Ⅰ 脚踝肿是什么事
1、老年患者通常为退行性踝关节骨性关节炎,病人会有脚踝关节慢性肿胀,并伴有骨质增生膨大,关节间隙会明显狭窄,负重及行走时会有疼痛症状,同时会伴有关节响声和关节活动受限。
2、年轻患者通常为运动损伤,如脚踝关节软骨损伤,以及脚踝关节创伤性滑膜炎、关节炎,均可引起脚踝关节肿胀症状,同时会伴有疼痛以及活动受限,拍摄X光片可以发现局部有骨折的存在,核磁共振可以显示软骨损伤。
3、因此,脚踝关节出现肿胀,可以根据不同病因进行诊断,确诊后应早期治疗,使之尽快缓解。
Ⅱ 跳完绳脚踝肿怎么办
跳绳也是一个比较简单的全身运动,是很多人减肥运动的首选。跳绳需要不断的起跳和落地,所以下肢关节需要经常的弯曲和伸直,脚部也会经常受力。如果跳绳之后出现了脚踝肿痛的情况,这种情况一定要先休息好了再开始运动哦。
跳完绳脚踝肿怎么办
跳完绳脚踝肿了很有可能是因为局部挫伤或者运动过度,这时候要先休息,不能再跳绳了,以免加重伤害。过度运动会引起组织液外溢,从而引起踝关节水肿。
运动前一定要充分热身、活动开了再进行,不然很容易受伤。而且运动也不能太久太剧烈,要适当休息。可以前24小时局部冷敷,或者水肿的一只脚抬高,然后再热敷或者热水泡脚,促进消肿。
跳绳脚踝疼痛还能跳吗
如果是第一次跳,而且没有明显外伤的,那么脚踝疼痛是正常的,说明平时缺乏锻炼,韧带和肌肉疲劳,等适应之后就会正常了。这时候可以继续跳,也可以暂时休息,但要降低运动量或者难度,一般2周时间就可以适应了,就可以恢复正常运动量和难度了。如果已经肿了,那么就要先休息好了再运动。
跳绳落地是脚尖还是脚后跟
跳绳的时候一定不要用脚跟或者是全脚掌着地,这样会使头部受到震荡。
为了缓解跳绳的时候带来的冲击力,大家在跳绳的时候要保持前脚掌起跳和落地,这样还可以降低跳绳对软组织的损伤和对脚踝的震动与伤害。
对于较胖和较重的人,跳绳时应双脚同时起跳和落地。您也可以跑步跳,但不要用一只脚跳。过度肥胖的人则不太适合选择跳绳减肥,腿部关节会很受力。
Ⅲ 刚开始是脚踝肿 持续四个月了吧 最近小腿也肿 一按一个坑 去医院查了 都正常 在家躺两天吧就好
病情分析:
腿、脚浮肿;下肢浮肿临床常见,主要见于以下几种疾病性浮肿。1心性浮肿,患有各种心脏病病人,当心功能不全时,体循环障碍,使下肢静脉回心血量减少,引起浮肿;2静脉炎造成腿脚浮肿。3可能有肾虚的原因。
指导意见:
建议检查对症治疗。休息时把脚放在较高一点。祝您健康
Ⅳ 脚踝关节处突然肿痛x光,核磁共振检查过,骨头韧带都没有问题,经常复发
病情分析:您好,您所说的情况,有可能会有痛风疾病 引起或有软组织炎症的情况的。
意见建议:此种情况往往是做血尿酸检查的。看有无异常的。一般多是可以选择非甾体抗炎药治疗一下的。也是可以配合中药的治疗的。
Ⅳ 拉贝洛尔易引起踝部水肿吗
脚踝水肿有很多方面的原因都可以引起,如果是单侧的脚踝水肿,有可能是局部外伤之后引起局部的肿胀、水肿。另外一种原因有可能是下肢静脉堵塞出现的脚踝水肿,有可能是下肢淋巴管堵塞之后引起。如果出现双下肢的脚踝水肿,有可能是心功能衰竭、肾功能衰竭或者全身性低蛋白血症而引起。如果只表现为脚踝或者双下肢轻度水肿,常见的是心功能衰竭。如果是全身性的水肿,高度怀疑肾衰竭或者全身低蛋白血症引起。如上述。
Ⅵ 脚踝没伤也没崴怎么突然肿痛呢
没有扭伤脚踝部位出现肿痛,考虑和陈旧性损伤、感染性疾病、风湿免疫性疾病等因素有关。
局部出现疼痛,并没有扭伤或外伤的情况。主要考虑和以往有过陈旧性的损伤或关节扭伤史,如果患者走路较多或搬抬过重的物体,均可导致损伤的部位出现疼痛、肿胀等表现。另外,感染性的疾病,如结核病会在患者没有扭伤的情况下,引起脚踝的部位出现肿胀疼痛。患者也可能出现结核中毒的症状,常见的有身体乏力、盗汗、消瘦、低热等表现。除此以外,风湿免疫性的疾病,如类风湿关节炎、痛风,也可能导致患者出现局部肿痛。