‘壹’ 出汗是什么原因导致的
出汗的原因可以分为两种，一种是生理性，一种是病理性的。生理性出汗一般是正常的出汗，如运动，情绪激动，天气炎热或是吃辛辣刺激性食物所引起的，都属于生理性出汗。病理性出汗就有可能是由于疾病引起的，出现这种情况，建议可以到医院做一下体检，确诊病因，对症治疗，以免对身体造成一定得伤害。如果是生理性出汗，属于正常现象，可不必担心。
‘贰’ 经常出汗是什么原因导致的
经常出汗可能是患者产生了多汗症，而多汗症的形成可能是多方面因素导致的。
有的人可能是交感神经过度紧张，所形成的这种现象。
也有的人从中医的角度来看，可能是阴虚盗汗或产生了气虚自汗。如是阴虚盗汗，一般主要是患者在夜间，特别是睡着后可能会出现明显的出汗反应。如是气虚自汗，主要是患者轻度的活动或轻微的疲劳，就会产生全身出汗的现象。不管是哪种现象，都需要进行相应的对症治疗，比如气虚自汗的，可以口服玉屏风胶囊。如是阴虚盗汗的，可口服牡蛎散进行加减治疗。
引起出汗的原因很多，正常生理性的原因有剧烈运动，闷热环境、季节等引起出汗，这种情况不需要特殊处理。
病理性原因多见于多汗症，是指身体局部或者全身皮肤出汗量异常增多的现象，大多与精神因素有关。
如果精神紧张，情绪激动、愤怒、恐惧及焦虑等为交感神经失调所致，精神因素所致的多汗症，应积极自我调整心态，也介于内分泌失调和激素紊乱，如甲状腺功能亢进，垂体功能亢进，愣神、糖尿病、神经系统疾病、发热性疾病，以及一些遗传性综合征等。
手脚出汗的原因有很多。
首先，考虑是个人体质的问题，一般热性体质是相对易出汗，尤其是手和脚出汗的几率相对较大。
其次，可能手和脚的汗腺相对于丰富的人，也会导致手脚出汗，一般问题不大，如出汗较严重，建议到医院做相关的检查，如肝、肾功能。
最后，要排除是否有皮肤方面的问题，如有湿疹、皮肤癣等问题，也会导致手脚出汗。
‘叁’ 身体容易出汗是啥原因
每个人都会出汗，尤其是夏天的时候，如果有的人一直不出汗也是不好的症状，但是过度出汗也是有问题的，出汗有助于我们排出体内的废物、毒素等，有的人不禁会问，身体很容易出汗的人，是因为什么呢？经常出汗有可能是因为天气温度太高，过度出汗就可能是因为某种疾病造成的，还有可能是因为太过紧张或者吃了什么刺激性的食物等原因。
我们身体很容易出汗有可能是因为天气太热了，或者身体异常等情况导致的，经常出汗时，我们要多喝水，如果发现自己异常出汗了，就需要去医院检查一下，是否自己得了某种病情，如果是因为食物原因的话，我们要吃清淡点。
‘肆’ 身体总爱热出汗怎么办
身体总爱热出汗怎么办
应该是出虚汗哦..要小心哟！
顾名思义，“虚汗”多见于虚症。它既可以单独出现，也可发生于多种疾病的过程中。“汗为心之液”，若病人出汗太多或自汗、盗汗的病程持续时间过久，将导致精气耗伤，出现精神倦怠、脸色苍白、四肢乏力、不思饮食、容易感冒、睡眠多梦等阴阳失调的症状，损害人体的身心健康，甚至诱发其他疾病。对儿童患者的影响尤其明显。
现代医学研究表明，出汗过多会导致体内必需的微量元素流失和电解质失衡，影响孩子的健康成长。常出虚汗的孩子，会导致记忆力下降，智力发育迟缓。作为孩子的家长，千万不要掉以轻心。据笔者了解，目前用于治疗虚汗症的药物尚不多，而以广州奇星药业有限公司生产的“虚汗停颗粒”较为着名。奇星“虚汗停”是以宋代着名的《太平惠民和剂局方》方中“牡蛎散”为基础，经对原处方进行调整和改进，运用现代制药技术和先进生产工艺精制而成。根据中医“虚则补之”的法则，精选煅牡蛎、黄芪、浮小麦、糯稻根、大枣等诸味药材科学组方和配伍，达到益气养阴、固表止汗的目的。大量的临床研究和实践证明，“虚汗停”用于治疗气虚或气阴两虚引起的自汗、盗汗疗效显着。
天底下谁不流汗？可是有一种汗——虚汗，却不同于一般的汗，是身体不正常或病变的表现。虚汗多见于儿童，有些儿童入睡后出汗不止、间或身体冰凉，这便是医学上所说的“出虚汗”。有些儿童因为身体虚弱、感冒发烧或患肝炎等炎症使用大量抗生素（或其它药物）后导致出虚汗。出虚汗的儿童，常见有头晕、面色苍白、没胃口、睡不好、智力发育受制约等，影响儿童正常的生长发育。
成人也会出虚汗。有些体质虚弱的人在安静情况下，或无原因而全身或区域性出汗，甚至大汗淋漓，这也是“虚汗”。某些患急慢性疾病者，或妇女产后体质都特别虚弱，往往会出虚汗。
对虚汗问题，既可以到医院请医生诊治，也可以根据情况自己购药治疗。
盗汗医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。
盗汗的病人，有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量，相差悬殊很大。根据盗汗病人的临床表现，可分为轻型、中型和重型三种。
轻型盗汗的病人，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗溼，醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。
中型盗汗的病人，多数入睡后不久汗液即可泄出，甚则可使睡装溼透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。这种型别的盗汗，病人常有烘热感，热作汗出，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。
重型盗汗的病人，汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有汗夜大量涌出，汗出后即可惊醒，醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常带有淡咸味，或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸溼，一夜非数次替换睡装则无法安睡，有个别重证病人能使被褥溼透，被褥较薄或用席子时，汗液可在床板上印出汗迹。这些病人常伴有明显的烘热感，心情也表现的烦燥，汗后口干舌燥，喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热，五心烦热，颧红，头晕，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。
轻型与中型盗汗，对身体损伤不会太大，但重型盗汗病人，时间久了常会使病情恶化，向“ 脱症”发展，严重威胁着患者的健康与生命安全。
以下是我的治疗方法
给你二个星期时间，吃了无效不要给分，吃了有效如不给分，算我多此一举了。
生脉胶囊+玉屏风口服液,吃几个星期,基本就能解决了,我手上许多病人,就这样搞定的
如果还不行
吐血推荐:桑叶每次10克,碾碎,和粥服几个星期,搞定,我老弟就被我这样治好了
如果还不行,那我就无能为力了
至于原因，另外一网友在回答别人时是这样说的
人都会出汗，出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能。但如果出汗的方式或汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种提示，应引起重视。以下就是从传统中医学角度对一些常见出汗现象的解释：
自汗 不是因为天气闷热、服用发汗药及其他 *** 因素而经常出汗称“自汗”。多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患人都会出汗，出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能。但如果出汗的方式或汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种提示，应引起重视。以下就是从传统中医学角度对一些常见出汗现象的解释：
自汗 不是因为天气闷热、服用发汗药及其他 *** 因素而经常出汗称“自汗”。多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。
身体乏力，总爱出汗怎么办啊？
这好象是身体虚的表现，你应注意饮食和锻炼，也可以吃六味地黄丸。
晚上身体总爱出汗咋回事
盗汗
医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。
身体总爱受风怎么办
1. 加强锻炼
2. 吃补钙的食品或者钙片（最好查一些血的微量元素，可能是缺钙）
3. 不吃冷饮
4. 不吹电风扇
5. 不用空调
有风溼和缺钙的可能性
身体总爱有病怎么办
好好吃饭，多锻炼身体，有些小病什么的没什么，平时多注意，然后养生修身养性就好了~
最进身体总是发热爱出汗
请问你是女性吗？是不是怀孕的症状呢？
热了，总爱出汗怎么办
正常情况下，热了，会出汗。
病理性出汗，中医可分为：肺卫不固，营卫不调，气阴亏虚，溼热迫蒸等。
具体治疗请中医师望、闻、问、切，辨证论治。
身体总爱出泥?
正常肌肤的油脂和水分分泌应处于一种平衡状态，如果只是简单地将肌肤表面的油分洗去或者吸掉，会造成水油分泌不平衡，反而会 *** 皮脂腺分泌更多的油脂。从这个意义上说，补水是控油的关键。因此选择控油产品时除了强调控油的效果外，还必须考虑产品本身的保溼效果，只有提供肌肤适度的不含油的滋润保溼，将肌肤调理到水油平衡的最佳状态，才能真正告别油光。过度清洁面板会使面板出油的情况更严重。当面板感觉干燥的时候，面板腺就会分泌油脂，过度的清洁会使面板腺更加大量分泌油脂，这就是面板出油更加严重的原因。 每日需进行2—3次的面板清洁，可选用温水（切记是温水，因为夏天经常大汗淋漓，满是汗水的脸上，面板温度相对比较高，突然受到冷水的 *** ，会引起面部面板毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎！而油性面板更会容易出现粉刺和痘痘。）和适合自己的洗面奶洁肤（但洗面奶一天最多是2次，千万千万别超过2次~！其实2次已经很伤害面板的啦，不相信可以到医院问问面板科医生），洗后用乳液或滋润霜以补充失去的水分和油脂，为了更好的保持面板清洁，每周就要使用1－2次面板的深层洁面面膜。 深层洁面面膜我个人就推荐贝佳斯，如果你不过敏的就用绿泥最好（也叫黑泥，过敏就用白泥，但白泥不去角质的）绿泥有效地去角质，深层清洁毛孔，紧肤深层补水……是个基本清洁保养的面膜，我用了4个月，现在还在用，效果很好，尤其是夏天～！它有212克装和500克装，我国的市场市面是卖500克装的～！所以买的时候要小心，它也有很多假货的～！公司是美国来的，在义大利加工和包装，所以生产地点有的打美国有得打义大利（注意区分） 它可以全身用的，你比较适合用绿泥。你的面板出油比较严重，所以开头的时候，你最好是天天用，第二星期就隔天用……逐渐把频率降低到一个星期用2次~！切记，用完之后要马上用爽肤水，而且每次用的时候都要保持脸部面膜的溼润，千万别等它干后才把它洗掉，不然会很伤害面板的，最好就是厚厚的敷一层……它预防粉刺和清洁毛孔特别有效。 清洁面板后就是补水、紧肤，爽肤水又称化妆水等，在一年四季的护肤中十分重要，而在夏季我们应顺应此季节的面板生理状况选用测重于平衡、补水、收敛、抑菌功能的清爽型醒肤水。也可以选择含有一些酒精成分的爽肤水。 然后就是乳液，要避免油分多的乳液，应使用清爽型的乳霜或乳液，可以及时补充水分 薇姿的去油去豆的那套东西很不错,我朋友用得效果很好,面板有所改善.她用了接近3个月了 希望你的面板能够好起来！
总爱出汗怎么办。
“自汗”，主要见于气虚证，此外，还可见于气虚感冒症、气虚发热症、心气虚症~脾气虚症、肺气虚症、肾气虚症等症候，偏见于阴虚症。
自疗注意事项
（1）注意劳逸结合，不可劳累过度。
（2）注意运动锻炼，增强身体素质。
（3）注意饮食调理，古人说“药补不如食补”。自汗者宜吃鸡、鸭、鱼、蛋、山药、扁豆、羊肉、桂圆、狗肉等；盗汗者宜吃鱼、甲鱼、乌龟、蛤士蟆、猪肝、白木耳、菠菜、白菜等。
（4）自汗者不宜吃生冷的瓜菜，少吃凉拌的菜肴；盗汗者不宜吃辛辣的食品，尽量少饮或不饮酒。
（5）节制房事。
（6）多饮水，保持体内的正常液体量。
自治疗法
1．成药自疗法
（1）生脉饮口服液，每次服10毫升（1支），每日3次。用于汗。
（2）补中益气丸，每次服6克，每日3次。用于自汗。
（3）六味地黄丸，每次服8粒（6克），每日3次。用于盗汗。
（4）大补阴丸，每次服9克，每日3次。用于盗汗。
有氧运动结合控制饮食是消耗脂肪的最好办法。那么什么是有氧运动呢？第一，长跑，要求越慢越好，每天坚持半个小时；第二，跳绳，坚持每天跳三百个，速度均匀，不要太快。
在饮食上要严格控制，这对胖友来说是很难做到的，运动累了，还要少吃，这不是要命吗？不对，越累越要控制饮食，为了自己能有个完美的身材，再苦再累也值得，坚持到底就是胜利啊。
切记，一定要坚持，不然肯定没有任何效果。
补充一点，这种减肥方法是最科学的，因为它不影响身体的各项机能，反而对身体的机能有调理作用。
还有一个对身体不大好的方法：苹果减肥，指的是3天内只吃苹果从而改善体态的减肥方法。苹果中含有丰富的人体必需的营养物质，能满足人体的正常需求。同时现代医学证明，苹果可以缓解便秘，对便秘有良好的治疗效果，减肥期间，苹果中所含有的特殊物质会使体内的毒素顺畅排出，因而能迅速减轻体重，使人的体质得到改善。
3天的减肥期间，凡是按照正确方法去实施的人大部分都减少了3一4公斤体重，效果最好的达5公斤。当然这也是因人而宜，有些人不仅体态得以改善，某些疾病也得到了不同程度的减轻。
苹果减肥见到效果后，最好改掉不良的饮食习惯和嗜好，一般情况下，每1一2个月后进行一次减肥，就可以维持已获得的效果。
一、多运动
适合部位：全身
对于虚胖者，过少运动就是罪魁祸首。也许你长期爱坐，上班也常常坐着而不活动，回到家也爱坐着上网或看电视，就是因为动得少才会产生虚胖的情形。所以，多多安排一些自己比较容易坚持和有趣味性的运动方式，将身上的肥肉除掉。
二、淋巴排毒
适合部位：区域性
科技的发展和城市的污染让外来之毒与内生之毒与我们同在，当毒素进入血液后，损害血管，引起气血执行失调，排毒的淋巴器官来不及排出全部毒素，人体就会出现体重增加、浮肿肥胖。
要帮助淋巴运作，须透过一些专门仪器，加压全身淋巴结的位置，使由血管渗透出含大量毒素及废物的淋巴液，从而加速排泄体内毒素，以达到减肥的效果。
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三、SPA香薰 ***
适合部位：全身
SPA水疗通常与之后的香薰 *** 一同进行。一整套的SPA水疗过程一般分为沐浴、去角质、敷泥之后，利用高科技水疗仪的冷暖沐浴水柱为躺在水疗床上的客人做身体冲射， *** 身体细胞呈现活跃状态，再配合手法专业的推拿 *** ，保持细胞良好状态，加速代谢和回圈，达到耗脂减肥的目的。最为适合体内回圈不畅、易水肿的人士
身体总出汗，眼睛红
有你的描述可知，你体虚表不固，有劳瘵的前兆。不知道你的胃口如何？
请详细描述你其它的不适，如胃口不好或者怕冷，又或者大小便的情况，另外再描述一下你的性别、舌苔等情况，以便于进一步的判断你的情况。
‘伍’ 容易出汗的人是什么原因
1、首先经常出汗，要看一看是不是周围的环境比较炎热，在这种情况下，应当适当的进行相关的调整；另外的话，总是出汗可能和身体的阴虚以及气虚有一定的关系，在这种情况下，患者会出现盗汗、自汗的情况。2、如果症状比较严重，要适当的予以药物进行治疗，比如说对于阴虚盗汗的患者来说，要尽量的予以滋阴的治疗，有效的缓解相关的症状，而对于气虚的患者，要适当的用一些药物补气固表，这样能够有效的缓解患者出汗多的情况，具体的治疗应当在医生的指导下进行。3、此外，经常出汗，也可以见于低血糖或者是甲状腺机能亢进的患者。如果患者经常出汗，那么建议及时的到正规医院去就诊，明确诊断后给予相应的治疗。”
‘陆’ 稍微一热就出汗尤其是头部
稍微一热就出汗尤其是头部
稍微一热就出汗尤其是头部，身体是革命的本钱，所以我们的身体健康是非常重要的，特别是一些特殊的人群，比如说稍微一热就出汗的人，要更加的注重身体的情况。以下分享稍微一热就出汗尤其是头部。
稍微一热就出汗尤其是头部1
稍微一热就出汗尤其是头部，常由多种原因造成，如阴虚内热、气血亏虚或肥胖等因素，具体分析如下：
一、原因：
1、阴虚内热： 从中医学角度来说，稍微一热就出汗尤其是头部出汗，通常是由于阴虚内热引起，一般会伴有失眠多梦、耳鸣等症状；
2、气血亏虚： 由于平时饮食不均衡、脾胃虚弱等因素引起气血亏虚，患者常表现为乏力、冒虚汗等症状；
3、肥胖： 肥胖患者由于身体脂肪厚，阻碍了热量的排出，使身体产生的热量无法排出，进而出现稍微一热就容易出汗，尤其是头部出汗的情况。
二、治疗：
1、饮食治疗： 对于阴虚内热、气血亏虚患者，建议多吃补气食物进行治疗，如大枣、黄芪、小米等；
2、药物治疗： 对于肥胖引起的轻度出汗症状，建议服用葛根芩连片进行治疗。
如果患者经常出现稍微一热就出汗，尤其是头部出汗的症状，应做好自身调理，注意保暖，避免风寒感冒。对于出汗多且伴有发热的患者，应及时到医院进行治疗，查明病因后进行治疗。
稍微一热就出汗尤其是头部2
稍微一热就出汗尤其是头部，可能是由阴虚内热、气血亏虚、肥胖等因素造成的。建议及时到医院进行检查，明确病因，对症进行治疗。
1、阴虚内热：从中医角度来说，稍微一热就出汗尤其是头部，是由阴虚内热引起的，会伴有失眠多梦、耳鸣等症状。对于阴虚内热的患者，建议多吃补气食物进行治疗，如大枣、黄芪、小米等。
2、气血亏虚：由于平时饮食不均衡、脾胃虚弱等因素引起气血亏虚，患者常表现为乏力、冒虚汗等症状。对于气血亏虚的患者，平时多吃山药煨乳鸽，山药百合莲子汤等。
3、肥胖：由于身体脂肪比较厚，阻碍热量的排出，使身体产生的热量无法排出，进而出现稍微一热就出汗尤其是头部。对于肥胖引起的出汗，注意饮食调理，加强运动，避免吃油腻的食物。
在日常生活中，注意保暖，避免风寒感冒。同时注意保持良好情绪，少吃辛辣的食物。
稍微一热就出汗尤其是头部3
一热额头就出汗或者其他的都是有原因的。
我们都知道，一热就容易出汗，特别是到了夏天的时候，有的人容易出汗，有的人不容易出汗。有的人出汗还特别奇怪，一热就出汗，但是出汗的位置很奇怪，有的是额头，有的是鼻头，还有其他的奇怪的现象。但是总的来说，出汗是件好事，按照中医的说法，出汗是有利于我们人体排毒的`。
出汗是因为外界温度的升高加上人体体温升高而引起的一种自然身体现象，一般除手和脚以外，全身其他的地方都可能出汗。出汗啊是人体对外界环境做出的通过出汗来散发热量的一种调节体温的方式。
一般出汗分为三种。一种是精神性出汗，主要是工作精神兴奋等原因引起的，发汗主要见于手掌、足趾和腋窝3个部位。二是味觉性出汗，比如吃辣椒、大蒜等刺激性的食物后引起的多汗。三是运动性出汗，这是大量运动导致出的汗。
一热了额头就出汗是属于出汗仅限头部的那一种类型，这种情况多是因为体内湿热引起的，也可能是表现为湿热症。如果这种表现是在患者的大病之后，那么就可能是老年人气喘而导致的额头汗出，多是虚症。
如果是某些患者在重病末期突然出现这种额头遇热就出汗的现象，就是属于气不足阴虚，阴虚不能附阳。但是额头出汗也要分情况的，如果是小孩睡觉的时候常常头部出汗，但是又没有其他症状，那么这就属于正常现象。
总的来说，经常出汗的人就应该注意，在平时就要多喝白开水，不要挑食，多吃蔬菜和水果，尽量不要吃辛辣、干硬等刺激性太重的食物，此外，还是要多运动，饭后散步多走动。但是如果出汗额头就出汗的情况是经过调理了还是没有效果的话，那就的到正规医院进行一下检查为好。
稍微一热就出汗尤其是头部4
出汗也是分为很多种情况的
一、头部冒汗
这里所说的头部冒汗并不是正常的出汗情况，而是过度出汗。
在一些生活场景中，例如吃一个热饼、喝一杯热水，就开始满头大汗。
在中医学上，我们认为，这样的人是属于内热体质，通常内热体质的出现与饮食习惯有关，如果吃的食物中肉类占比较大，就会容易使人产生内热。
二、总是出冷汗
在天气温度比较高的时候，这类人通常会出很多汗。
与正常人不同的是，他们出完汗之后，会产生一种寒冷的感觉。
因此，即便外表看起来他们出汗很多，他们其实反而觉得冷。
这种基本上是属于阴冷体质，与患者体内的寒气蓄积有关。
三，经常全身出汗
有的人在生活中，即便静止不同，也会时不时的全身冒汗。
这种情况通常发生在老人和小孩儿身上。
在出汗之后，如果他们吹风，反而很容易引起着凉。
这种情况的发生与老人和小孩儿身体气虚有关系，由于是气虚导致的出汗，通常我们将其称为虚汗。
四，很少出汗
与以上三种情况不同的是，有一类人，不管多么身处多么炎热的环境，他们都不会怎么出汗。
中医学认为，有两种原因会导致机体很少出汗：
第一，人的身体表面在之前受过寒冷，因此皮肤肌理出现紧闭，难以排出汗液。
第二，如果体内的津血消耗太多，没有足够的原料去生成汗液，也会造成无汗的情况。
但是，不要羡慕这些无汗的人，由于我们的汗液具有排出代谢废物，降低体表温度的作用。
因此，如果不能正常的排除体内的汗液，我们的代谢废物就会积聚在体内，造成肾脏负荷过重，以及机体内分泌失调，
更有甚者，患者会由于极其炎热，而只能通过接触冰凉物体来达到降温的效果，否则就会极易出现中暑。
炎热的夏季来临，很多人为了降温，会把空调温度降得很低。
实际上，这是一种很不好的行为。
第一，长期开空调会影响室内空气的有效流动，空气质量下降。
第二，空调把室内温度降得很低后，机体就会很少出汗，不利于机体排汗，造成代谢废物的聚集。
第三，我们的机体具有一套完整的体温调节中枢，通过下丘脑的调节，将机体温度稳定在体温调定点附近。如果过度依赖空调，就会减弱我们机体的体温调节能力，最终不利于身体健康。
总而言之，出汗过多、出汗过少，都不是很好的身体信号。我们要让机体适当的发挥出自身的固有功能，用最自然健康的状态去排出汗液。
‘柒’ 出汗是什么原因导致的
人体适当的排汗，可以帮助调节人体健康，但是过度的排汗，就需要加强关注了，生活中很多的朋友，会因为出汗多着急又担心。出汗多并不只是因为天气热所导致，也有可能是因为身体出现异常所引起，一起来看下出汗多是什么原因。
1.缺钙
夏季炎热，大量出汗会导致钙的流失，钙缺乏则导致各种肌钙蛋白含量下降，骨骼肌的收缩功能减弱，人体就会感到疲乏无力。此外，体内缺钙的人，神经系统处于过度兴奋的状态。
小孩子缺钙会哭闹不停，成年人缺钙时，则容易出现急躁情绪，容易被惹怒，有点神经质，情绪难以控制，缺钙还会加剧失眠。因此，夏季要多吃富含钙的食物，比如牛奶、酸奶、奶酪等奶制品，豆腐、豆干等豆制品，还有小白菜、油菜、芹菜等绿叶菜。
2.低血糖
引起低血糖的原因很多，可以以交感神经过度兴奋症状，为主要表现，发作时因血糖突然下降，刺激交感神经兴奋。释放出大量肾上腺素，可导致病人面色苍白，出冷汗、手足震颤等。
3.糖尿病
糖尿病由于合并植物神经功能障碍，常常也有出汗异常增多等现象。但患者同时有三多一少：即多食、多饮、多尿和体重减轻，通过血糖检查和尿糖检查，一般不难做出诊断。
4.甲亢
即甲状腺机能亢进，怕热多汗是这一疾病的特征之一，而且还表现为精神紧张、性格改变、烦躁不安、注意力不能集中、难以入睡等症状。另外，患了甲亢，食欲增大吃得多，人反而消瘦。甲亢时胃肠功能增强，多数患者大便次数增多，同时有心慌、工作效率下降症状。
5.嗜铬细胞瘤
嗜铬细胞瘤常见的症状，就是淋漓多汗，出汗具有阵发性，有时也可以持续性出汗，但阵发性发作时，面部潮红或变白，可同时发生，还会出现心慌、手抖、四肢发凉等。但本病发作时，常伴有明显的血压升高，因此而引起头痛症状。
‘捌’ 为什么怕热，又喜欢出汗
通常阴虚内热、阴虚火旺，或心有热，可以导致怕热。晚上可能会把手脚放在被子外面，或者放在墙上，手心、脚心热，就是阴虚火旺的具体表现。
如果体内有热、有湿热，或者是脾胃有湿热、有热，都可以引起怕热、容易出汗，比如更年期综合征的患者，大部分患者是阴虚火旺的体质。也可能有寒性体质，个体不一样，所表现的证型也不一样。
怕热易出汗，可能与个人体质或甲状腺功能有关，需要结合其他症状综合分析。
如果平时患者体质非常好，不容易感冒，体格比较强健，先天比较容易出汗怕热，可能与病人阳气足、元气充分有关，这属于个人体质比较好的状况，不需要太过担心。
如果有心慌、易怒烦躁、容易饥饿等现象，可能是甲状腺功能亢进，可以去医院进行甲功检查，服用药物进行治疗。
‘玖’ 身体容易出汗是咋回事
经过大量或剧烈的运动之后，淋漓的大汗会让我们觉得身心舒畅，出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但如果自己什么运动也没做，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。
1、阳气虚弱
头部出汗多，可能是因为阳气虚弱或者是胃火旺。
2、肝阳上亢
额头出汗异常，可能是肝阳上亢所致。
3、肺气不足
鼻子出汗异常，原因可能是免疫力低下，肺气不足。
4、内分泌失调
颈部出汗异常，原因可能是内分泌失调，或者是体内湿热导致体内气机不畅。
5、饮食重口味
腋下汗腺多，出汗也多，但有的人会伴有浓重的气味，这可能跟日常饮食的味道过重有关。
6、脾胃失和
脾胃失和会导致身体的血液循环变慢，影响氧气的输送。所以，脾胃失和的人，一般会胸口出汗。
7、脾胃湿热
如果你牵一个人的手时，发现对方的手心有汗，这可能不仅仅是因为对方出现了紧张、激动、害怕等情绪，还可能是因为对方的身体出现了脾胃湿热、血虚等问题。
8、糖尿病
糖尿病患者出汗通常是由于血糖不稳定，即便在正常室温中，也会出现大汗淋漓的情况，其出汗的部位一般在上肢或胸部，又或者是出现出汗部位不对称的情况。
9、体虚
虚的人，出汗部位可遍布全身，并且常常出汗不止。
10、阴虚
中医把睡觉出汗称为“盗汗”，睡醒后出汗会停止。“盗汗”的病因是阴虚。
冷汗指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热，口不渴，常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致，也可因受惊吓引起。此外，手心出汗往往是精神过于紧张;胸口出汗是思虑过度;经常稍一动就出汗者，不是过于肥胖就是体质过于虚弱;糖尿病人的汗微带芳香;肝硬化病人的汗带有一种特殊的肝腥味。
运动前喝热水、热粥，并做好热身，这能让你身上的毛孔全部打开，出一身酣畅淋漓的汗。另外，运动完毕之后，不要马上洗澡或者是吹空调、风扇，要擦干汗液，耐心等汗消退。