‘壹’ 站久了右大腿内侧很痛怎么回事啊
按你的描述可能是肌肉拉伤引起的,和以及引起神经肿胀的因素。
避免没有活动开肢体及关节下运动。
解除引起神经肿胀的因素。
‘贰’ 跑步的时候大腿根部像是被电击一样的疼走的时候没事
初始运动后都会产生疼痛感,如果是跑步等主要的腿部运动,如果在头几天,特别是第一二天如果运动过量(根据个人体质决定),停止运动一段时间后,尤其是第二天起床后,小腿肚子、大腿内侧和根部会有生疼的反映,像肌肉里边注满了铅,甚至走路都变得蹒跚了。我刚开始练长跑时,教练要求我们每次都要达到最大训练量,有时上床都只能用爬的,但是这种疼痛的感觉只要坚持住7天就会消失,而且你会明显感觉你的腿部肌肉结实了很多,如果训练后,腿部没有注满铅的感觉,则不会达到预期的效果。总之,如果你想享受运动给你带来的成果,先要从能吃苦做起,千万不要随便放弃,因为不管你练过多长时间,只要有一个星期不坚持,一切还得从头再来。
另外,在运动完后用温水泡泡脚睡觉时用一个枕头什么的垫在脚根处,尽量让脚和头部一样高,能减轻第二天的疼痛感,但我感觉好像用处不明显。
‘叁’ 我这几天腹部下方右大腿内侧里面有疼痛感觉,有时酸酸痛痛到整个右脚以及右边腰部,这是什么病要去医...
外科,估计腰椎有问题,检查腰椎。
‘肆’ 我妈59岁摔了股骨颈骨折术后20多天大腿内侧会痛为什么
指导意见:
您好、根据您所提的问题。一般这种情况考虑可能是大腿动了导致的牵拉所致的。一般如果疼痛的不严重、时间不长。自行缓解的话多没有什么问题。建议平时饮食方面多吃点含钙离子高的食物。
‘伍’ 右侧大腿根部关节处针刺状,疼痛时间不定,没有加重的迹象,从初中就断断续续痛过,不知是怎么回事,20岁
我发觉这个问题已经有另一个ip提问过了,我也已经给出了药方。你难道是换了另一个ip再问同一个问题吗?那个药方也不是说一付就可以搞定的,起码要喝五服就可以了。
中医说左血右气。气是水气,就像热水的蒸汽那样游走的东西。突然的遇寒,或者,感冒一般也就是着凉的,受寒了才会感冒嘛。大腿外侧关节那里是属于胆经的。中医古时讲感冒叫伤寒,伤寒有很多种,其中一种是感冒病毒进入了肝经的,如果在这种伤寒的时候错治了,病没有真正治好,寒气没有真正的排出体内而是留在了胆经(因为肝胆是表里关系),然后这个寒就会让胆经那里的血管变窄,血液在流过变窄的血管时就会形成压力,你就会觉得痛了。
胆经的走向是在身体的外侧,如果大腿外侧一路的胆经都痛了,医院会说你是坐骨神经痛。但是我只会告诉你那是胆经的一个穴道不通畅,那里大概是【环跳】穴,胆经受寒所以引起胆经不畅通。
药物呢,就是炙甘草20,白芍50,牛膝20,炮附片20,六碗水大火煮成二碗,早晚饭前喝一碗。喝五服。如果你像效果更加好一点的,就再加乳香10,没药10进去煮,这两味药主要是活血祛瘀的。但是气味会比较难入口一点
‘陆’ 长时间坐班,大腿根疼,是什么原因
长时间没有拉伸,可能肌肉也会酸痛。坐的太久的话,腰也会痛,所以还是起来走一走,或者稍微拉伸一下比较好。
‘柒’ 我是一名女性 右大腿内侧一遇到冷风就疼 而且走路也不行 已经两年多了 请问这是怎么回事 望专家回答!!!
郭德纲
‘捌’ 健身后大腿内侧疼痛
健身后大腿内侧疼痛有可能是肌肉拉伤,需要立刻休息。
一、肌肉拉伤,是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。
二、肌肉拉伤后,要立即进行冷处理:
1、用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀。
2、在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼、止血类药物。
3、24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情,可外贴活血和消肿胀,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
拓展资料:
健身是一种体育项目,如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作,体操可以增强力量、柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的,至少一周锻炼3次。
游泳、快走、慢跑、骑自行车,及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多:能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压,甚至能预防糖尿病,减少心脏病的发生。
美国运动医学院建议,想知道有氧运动强度是否合适,可在运动后测试心率,以达到最高心率的60%—90%为宜。如果想通过有氧运动来减肥,可以选择低度到中度的运动强度,同时延长运动时间,这种方法消耗的热量更多。运动频率每周3—5次,每次20—60分钟。
想要锻炼肌肉,可以练举重、做体操以及其他重复伸、屈肌肉的运动。肌肉锻炼可以燃烧热量、增强骨密度、减少受伤,尤其是关节受伤的几率,还能预防骨质疏松。 在做举重运动前,先测一下,如果连续举8次你最多能举多重的东西,就从这个重量开始练习。
当你可以连续12次举起这个重量时,试试增加5%的重量。注意每次练习时,要连续举8—12次,这样可以达到肌肉最大耐力的70%—80%,锻炼效果较好。每周2—3次,但要避免连续两天锻炼同一组肌肉群, 以便让肌肉有充分的恢复时间。
参考:网络“健身”
‘玖’ 右大腿内侧根部酸痛是什么原因
病情分析:
你好,这种情况一般的情况是可有神经病变、软组织损伤的情况引起的或有腰椎疾病的情况引起的这种症状的。
指导意见:
这种情况一般的情况是拍片检查一下的。根据临床具体的情况治疗的。一般的情况可以配合针灸、按摩、理疗、中药、消炎止痛药物的治疗的。