‘壹’ 脚踝疼痛的原因
一般我们脚踝是有很多的原因造成的，像女生在穿高跟鞋走路的时候，如果不小的话就会扭到脚，这也是造成脚踝疼痛的一个原因。下面我为大家介绍脚踝疼痛的原因，希望对大家有帮助。
脚踝疼痛的原因
(1)在静止的时候，没有剧烈运动脚踝疼痛可能是由于神经受到了牵拉，压迫导致的。
方法：用热水泡脚，充分的放松后进行脚踝大幅度的旋转运动，转到一定位置会特别疼，再继续转下去卡的一下就好了。
(2)还有可能想骨质增生，导致脚踝疼痛。
方法：用抗骨增生片补肾，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，颈椎病，跟骨刺，增生性关节炎，大骨节病。口服，一次4片，一日2次。饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物,注意休息 ，不要熬夜，戒烟忌酒，吃清淡一点的食物。
脚踝疼痛的处理方法
1.冷却患处
用干净的毛巾浸泡冰水，敷在患处。如果你选用布膏药，请不要直接将其贴于皮肤上，以免出现湿疹。
2.将患处固定
不要随意下地走动，量力而行，以免发生骨折等更大的事故。
3.将脚抬高
把脚抬高可以减轻肿胀，可以将受伤的腿放在比较柔软的垫子上。
4.采用闭合式包扎
最好用胶布采用闭合式包扎法，将踝关节固定住。
5.包扎方法
用几条胶布，从内踝关节上20cm左右的地方绕过脚跟，紧紧地贴在外踝关节上20cm左右(踝关节上下虚空的地方用软布填好)。同时保持稍微向患处翻转的位置，再用几条胶布横向从踝关节向上固定。
脚踝疼痛的建议
健身后应该做拉伸活动，让做功的肌肉伸展放松，这一点对帮助排除乳酸，保持肌肉弹性非常重要。
具体如何做拉伸，要看你在健身时主要做功的是那些肌肉群，然后选择相反的方向做拉伸。不同运动项目都有针对性的拉伸动作。举个例子，比如骑车主要使用的是股四头肌群，那么拉伸动作之一就有单腿站立，把另一只脚向后尽量向臀部拉。
‘贰’ 什么原因引起脚踝疼
脚踝疼，是脚踝处气血运行不通畅所致。
传统医学讲，痛则不通，通则不痛。
它是如何导致的呢？
脚踝受了寒气
脚踝内经络血管受垃圾物质，代谢废物等阻塞
自身体弱，气血不足
要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及脚踝处气血运行，畅通脚踝淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将体内及脚踝处淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，脚踝处气血运行通畅，充足的气血得以滋养脚踝关节，将变得轻松，灵活，有力。
如何做呢？可以网络搜看此文《双腿酸软无力2大原因，传统马步桩何以能增强腿力？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。
‘叁’ 脚踝向上的地方很疼，是什么原因呢
它是由局部慢性炎症引起的。如有必要，可考虑局部神经阻滞治疗。建议每天用热敷封闭神经，最好每天用热敷封闭神经。更快的途径是局部神经阻滞。然后是肌腱炎，这是一种很长时间的疼痛。常有无菌性炎症、粘连等病理改变。
踝关节疼痛的常见原因是未正确治疗或处理损伤。例如，当扭伤时，仅进行冷敷，或不重新开始，仅使用一些致残药物和血液药物，或仅使用止痛药。这些治疗方法往往会留下后遗症和踝关节疼痛。在与扭伤患者的反复沟通中，我发现许多患者并不具备治疗软组织损伤的基本概念。他们不仅不能很好地处理扭伤后肿胀疼痛的脚踝，而且经常做错误的动作来加重受伤。
‘肆’ 脚踝疼痛是什么原因引起的
脚踝疼痛可能跟如下的原因相关：
1、由于踝关节的外伤所导致的。踝关节新鲜的外伤以及陈旧性的外伤，都会导致这个部位出现明显的疼痛。新鲜的外伤往往见于踝关节的扭伤，比如在下楼梯、剧烈活动中有踝关节的扭伤。而陈旧性的损伤往往见于既往有一些踝关节的骨折、脱位等情况，这种疾病在恢复之后，可能会遗留踝关节长期的疼痛。
2、存在踝关节内部的关节炎症，常见的有创伤性关节炎、骨性关节炎、风湿或类风湿性关节炎、痛风性关节炎等。
3、可能有踝关节过度使用的情况，比如要进行长距离的行走、跑步，或者患者有大重量的负重，这几种情况都会造成踝关节的过度磨损，而产生踝关节的疼痛。
4、由于力线传导异常所导致，在穿高跟鞋的女性患者当中最为常见，长期穿高跟鞋是导致踝关节疼痛的一个重要原因。
‘伍’ 脚踝疼痛是什么原因应该怎么办
第一、关节扭伤。很多人平时都有运动锻炼的习惯，如果运动前没有提前热身，或者有进行剧烈运动，都有可能因为突发情况而出现脚踝扭伤的现象，在此期间便会导致脚踝关节产生明显疼痛，而且还会伴有红肿和热痛的现象。扭伤初期建议大家选择局部冷敷的方式帮助减轻局部肿痛，48小时以后再改为热敷的方式来促进肿胀消退。培散猛
第二、类风湿性关节炎。长时间出现踝关节疼痛的情况下，则要考虑可掘含能是由类风湿性关节炎所引起的。这是一类常见的自身免疫性疾病，与遗传因素有着配桥密切关联，出现类风湿性关节炎以后，会导致关节部位出现肿胀、疼痛以及晨僵的症状，严重的还可能引发功能障碍。
第三、痛风性关节炎。出现脚踝关节疼痛的症状后，也要考虑可能是由痛风性关节炎引起的。如果平时比较喜欢进食油腻和海鲜类的食物，或者比较喜欢喝啤酒，都有可能导致体内尿酸升高而引发痛风。当体内的尿酸结晶体沉积在关节部位后，就会引发炎症反应，从而形成痛风性关节炎，主要症状表现为关节红肿、疼痛等。
‘陆’ 脚踝疼痛是什么原因引起
脚踝疼痛可由多种原因引起，具体如下：
1、外伤，外力作用可以导致踝关节部位，出现骨或软组织损伤，如踝关节的骨折或者韧带损伤，均可引起脚踝疼痛的情况发生，有明确的外伤史可以协助诊断。
2、创伤性关节炎，如果脚踝之前受过外伤，复位不准确或者由于退变等因素影响，使踝关节的间隙变窄，长期的行走可以导致关节面受损、关节间隙变窄，脚踝出现创伤性关节炎的表现，导致脚踝疼痛的情况发生，通过X线可以明确诊断。
3、病变，当脚踝出现骨或软组织病变时，可以引起脚踝疼痛的症状发生，行CT、核磁、病理学活检可以明确诊断
4、经常性的疼痛，可使用“厚璞堂.通舒抑菌液”这款中药喷雾制剂，含有三七、杜仲、透骨草以及全蝎等多种中药材，针对扭伤；劳伤；关节风湿疼痛；腰、肩损伤，部位起到疏通.经络、活.血.化.瘀的功效，使用后在较短的时间内，就能够有效舒缓不适感，并且还能有效促进组织的修复。希望网络回答能帮到你
‘柒’ 脚踝疼痛是什么原因应该怎么办
脚踝疼痛主要的原因考虑与痛风发作、关节炎症、退行性病变或者肿瘤生长等因素有关：
1、痛风发作：当痛风发作时，有可能引起脚踝关节部位疼痛的症状，主要与体内嘌呤代谢紊乱有关，需要在医生的指导下服用秋水仙碱以及别嘌呤等药物进行治疗，缓解症状。
2、关节炎症：脚踝关节的部位如果出现炎症，比如骨性关节炎，炎症的刺激容易引发脚踝疼痛的症状甚至伴随肿胀，可以在医生的指导下服用非甾体抗炎药治疗，比如塞来昔布或者美洛昔康等。
3、退行性病变：平时如果经常负重活动或者剧烈运动，随着年龄增长有可能引发脚踝关节退行性病变，从而产生脚踝疼痛的症状，可以在医生的指导下服用营养关节软骨的药物治疗，比如硫酸软骨素和盐酸氨基葡萄糖胶囊等。
4、肿瘤生长：脚踝的部位如果出现肿瘤生长，比如骨肿瘤，有可能产生占位效应，刺激周围组织，从而引发脚踝疼痛的症状，一般需要通过肿瘤切除手术的方法治疗。
‘捌’ 脚踝疼痛的原因是什么
脚踝疼痛的原因常见的有以下几方面： 第一，踝关节部位外伤。 第二，踝关节炎，比如创伤性关节炎、痛风性关节炎等，都会导致踝关节疼痛。 第三，踝关节内滑膜炎。可能由于滑膜挤压、病毒感染等多种因素导致。 第四，局部筋膜、肌腱的炎症，或者踝关节部位骨肿瘤等。
‘玖’ 右脚踝上部疼痛的症状是什么情况引起
局部肌肉软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因。
‘拾’ 脚踝上边莫名疼痛怎么回事
考虑可能是1关节炎或是痛风引起的2还有可能是平扁足走路活动过多引起的.压迫了神经血管也会感到疼痛的.这种情况3得了足底筋膜炎,造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而长时间站立或行走;跟骨骨刺造成跟骨与足底筋膜交接处不断摩擦发炎;筋膜本身柔软度变差,如年纪大;脚足弓过大（高足弓）或过小（扁平足）;体重过重,常穿硬底鞋等因素,造成足部负担过重,尤其是足底筋膜经常受到过多或不正常的刺激,导致筋膜发炎的现象. 建议最好去医院检查确诊后对症治疗,对于足底筋膜炎,若能早期有效地治疗,大部分人都能痊愈;拖得过久,转变成慢性就棘手了.
由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。封闭疗法有效。如保守治疗无效，也可考虑手术。
您好；建议你检查血尿酸，有可能是痛风。还要注意检查是否是风湿,类风湿，祝您身体健康。
病情分析：您好 这样的情况可以说与运动不当有关，可以说热敷，注意运动和服用芬必得是有帮助的