Ⅰ 舌苔发绿是怎么回事
病情分析:舌苔发绿这个情况可能和肝胆有关意见建议:你这个情况可能是肝胆湿热引起的,建议到医院做相关检查,确定病因,才好对症治疗
Ⅱ 舌苔发绿是怎么回事儿
答：通过你对症状的描述，认为这可能是存在脾阳不振，吃些人参健脾丸也不错啊。\x0d\x0a建议饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。\x0d\x0a\x0d\x0a舌诊是中医诊断疾病的重要方法。舌通过经络与五脏相连，因此人体脏腑、气血、津液的虚实，疾病的深浅轻重变化，都有可能客观地反映于舌象，通过舌诊可以了解脏腑的虚实和病邪的性质、轻重与变化。其中舌质的变化主要反映脏腑的虚实和气血的盛衰；而舌苔的变化主要用来判断感受外邪的深浅、轻重，以及胃气的盛衰。\x0d\x0a\x0d\x0a中医将舌划分为舌尖、舌中、舌根和舌侧，认为舌尖属心肺，舌中属脾胃、舌根属肾，舌两侧属肝胆。根据舌的不同部位反映不同的脏腑病变在临床上具有一定的参考价值，但不能机械地看，需与其他症状和体征综合加以考虑。\x0d\x0a\x0d\x0a1.舌质：是指舌的本体，主要观察其色，形，态三方面。\x0d\x0a\x0d\x0a正常舌质为色泽淡红，含蓄荣润，胖瘦老嫩适中，运动灵活自如，表示气血充足。见于健康人，也可见于外感初起或内伤病情轻浅者。\x0d\x0a\x0d\x0a（1）舌色\x0d\x0a\x0d\x0a①淡舌：舌色较正常浅淡，主虚证、寒证，多见于血虚，为阳气衰弱、气血不足象。色淡而胖嫩为虚寒；胖嫩而边有齿痕为气虚、阳虚。\x0d\x0a\x0d\x0a②红舌：舌色较正常深，呈鲜红色，主热证，多为里热实证。舌尖红是心火上炎；舌边红为肝胆有热；红而干为热伤津液或阴虚火旺。\x0d\x0a\x0d\x0a③绛舌：舌色深红，为热盛，多为邪热深入营分、血分或阴虚火旺。\x0d\x0a\x0d\x0a红、绛舌颜色越深，表明热邪越重。\x0d\x0a\x0d\x0a④瘀斑舌：舌上有青紫色之瘀点或斑点，多为内有瘀血蓄积。\x0d\x0a\x0d\x0a⑤青紫舌：全舌舌质呈现青紫，或为热极，或为寒证。舌质绛紫色深而干燥为热极，温热病者为病邪传入营分、血分；舌质淡黄紫或青紫而滑润者为阴寒证。\x0d\x0a\x0d\x0a（2）舌形：观察舌质的老嫩、胖瘦、芒刺、裂纹等。\x0d\x0a\x0d\x0a①老嫩：“老”即指舌质纹理粗糙，形色坚敛，多属实证、热证：“嫩”指舌质纹理细腻，形色浮嫩，多属虚证或虚寒证。\x0d\x0a\x0d\x0a②胖瘦：“胖”指舌体胖大、肿胀，多与水湿停留有关。舌质淡而胖，舌边有齿痕者，多属脾虚或肾阳虚、水湿停留；舌质红而肿胀，多属湿热内蕴或热毒亢盛。“瘦”指舌体瘦小而薄，多属虚证。舌质淡而舌形瘦者，多为气血不足；舌质红绛而舌形瘦者，多属阴虚内热。\x0d\x0a\x0d\x0a③芒刺：舌乳头增生、肥大，突起如刺，多属热邪亢盛。热邪越重，芒刺越大、越多。临床上芒刺多见于舌尖与舌边，舌尖芒刺多属肝胆热盛。\x0d\x0a\x0d\x0a④裂纹：舌体上有多种纵行或横行的裂沟或皱纹，多由于粘膜萎缩而形成。裂纹舌可见于少数正常人。舌质红绛而有裂纹者多属热盛；舌质淡而有裂纹者多属气阴不足。\x0d\x0a\x0d\x0a（3）舌态：观察舌体有无震颤、歪斜、痿软、强硬等。\x0d\x0a\x0d\x0a①震颤：舌体不自主地颤抖，多属气血两虚或肝风内动。\x0d\x0a\x0d\x0a②歪斜：舌体偏歪于一侧，多为中风偏瘫或中风先兆。\x0d\x0a\x0d\x0a③痿软：舌体伸卷无力，多因气血俱虚筋脉失养所致。\x0d\x0a\x0d\x0a④强硬：舌体不柔和，屈伸不利，甚或不能转动，多属高热伤津，邪热炽盛，或为中风的征兆。\x0d\x0a\x0d\x0a2.舌苔：舌苔是胃之生气所现。章虚谷曰：“舌苔由胃中生气以现，而胃气由心脾发生，故无病之人，常有薄苔，是胃中之生气，如地上之微草也，若不毛之地，则土无生气矣”。吴坤安说：“舌之有苔，犹地之有苔。地之苔，湿气上泛而生；舌之苔，胃蒸脾湿上潮而生，故曰苔。”现代医家认为舌苔的形成，主要为丝状乳头之分化。丝状乳头之末梢分化成角化树，在角化树分枝的空隙中，常填有脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白细胞等，组成正常的舌苔。正常的舌苔为薄白一层，白苔嫩而不厚，干湿适中，不滑不燥。观察舌苔内容为苔的颜色、厚薄及润燥。\x0d\x0a\x0d\x0a（1）苔色：有白苔、黄苔、灰苔、黑苔等。\x0d\x0a\x0d\x0a①白苔白苔是临床上最常见的，其它颜色的苔可以认为是白苔基础上转化而形成的。白苔一般属肺，主表证、寒证，但临床上也有里证、热证而见白苔者。如薄白而润为风寒；薄白而燥为风热；寒湿之里证可见白而厚腻之苔。\x0d\x0a\x0d\x0a②黄苔有淡黄、嫩黄、深黄、焦黄等不同。一般说，黄苔的颜色越深，则热邪越重。淡黄为微热；嫩黄热较重；深黄热更重；焦黄则为热结；黄而干为热伤津；黄而腻则为湿热。\x0d\x0a\x0d\x0a③灰黑苔多主热证，亦有寒湿或虚寒证。舌苔灰黑而干，为热盛伤津；舌苔灰黑而湿润，多属阳虚寒盛。灰黑苔多见于疾病比较严重的阶段。\x0d\x0a\x0d\x0a（2）厚薄：有薄苔、厚苔、少苔、无苔。\x0d\x0a\x0d\x0a薄苔多为疾病初起，病邪在表，病情较轻；厚苔多示病邪较盛，并已传里；或有胃肠积滞；或有痰湿。苔愈厚表示邪越盛，病情愈重。但舌苔的形成，反映了胃气的有无，舌苔虽厚，说明胃气尚存的一面，而少苔常表示机体正气不足，无苔则是胃气大虚，缺乏生发之机。舌面上有不规则的舌苔剥脱，剥脱处光滑无苔，称为花剥苔，多属胃的气阴不足，若兼有腻苔则表示痰湿未化而正气已伤。\x0d\x0a\x0d\x0a（3）润燥：反映体内津液的情况。正常舌苔不干不湿，无苔干燥为体内津液已耗，外感病多为燥热伤津，内伤病多为阴虚津液不足；舌苔湿润表明津液未伤，而苔面水份过多伸舌欲下滴，称为滑苔，则示体内有湿停留。\x0d\x0a\x0d\x0a腻苔：苔质致密、细腻如一层混浊光滑的粘液覆盖于舌面，不易擦去，多属痰湿内盛。\x0d\x0a\x0d\x0a腐苔：苔质疏松如豆腐渣，堆于舌面，易于擦去，多为实热蒸化胃中食浊，为胃中宿食化腐的表现。\x0d\x0a\x0d\x0a1.正常舌\x0d\x0a\x0d\x0a舌象：舌质淡红，胖瘦适中，舌苔薄白而干润适度。\x0d\x0a\x0d\x0a2.淡白舌\x0d\x0a\x0d\x0a舌象：舌质淡白，舌体胖嫩，舌苔白色稀薄。\x0d\x0a\x0d\x0a意义：多为胃气虚弱或气血不足。\x0d\x0a\x0d\x0a3.苍老舌糙苔\x0d\x0a\x0d\x0a舌象：舌质淡红、苍老、白苔满布、微黄、粗糙如砂石。\x0d\x0a\x0d\x0a意义：湿阻脉络、津不上承、或暴热伤津。\x0d\x0a\x0d\x0a4.淡白舌白苔\x0d\x0a\x0d\x0a舌象：舌质淡白、白苔满布，中部厚如积粉。\x0d\x0a\x0d\x0a意义：阳虚热浮，可见于阳虚而外感湿热。\x0d\x0a\x0d\x0a5.淡白舌黑燥苔\x0d\x0a\x0d\x0a舌象：舌质淡白，舌体胖，舌苔灰黑燥裂。\x0d\x0a\x0d\x0a意义：脾失健运、湿浊不化、痰湿上蒙清窍。\x0d\x0a\x0d\x0a6.淡红镜面舌\x0d\x0a\x0d\x0a舌象：舌质淡红而嫩，边有裂纹，舌面光莹无苔、平滑如镜。\x0d\x0a\x0d\x0a意义：胃阴不足或气阴两虚。\x0d\x0a\x0d\x0a7.瘀斑舌\x0d\x0a\x0d\x0a舌象：舌质淡红偏暗，边有瘀点、瘀斑，舌苔薄白。\x0d\x0a\x0d\x0a意义：瘀血阻络，气血壅滞。\x0d\x0a\x0d\x0a8.淡红花剥舌（地图舌）\x0d\x0a\x0d\x0a舌象：舌质淡红，舌体歪，舌苔白腻有剥脱，呈地图状。\x0d\x0a\x0d\x0a意义：胃之气阴两虚，痰湿阻络。\x0d\x0a\x0d\x0a9.红舌花剥苔\x0d\x0a\x0d\x0a舌象：舌质红而嫩，舌苔白腻花剥，剥脱处光莹无苔，或罩白色透明苔。\x0d\x0a\x0d\x0a意义：湿热伤阴，湿浊未化，已伤阴液。\x0d\x0a\x0d\x0a10．红肿胀舌\x0d\x0a\x0d\x0a舌象：舌质红，舌体肿胀、胖大、不能缩入口内，舌尖与中部黄苔，舌边与根部白苔。\x0d\x0a\x0d\x0a意义：湿热熏蒸，血热上壅。\x0d\x0a\x0d\x0a11．淡红紫斑舌\x0d\x0a\x0d\x0a舌象：舌质淡红，舌尖舌边多处青紫成片，舌苔白腻不均匀，中间苔少。\x0d\x0a\x0d\x0a意义：气滞血瘀或久病气血不续。\x0d\x0a\x0d\x0a12．淡红舌白厚腻苔\x0d\x0a\x0d\x0a舌象：舌质淡红，舌苔白厚腻。\x0d\x0a\x0d\x0a意义：气虚血瘀，痰饮停聚。\x0d\x0a\x0d\x0a13．淡红舌厚腐腻苔\x0d\x0a\x0d\x0a舌象：舌质淡红，舌体略胖，白厚腐腻苔满布舌面如积粉，表面微有淡黄色。\x0d\x0a\x0d\x0a意义：湿热阻滞三焦\x0d\x0a\x0d\x0a14．淡红舌黄糙苔\x0d\x0a\x0d\x0a舌象：舌质淡红，舌苔黄燥，粗糙如砂石。\x0d\x0a\x0d\x0a意义：胃肠热结夹湿，湿热化燥。\x0d\x0a\x0d\x0a15．红舌黑腻苔\x0d\x0a\x0d\x0a舌象：舌质红，苔厚腻，边白黄中间黑色。\x0d\x0a\x0d\x0a意义：虚阳上浮，湿热内蕴。\x0d\x0a\x0d\x0a16．红舌无苔\x0d\x0a\x0d\x0a舌象：舌质红而嫩、中有裂纹，除舌边有少许残存之苔外，余光莹无苔。\x0d\x0a\x0d\x0a意义：胃肾气阴两伤。\x0d\x0a\x0d\x0a17．齿痕舌\x0d\x0a\x0d\x0a舌象：舌质略红，舌体胖大而齿痕，舌中间有纵裂，苔薄白而颗粒粗松。\x0d\x0a\x0d\x0a意义：脾虚湿滞，兼有内热。\x0d\x0a\x0d\x0a18．裂纹舌\x0d\x0a\x0d\x0a舌象：舌质略细，多数纵裂如刀割，舌苔薄白。\x0d\x0a\x0d\x0a意义：素有阴虚，真阴不足，虚火上炎。\x0d\x0a\x0d\x0a19．裂纹舌\x0d\x0a\x0d\x0a舌象：舌质淡白透青紫，舌体胖大，中有深裂纹，舌边裂纹如刀割，舌苔白腻而不匀。\x0d\x0a\x0d\x0a意义：气血俱衰，肾阴不足。\x0d\x0a\x0d\x0a20．红舌白腐苔\x0d\x0a\x0d\x0a舌象：舌质红，舌苔白厚，颗粒粗松,如豆腐渣堆于舌面。\x0d\x0a\x0d\x0a意义：痰食内聚，湿热蒸腾。\x0d\x0a\x0d\x0a21．红舌黄腐苔\x0d\x0a\x0d\x0a舌象：舌质红，有红点，舌体苍老，舌苔由白转灰黄，厚腐堆起，上有横直裂纹。\x0d\x0a\x0d\x0a意义：湿热秽浊蕴结于里。\x0d\x0a\x0d\x0a22．暗红舌焦黄苔\x0d\x0a\x0d\x0a舌象：舌质红而偏暗，苔焦黄如锅粑，厚而有裂。\x0d\x0a\x0d\x0a意义：胃肠热结，腑气不通。\x0d\x0a\x0d\x0a23．红舌黄白苔\x0d\x0a\x0d\x0a舌象：舌质红，有红点，苔黄白色，厚积满布，如米粉状。\x0d\x0a\x0d\x0a意义：邪热湿毒蕴结于里。\x0d\x0a\x0d\x0a24．暗红舌黄燥苔\x0d\x0a\x0d\x0a舌象：舌质绛红晦暗，舌体薄瘦，舌苔厚而焦黄燥裂。\x0d\x0a\x0d\x0a意义：实热燥结于胃肠。\x0d\x0a\x0d\x0a25．红绛舌黄黑苔\x0d\x0a\x0d\x0a舌象：舌质绛红、苍老、尖有红点，苔薄白转灰黄，根部灰黑垢腻。\x0d\x0a\x0d\x0a意义：风痰上扰，痰热腑实。\x0d\x0a\x0d\x0a26．红绛舌黑糙苔\x0d\x0a\x0d\x0a舌象：舌质红绛，有红点，黑色糙裂苔满布，厚积成块。\x0d\x0a\x0d\x0a意义：热毒内实，痰热腑实。\x0d\x0a\x0d\x0a27．红色点刺舌\x0d\x0a\x0d\x0a舌象：舌质红，有红色点刺状突起，舌苔白腻，表面微黄。\x0d\x0a\x0d\x0a意义：营分郁热。\x0d\x0a\x0d\x0a28．青紫瘦小舌\x0d\x0a\x0d\x0a舌象：舌瘦小面青紫晦暗，舌苔白厚腐。\x0d\x0a\x0d\x0a意义：寒湿凝滞，气血壅滞。\x0d\x0a\x0d\x0a29．绛紫舌光剥苔\x0d\x0a\x0d\x0a舌象：舌质绛紫而暗，舌面光剥无苔。\x0d\x0a\x0d\x0a意义：热及营血，伤阴阻络。\x0d\x0a\x0d\x0a30．淡白舌水滑苔\x0d\x0a\x0d\x0a舌象：舌淡而胖，边尖满布白滑苔，中根部黄苔，厚腻粘滑。\x0d\x0a\x0d\x0a意义：肾阳不足；湿浊化热。\x0d\x0a\x0d\x0a31．红绛瘦舌\x0d\x0a\x0d\x0a舌象：舌质红绛，舌体瘦长，两条黄色垢苔厚积，燥裂成块，余处光剥无苔。\x0d\x0a\x0d\x0a意义：胃肠热结伤阴而兼阴虚火旺。\x0d\x0a\x0d\x0a32．红胖瘀斑舌\x0d\x0a\x0d\x0a舌象；舌质红绛有瘀斑，舌体肿胀，舌面有破损，苔白滑兼有酱色。
Ⅲ 小孩舌苔发绿怎么回事
小孩舌苔发绿怎么回事
小孩舌苔发绿怎么回事，很多家长在带小孩这方面都会存在很多种问题，那么遇到问题不解决或者不会解决的话是不行的，那么遇到小孩舌苔发绿怎么回事呢？还不知道免责己觉的家长们快来看看解决方法吧。
小孩舌苔发绿怎么回事1
小孩舌苔发绿怎么回事
这种情况可能是由于上火引起的，具体建议在当地临床医生的指导下服用一下降火的药物试试。
舌苔发黄怎么回事
舌头是口腔内最灵活的，正常舌苔薄白而湿润，干湿适中，不滑不燥。舌苔厚的人可能是患有消化系统和呼吸系统疾病；舌苔黄而厚，表明体内可能有湿热，或者消化道和呼吸道有炎症，如果咳嗽表明肺部可能有炎症；舌苔厚腻的人可能体内有寒。舌黄主里证和热证，颜色越深，热度越盛，浅黄热轻，深黄热重，焦黄热结。外感热病中，苔由黄转白为表邪入里化热的'征象，在伤寒为阳明病，在湿病为气分病。苔薄淡黄，通常见于外感风热表证或风寒化热。所以还要看舌体的颜色以及面色和其他的体征。
孩子舌苔发绿很少是病理情况的，首先我们应考虑这两天有无进食绿色的药品或食物，由于食物或者药物是绿色的话，服用是有让舌苔发绿的现象，用牙刷或者纱布轻轻擦拭后可消退。其二，如果舌苔发绿并伴有大便绿色，考虑胃肠道菌群失调，可以吃益生菌调节肠道菌，或及时就医明确诊断。
治疗方式
中医很注重望舌苔，但也没见过绿苔的记载。考虑与进食绿色的食品或药物关系较大，即中医所说的染苔，可用牙刷擦拭，会自行消退，不需特别处理，注意多给孩子清洁口腔。如果伴有绿色大便，考虑可能是胃肠道功能问题。如果伴有口干、口苦、便秘等情况，考虑内火较重，可吃清火的金银花、黄芩、雪梨等。要注意不吃油腻的食物，放松心情，多吃蔬菜。
小孩舌苔发绿怎么回事2
宝宝的舌苔出现发绿的情况，可以说对于病理性的舌苔发绿较为少见，一般舌苔发绿都是生理性的原因所造成。比如说，饮料的染色或食物的侵染所致，如果是出现舌苔过于厚腻发灰白色偏绿，并且伴随这种症状还有便秘以及口干口苦等症状同时出现，那就是属于宝宝的肝火比较重，也就是人们俗称的身体上火了。
而针对这种情况需要让宝宝在日常多喝水，并且要适量的吃些去火气清燥热的食物。比如可以给宝宝熬一些银耳粥粥，冬瓜汤，以及冰糖雪梨水让宝宝日常食用，既可以起到通便去肝火的目的，对于舌苔厚腻也有较好的调理作用。
另外，宝宝舌苔偏绿色因为常会出现口干口苦，有时候还会有出现口气过重，所以还要让宝宝勤刷牙漱口，养成良好的口腔卫生习惯，也可以对于减少舌苔厚腻，有辅助的调理作用。
Ⅳ 舌头变绿怎么了
根据你提供的信息你舌头发绿可能是因为你昨天晚上吃黄瓜的缘故，但是不能排除跟你吃的药没关系，因为一些治疗食管方面的药时间长了会引起消化功能异常，还会引起内分泌失调的一些疾病，舌苔发绿一般跟胆汁分泌有关，所以你有必要去医院检查一下。明确病因在进行有效治疗。
Ⅳ 舌苔是绿色的怎么回事
舌苔是绿色的怎么回事
舌苔是绿色的怎么回事？现在人们在看中医的时候都会看舌苔，因为舌苔的情况是可以了解身体的一些情况，但是有些人的舌苔是绿色的，下面我分享舌苔是绿色的怎么回事？
舌苔是绿色的怎么回事1
中医看病会进行舌诊，若是发现舌头的颜色与质地有异常，比如：舌胎变厚了，并且颜色还是黄色、黑色以及紫色则表明体内不正常了，但是出现舌苔是绿色的还是较少见的。若是纯粹的舌苔法发绿，没有其它的症状伴随，可能是食物或是饮料造成的；若是不仅仅是舌苔发绿，同时还有口苦、便秘以及口干的症状，则说明身体中的内火较重。
舌苔缺少的特殊情况有哪些
粉红或淡红色是健康的舌头颜色，而且呈长椭圆形，胖瘦适中，而且舌苔薄白，伸缩自如，柔韧有力。但是家长也要注意舌质红色无苔也是正常现象，父母不要将这种特殊情况与舌苔标准对比。
但是舌苔的颜色、形状以及厚薄也是宝宝健康的一面镜子，因此家长也要学会观察宝宝舌象的变化。
舌苔是绿色若是因为内火重造成的，建议尽早吃一些祛火的食物、药物都可以。在用药这段时间里，注意观察。若是没有消退的情况，建议做相关的检查，避免身体有更为严重的疾病没有发现，耽误了医治。日常要注意舌苔的颜色，发现异常要及时干预。
舌苔发白
1、皮毛稀薄，主要是外在感觉的表现，也是内伤和气郁的表现。舌头是淡红色，皮毛又细又白。多见于正常人或风寒症状。舌头苍白，皮毛薄而白，大多数是气血两虚。舌头是红色的，而涂层又薄又黄。
2、苔藓浓密，主要是饮痰，利湿，停滞，“食物积聚和内滞”。如果舌头又厚又油腻，就会出现诸如口苦，口臭，口渴，甚至便秘，肛门灼热等症状，这就是我们通常所说的“生气”。
3、干舌苔被称为干毛皮。如果出现干燥苔藓，则意味着身体很热，体液不足。
4、潮湿的舌苔被称为潮湿的苔藓，这意味着体液没有被破坏，但是体内有水分。如果舌苔表面上的水过多并且似乎在滴落，则称为光滑涂层，这意味着身体太湿。
舌苔发白的原因
1、摄入食物的变化是白色舌苔的一个原因之一，现代人的饮食多样化，很多年轻人为了减肥等原因而用流食水果或酸奶等代替主食，这会使咀嚼动作和唾液分泌减少，舌苔就不会随着吞咽动作进入肚中，大量附着在舌头表面，形成白色舌苔。
2、口腔问题也是原因之一，口腔的不健康也会影响舌苔的变化。如果发生一些口腔疾病，也会出现白色舌苔的并发症。
3、体内潮湿或有痰的患者，例如一些常见的胸膜积液，腹水，慢性肾炎，哮喘和慢性支气管炎患者，可能会出现厚厚的白色或油腻的舌苔。舌头肿胀，舌苔厚而油腻的原因可能是气管中痰液分泌增加，使舌头的角质形成细胞浸润，从而使角质形成细胞肿胀而难以脱落。舌头表面的旧角质形成细胞不会脱落，但是新的角质形成细胞会继续积累。结果，舌头肿胀发胖，舌苔发白，厚实，油腻。
舌苔发白如何治疗？
1、舌苔问题上，现代人多数都以白色舌苔为主，这主要是因为脾胃功能变差而导致的体寒造成的。生活中应少吃辛辣、寒凉的食物，避免食物对脾胃功能造成刺激，舌苔就不会明显发白了。
2、白色舌苔且非常湿润，说明不仅体寒，且体内湿气重。这类人群最明显的症状就是易水肿，且痰多。此时不仅要忌口，不吃辛辣、寒凉的食物，还要多吃一些温性的食物。渐渐的身体内的寒湿减少后，白色舌苔、易水肿、痰多等症状也会明显减轻。
3、白色舌苔且非常干燥，说明不仅体寒，且体内燥热，这类人群首先需要找出身体受寒的主要原因，其次不能吃辛辣、温性的.食物。比如说我们常说的生姜驱寒，就不适用于这类人群，生姜会增强体内燥热。
舌苔是绿色的怎么回事2
舌苔发绿怎么回事
舌苔由胃气所生，五脏六腑皆禀气于胃。舌苔的变化反映脏腑的寒热虚实、病邪的性质、病位的深浅。 发绿，多有白苔转换而来，多见于湿热。也有可能是微量元素和维生素缺乏。
舌苔发绿怎么办
第一、主责：健脾健胃、利水渗湿。
第二、在内兼主责更益肾宣肺、清心净肝、促肠胃等调和五脏六腑。湿气的根源在于脾虚，虽首责脾，实非局限在脾。所以真正的中医祛湿的时候，必然会用健脾健胃的药材再配合利水渗湿的药材，同时兼顾五脏六腑才能真正从根本去湿。
第三、在外：针对湿气引发的表症同时用药，短期消除表症，常常几天就见效，让湿气重的人能增强信心，长期坚持吃下去。
综上所述，舌苔发绿往往是因为上火导致的，舌苔发绿这种现象也在间接地反应我们的生活习惯，其实现在环境污染严重，食品安全问题频频发生，我们更要树立养生意识，健康意识。
这是不复杂的，只要把身边的习惯做好就行了，凡事贵在坚持，不可以三分钟热度。而且睡眠也是很重要的，现在人们由于工作原因而不得不加班，中午在公司也可以睡20分钟左右，养足精神，这样对于我们的身体也有好处。
舌苔是什么
通常，我们的舌背上有一层薄白而润的苔状物，叫舌苔。舌苔脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。
在正常情况下，由于咀嚼和吞咽动作，以及唾液、饮食的冲洗，经常不断地清除掉舌表面的物质，仅表现为薄白的一层舌苔。
当患病时，进食少或只进软食，使咀嚼和舌的动作减少，或唾液分泌减少，舌苔就变厚。
舌苔会导致口臭吗
舌苔是出现口臭的主要原因，会产生挥发性硫磺化合物。据说挥发性硫磺化合物会发出一种像厨房垃圾一样的臭气。有口臭的时候，一般都是舌苔造成的。有口臭的话，除了自己以外也会使附近的人们感到不快，值得注意。
舌苔怎么清理
1、只要餐后漱口，就能给口腔、舌苔足够的清洁。
2、有牙病者只要及时刷牙，也可以放心。因为牙膏会在清洁牙齿的同时，给予舌面充分的清扫。
3、如果还不放心，只要常用淡盐水漱口，也能满足你的需求了。
4、也有专门的舌刷或舌刮，建议买个好点的，三四十块钱足够，尽量放在舌根部，从后往前稍微加压刷，一天一次，刷不出东西为止，不需要蘸牙膏。刷舌苔时千万不能太大力，因为舌头上分布着味蕾，施力不当就可能导致损伤。
小贴士
正常的人，舌苔一般比较薄，如果出现舌苔厚，仅仅靠清理是起不到决定作用的，最好不要自行刮除。可以到医院看一下医生，在医生的建议下使用药物进行控制，可以吃一些降火的药，最好要保持口腔卫生。
舌苔怎样去除最快方法
舌苔可以清理，但是万万不能用过于锋利的物体去刮，可以用专业的舌苔清理软布慢慢擦拭，当然如果舌苔颜色很不正常，或者异常厚重，建议立即去医院。
早晨起来刷牙的时候要用牙刷轻轻的来回刷一刷，切记不要用力，慢慢的把舌苔刮下用水漱干净。
在刷牙的同时，最好用牙膏配合使用，这样会干净些，但是不要用过于刺激的牙膏，草本类最好。
如果有条件最好经常用漱口水漱口，排除舌苔生长的机会和环境空间。
舌苔是什么
舌苔，中医术语。正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物，叫舌苔。由脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。在正常情况下，由于咀嚼和吞咽动作，以及唾液、饮食的冲洗，经常不断地清除掉舌表面的物质，仅表现为薄白的一层舌苔。当患病时，进食少或只进软食，使咀嚼和舌的动作减少，或唾液分泌减少，舌苔就变厚。正常人的舌苔，一般是薄而均匀地平铺在舌面，在舌面中部、根部稍厚。
苔色：即舌苔的颜色，病态的苔色主要有白苔、黄苔、灰黑苔。有时也可发生绿苔（多由白苔转化而来，常见于温 疫、湿温，为湿热郁熏之征)、霉酱苔（红中发黑、又兼黄色的舌苔，常见于夹食中暑或内热久郁，主湿热病日久者）。