㈠ 总是便秘是什么原因引起的怎么改善
经常便秘，有两个原因。
本身的肠胃动力比较差，导致的情况由于老年人出现的消化功能不良胃肠道蠕动比较慢引起胃肠道消化功能不良本身的胃肠动力比较差，也会导致消化功能不良从而引起便秘的特点。
常常是由于饮食不规律或者是休息不好，压力比较大，经常失眠，多虑焦虑的情况，导致植物神经功能失调而引起的结果，这种情况常常是吃了油炸的油腻食物或者是不好消化的食物也有一定的关系。
长期便秘也可能是由于肠道菌群失调，饮食纤维摄取不足或者是运动量过少，等引起的症状肠道菌群失调，有害菌的数量超过了有益菌从而出现肠道混乱的问题，导致长期的便秘，这种情况和矫江中利活乳酸菌素片，它的核心成分乳酸菌素可以准确的对肠道有害菌进行杀灭构建利于有益菌生长的厌氧环境，让肠道能够很好的养出自己的有益菌改善经常便秘的情况。
另外呢饮食上要多吃新鲜的蔬菜和水果，新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的饮食纤维饮食后促进肠道的蠕动，加速排泄粪便还要坚持合理的运动，提高胃肠动力减少便秘的发生。
㈡ 经常便秘怎么办
早上空腹喝水，可加入一些金双歧因子糖3-10克，培育肠道有益菌，调理肠胃，以改善便秘情况。 有效的方法是每天固定时间一口气喝一定量的水，如每天早上空腹喝500毫升水两杯。 通过这种方式，水分不能被肠道吸收到达结肠，这有助于软化肠道内容物和帮助排便。 长期坚持早起排便的好习惯。 把芹菜、橙子和粗纤维含量高的全谷类食物添加到你的饮食中。 晚上空腹，再做仰卧起坐1-2分钟，或顺时针方向沿结肠按摩腹部，刺激肠道，促进肠蠕动。 在日常工作或生活中，每隔1-2小时起床活动一次。 除了养成良好的排便习惯外，还建议吃一些润滑肠道和有助排便的食物，如香蕉。 但香蕉虽然可以润肠，但不能吃得过多，一天1 ~ 3次就可以，否则反而引起或加重便秘。 胡萝卜富含维生素 b，能促进消化液的分泌，维持和促进肠道蠕动。
㈢ 女孩大便发干，肠道内有粪便，形成疙瘩，怎么办
考虑是有长期便秘导致的，与胃肠乏津有关的。
指导意见：
你好，对于这种情况，你可以多喝蜂蜜水，吃复方芦荟胶囊，使用开塞露的，饮食上忌食辛辣刺激性的食物
㈣ 便秘是什么原因引起的 便秘的症状与处理方式
每天我们都会进食，当吃的这些食物消化之后便会产生排泄物，当出现便秘的时候这些消化物没法排出体外将是多么痛苦的一件事，那么以下让我们一起看看造成便秘的原因是什么、便秘有哪些类型、哪些症状、处理方式、婴幼儿便秘怎么处理。
小肠及大肠的功能 小肠：
长约6.35公尺，小肠分为三段，分别是十二指肠，空肠及回肠，食物在小肠处进行分解及蠕动后，进而可以产生消化食物及吸收营养的功能，在此之前，胃中的食物先在十二指肠被胆汁及胰液所消化，接着再由空肠及回肠所分泌的肠液完完全全的消化，最后才由小肠壁来吸收所有消化过后的养份。
食物在这些消化过程中，可以将碳水化合物转变为单醣，蛋白质转变为氨基酸，脂肪转变为脂肪酸和甘油，而这些产物和水份，就在小肠内经由扩散作用或主动作用予以吸收。
大肠：
长约1.5公尺，大肠分为四个部份，分别为盲肠、结肠、直肠和肛管，功能为完成吸收功用，制造某些维生素，形成粪便，并将粪便排出身体之外。小肠吸收食物养份后，会留下一些食物残渣，其后在大肠时，大肠粘膜会将其中的水份吸收，最后形成粪便。
人体的排便功能 粪便输送至直肠
摄取食物后，结肠会产生结肠反射，因而进行大蠕动，将肠内的东西经由蠕动功能推向直肠。
身体出现便意感
当直肠内的压力到达40～50mmHg以上时，就会刺激直肠壁的骨盆神经，然后再传达到荐椎第二至四节的排便中枢，最后再经由下视丘传至大脑皮质的感觉中枢，完成整个传导过程，即产生了所谓的便意。
排便的反射动作
在以上便意出现的同时，身体也产生二种排便反射，一是直肠内反射，将粪便进行输送至肛门口，二是脊髓反射，借由直肠肌反射收缩让肛门口的内括约肌松弛。
排便动作排出粪便
最后借由肛门外括约肌的松弛，即可排便，这动作是受到意识所控制的，所以可以决定何时去解放。
粪便形成时间及其性状 排便时间一般而言约需二十四至七十二小时不等，依每个人体质不同而有所不同，其形成形状及时间大致如下： 液体（4～6小时） 半流动性（6～7小时） 粥状（约9小时） 半粥状（约11小时） 固体状（12～15小时） 固体粪便（约18小时） 影响排便之个人因素 年龄层不同，排便习惯及排便功能会有所区别 性及性的周期也可能会影响排便 每个人不同的性格，会造成排便习惯大不同 压力更是能不能顺利排便的重要因素 吃下去的东西，水份的补充量，也是粪便形成的重要因素 运动量是否充足及适宜，也是排便是否顺畅的一个重要原因 个人的排便习惯及生活是否规律 个人的排便环境是否容易引起便意及使用厕所的种类也会深深影响到个人的排便问题 药物的使用，也有可能造成个人排便上的大小问题 其他的生活习惯及生活方式等等 大便的特性
以次数而言，一天一至二次算正常范围，而一般来讲，早晨起床后喝下一杯白开水或吃完早餐后，很容易刺激到结肠反射，此时较容易排便，故有便秘的人可以训练这个黄金时段排便。因尿胆素原在粪便中的关系，所以大便呈现的颜色正常应该是褐色。
正常粪便所产生的臭味，是因为粪臭素及酪酸而引起的味道，但也可能因为饮食内容不同或者是其他疾病而导致有不同的大便味。在有形状的漂亮软便中，水分约占百分之六十至七十，其他的才是食物残渣，消化不了的东西，肠道分秘液和一些细菌等等。
一日的排便量约为135～150g，当然得视个人而有所不同。一般而言排完粪便后不会有残便感，而是会有舒畅的感觉。通常排便的过程，由有便意到排出大便大约只需要五至十分钟，以蹲姿或坐姿较为方便腹部施压，所消耗的热量也最少。
何谓便秘
便秘（ Constipation）是指排便次数不正常的减少或者是粪便的异常干燥而言，大肠内粪便通过的时间较正常情形为慢，还有停在肠内造成排便困难等都可以称之为便秘。
便秘的主要特征为排便次数减少，乾硬的粪便，排便困难反需要使用到很大的力气才能顺利排便，或者是排便后仍有残便感等，以上几项特点都可以让自己清楚了解到是否有便秘的情形。
便秘的类型 类型概述
一般而言便秘有可能是因为肠道的疾病，或者疼通的痔疮或肛裂，也有可能是因为个人排便的习惯所导致的便秘，以下将便秘做一分类。
器质性便秘
主要原因是疾病所引起的便秘，如癌症，肠套叠，疝气，痔疮，巨大结肠症，全身性硬化症，神经系统障碍，内分泌障碍，代谢性或中毒性的全身衰竭，脱水，铅中毒等病症所造成之器质性便秘。
功能性便秘
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弛缓性便秘
可能原因是饮量所摄取的纤维素不足，运动量也不足，旅行导致的排便习惯改变，或是工作上不方便所造成的意识上的抑制便意。
弛缓性便秘占便秘习惯的绝大部份，大便的形状是又大又粗，不太有便意，也不会有腹痛的感觉，同时泻剂也不太有用。
痉挛性便秘
因不安，紧张所引起的心理及生理上的压力，或者是疾病所引起，如忧郁症或慢性精神病等。
这类的便秘常容易伴随着腹泻交错的发生，大便量少，会有便意及腹痛。
直肠性便秘
因为不当的使用泻剂或灌肠所导致的便秘情形，造成腹压的减弱及不自主的抑制排便反应。
医疗性便秘
因为使用药物抑制肠道蠕动，或者常期卧床，使用便盆排便不易，或者是手术的伤害，还有使用铁剂等都有可能造成肠蠕动的减缓而引起便秘情形。
产科的便秘
孕妇便秘也是常发生的事，尤其在怀孕末期及分娩后，怀孕时因为黄体激素增加会使平滑肌的紧张度降低，抑制了肠道的蠕动，同时子宫也压迫着肠道及骨盆神经丛，都会造成排便时的腹压减少而导致排便不顺。
而分娩时因为产道裂伤或会阴切割术，因为害怕伤口疼痛，所以也有可能抑制自己想排便的欲望，也可能因为月子期间运动量不足，吃得又太补，而致肠道蠕动减缓，因而产生便秘情形。
其他的便秘
也多是大肠的疾病所引起，如大肠憩室症，或者是过敏性大肠症候群等，大肠有憩室，可能导致食物残渣及大便进入其内，形成硬块，造成便秘情形发生；而大肠症候群则会因为自主神经失调，造成肠内容物的输送障碍，进而形成便秘。
便秘伴随的其他症状 消化性器官的症状
如腹部的不舒适感，膨胀感，乱排气，肚子胀气，腹部绞痛，不断打嗝，口气不好有口臭，舌苔很厚等情形。
全身性的症状
严重时可能会有不安的感觉，失眠，注意力及意识力愈来愈不好，头痛，肩颈酸痛等因便秘所引起的全身性的症状。
有这些症状有两种说法，其一是身体因为长时间积了太多的粪便，而引起有害物质的产生或者是身体又吸收入这些不好的东西，其二是因为肠内有大便堆积，所以造成了大肠在收缩时引起的一些身射性症状，无论如何，这些便秘的症状，都的确造成了身体及心灵上的不舒服及影响正常作息了。
便秘一般的处理方式 建立良好的排便习惯，每天试着同一时间去排便，早晨是黄金时段，因为有着结肠反射，可以多加尝试及训练。 避免刻意去抑制便意，有便意就要快点去上?所。 在饮食方面要多喝水，多吃水果等高纤类食物，食用食物残渣较少，比较容易消化吸收的食物，也可以多食脂肪食品，因为脂肪食品有润滑作用，可以帮助排便较为顺畅，不过也要注意有肝胆胰脏方面问题则应避免食用这类脂肪食物。 在运动方面可以多做腹部按摩，及全身性的抒张作用，腹部按摩的方式是依日文的字形按摩。 腹部也可以采用松节油热敷法，和按摩有相同的效果，都可以促进血液循环及增加肠道的蠕动。 遵从医师的指示，采用药物，灌肠，或挖便等便秘治疗方式。 婴儿及小孩便秘 一般而言喝配方奶的婴儿比喝母乳的婴儿容易便秘，而便秘又往往是一种恶性循环的开始，硬的大便让宝宝肚子很痛，排便很不舒服，于是就更不想便出来，于是一直在重复这样的过程，结果会愈来愈恶化，而且还可能造成直肠壁的裂伤，所以家长要更加关心宝宝的排便习惯。要了解小婴儿有没有便秘，可以观察宝宝是否有以下几种情形： 新生儿排便一天少于一次，大便很硬很干，大便起来很费力又痛苦。 大便像鹅卵石，排便时脸会变红，脚会缩向腹部，且粪便外围出现血丝。 排便次数少，很硬，感觉宝宝腹部胀气不适。 二岁以下婴儿便秘处理方式 找出宝宝发生便秘的原因，看看是否是新食物的影响等等因素。 多给宝宝喝水，因为水是最经济实惠也最方便的软便剂。 多给予宝宝现打水果汁，菜汤，菜泥，水果泥，麦麸谷片等。 可试试自制的通便剂，如稀释过的梅子汁，一般而言，梅子，梨子，李子，水蜜桃等水果都可有通便的效果。 黑砂糖（效果胜过精糖）也具有促进发酵之功能，海草类也是不错的选择，可以帮助婴孩排便。 尽可能的喂食母乳。 在药物的使用上可以选择麦糖浆（Bran Sugar），有助于软化粪便，使大便便于排出。 二岁以上小孩便秘处理方式 少吃容易造成便秘的食物，如白饭，香蕉，苹果，牛奶及起司都有可能造成便秘的情况。 多给予小孩纤维素，如高纤饼乾，绿色花椰菜，麦麸谷片等食物。 训练幼儿养成良好的排便习惯，每天选择一个固定的位置及时间来训练，通常在饭后的时间是最好的训练时段。每日两次，时间不要太长，每回十到十五分钟，也不要给幼儿太大的压力，应在舒适的环境下进行。 依医师指示给予甘油栓剂或矿物油等方式进行通便。 若仍有喂母乳的幼儿，尽可能持续哺喂下去，因为喂配方奶的大便会较为硬。
父母亲要有正确的态度及方法，使用诱导的方式来处理幼儿便秘的事情，不要造成父母及子女间的紧张关系，这样反而对便秘的情形更为不利。
㈤ 便秘的原因有哪些呢
原因：1、久坐不动：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。
2、排便习惯不佳：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。
3、过度劳累、精神紧张：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。
建议：
1、禁辛辣，每天多吃蔬菜，香蕉、蜂蜜、多喝水
2、西芹、黄瓜、西红柿、苹果混在一起榨汁，早上起床空腹喝。
3、每天晚上睡觉前顺时针、逆时针揉肚子个30次，通便的。
㈥ 有哪些原因会导致我们患上便秘
导致我们患上便秘的原因有很多，可能是因为平时运动量少，饮食过于复杂，也可能是因为没有定时排便等不良生活习惯造成。
现在人们的生活条件越来越好，很多人在饮食方面并不是特别注意，总是见到自己喜欢吃的东西就大吃一顿，长期下去会让自己很容易患上便秘。
1、不良饮食习惯
现在的人对于自己的饮食习惯并没有太多的注意，特别是一些鸡鸭鱼肉经常出现在我们的餐桌上，而一些谷类食物却吃得越来越少。如果经常吃一些精细少渣的食物，那么就会使得我们的肠胃蠕动变得缓慢，排便不畅从而造成便秘。同时缺水也是其中一部分原因，如果身体缺水，大便中的水分就会被大肠所吸收，那么就会容易便秘。
除了以上几种原因之外，精神心理因素也会容易出现便秘，因此在日常生活中，我们一定要保持自己拥有一个愉快的心情。
㈦ 为什么会便秘呢经常便秘该怎么办有哪些缓解便秘的方法呢
为什么便秘？
便秘的原因非常复杂，可以简单分为器质性和功能性两大类。所谓有机性主要包括:一是肛肠、结肠疾病，如各种肿瘤堵塞肠道，造成肠道狭窄。二是内分泌代谢疾病，如糖尿病、甲状腺功能减退等。第三，神经系统疾病，如脑和脊髓疾病。四是各种药物引起的，如补钙药物、含铝药物或抑酸药物。另外，功能性疾病主要是指通过各种检查未能发现器质性疾病。功能性便秘的病因尚不清楚，如各种因素包括食物摄入量减少、食物中缺乏纤维素或水分、工作压力过大、生活和工作时间不方便、精神因素干扰正常饮食和排便等。也可能是结肠运动功能障碍引起的。
5.多喝酸奶。
每天可以喝一杯酸奶。喝酸奶有利于补充肠道益生菌，使肠道菌群活跃，平衡肠道微环境，改善便秘。平时可以多喝水让肠道补充水分来软化大便。如果在清水中加入适量的盐或蜂蜜，效果会更好。吃粗粮也会有助于改善便秘，因为粗粮含有丰富的膳食纤维，可以刺激你肠胃的运作，从而改善便秘。
㈧ 便秘的真正原因是什么
便秘是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力的一种消化道常见症状。引起便秘的原因有很多种，下面就一一进行介绍。
便秘从病因上常常分为器质性和功能性两大类。器质性的原因最常见于肠道的占位性病变，如肠道肿瘤、炎症等；其次是内分泌或代谢性疾病，如甲状腺功能低下，糖尿病；还有肛门疾病如痔疮，神经系统病变、结肠病变如先天性巨结肠；最后还有药物性因素的影响，比如服用铁剂、抗焦虑药物、利尿剂、抗帕金森药物等。功能性原因常见于进食量少缺乏对结肠的刺激；工作紧张，生活节奏快，压力大干扰了正常的排便；腹肌及盆腔肌张力不足，排便推动力不足，难于将粪便排出体外；年老体弱，活动少，肠痉挛。功能性便秘从发病机制上可以分为慢传输型和出口梗阻型。慢传输型主要是因为肠道收缩运动减弱，使粪便从盲肠到直肠的移动减慢而引起；而出口梗阻型是由于腹部、肛门直肠及骨盆底部的肌肉不协调导致粪便排出障碍。
通过以上便秘原因的介绍，如若出现便秘症状，应当及时寻找病因对症治疗，并合理调整饮食，减少便秘对生活和工作的影响。
㈨ 长期出现便秘的原因都有哪些呢该如何预防
长期出现便秘的原因都有哪些呢？该如何预防？
一、便秘是什么原因造成的？
正常人每天都需要排便，这样才能够把我们身体当中的垃圾给清理出去，但是有的人在人在排便问题上会显得非常的困扰，因为这些人经常会出现便秘，便秘，他就指的是排便次数减少，而且排便的时候粪便非常的干结，排便特别困难的现象，有的便秘患者甚至可能一周排一次便很多，上了年纪的人都有便秘的问题出现，便秘这种现象，一方面和人的年龄有着很大的关系，另一方面可能是由于生活不良习惯所造成的，比如说有的人长期吃一些比较精细的食物，很少吃粗纤维的食物，这样一来就会出现便秘，有的人则是因为没有养成一个好的排便习惯，或者是平时不活动，长期久坐从而导致的便秘，除此之外，有的人则可能会因为疾病的原因而出现便秘。这些都是可能会引发便秘出现的原因。