为我是病状（2）的病人，有感想，现在好了，不疼了！
C. 手指关节痛是什么原因所引起的
手指关节疼痛是怎么回事呢？很多上了年纪的中年人会说自己手指关节疼痛，且女性多于男性，这多是由于手指关节出现了骨质增生性炎症。年龄因素：骨质增生性关节炎的发病率多会随年龄而升高，多在40岁以上首先出现在一个或几个手指，随之，累及其他手指。长年劳损：尤其是从事于各种手工操作环节工作的人群来说，手指骨性关节炎的发病率是非常高的。营养失调：也有部分患者多由于营养失调而导致，骨质增生的根本原因就是缺钙，是应力反映的结果。先天性：有少部分患者是由于先天性畸形的因素而致增生性关节炎
手指关节疼痛也可能是由寒湿或劳伤(如腱鞘炎等)引起的一般性关节疼痛。长时间从事手指工作的人较常罹患的腱鞘炎，由于肌腱摩擦而造成腱鞘发炎，产生疼痛。不管是哪种种原因引起的手指关节疼痛，一旦发现有可该病就要及时治疗。
D. 手指关节骨头疼，是什么原因，
您好，
手指关节疼痛形成的原因要不是外伤无非是以下几种：
1、类风湿性关节炎：常为手指的近端指关节受累，有晨僵现象，晨起关节僵直持续时间长，通常持续几个小时，多关节痛，常为对称性，游走性的特点。
2、指关节骨性关节炎：
手指关节疼痛，肿胀，关节内有骨性增长物-骨刺。多发生在手指末端指关节，
也可发生在手指之间的关节。增生性关节炎一般年龄较大，多在40岁以上首先出现在一个或几个手指，随之，累及其他手指。
3、若除外类风湿或关节骨质增生后，可能是由寒湿或劳伤引起的一般性关节痛。这种疾病一般比较容易发生在劳力工人们身上。
还是建议您去确诊一下。也可以使用中药“复方通络消痛汤”，适合各类疼痛人群，全面快速的治疗给患者带来从未有过的超强效果和轻松体验，让各类患者服用后都能心清气爽，彻底解决疼痛的烦恼。
祝您早日康复
E. 手指骨头疼痛是什么原因
手指骨头疼痛是什么原因
手指骨头疼痛是什么原因，骨关节疼可以说是很多关节炎症的朋友都有经历过的事情，特别是关节在湿寒入侵或是过度劳损的情况下就更容易出现疼痛不舒服的状况，以下分享手指骨头疼痛是什么原因？
手指骨头疼痛是什么原因1
手指骨头疼常见的原因包括以下几方面：
一、急性损伤，由于暴力外伤造成的骨折、脱位、韧带撕裂等都会能产生剧烈的骨头疼痛。
二、可见于慢性劳损，由于长期、慢性、反复、累积性的伤害，导致骨质出现变形或者出现无菌性炎症，也会导致疼痛的出现。
三、可见于感染，由于骨质遭受到细菌感染，比如外伤或者血源播散性的细菌感染导致骨髓炎的发生，也会出现骨头疼痛。
四、可见于肿瘤，当手指的骨头出现骨肿瘤的时候，也会产生相应的压迫和刺激症状，出现疼痛，比如骨的内生软骨瘤等。
五、手指先天畸形，由于长期的运动、工作会到造成畸形部位的负重、力线不正常，出现相应的关节改变，也会导致骨质出现疼痛。
手指骨头疼痛是什么原因2
手骨头痛多是考虑由于关节炎、骨质疏松等导致的。
1、关节炎：由于组织退化和劳损就会出现骨性关节炎，患者就会出现手骨头痛的症状，还会伴随有关节肿胀、活动受限等症状，而且疼痛常与天气有关，可以在医生的指导下服用塞来昔布等药物，也可以外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物治疗，缓解疼痛。有条件的还可以配合按摩、针灸等物理治疗。
2、骨质疏松：骨质疏松是一种代谢性骨病，多是由于骨形成量减少，骨吸收增加导致的，部分患者就会出现手骨头疼的症状，严重的情况下还会出现骨折，可以适当的补充一些钙剂，比如葡萄糖酸钙片等等，同时配合服用维生素D，以促进钙的吸收，有些患者还需要服用抑制破骨细胞的药物，比如阿仑膦酸钠等等。
日常生活中还需要保持健康的生活方式，保持营养均衡，重视钙、蛋白的摄入，适当的进行户外运动。
手指骨头疼痛是什么原因3
手指骨关节疼的缓解方法：
1、热水浸泡
手指骨关节疼有可能是与风湿或是类风湿等关节炎症有关，这样就可以试着通过热水浸泡的方法来进行缓解，以此来达到驱寒祛湿的效果，只是在浸泡的时候要注意控制好水温，尽量以略烫手但不至于烫伤皮肤的温度为主。
2、按摩揉搓
手指骨关节疼痛且疼痛的程度不是太严重，就可以试着通过按摩揉搓的方法来进行改善，方法很简单主要是双手合十以交叉的方式来揉搓骨关节的部位，除此之外也可以试试用左手扣住右手手指或是右手扣住左手手指的方法来达到舒活筋骨的效果。
3、艾灸熏烤
艾灸熏烤也可以帮助缓解手指骨关节疼的情况，只是艾灸熏烤有艾灸条和艾灸柱两种，所以在实际操作的时候要注意根据手指疼痛的'状况来进行选择，一般疼痛不明显两者都可以，但反之疼痛明显且手指不能正常屈伸就适用于艾灸条。
4、外用药物
手指骨关节疼的发生可能是与气血淤滞有关，这样就可以试试通过外用药物外涂或外敷的方法来进行对症处理，诸如常见的活血化瘀的药酒或是祛寒止痛的外用膏药之类的。
5、辩证治疗
手指骨关节疼痛不舒服且这种疼痛的状况持续不见好转，就要及时就医查看，然后根据医生的触诊以及拍片检查的方法来查明骨关节疼痛的原因，进而及时采用内服药物或是手术护理的方法来进行辨证治疗。
总的来说手指骨关节疼的缓解方法有很多，不管是简单的日常护理还是复杂的康复疗法都可以达到一定的止痛效果，只是要注意要根据病症的类型来进行选择，尤其是骨折或是骨性疾病所致的手指骨关节疼就更应该及时辩证处理，以免影响治疗效果。
手指骨头疼痛是什么原因4
手指关节疼痛不是癌症前兆，一般肿瘤，尤其是恶性肿瘤并没有明显前兆，所以常无症状发生，不能通过手指疼痛判断是否发生肿瘤。患者经常查体，经常关注细小症状，对肿瘤的预防比较重要。手指关节疼痛大部分是骨关节炎，或者狭窄性腱鞘炎、类风湿关节炎、痛风关节炎导致。
手指较少发生原发肿瘤，也较少出现肿瘤转移，所以手指关节不是典型的骨转移部位。手指关节不像颅骨、肩关节、脊柱，甚至是骨盆，以及骨干、四肢的长骨等部位好发肿瘤。
手指关节的无菌性炎症，一定要注意避免诱发因素，需注意保暖、避免受凉，尤其在冬春季节和秋冬季节。在季节交替时手指关节容易出现明显的疼痛和肿胀，需避免使用凉水，有利于关节肿痛的消失。手指关节疼痛伴有晨僵时可以适当口服非甾体类抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以每天晚上使用温热水浸泡双侧手指关节，起到活血化瘀、舒筋通络的作用。
通过上述非手术治疗措施，大部分能使手指骨关节炎的症状逐渐缓解。同时需注意合理饮食，降低血尿酸水平，能够使手指关节炎症逐渐缓解。手指关节疼痛并不是癌症前兆，但如果疼痛持续存在，便应该到医院进行检查，排除相关疾病。
手指骨头疼痛是什么原因5
能引起手指骨头疼的原因是比较多的，一般不考虑是癌症的主要表现，一般表现分为以下几个部分：
第一，外力作用，如果是受到直接外力后发生了手指骨骨折，病人就会感觉手指骨有针刺样疼痛，同时伴有局部肿胀，有皮下淤青，触及局部有异常活动，给予手法复位、外敷跌打损伤膏药，这种疼痛现象会逐渐的恢复。
第二，患有类风湿性关节炎，由类风湿性容易侵袭人体的手指小关节，也会导致病人出现手指骨头部位的疼痛，同时伴有指间关节的菱形肿胀，严重的还会出现变形。
第三，病人手指骨部位长期慢性负重活动，导致发生肌腱、关节囊、肌肉等损伤，也可出现疼痛的表现。
F. 手指关节痛是什么原因
手指关节痛是什么原因
导致手关节疼痛的原因有很多，为此在治疗时，要有针对性的选择，从而达到事半功倍的治疗效果。临床上引起手关节疼痛的原因主要有:
1、类风湿关节炎
类风湿关节炎是手关节疼痛的原因之一。常为手指的近端指关节受累，有晨僵现象，表现为早晨手指发僵、握拳困难，往往持续1个小时以上，活动后可减轻，一般为多个关节痛、常为对称性、游走性的特点。做化验和X线检查显示有骨质损害，类风湿因子阳性，女性较为多见，关节现象反复发作，长期下去会导致手关节变形。
2、骨关节炎
骨关节炎在手关节疼痛的原因中也是较为常见的。骨关节炎由组织变性及积累性劳损引起，是一种最常见的关节病变。骨关节炎以手的远端和近端指间关节，膝、肘和肩关节以及脊柱关节容易受累，而腕、踝关节则较少发病。该病多见于肥胖超重的中老年人，最常发病的部位是膝、手指、颈、腰椎等处，症状主要为关节疼痛、僵硬(经轻微活动后会觉疼痛减轻)，重者可出现关节肿胀、肌肉萎缩等。
3、痛风性关节炎
痛风性关节炎在手关节疼痛的原因中，占据很大一部分。典型发作起病急骤，多因午夜足痛惊醒，最易累及大脚趾关节，其次为足背(跗)踝、膝、指、腕、肘等关节，90%为单一关节，偶尔有双侧或多关节受累，关节及其周围软组织出现明显红肿热痛，局部不能忍受被单覆盖或周围震动，多数患者无全身症状，少数可伴有头痛，轻度发热、白细胞升高，血沉增快，发作常呈自限性，数小时，数周自然缓解，缓解时局部可有本病特有的脱屑和瘙痒表现，缓解可为数月、数年、乃至终生。痛风石及慢性痛风性关节炎，痛风石是痛风特征性损害，多发于耳廓，也可见于第一拇指、指关节等处，小的像芝麻，大的如鸡蛋，此结节引起轻度慢性炎症反应，组织破坏。
4、寒湿或劳伤
手关节疼痛也可能是由寒湿或劳伤(如腱鞘炎等)引起的一般性关节疼痛。长时间从事手指工作的人较常罹患的腱鞘炎，由于肌腱摩擦而造成腱鞘发炎，产生疼痛。这类手关节疼痛在适当休息加调理之后可以痊愈。
手指关节痛是什么原因?
1、手指关节痛原因之骨关节炎
骨性关节炎由组织变性及积累性劳损引起,是一种最常见的关节病变。骨关节炎以手的远端和近端指间关节,膝、肘和肩关节以及脊柱关节容易受累,而腕、踝关节则较少发病。该病多见于肥胖超重的中老年人,最常发病的部位是膝、手指、颈、腰椎等处,症状主要为关节疼痛、僵硬(经轻微活动后会觉疼痛减轻),重者可出现关节肿胀、肌肉萎缩等。
2、手指关节痛原因之骨质增生
手指关节疼痛、肿胀,关节内有骨性增长物(骨刺)。多发生在手指末端指关节,也可发生在手指之间的关节。增生性关节炎一般年龄较大,多在40岁以上首先出现在一个或几个手指,随之,累及其他手指。患病的关节可红肿,疼痛。晨起关节僵直比较常见,可以比较重,但持续时间短,少于20分钟。X线检查有骨质增生表现。
3、手指关节痛原因之类风湿性关节炎
类风湿性关节炎也是手指关节疼痛原因之一,常为手指的近端指关节受累,有晨僵现象(早晨手指发僵、握拳困难),常为手指的近端指关节受累,一般为多个关节痛、常为对称性、游走性的特点。做化验和X线检查显示有骨质损害,类风湿因子阳性。
4、手指关节痛原因之痛风
专家表示,造成手指关节痛的原因很可能是因为痛风,突然手指关节痛是痛风初期的表现,首次发作时,往往突发急剧的单个关节疼痛,之后的发作可能会涉及多个关节,如踝关节、膝关节、腕关节和肘关节。如果不及时治疗,疼痛会逐渐加剧,常被描述为跳痛或压痛。随着病情的不断发展,患者随后会发生炎症,患者受累关节出现红、肿、热、痛。有时候,疼痛极度严重,患者甚至无法忍受关节上床单的重量。另外还包括:发热、心跳加快、寒战,以及全身不适,沉积于皮肤的尿酸称为痛风病石,为皮肤下白色的结节,大多出现于手、足、肘,以及外耳廓。
手指关节痛有什么注意事项?
1、多食含硫的食物,如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料,同时硫也有助于钙的吸收。
2、多食含组氨酸的食物,如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素,黄酮类,维生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜。
3、经常吃新鲜的菠萝,可减少患部的感染。
4、保证每天都吃一些富含维生素的食物,如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。
6、禁服铁或含铁的复合维生素。因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关。茄属蔬菜,如西红柿、薯仔、茄子、辣椒等及烟草中的生物碱能使关节炎症状加重。
7、关节炎患者不要经常使用铁锅烹饪。习惯用铁锅炒菜和类风湿风性关节炎病很容易旧病复发,发病后血清中的铁含量下降。
8、生活要规律,饮食要适度,大便不宜干结。
如何预防手指关节痛?
1、注意关节保暖预防手指关节痛
气温降低时,要及时添加衣物,以免膝关节受凉。此外,尽量不要接触冷水,涮洗用温水最佳。如果本来就患有关节炎,可戴好护膝等以防复发。
2、经常锻炼关节预防手指关节痛
手指弯曲度:将手指弯曲,用另一只手将指尖往手掌方向尽量靠近,然后再将整个弯曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根关节背侧。
手指强化:将手平放在桌上,将手指往大拇指的方向挪动,并用另一只手将手指往反方向拉。 如此可增强手指肌肉的强度
五指的指尖各有经穴，而且分别与内脏有密切的关系，如果有一个指尖感到特别疼痛时，表示与此经穴相关的内脏有某种毛病。将指甲根的部位捏住然后用力压并转动，从小手指开始，一个一个的做，有没有感到特别疼痛的`手指呢?
1、拇指疼痛
拇指中的少商经穴，与肺息息相关。如肺有疾患压这个部位时，会疼的跳起来。
2、食指疼痛
食指上有大肠经上的商阳穴，有便秘现象而压这个手指深感疼痛者，大肠一定有问题。
3、中指疼痛
中指上有一个中冲穴，位于包围心脏的心包经上，因炎热以致心脏受不了时，这里会感到疼痛。
4、无名指疼痛
可能是喉痛或头痛。在无名指的三焦经上有一个关冲穴，感冒发烧时揉此部位即可。
5、小指痛的人
是心脏或小肠有毛病。靠无名指一侧的小指指尖有少冲穴，另一侧有少泽穴。少冲与心脏有密切关系所以心脏病发作时，用力按压小指指尖，可使发作缓和些，少泽是小肠的经穴，小肠情况不佳时，可用力按压此指尖。同时养成揉揉手、脚的习惯，久而久之，必可促进血液循环使内脏尤其是心脏更为健康。
6、类风湿性关节炎
手指关节疼痛原因之一，常为手指的近端指关节受累，有晨僵现象(早晨手指发僵、握拳困难)，常为手指的近端指关节受累，一般为多个关节痛、常为对称性、游走性的特点。做化验和X线检查显示有骨质损害，类风湿因子阳性。
7、骨性关节炎
这是常见的手指关节痛的原因之一。由组织变性以及积累性劳损引起，多见于肥胖超重的中老年人，常发病的部位是膝、手指、颈、腰椎等处，症状主要为关节疼痛、僵硬(经过轻微活动后，会觉得疼痛减轻)，重者可出现关节肿胀、肌肉萎缩等。
;G. 手指的骨头节痛是怎么回事
你好，一般情况手指关节疼痛常因为劳损炎症有关，注意休息，避免剧烈活动劳累，局部热敷按摩理疗，应用活血消炎止痛药物，建议注意休息，避免剧烈活动劳累，可以局部热敷按摩理疗，医院骨外科检查，应用扶他林等药物治疗。
H. 手指关节痛，可能是什么原因
如果大家在生活当中发现自己的手指关节比较疼痛，有可能是因为患有骨性关节炎或者是因为大家长时间的工作导致手指关节受到损伤，或者是痛风造成的关节疼痛。手指关节疼痛也会给大家的生活带来一些影响，会影响学生的学习，会影响打工人的工作。
I. 手指关节疼痛是什么毛病
手指关节疼痛是什么毛病
手指关节疼痛是什么毛病 ，不知道你们有没有手指关节疼痛的时候，每次开始疼痛之后手指都不能正常工作，拿东西都觉得很艰难，大大地影响到了平时的日常生活，所以很多人都想知道到底是什么因素导致了手指关节疼痛的发生，以下是关于手指关节疼痛是什么毛病 。
手指关节疼痛是什么毛病 1
1、痛风
患有痛风疾病的患者朋友身体里面的尿酸值比较高，一旦尿酸盐躲藏在手指关节里面，就会产生疼痛的感觉。这时候患者朋友会发现自己的手指关节变得又红又肿，连拳头都做不起来。
2、手指关节受伤
在运动过程中，容易出现手指肌肉和关节受伤的情况，像打篮球抢球或是接球时，手指与球垂直撞击，会使得手指受到外力冲击，出现手指关节受伤的情况，从而有手指关节疼痛、肿胀的情况发生。
3、风湿病
湿邪侵袭手指关节而没有将它排出体外产生的疼痛感。这种原因导致的手指关节痛发作起来不会很急，只要适时按摩患病部位就能有所缓解。
4、过度劳损
大家要是常年需要进行手工劳作，日积月累，手指关节就会受到越来越多的损伤，继而致使手指关节产生疼痛的现象。
5、骨质增生
骨质增生主要出现在手指末端的关节上，这时候患者朋友会发现自己患病部位的关节变得有点大，连带着其他手指关节都觉得疼。早上刚醒来的时候会明显感觉到关节很僵硬，稍微缓缓就好了。
6、尿酸高
如果体内尿酸水平一直得不到控制及降低，会容易导致尿酸盐结晶累积在关节各处，让手指的各关节部位异常疼痛、肿胀。可能还会比其他部位的关节肿得更严重一些。
7、骨关节炎
骨性关节炎是比较常见的导致手指关节痛的原因，是由组织性变性及积累性劳损引起的，多见于肥胖超重的中老年人，主要表现为关节疼痛、僵硬，严重的会出现关节肿胀、肌肉萎缩。
8、细菌感染
细菌感染引起的化脓性关节炎，自身免疫或变态反应引起的风湿性关节炎及类风湿性关节炎，代谢障碍所致的痛风性关节炎及外伤所致的外伤性关节炎等，也会出现手指关节痛的情况。
9、腱鞘炎
手指关节位置的肌腱不停地在腱膜里面滚动，导致腱膜产生血肿、变厚等异常现象。一旦拉扯到有炎症的肌腱膜囊时就会产生疼痛的感觉。
10、不良生活习惯
很多人生活中习惯有事没事地掰一下手指，而且还要掰的咔咔作响，这样长时间的频繁掰手指的习惯，会使得指关节韧带、关节囊形成牵拉刺激，有可能造成关节周围韧带的急性损伤，从而导致手指关节疼痛。
手指关节疼痛属于一个常见性的现象，在发现之后要立即停下手中的工作，去医院进行检查，查明主要因素，好对症下药进行治疗，以防留下后遗症，影响日后的生活。
手指关节疼痛是什么毛病 2
临床上引起手指关节疼痛的原因非常多，主要还是包括以下几个方面，比如由于外伤引起的创伤性关节炎，再是骨性的关节炎，退行性变，类风湿性关节炎，痛风性关节炎，局部的感染结核性关节炎，都是可以引起手指关节疼痛的。
针对于手指关节疼痛的情况，一般的治疗方案:首先需要明确到底是什么原因引起的疼痛症状，才能更有效的改善的关节的疼痛症状，一般，需要根据病人手指关节疼痛的情况，疼痛的时间，胀痛的性质，以及局部有没有肿胀发红的情况，结合一些辅助的检查，
比如普通的x光片，血常规，c反应蛋白，血沉，类风湿因子，抗o，尿酸等情况来判定的是什么原因引起的，积极的进行对症治疗就可以了。
手指关节痒常见有以下几种可能，
1、最常见的就是骤然的冷热刺激，刺激到神经，产生瘙痒的症状。常见于在比较冷的室外工作，骤然进入温暖的房间，出现手指关节的瘙痒症状。
2、要考虑类风湿性关节炎的早期症状，类风湿性关节炎主要是侵及滑膜，早期症状还没有产生疼痛，可能会出现这种骚痒的症状。3、就是糖尿病患者的周围神经炎或者周围神经疾病产生的神经过敏、感觉过敏，出现了瘙痒。
那么出现这种情况，首先要注意保暖，制动休息。如果皮肤出现红肿或者其他症状，可以外用百多邦擦剂观察一周。如果说一周症状不见缓解，需要到医院进行就诊。
手指关节疼痛是什么毛病 3
手指关节僵硬，都是哪些疾病造成的？
一、类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种较为常见的免疫性疾病，高发年龄为40-60岁，且女性的.发病率高于男性，其特征是手、足小关节的多关节、对称性、侵袭性关节炎症，通俗来讲，就是“腿脚不灵活”。
最典型的症状就是晨起双手肿胀，僵硬，握不拢，也就是我们常说的“晨僵”，持续时间与炎症的严重程度成正比。症状轻微时，双手肿胀往往不会持续太久，30分钟左右会自行缓解，但是，炎症比较严重时，双手的肿胀程度往往越重，持续时间也会更长。
二、原发性骨关节炎
随着年龄的增长，我们人体的各个器官都会逐渐老化，各项机能也会大不如前，原发性骨关节炎就是这样一种退行性疾病。据统计数据显示，在60岁以上的人群中，骨关节炎的发病率占50%以上，严重影响中老年人的工作生活。
这种疾病反馈到手部，就是晨起的僵硬感，一般来说，如果晨起活动两三分钟症状就能明显好转，可以排除是类风湿关节炎;同时，如果患者无既往病史，无明确发病原因，且年龄较大，医生一般会考虑是原发性骨关节炎。
三、骨质疏松
骨质疏松可见于任何年龄，不限性别，常发生在老年绝经女性和老年男性;骨质疏松主要是由钙质和骨量流失导致，人体缺钙容易引发肌肉、肌腱疼痛，可以表现为晨起双手僵硬不适，稍有刺激，还易引发手部关节疼痛。
如果是由骨质疏松引起的双手肿胀、僵硬，最好的应对措施就是补充钙质，补充钙质除了服用钙片，还可以在日常饮食方面作出努力，比如多食用牛奶、奶酪、酸奶等乳制品，慢慢把钙质给补上去。
手指关节僵硬，应该怎样做康复?
以下是几种常见的手指关节康复运动，能提升手指关节的灵活性，缓解关节僵硬的症状：
1、手指屈伸握拳训练——将手指打开，握拳重复，每次动作保持十秒。
2、手指接触训练——用大拇指依次去触碰另外四只手指并保持五秒。
3、手指滑动训练——依次将相邻的两只手指分开而不改变其他手指的状态。
手指僵硬跟手麻的症状有点类似，但可别轻视。如果手胀持续时间过长，无法正常使用双手，请尽快去医院进行正确的治疗。
温馨提示：双手肿胀，僵硬等症状常见于中老年人，建议中老年人防患于未然，平时做足预防工作，比如补充钙质，饮食方面少食辛辣、生冷、油腻、高盐食物，建议平时多做一些手部运动，增强手部关节的灵活性，以降低疾病风险。
J. 手指一干活骨头就疼是怎么回事
有可能是手指受风了，
骨关节有炎症，
所以一活动就有疼了。
还是贴点对症的膏药，
会好些的。