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老人怕冷是什么原因

发布时间: 2023-02-16 18:00:00

A. 老年人特别怕冷怎么回事

老年人冬天怕冷,这是一种普遍的现象。因为,寒冷时节气温低,通过辐射、传导和皮肤表面的蒸发作用,身体要散发大量的热。老年人产热不足,身体就感觉很冷。老年人怕冷的主要原因是:一、老年人的基础代谢比青壮年降低10~15%,因而产热不足。二、肌肉活动是增加产热的重要途径,人在剧烈运动时,肌肉的产热量是正常量的60倍。老年人肌肉萎缩,重量减轻,又少于活动,所以,由肌肉活动增加的热量较少。三、内分泌激素中的甲状腺素、肾上腺素和肾上腺皮质激素都能提高代谢率,使产热增加。老年人由于内分泌腺的老化,以上激素生成减少,故产热也随之减少。四、寒冷时,交感神经兴奋、血管收缩,也会使皮肤散热量降低。老年人由于血管老化、对冷的反应迟钝和神经调节不敏感,影响了体温的调节,以致寒冷时血管不能有效地收缩,使散热量充分地减少。此外,有些老人较瘦,皮下脂肪少,也是造成怕冷的原因之一。

怕冷是随机体衰老而发生的一种生理现象,在冬季,老人只要注意防寒保暖,对身体健康是无碍的。
参考资料:http://shang.cnfamily.com/199103/ca21544.htm

B. 为什么老人家很怕冷

1、缺铁性贫血

老人总是手脚冰凉、面色苍白,是缺铁性贫血所致。血液中的红血球需要铁元素携带输送氧气,铁含量水平低有损血液循环,手脚冰凉是较为明显的表现。

2、体重过低

一些老人体重过低、身体瘦弱,也会感觉冷。一方面因为脂肪起到保温隔热作用,如果体内脂肪少,难以保存热量。另一方面,体重过低的老人可能日常饮食热量摄取不足,身体无法获得足够能量、提供所需热量。

3、吃肉太少

脂肪有助提升饱腹感,而且身体也会感觉更暖和。不少老人胃口差,吃肉太少,铁元素、蛋白质等营养素摄入不足,会感觉冷。

4、身体脱水

体内水分不足,血液循环会变差。水能保持体温,这意味着脱水会使身体缺乏水分帮助保持热量。

5、缺乏锻炼

老人总是手脚冰凉,与血液循环差也有一定关系。应经常锻炼,促进血液循环。

C. 为什么一般来讲,老年人比年轻人更怕冷

一方面是因为许多老人身体衰弱、新陈代谢变慢,另一方面是由于一些病症或其他原因,常见的具体原因如下:

1、缺铁性贫血

如果老人总是手脚冰凉、面色苍白,可能是缺铁性贫血所致。血液中的红血球需要铁元素携带输送氧气,铁含量水平低有损血液循环,手脚冰凉是较为明显的表现。老人可适量吃些富含铁的食物,比如动物肝脏、红枣、红糖、桂圆等,绿叶蔬菜和豆类也是不错的选择,不过需要与富含维生素C的食物一起食用,比如红椒,以促进铁吸收。

2、维生素B12缺乏

老人受消化吸收等因素影响,体内容易缺乏维生素B12。而且,可导致神经病变症状,经常感觉肢体发凉、怕冷。鸡蛋、酸奶以及奶酪中含有维生素B12,老人可适量食用。

6、肌肉不够发达

老人在保持健康体重的同时,应保持一定的肌肉比例。肌肉能生成热量,保持身体其他部位暖和。老人应积极运动,并养成良好的锻炼习惯。

D. 为什么人老了怕冷

老了以后,血红素较少,影响了血液的携氧能力,导致组织能量代谢发生障碍,人会因产生的热量不足而感到异常寒冷。中医认为这是阳虚,指阳气不足或功能衰退。《素问·调经论篇》:“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰,因气与命门均属阳,故名。肺主气,气虚多属肺气虚或中气不足,因而卫表不固,故外寒;阳虚则阴盛,故命门火衰亦多见功能衰惫,浊阴积潴的病证。

E. 老人怕冷有些什么原因

老人怕冷的原因

1、缺铁症

科学家指出,人们如果常常感到寒冷,可能由体内缺铁引起。由于铁在人体内参与含铁血红素的合成,后者能提高血液携氧能力,故缺铁者外周组织的氧供应就会减少,缺氧则组织的能量代谢发生障碍,自然会因产热不足而感到寒冷。因此,

2、低血压

低血压容易引起患者的末梢血液循环不良,如手足等部位的血液供应不足,组织得不到能量代谢所需要的氧气和能源物质,所以使人经常产生寒冷的感觉,当然也会容易发生冻疮。治疗方法,除用药物之外,还要注意保暖。

3、冷感症

多见于更年期妇女。原因是由于体内雌激素水平的降低,导致神经血管功能不稳定所致,最终患者会因全身或局部血液循环不良引起腰、背、小腹、手、足或全身发冷。最重要的是,要进行耐寒锻炼和饮食调节。多到室外活动,如散步、慢跑、跳舞、打羽毛球等;有意识地多吃些具有温热御寒功能的食物,如牛肉、羊肉、狗肉、虾米、核桃等。

4、甲状腺素分泌不足

甲状腺素属于内分泌激素,它参与机体的物质代谢,有加速糖、蛋白质以及脂肪燃烧释放能量的作用,同时它还会使得心跳加快,血压升高,皮肤等外周器官的血液循环加快,增加热量。因而甲状腺素分泌不足时,产热量就会减少,所以怕冷。碘参与体内甲状腺素的合成,多摄取海带、鱼虾等含碘丰富的食物,可提高御寒能力。

F. 老年人怕冷的原因有哪些

、老年人的基础代谢比青壮年降低百分之十到百分之十五,因而产热不足。
2、老年人肌肉萎缩,重量减轻,又少于活动,所以,由肌肉活动增加的热量较少。
3、老年人由于内分泌腺的老化,以上激素生成减少,故产热也随之减少。
4、老年人由于血管老化,对冷的反应迟钝和神经调节不敏感,影响了体温的调节,以致寒冷时血管不能有效地收缩,使散热量充分地减少。
5、有些老人较瘦,皮下脂肪少,也是造成怕冷的原因之一。