‘壹’ 足底疼痛的原因
骶疼痛主要是因为长时间的行走或站立引起的，可以坐下来适当的休息一下，会有所缓解，也可以通过按摩的方法减轻足底的疲劳，也能达到同样的效果
‘贰’ 孩子穿新款斯凯奇球鞋脚底板疼
可能是鞋子不舒服，鞋子的软硬度不适合小孩。
还有可能是小孩走路走时间过长。存在指尖腱膜炎，也会出现脚底板痛。小孩有跟腱炎会出现脚后跟痛，疼痛的比较厉害，并且还有牵扯到连后腿都痛，一般根据这些情况可以注意观察。
当然一定要注意鞋子的软硬度，不能太软也不能太硬，尤其太硬小孩走路就会出现痛的感觉。
‘叁’ 为什么穿高跟鞋，脚底板就很痛
穿高跟鞋是很多女性日常生活中的重要组成部分，如果穿着不妥就容易导致明显的足痛问题。小问题如足底的血泡、鸡眼、足底胼胝，还有其他的畸形如槌状脚趾或者其他足趾的疼痛。根据美国足外科协会的报告：42%的女性承认他们不会因为穿高跟鞋不舒适而放弃穿高跟鞋；73%的女性已经患有与高跟鞋有关的疾病。如果，你穿高跟鞋的时间过长，你需要对两个问题很有经验：鸡眼与足底的胼胝。那些死皮的厚层组织常常出现在足趾或者足的边沿，这些区域是身体吸收地面对上身的冲击力。如果鸡眼与胼胝继续发展，甚至出现嵌甲(来至鞋的压力)，这样症状提示：鞋很不适合你的脚。此外，也可以导致槌状脚趾(受损的足趾向下屈曲)，足趾与鞋摩擦导致疼痛。如果穿高跟鞋的话，这样的损伤所致的疼痛更严重。运动医学医生说：如果女性一定要穿高跟鞋的话，请注意一些预防措施，你不可能回避所有的高跟鞋问题。但是，过度的增加鞋的高度，就要引发损害。高跟鞋限制足的活动，就会增加足趾的局部体重的分配，足趾的挤压情况就很严重。
‘肆’ 穿跑鞋跑步脚板疼怎么回事
和个人和鞋都有一定关系，个人身体素质和基础都不一样，这个可以通过循序渐进的锻炼来提高。鞋也有关系。不过脚板疼不算什么大问题，我的经验来看，脚板疼多半是鞋后跟缓震效果不好导致的，鞋后跟不能有效的吸收或者分散冲击力，导致脚底受力过大。其实等你跑得多了，你会发现，脚板不疼了，膝盖开始疼了，这才是真正要命的！脚底疼只是个皮肉之伤，膝盖疼那就是关节劳损，那需要精心保养而且难以避免！所以你这个问题不严重，不愿意换鞋，休息几天也能好。我一般一天可以好。其实你这个运动量实在不算大，跑得再多了关节就会开始疼，那会比脚底疼严重很多。
注意，清风系列主打的是透气性，并非adi的专业慢跑鞋，adi专业慢跑鞋的巅峰是adistar系列，你穿那个的话估计也不至于脚底会疼。
‘伍’ 我们学校是200米一圈的塑胶跑道，我穿6钉的钉鞋跑，用前脚掌跑，好象跑的没以前快了，前脚掌还很痛。
1、由于足底压力分布问题，6钉的钉鞋不足以支撑200米，钉鞋鞋底在跑动过程中容易变形，建议穿8钉的钉鞋
2、如果你没有经过系统训练，建议你不要刻意用前脚掌跑。你所看到比赛运动员用前脚掌跑，是他们经过系统训练，动作技术已到达自动化的了，踝关节、小腿肌肉力量都很强才能做到的。你如果刻意去跑，速度必然会慢，时间长了，你的关节和小腿也必然会受伤的。建议你平时训练时多做高抬腿、小步跑、后蹬跑等辅助性练习，这样就可以有助你关节肌肉力量的提升。