1. 导致肾虚的原因是什么
从肾虚证形成的后天因素来看，有以下几个方面：
竞争残酷，压力过大：现代文明带来的困惑，使多数人承受着巨大的身心压力，身心俱疲，精力衰退，从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚、脑虚证状。
生活无节：吸烟、饮酒、作息没有一定的规律，过度劳累，均会损伤肾脏致使肾虚。
纵情色欲：不良习惯，如过度手淫，性生活过频，可直接损伤人体的肾精，造成肾虚。
现代污染：环境污染、空气污染、食品污染、核磁辐射、噪音等使许多毒素淤积在人体内，威胁健康。例如食品污染，食品中的激素样物质、填充剂过多，人们食用后相当于口服了激素，致使人体肾上腺不分泌激素或分泌的少了，时间长了，导致肾上腺这个器官废用，甚至畏缩，所以很多人出现性功能下降、早泄、生殖器短小等；
滥用药物：现代人，一有病就用药，很多药物对肾脏有损伤，例如庆大霉素、丁胺卡那、复方新诺明等等，其次，食物中的农药、化肥，可直接损伤人体的肾脏。再一个错误是：壮阳药物滥用，现代社会上药店里卖壮阳药的很多，而医生也多采取补肾阳之法，这对人体危害极大，病人不懂，很多医生也不知道壮阳药品的危害，壮阳之药品对人体来说如同对少油之灯，你硬要用火柴点火头，只解一时之快，待油尽，则性功能全无，望大家戒之。
肾精自衰：人过中年以后，人体肾精自然衰少，这是生长壮老已的自然规律，但自衰的早迟程度、快慢，又取决于素体的强弱和平时调摄是否得当，如素体本虚之人，加上烟酒，过度房劳，势必加快肾精自衰的过程。
邪毒犯肾：邪毒者，乃湿热疫毒、瘀血湿浊、淋浊结石之类，即现代医学所说的上呼吸道感染、泌尿系感染、肾炎、肾结石等可破坏人体的肾脏。因此，邪毒犯肾也是引起肾虚的重要原因。
他病及肾：人体各脏腑之间，不仅在生理上具有相互资生、相互制约的关系，而且病理上常相互影响。当某一脏或某一腑发生病变时，除了表现本脏的证候外，而且在一定的条件下，还可影响其他脏而出现病证。肾为先天之本，元阴元阳封藏之所，五脏六腑皆赖肾精濡养，同时五脏之病病久必穷及肾脏。《难经》就明确提到“脾病传肾”、“肺病传肾”的问题。五脏之中还有肝病传肾、心病传肾的问题。从肝病及肾来说，肝藏血，肾藏精，肝肾同源，精血互生，是故肝血不足也可引起肾精亏损的病证。从心肾来说，心气久虚不能下通于肾，肾失心气之助，可致肾志失藏，肾精失固，肾气亦虚。等等。这些都是他病及肾的病理所在。所以许多疾病末期常补肾来治疗。例如哮喘后期的治疗，我们往往不治肺，不平喘，而去补肾固精，就是这个道理。
2. 肾虚是什么原因
肾虚，也称为，肾亏患者可表现为腰膝酸软乏力健忘早衰等症状，肾虚多由先天禀赋不足，情绪因素过度劳累，防劳过度，不合理饮食等原因导致，一，先天禀赋不足，由于先天禀赋不足，所谓先天禀赋就是父母遗传，由于父母体弱多病，精血亏虚的时候，怀孕，或者妊娠中期，属于调养等原因，都可以，导致肾虚，二，情绪因素，不良情绪影响机体的气血运行，有气质，气虚血瘀等症状，继续受损，得不到气血的濡养，出现肾虚的情况，三，过度劳累，人过度劳累导致身体透支。损耗气血，沈，得不到充足的气血，养户，就会出现肾虚，四方，劳过度正常的方式，能够使气血流畅，对健康是无害的但是如果，防狼，过度肾精转化为生殖之精，会导致出现，肾虚，步步，合理饮食不合理，尹，多的，肥甘厚味，或者是过于咸的食物，就会损耗体内的，善良，导致阴阳失调，出现，肾虚，六，久病伤肾，长期慢性病，治疗不及时，都会损耗人体正常的气血，慎其得不到充足的，乳，昂，会导致肾虚，七，年老体衰，随着年龄的增长，肾经，在自然的消耗殆尽，容易出现肾虚的症状，患者出现肾虚症状，可以，及时就医在医生的指导下。管金匮肾气丸等药物进行治疗。
3. 肾虚是什么引起的
肾虚是临床上比较常见的中医内科系统疾病，而对于肾虚的发病原因大致有以下几个方面：
第一、先天的遗传因素，往往是父母的年龄较大，而在出生之后秉赋了父母先天之精不足而出现的肾虚的症状。
第二、过于放纵自己，常常是因为过于频繁的性生活，房劳过度或者是没有节制的手淫以及其他不良的这样的个人习惯。
第三、是因为其他一些劳累，长期的压力、焦虑、紧张等各种不良的心情，也会导致肾虚的发生，所以对于肾虚有很多原因，那么也应该选择合适的治疗方式。
对于肾虚的治疗往往会选择中成药和饮食共同的治疗。中成药一般会选择六味地黄丸、金贵肾气丸、左归丸、右归丸、济生肾气丸、杞菊地黄丸和大补阴丸等等。食疗这一块主要会选择黑芝麻、黑豆、海参或者是鲈鱼、牛羊肉等等，所以综合的调理肾虚就能得到缓解。
以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
4. 肾虚是什么引起的
第一、先天不足。比如父母体弱多病，心血亏虚时怀孕，或者是在怀孕期间失于调养，胎气不足等等。第二、性生活的次数太多，或者是手淫的次数太多。第三、身体长期生病，使用药物过多。比如长期服用或者大剂量的服用一些消炎镇痛的药物，可能会伤肾。第四、焦虑、忧郁、恐惧、精神压力大等精神刺激。第五、生活饮食不规律，没有节制，频繁的饮酒，操劳过度，劳累，休息不好，熬夜，身体虚弱，营养不良等等。
5. 人为什么会肾虚
肾，人体的重要器官，肾为人先天之本，人体生长发育的原始动力，是生殖繁衍的物质基础，是性功能正常活动的原动力。它不仅受先天禀赋强弱的影响，也需后天水谷之精的滋养和补充，才能逐步成熟，主宰着人体的生长发育和衰老死亡全过程。
肾主藏精：精就是人体的精气，是维持生命的最基本物质，精神、精血、精液这都是精的范畴。肾功能强的人精神焕发、身体发育良好、生殖功能良好。
肾主水谢：人体水液的排泄都是由肾脏控制的。肾功能强的人尿液淡黄色、排尿有力、每天排尿八次左右，夜晚不会起夜。
肾主纳气：肺为气之主，肾为气之根。肺部接收的所有气息都会下达肾脏。肾功能强的人呼吸匀畅、有力，适量运动不气短。
主骨生髓：肾脏主管着人体的骨髓、脊髓、脑髓 健康 。肾功能强的人骨骼健壮、运动神经发达、大脑灵活、头发浓密。
肾虚是男性朋友甩不掉的梦魇，男人是肾虚的最大群体。这其中固然有年龄因素使然，同时也跟生活饮食习惯和房事不节制有很大关系。其中引起男性肾虚的原因估计有些可能都知道，有些也不知道，这里我们来了解一下。 1、烟酒：烟酒对人的伤害大家应该都清楚，不仅危害身体 健康 ，还会导致性欲低下等问题。烟酒对精子的危害甚至会导致男性不育。吸烟还会引起阴茎动脉血管硬化，容易造成阳痿、早泄；饮酒可引起睾丸间质细胞的严重损害，使雄激素水平降低，导致性功能障碍。
2、熬夜：熬夜对男性勃起功能障碍的影响非常复杂，一般是因为日积月累，由偶然性转变为永久性，最后成为器质性阳痿。患上勃起功能障碍，非一次熬夜所致，如果你经常熬夜，那么，勃起功能障碍可能很快找上你。
3、纵欲：过度的房事或手淫会导致肾精亏虚，人体的造精能力是有限的，同时还要滋养全身各个部位，频繁的射精会导致造精跟不上从而导致肾亏肾虚等情况，这是肾虚的最重要原因。
4、久坐：长时间的久坐或者不经常活动会导致周身血液循环怠惰，从而给人带来更加慵懒的心理，越懒越不想动，越不想动越虚，越虚就越懒得动，这就成一个死的循环。
生命在于运动，适度的锻炼有助于周身血液循环，加强肾功能。 补肾只是一个笼统的概念，它既可以是指气血方面的滋补过程，也可以是肾脏的滋补过程。这区别于西医上的疾病。有时候，仅仅是一种预防过程。肾虚分肾阴虚和肾阳虚：
1、肾阳虚：阴盛阳衰，四肢发冷。动力不足，血行不畅。因此有以下症状：腰膝酸软、四肢发凉、精神不振、面色发白发暗发黑。头晕目眩，舌苔白，舌头颜色淡，消化系统动力不足，还会导致便秘，脉搏跳动缓慢无力。
2、肾阴虚：阴衰阳盛，体虚发热。眩晕耳鸣，遗精早泄。体虚，发热，功能亢奋异常，腰膝酸软，阳强易举。男子阳痿或阳强不倒、遗精早泄，舌质红，少苔，脉细数。
肾虚多为长期积累成疾，切不可因急于求成而用大补之药进补，或者用成分不明的补肾壮阳药物。应保持良好生活习惯，戒除不良嗜好。根据自身症状选择合适的方法去改善调理，温和调理，加强锻炼才能自然的摆脱肾虚困扰。
肾虚是现代生活中非常常见的一种症状，从中医的角度看来肾虚是指肾脏内精气阴阳不足，许多男性有时候会觉得疲倦乏力、头晕目眩，然后记忆力衰退、脱发、遗精阳痿，就很有可能是肾虚了，如果不及时治疗的话，肾虚甚至会导致不孕及其他疾病！
男人肾虚的原因：
一、先天不足，有的人一出生便精血不足，可能是因为母亲身体不好不能为胎儿供给充足的营养，也可能是母亲是酒后房事怀的孕，或者父亲也精血不足或者父亲年龄过大，又或者父母一方或双方为未成年人，身体并没有发育完全，还有孕妇的不良习惯等等，这些原因都可能导致孩子先天肾亏。
二、男性性欲旺盛，纵欲过度，又或者男子在青少年身体没有发育成熟时期频繁手淫，也可能会导致肾虚
，所以男性，特别是青春期的男生在这方面要注意节制。
三、身体承受太大的压力也会反映在身体上，男性如果耽于忧虑，长时期心情得不到放松，会伤肝伤脾，也会导致肾虚，所以保持 健康 积极向上的心情非常重要。
四、不良的生活习惯，如果经常晚睡，过度劳累，睡眠得不到补充，夜晚10点后，肝功能运作，此时需要人进入深度睡眠状态，而许多男性半夜都属于亢奋状态，这样会影响身体 健康 ，还有不良的饮食习惯，譬如经常食用冰冷食物也会伤肾。所以平时要形成 健康 的作息方式，不要过度劳累，将强运动与锻炼。
一旦身体出现肾虚肾亏的症状那么就要及时去调理了，肾为先天之本，如果不去调理将会影响身体各个机制，特别是男性朋友，中华上下5000年的 历史 文化，古人有很多调理肾虚的方法，今天给大家分享一下每天锻炼和按摩器官就可以解决肾虚问题的锻炼方法！具体怎样做呢？
首先两脚与肩同款，双手握拳大拇指内扣，顶与后背肾俞穴的位置，开始垫脚尖上下快速抖动，抖动的同时带动双臂按摩肾俞穴，每天坚持锻炼20-30分钟，可以温补肾阳，补虚等等！
肾虚是中医的说法。
中医讲，一个 健康 的人体是阴阳平衡，五脏六腑调和，无论是身体还是心理都处于一个平和的状态。
但是无奈，自然中有“风、寒、暑、湿、燥、火”这六种致病元素，再加上人自身的饮食不规律、睡眠不规律等打破身体平衡的因素，身体可能就会出现阴虚阳虚的情况。
所谓肾虚是肾的节律被打破，阴阳不平衡。
包括肾阳虚和肾阴虚两种。
阳虚的话，就是阳气不足，出现阴性症状，手脚冰凉、痛等冷、淤的症状。
阴虚则相对的阳盛，出现阳性的症状，比如，手心脚心热、烦躁、爱出虚汗等。
比如说，晚上九点以后还喝水，让肾得不到休息，继续加班工作，就比较容易伤肾。
一般肾出现问题都会在二便，大便小便，有所体现。
另外，肾为先天之本，如果胎里禀赋不足，就会发生肾虚，需要后天好好调养。
如果胎里正常出现肾虚，一般来说，会考虑是脾先虚，然后影响到肾，出现肾的问题。
跟大家明确一下概念，肾分为肾阳虚和肾阴虚两种，需要辨别好症状再进行用药治疗，否则用错药，容易得不偿失，造成更加严重的后果。
肾虚在我们日常生活中经常出现 ，那句“他好，我也好”恐怕已经成为大家脑中印象很深刻的广告语，但事实上我们对于肾虚的认识还比较片面，尤其是肾虚的很多症状很多人不太清楚，往往越拖越严重。
1、脑力不足
如果你经常感觉头晕眼花，恶心呕吐甚至是天旋地转的话，这都不是简单的肠胃道疾病。这种症状很有可能是由肾虚导致的。肾虚会使人出现压力增大，头晕头疼，冒虚汗等情况。这个时候最好的办法就是寻找补肾益气的中药行调理。
2、性功能降低
肾虚对于性功能的影响，在男女身上都有分别不同的体现，男生会出现在性欲降低、阳痿、阳物举而不坚、遗精漏精、早泄等情况。在显微镜下观察还可以发现，肾虚的男人大多精子量减少或精子活力减低，最终导致不育。女人肾虚则会导致卵巢早衰闭经、月经不调、性欲减退、不孕等。
3、腰痛
“腰乃肾脏之府”这句话完美的形容除了腰与肾脏的密切联系。因此当你频繁的出现腰痛的情况那你可能是肾虚了。肾虚导致的腰痛大多是疲劳所致，或是久病致虚。轻者无法弯腰或起立，重者腰部无力，尤其是当长期体力负担过重或以一种姿势劳动很久，就会造成肾虚。
4、畏寒体冷
肾虚还有一种症状就是畏寒体冷。尤其是到夏天的时候天气很热，别人都感觉不到凉，而你的体感温度却一直比别人低；又或者每次刮风下雨的时候就会感觉特别冷这个时候你可能要考虑一下自己的是不是肾虚了，这样的肾虚一般还会伴随腰膝酸痛。
5、失眠
当你不仅出现了上面的症状，而且还出现了口干舌燥、腰酸膝软、皮肤瘙痒的症状；并伴有心情烦躁、注意力难以集中，说明你的孤枕难眠很有可能是由肾虚引起的。研究表明，肾阳虚的人出现失眠的情况占肾虚的60%。
很多人对失眠深不以为然，其实失眠引起的影响才是最严重的，失眠会增加心血管的患病率，影响大脑休息，加重脑力不足的症状，久而久之也会加重肾虚，形成一次次的恶性循环。
一、诊断
肾虚指肾脏精气阴阳不足。
肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阳虚、肾阴虚，肾虚的病因是多方面的，许多因素都可以导致肾虚，具体来说主要有：1.先天不足2.情志失调3.房劳过度4.久病伤肾5.年老体衰。
临床上一定要明确诊断，从病因着手，治疗和预嚼食或泡服防同时展开，医学研究表明，如果患有肾虚的患者不及时正确地治疗，除肾虚常见的症状以外极可能引发多种并发症状。比如会引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压、 “冠心病”等。对于肾虚问题应及早予以治疗。
二、治疗
经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的，肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理，调理以枸杞子数粒同食，数月愈。治疗的关键也在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度，能加强腰部肌肉，恢复腰部肌肉，周围韧带的腰椎保护作用。
补肾，由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，补肾就有补肾、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药。然而在当前却有一种错误趋向，即保健品中以补虚为主，补虚以补肾为主，补肾又以补肾阳为主，导致补肾壮阳之品被滥用。
三、注意
1．过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。
2．男性接触过多的洗涤剂也伤肾，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留物被过多摄入。
3．适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。
肾虚是一个中医的概念，首先要明白肾虚中的“肾”不是肾脏的“肾”；
用现在的话来讲，肾虚更类似于我们现在说的亚 健康 ，可能没有什么明显的疾病，但是总感觉不是那么舒服。
引起肾虚有很多方面的原因，肾的主要功能是“藏精”，肾精消耗过大，就会引起肾虚。比如生活压力大，思想负担重，这个属于暗耗肾精，就像做饭的煤气罐，做完饭没有关紧，煤气一直在泄露，就会造成煤气一直在减少；另一个方面就是我们常说的纵欲过度，属于明耗肾精，就像我们正常人一天做三顿饭，剩余的煤气可以使用一个明确的时间段，但是如果一天做六顿饭，那么煤气也就是肾精的消耗就可想而知了；第三个方面就是身体有其它的慢性病消耗肾精，就好像做饭，虽然你一天只做三顿饭，但是你的邻居经常来借你家的煤气做饭，也会造成煤气也就是肾精消耗过大。
以上就是经常会引起肾精亏损的原因，肾精一亏损，自然就会引起肾虚。
1.竞争、压力因素 2.抽烟喝酒 3.熬夜久坐 4.滥用药物
肾虚的症状：肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
如何缓解治疗：
1.金刚铁板桥效果最佳。 半个小时及格标准，排出湿气，提升肾气，改善肾虚肾亏等，增加晨勃，增加精气神！每天 练习以后浑身轻松！俗话说：肾气足百病除。
2.抖肾功
平时也称之为抖一抖。
双手抱拳，大拇指内扣，放在肾俞穴上，每天坚持抖十分钟，穿宽松的衣服，注意细节，也要抖外肾。养肾排湿。
3.养肾固精
肾 ，人体的重要器官，肾为人先天之本，人体生长发育的原始动力，是生殖繁衍的物质基础，是性功能正常活动的原动力。它不仅受先天禀赋强弱的影响，也需后天水谷之精的滋养和补充，才能逐步成熟，主宰着人体的生长发育和衰老死亡全过程。
肾的功能主要是四方面： 藏精、主水液代谢、纳气、主骨生髓 。
肾主藏精 ：精就是人体的精气，是维持生命的最基本物质，精神、精血、精液这都是精的范畴。肾功能强的人精神焕发、身体发育良好、生殖功能良好。
肾主水谢 ：人体水液的排泄都是由肾脏控制的。肾功能强的人尿液淡黄色、排尿有力、每天排尿八次左右，夜晚不会起夜。
肾主纳气 ：肺为气之主，肾为气之根。肺部接收的所有气息都会下达肾脏。肾功能强的人呼吸匀畅、有力，适量运动不气短。
主骨生髓 ：肾脏主管着人体的骨髓、脊髓、脑髓 健康 。肾功能强的人骨骼健壮、运动神经发达、大脑灵活、头发浓密。
肾虚是男性朋友甩不掉的梦魇，男人是肾虚的最大群体。这其中固然有年龄因素使然，同时也跟生活饮食习惯和房事不节制有很大关系。其中引起男性肾虚的原因估计有些可能都知道，有些也不知道，这里我们来了解一下。 1、 烟酒 ：烟酒对人的伤害大家应该都清楚，不仅危害身体 健康 ，还会导致性欲低下等问题。烟酒对精子的危害甚至会导致男性不育。吸烟还会引起阴茎动脉血管硬化，容易造成阳痿、早泄；饮酒可引起睾丸间质细胞的严重损害，使雄激素水平降低，导致性功能障碍。
2、 熬夜 ：熬夜对男性勃起功能障碍的影响非常复杂，一般是因为日积月累，由偶然性转变为永久性，最后成为器质性阳痿。患上勃起功能障碍，非一次熬夜所致，如果你经常熬夜，那么，勃起功能障碍可能很快找上你。
3、 纵欲 ：过度的房事或手淫会导致肾精亏虚，人体的造精能力是有限的，同时还要滋养全身各个部位，频繁的射精会导致造精跟不上从而导致肾亏肾虚等情况，这是肾虚的最重要原因。
4、 久坐 ：长时间的久坐或者不经常活动会导致周身血液循环怠惰，从而给人带来更加慵懒的心理，越懒越不想动，越不想动越虚，越虚就越懒得动，这就成一个死的循环。
生命在于运动，适度的锻炼有助于周身血液循环，加强肾功能。 补肾只是一个笼统的概念，它既可以是指气血方面的滋补过程，也可以是肾脏的滋补过程。这区别于西医上的疾病。有时候，仅仅是一种预防过程。肾虚分肾阴虚和肾阳虚：
1、肾阳虚：阴盛阳衰，四肢发冷。动力不足，血行不畅。因此有以下症状：腰膝酸软、四肢发凉、精神不振、面色发白发暗发黑。头晕目眩，舌苔白，舌头颜色淡，消化系统动力不足，还会导致便秘，脉搏跳动缓慢无力。
2、肾阴虚：阴衰阳盛，体虚发热。眩晕耳鸣，遗精早泄。体虚，发热，功能亢奋异常，腰膝酸软，阳强易举。男子阳痿或阳强不倒、遗精早泄，舌质红，少苔，脉细数。
肾虚多为长期积累成疾，切不可因急于求成而用大补之药进补，或者用成分不明的补肾壮阳药物。应保持良好生活习惯，戒除不良嗜好。根据自身症状选择合适的方法去改善调理，温和调理，加强锻炼才能自然的摆脱肾虚困扰。
能锻炼回来的问题干嘛非要遭罪花钱吃药？还要承受药物的副作用！
男人频繁抽烟、喝酒，生活和饮食常无规律，工作繁忙，精神紧张，喝浓茶，长时间操作电脑，长时间久坐，性生活频繁以及老年人等这些人群易患肾虚。男人长时间这样就会导致营养不良，结果营养不良和睡眠不足对身体就会造成严重的危害，导致肝肾阴虚。男性肾虚就会引起前列腺炎，阳痿，遗精，早泄等性功能障碍疾病。
6. 肾虚是怎么引起的
1 先天不足：
肾为先天之本，藏有先天之精，父母精血不足，多导致子女肾虚。
2 情志失调：
情志活动(精神状态)必须以内脏精气化为物质基础，所以中国医学很重视“七情”(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)调和，七情失调、喜怒无常、情志过激、悲伤过度等是造成肾虚的主要因素之一。
3 房劳过度：
房事不节，房劳过度则耗伤肾精，肾精流失过多，元阳因之亏损而导致肾虚。
4 久病伤肾：
久病不愈，失于调养，损耗精气而导致肾虚，中医有“久病及肾”之说。
5 年老体衰：
男女自幼年开始肾逐年充盛，至壮年则达极盛，而到了老年则因肾气衰退呈现衰老。
7. 很多男人都会肾虚，那造成肾虚的原因到底是什么
肾虚的原因有很多，大致可以分为以下几点:体力疲劳:体力疲劳、工作强度大、经常加班、熬夜会使身体陷入持续疲劳，从而导致肾虚症状；神的劳动:巨大的工作压力和生活压力导致精神无法放松，从而诱发肾虚；房事:过于频繁放纵的性交，导致正气不足，出现肾虚症状。肾虚是一个循序渐进的过程，要注意自我调节，阻断这个“疲劳过程”。
把我说的整理一下，对你的修行和众生都有很大的帮助。说了这么多，就能说出真相的冰山一角。真理的来源是广阔的。修行者应该以虔诚和谦卑来学习和理解。人与自然，社会与生活，都是五行的体现，各证其道，各尽所能，驱动。就说说这些，保佑。
8. 肾虚是什么引起的
引起肾虚的原因有：
一：大致有熬夜。经常性的熬夜往往会耗费人体能量，容易使人出现肾虚症状。
二：过度焦虑，精神太过于紧张。现在生活节奏加快，如果长时间焦虑，精神压抑较重，很容易引发肾虚症状。
三：房事过度。如果房事过频过猛烈的话，对人体力消耗很大，无疑增加了肾脏的负担，时间长了就会导致肾虚。
四：长久坐着不活动容易导致肾虚。天天坐在办公室里，不经常活动的人很容易患上肾虚。缺锌、缺硒会引发肾虚。肾虚与神经内分泌系统的功能低下密切相关，缺锌、缺硒会影响内分泌腺的功能，长此以往会引发肾虚。
五：经常过度的吸烟喝酒，严重的会造成肾虚。烟酒有害是人人皆知的，如果长时间大量饮酒抽烟，对身体是极大的伤害，久而久之会导致肾虚。
以上就是引起肾虚的原因，出现肾虚一定要引起重视，以免加重，一般建议服用博启健尽早调理，每天两次，坚持服用一段时间，就能从根本上补充肾部营养，增强肾功能，使肾虚逐步改善。
9. 肾虚是什么原因引起的
肾虚的原因是什么
1、滥用镇痛药
对于一些经常乱用药的人来说，是会导致肾虚的情况的发生的，例如一些止痛片，最好的就是自己增强自己的体质的问题。
2、过量服用某些中草药
一些中草药对于人体的伤害也是很大的，所以在进行一些中草药的服用的时候一定要谨慎。最好是咨询相关的人员。
3、过度喝饮料
过度的喝一些饮料也是会导致伤肾的情况的发生，因为人体的酸碱度正常的情况是7.2，但是软饮料是一种高酸度的饮品，饮用后就会对体内的酸碱度造成一些影响。
4、吃过于松软的面包
面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。
5、暴饮暴食
现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。
6、酒后喝浓茶
有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。专家表示，茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。
7、饮食太咸
饮食偏咸，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。
8、经常憋尿
有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。
9、饮水过少
如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。
10. 肾虚的原因是什么
肾虚的原因：
1、房劳过度，引起肾虚的因素很多，但常见的原因还是房劳过度。祖国医学认为，正常的房事能够使气血流畅，对健康是无害而且有益处的，但是如果房劳过度，不知道爱护肾精，会导致肾虚有损于健康；
2、由于先天禀赋不足，所谓先天禀赋就是父母遗传。由于父母体弱多病、精血亏虚的时候怀孕，或者是酒后房事怀孕，或者年过50岁，精气力量大减的时候怀孕，或者男女两者年龄匮乏，身子发育不全就结婚，也就是早婚的时候怀孕或者生育过多，精血过度损耗，或者妊娠中期疏于调养、胎气缺少等原因，都是导致肾亏虚重要的原因；
3、七情过激：七情六欲中的惊恐是导致肾虚的主要原因之一，人在受到某种突然触及切身利益的惊人消息的时候，就会全身发冷、发抖，这种外来的大的惊吓可以使肾精立刻趋于崩溃，而相当于生一场大病，同样自身由于某种原因产生的恐惧恐慌心理，也能够造成肾的伤害，使肾脏发生很严重的亏损；
4、过度劳累：人如果超常劳动，无论是体力劳动还是脑力劳动，如果过于繁重又得不到及时的恢复，就容易导致肾虚衰老，如果我们把人的身体比作为一盏油灯，肾的精气就好比是点灯之油，过劳就好像是挑长灯芯，让油过度的消耗，耗伤了人体内肾中的精、气、血，日积月累就会导致肾虚；
5、不合理饮食：平时的饮食随心所欲，或者吃肥甘厚味或者是狂饮烈酒、咖啡，或者是终日吞云吐雾以饮代食，《黄帝内经》说咸伤血，吃过于咸的食物则伤肾，大鱼大肉就会抑制人体的肾阳，烈酒等食物就是耗损人体的肾阴；
6、肾精自衰：人过中年以后，人体的肾精天生就衰少，这是人体生长壮老已的一个生长规律，但自衰的早迟程度、快慢又取决于素体的强弱，和日常调摄的是否合理，例如素体虚弱之人加上烟酒过度的房劳，必将加重肾虚自衰的过程；
7、毒邪犯肾：毒邪者是指湿热疫毒、瘀血湿浊、淋浊结石之类，相当于现代医学所说的上呼吸道感染、泌尿系感染、肾炎、肾结石等等，均可以危害人体的肾脏，因此毒邪犯肾，也是引起肾虚的一个重要原因；
8、久病及肾：各种各样的疾病，病的时间久了，机体上的伤害到一定程度都会牵扯到肾，引起肾阴、阳、气或者是精的亏损；
9、滥用壮阳药物损伤肾脏：当今社会上壮阳药物滥用，药店里卖有很多壮阳的药物，壮阳药物对于人体来说如同少油之灯，你要用火柴头点燃，只解决一时之快，待油尽则更加削弱了它的功能，且盲目补肾阳，不分清肾阴虚还是肾阳虚，会打破体内的阴阳平衡。如果是肾阴虚而吃了壮阳的药物，会导致肾中阴精被煎熬而进一步耗损，其结果是肾阴更加亏虚，机体的健康会受到严重的损伤，甚至引发各种并发症而危及生命