‘壹’ 为什么很多怀孕的人会有抑郁呢不是应该大多数很期待宝宝的降临么
生活中，我们更多听到是产后抑郁，很少听到怀孕的人有抑郁。其实，个人觉得怀孕的人面对身体和心理的一系列变化如果适应不了，身边也没有家人能理解、关怀的话是很容易抑郁的。原因主要有几个方面：
1. 孕妇妊娠反应太重、持续时间过长，孕妇心理和身体都极度痛苦。
去年我怀孕的时候，孕吐持续到38周，也就是生宝宝之前的前五天，我才没有吐。记得那时候，我睁开眼睛就是头晕、恶心、想吐，什么都吃不下，整个孕期吃过的肉和喝过的汤加起来不超过五次，有的时候喝点水都吐得生不如死。有一天，我忽然想吃番茄，可是吃了一个之后，立马见红，去医院保胎了一个星期。那个时候，我痛苦地想哭，老公心疼我，说忍受不了的话咱们就不要这个宝宝了吧。还好，医生的一顿臭骂让我决定留下我的天使宝宝。想想当时的日子，可以用噩梦来形容。
2. 家人的关怀和理解不够。
很幸运的是，我去年虽然反应很重，可是老公非常心疼我。他是做销售的，比较自由，所以基本上去年一整年都在家做晚饭给我吃，午饭的话都是他叫的外卖，虽然我没吃多少，可是最起码我不用拖着疲劳的身体做饭。另外，我去年其实拿的工资比老公多得多，可是老公也支持我辞职在家休息，我觉得这个是对我最大的鼓励。娘家的妈妈和爸爸每天都给我打电话，给我各种世铅鼓励。我觉得自己能坚持下来真的是要感谢我的家人。如果没有他们的鼓励，我想自己也会在孕期就抑郁了。
3. 孕妇不能及时调整心情
说实话，怀孕的女生就是爱多想，有的时候，看一部悲剧电影，都会很难走出来，这个对孕妇的影响其实也挺大的，也会导致孕妇心情更为郁闷。
十月怀胎真的是不容易的事情，咱们既然选择了，就要好好爱护自己。因为只有自己好好的，宝宝才会 健康 ，咱们也有更多的经历照顾孩子，所以孕妈学会调节自己的情绪很重要，家人也要关心、理解孕妈，给与她更多的鼓励。
我坐月子时也差点就得抑郁症了，现在想想应该是还不适应角色的转换，还有2小时喂一次奶导致的睡眠不足，还有身边人的不理解吧。
小孩刚生下来还在医院的时候还是挺新鲜的，还没什么感觉，出院回到家里后整天就是我和宝宝两个人，也没个人说说话，然后刚开始喝奶小孩都把奶头吸破了，整个月子我都很怕他哭，怕他要喝奶，我觉得那个痛真的比生孩子时还痛，有时我就看着他哭我也跟着哭。第一次又什么经验都没有，尿片也换不来，头半个月都是穿错的，尿一次就把衣服尿湿，导致后面都没衣服换了，婆婆又说她抱不来小孩太软了，月子里都是我自己抱的，最后抱的手只能弯着根本伸不直。现在想到坐月子还是后怕，所以一直都不敢要二胎。
这种抑郁分为产前抑郁和产后抑郁，本质上是对怀孕生活的不适应。
按照常理，我们会认为孕妇会怀着期待和美好之情等待宝宝的降临，但事实上，有很多女性不是这样想的，她们会有很多担忧，不同的人不同的担忧，比如：宝宝会不会 健康 ？自己的身心反应不适，何时是个头？生男生女好不好生会不会带来麻烦？家人对我关心不关心让不让我受委屈等等。
正是因为这些麻烦和思虑过多，而且这些思虑又不确定，什么时候不生产，孕妇就会忐忑不安因而产生抑郁情绪。针对这些情况，要有效把握孕妇的心理状态，逐一化解担忧和顾虑，让不适应孕妇生活的准妈妈，学习一些孕期保健卫生知识，生育孩子的保健卫生知识，让他们对自己的身心状态和生活状态有切实的把握，才会逐渐消除这种顾虑和抑郁。
有的是产前抑郁 有的是产后 其实每个人多少都有点抑郁吧 现在生活压力都很大。我们年轻一代背负很多责任。所以不仅仅是因为宝宝抑郁。更多是对生活的压力 然后心结吧 而像我现在 就是因为一直没怀孕 感觉整个人生都黑暗了 抑郁了 哈哈
首先对大多数女人来说，怀孕期间是一生中最感觉幸福的时期之一，然而事实上也有将近10%的女性，在孕期会感觉到程度不同的抑郁。如果没有得到充分重视和及时治疗，孕期抑郁症也具有相当危险性，它会使孕妇照料自己和胎儿的能力受到影响，并给妇婴带来不良后果。
导致孕期抑郁症的原因：
一：怀孕期间体内激素团返桐水平的显着变化，可以影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。你很可能在怀孕6～10周时初次经历这些变化，然后当你的身体开始为分娩作准备时，会再次体塌坦验到这些变化。激素的变化将使你比以往更容易感觉焦虑，因此，当你开始感觉比以往更易焦虑和抑郁时，应注意提醒自己，这些都是怀孕期间的正常反应，以免为此陷入痛苦和失望的情绪中不能自拔。
二：一些容易导致孕期抑郁症的诱因有：家族或个人的抑郁史。如果你的家族或你本人曾有过抑郁史，那么当你怀孕时，就更容易患上孕期抑郁症；人际关系方面出现问题，这也是妇女在孕期和产后患孕郁症的主要原因之一，如果你与你的配偶关系紧张，并且已无法自行解决问题，那么最好立即找有关专家进行咨询。很多人认为只要孩子一出生，夫妻间的问题便会迎刃而解，事实上孩子的到来，只会增加夫妻关系的压力，只有通过咨询，找出相应的办法，才是解决问题的积极手段。
高发孕妇人群
1、怀孕具有危险性
一些情况较复杂或有危险性，需要长期卧床静养，或进行多次遗传基因测试的怀孕(比如说双胞胎或多胞胎)，会使孕妇备受精神和肉体的折磨。她们一方面要忍受怀孕带来的肉体痛苦，另一方面还要为其结果而担惊受怕，所以这一类孕妇较易受到孕期抑郁症的困扰，应特别注意。
2、通过药物怀孕
如果从前有不孕倾向，并且通过服用药物来使自己怀孕，则在服药过程中，必须成年累月地忍受由于药物副作用而导致的内分泌不调，以及由此引发的情绪不稳，一旦怀孕之后，又将面临对于万一失去这个千辛万苦得来的胎儿的担忧和恐惧，这种人群也极易罹患孕期抑郁症。
3、有过流产经历
如果你过去有过流产经历，那么在这次怀孕中可能会为胎儿的安全而担忧。如果上次流产与本次怀孕相隔不久，或者在一年中有多次流产经历，那么你的身体可能还没有从上次流产中完全复原，在精神和肉体上相对脆弱，因而更容易引发孕期抑郁症。
4、生活有重大变动
你是否为了更好地迎接宝宝的来临而新换了更大的居所呢？或者你因为怀孕等原因在工作中遇到困难？怀孕期间生活上的任何重大变动，如搬家、离婚、失业、失去亲友等都可能使你陷入孕期抑郁症。
5、有过痛苦经历
怀孕可能触发孕妇对于从前所经受的 情感 、性、肉体或语言虐待的痛苦记忆。此时你身体的变化已不受你意志的控制，这种由身体变化而引起的失控感，可能会使你回想起受到虐待时所感受到的失控，并且使你长时间地抑郁不欢。
我们在生活中要预防抑郁，保持身心 健康 。
第一，不要停止工作在家待产，等到临产前一周，再休息；
第二，产前做一些有益 健康 的事情，比如踏青、做胎教；
第三，经常和朋友、亲人沟通和交流；
第四，心理有情绪和不满，要全部发泄出来。
期待 健康 宝宝出生。
抑郁其实有多方面的原因。
1. 妊娠期的变化
怀孕期间，生理和心里都有很大的变化。怀孕期间身体的走样，对于爱美的宝妈无疑是打击。
怀孕期间，家人的关爱和呵护，在生产后难免重心都偏移到宝宝。
2. 生产后，
身体无法快速恢复，造成心里上严重的缺乏自信。
宝宝的哭闹，对于每一个作为父母的人来说面临长期的考验。
产后的 情感 寄托。没有宝宝的时候， 情感 都寄托于宝爸身上。宝宝出生后，宝妈 情感 寄托逐渐转移到宝宝身上，对于宝爸多数会变冷淡，也就会造成宝爸的 情感 变冷淡。大家全都围绕宝宝转。
怀孕期间爸妈是宝贝，想要什么就给什么，要星星给星星，要月亮给月亮，这其实也是产后极端差距造成的结果。
另外怀孕期间及生产后，很多宝爸孕期极易出轨，这也加速的毁掉了多年的感情。
理论上面确实是应该很幸福很期待的，但是实际生活中很多孕妈妈的状态并不都是这样的，首先，怀孕是一个痛并快乐的事情，这个时候体内的孕激素和雌激素变化会让孕妈妈情绪产生变化，特别是孕早期的早孕反应，会让一些孕妈妈整天状态不佳，甚至一些孕妈妈早孕反应很严重，需要去医院进行治疗，当然这个和个人体质也有一定关系。其次，很多孕妈妈又要上班又要承受怀孕这么一个工程，如果得不到他人的尊重和理解，心里难免会失落憋屈，特别是家人的支持和理解关心尤其重要，如果老公不给予孕妇更多的关心关爱的话，孕妈妈会觉得心情不好，觉得很沮丧失望，不利于孕妈和胎儿的 健康 ，所以老公一定要多体贴关心很重要。最后孕妈妈要有合适的休息和睡眠时间，保持良好的心情，注意按时产假，这样更有利于胎儿的发育成长，祝好运。
落差感是抑郁的源头
‘贰’ 产妇为何容易患抑郁症多与这些原因有关
因为现在出现了很多女性产后抑郁的情况，最后带来了很多严重后果，所以非常多的人会关注到孕妇产后抑郁症这类问题。
那么产后抑郁是如何来的呢？引起它的原因到底是什么？
1、婆媳关系
很多婆婆都特别喜欢在媳妇生了孩子之后，插手孩子的事，说得好听是关心媳妇，不希望她刚生了孩子之后太劳累，所以为了分担一点压力，来照顾一下孩子。在没生孩子前本来关系还不错，然而生了孩子后就因为分担压力这个原因，使得两个人的关系急转直下。
2、观念问题
有些家庭中，老年人还会存在重男轻女这个思毕岩陪想。认为只有生了男孩才是为这个家传递香火，如果生了女孩，祖宗会怪罪他们断了这个家的香火，是有罪，而且他们会认为你没本事。然而这是个错误的观念，会无形之中给孕妇造成压力，而且这个想法早应该抛弃了。
3、老公不作为
在家中老人有着重男轻女的观念下，婆媳矛盾中，老公置之不理，不作为，也会引发孕妇产后抑郁。
在有些家庭中，儿子总会站在母亲那边，也就是老公总会和婆婆一条战线。在婆婆插手孩子的事，觉得媳妇一些地方做法不对，或者意见相反时，老公都任由他妈指手画脚，觉得要尊重老人，见识多，经历多，听她的总是对的，唯母是命。
4、心理原因
有些孕妇觉得自己因为怀孕的原因，身材走形了，产生了自我厌恶、放弃的想法，心理上产生了巨大的压力，无法承受这种这些折磨，面临崩溃，也引发了抑郁症。
有些产妇会纠结到底要不要出去继续找工作，让自己处于迷茫的状态下，心理也会出现问题。
5、生理原因
除了心理原因，产后孕妇还会出现一系列的生理原因，会体内激素下降，导致内分泌失调，出现失眠、食欲下降的问题，也会间接导致产后抑郁。
如果你的配偶，或者你身边存在患有产后抑郁的孕妇，那你应该时刻注意了，要避免他们某一时间作出错误决定。比如，自杀，因为有一些孕妇会对生活失去信心，从而有了了结生命的想法。但是也是少数，大部分产后抑郁会是情绪低落，只要你一直陪伴在身边，注意舒缓他们的情绪，让他们从抑郁当中走出来。
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那么怎样能够知道自己、或是自己的配偶出现了产后抑郁的问题呢？
一、常常会突然哭泣
二、会有失望、郁闷、不安、惶恐的情绪
三、没有精力去做别的事
四、不想吃任何东西
五、会感到头疼，胸闷，气急
六、睡不着觉
七、注意力集中不了
八、任何时候，做任何事，都感受不到快乐
九、不想和身边人说话
十、会有伤害孩子的举动
你可以根据以上依据测试一下，如果产妇出现了以上任何五条或者五条以上的情况，并持续了半个多月以上的时间，那么，就很有可能得了产后抑郁症了，要及时解决这个问题。===PEI_PAGER_PEI===
那么如果得了产后抑郁，又要如何解决产后抑郁这个问题呢？
主动去克服。
不要忌医，如果发现患有产后抑郁，那么第一时间一定要去挂号看医生，通过医生的疏导走出抑郁症。不管心理原因，还是生理原因导致抑郁症，都要去看医生，对症下药。
调整作息。
千万不要让自己的作息一直跟着宝宝走，枣扮以致于作息完全混乱。这样白天黑夜颠倒了，整个人也会乱掉，会加重抑郁症的病情。
转移视线。
不要整天将自己放在悲伤不安的情绪当中，要学会让自己产生兴趣，所以要去主动将自己的视线转移到别的地方，这样可以缓解病情。
最后应该积极寻求帮助。
永远不要让自己孤独奋战，面对抑郁症的痛苦。如果可以，一定要去手蠢寻求家人朋友的帮助，有人与自己一起分担压力和悲伤情绪，也可以让自己慢慢从抑郁症中走出来。
如果某一天，你真的得了产后抑郁，不要害怕，一定要学会去主动解决问题，对症下药，积极面对，从其中走出来。
‘叁’ 产褥期抑郁症的原因有哪些
产后抑郁症的原因可能与遗传因素、心理因素、生理因素、家庭因素等有关。
1、遗传因素：如果家族中有精神病史，特别是有抑郁症病史的产妇，产后抑郁症的发病率较高。察链
2、心理因素：很多产妇产后心理压力比较大，可能会因为宝宝的哭泣或喂养等问题造成紧张、焦虑、失眠等症状，从而可能会导致产妇出现产后抑郁症。
3、生理因素：在妊娠期间孕妇体内的雌激素水平升高，而雌激素具有多种神经调节功能，分娩后雌激素一般会突然撤退，产妇可能会因为雌激素的波动配谈和持续的雌激素缺乏导致情绪抑郁，从而产生产后抑郁症。
4、家庭因素：如果家庭存在夫妻关系不融洽、婆媳关系不好、家庭经济紧张等现象，产妇出现培没碰产后抑郁的几率较高。
建议产后抑郁症患者在日常生活中应注重心理护理，保持良好的心态，积极配合治疗，还要规律饮食，加强营养，以增强体质。此外，患者还应定期复查，以便医生了解治疗效果，及时调整治疗方案。
‘肆’ 造成孕妇抑郁的因素，你知道都有什么吗
抑郁症对于正常人来说是一件很遥远的事情，但现在抑郁症却是一件很平常的病，很多人或轻或重都有些抑郁。而做为准妈妈的孕妇也是抑郁症的高发人群。很多准妈妈派铅们把自己逼得太紧，又不会和父母丈夫好好沟通，导致自己患上抑郁症，不仅危害自己的身体健康也对宝宝的成长不利。一般来说，孕妇抑郁症的病因主要有两个因素：身体上的变化和精神上的压力嫌羡樱。怀孕期间荷尔蒙分泌急骤增多，冲击着包括神经系统在内的整个身体，使你不仅易于感到疲劳，情绪容易出现波动，还有可能导致抑郁症。
‘伍’ 产前抑郁症是什么原因引起的
产前抑郁症是新出现的一种孕期心理疾病，是指孕妇对丈夫产生了一些新的或者不合理的期望，并且内心的需求没有被满足时或型歼，故产生各种负面情绪。
产前抑郁症病因与女性在孕影响期的激素变化有密切关联。女性在怀孕期间体内激素发育水平有显着波动，可以影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。激素的变化则会比以往更容易焦虑，以尤其关注身材和职场的白领孕妈多见。
一、主要病因
1、生物学因素：
（1）遗传：抑郁症有家族聚集现衫冲象，患者的双亲、同胞、子女中患抑郁障碍的人数明显高于普通人群。
（2）神经内分泌：怀孕期间，由于生理学上的转变，孕妇要更非常容易出现内分泌紊乱的状况。
（3）神经再生：成年海马神经再生及其调控，会对抑郁症发病和抗抑郁治疗产生显着影响。
2、心理因素：与产前抑郁症关系密切的心理学素质是病前性格特征，如抑郁气质。围产期身心障碍易发生在认真、保守、固执、幼稚、与人相处不融洽、情绪不稳定等不成熟人格特点的妇女中，各种刺激均可能引起心理异常。
（1）心理调节功能受损，一般需要未得到满足，与神经心理因素相互作用，会削弱孕妇的心理调节功能。
（2）应对刺激的方式脆弱，如自我评价差，情绪时常低落。
3、社会环境因素：在成长过程中遭遇应激性的生活事件，对于产前抑郁症的发生具有一定的临床意义。
然而，以上这些因素并不是单独起作用的，而是在各方面因素联合作用下导致疾病的发生。目前强调遗传与环境或应激因素之间的交互作租源用、以及这种交互作用的出现时点在产前抑郁症发生过程中具有重要的影响。
二、诱发因素
1、大多是初产妇，不知道分娩的感觉是怎样的，因此而忧虑。大家现在都是从电视等传媒中得至的关于分娩的信息，看到演绎的分娩过程那么痛苦，这不免让准
2、妈妈的心里感到害怕，尤其是对疼痛更为敏感的准妈妈，心里觉得紧张。
3、担心胎宝宝的健康，虽然已经经历了多次的产检，但是由于某些疾病是预查不出来的，所以准妈妈会担心生出一个不够健康的宝宝。
4、忧虑胎宝宝的性别，现在有很多人还有重男轻女的思想。准妈妈心里就会紧张，生怕生个女孩被周围人瞧不起，怕婆婆和准爸爸嫌弃自己。
5、在孕期患有疾病的准妈妈，由于担心自己和胎宝宝的健康，心里也会紧张不安。
6、夫妻关系不融洽、与公婆关系不和等，易诱发孕妇的抑郁。
‘陆’ 孕妇得抑郁症的原因有哪些
1、人际关系问题，特别是和配偶关系紧张的时候更容易导致不良的情绪。
2、个人或家族中有患忧郁症的病史。如果你胡核的家族中有患忧郁症的病史，或你自己曾经得过，那么你在孕期就更有可能患病。
3、生活压力大。工作上的压力、生活经济的压裤老掘力含滚、一些重大事件或人生转折都有可能引发孕期忧郁症。
4、怀孕期间的不适。比如严重的孕吐也可能给你的情绪带来负面影响，或者身体收到其他疾病的困扰和影响，从而可能导致孕期忧郁症。
5、长期受孕困难或流产经历。如果你是经过了千难万苦才得以成功受孕，或曾经有过流产的经历，你可能会对自己能否安然度过这次孕期感到忧心忡忡。这样的孕妇容易患孕期忧郁症。
6、受虐待史。以前如果有受过虐待的不愉快经历，那么怀孕可能会使你回想起这些痛苦的往事而导致情绪低落。你无法控制身体的改变可能使你过去无助的感受再度涌现，并以孕期忧郁症的形式表现出来。
‘柒’ 造成孕妈妈抑郁的因素有很多，你知道都有什么吗
很多孕妈妈在怀孕的时候就会产生一些抑郁情绪，我们大家都知道，不管是普通人还是孕妈妈，一旦有一些抑郁情绪对身体是有危害的。特别是孕妈妈，肚子里面还有一个小宝宝，如果经常抑郁，如果影响到宝宝的健康发育。那么，造成孕妈妈抑郁的因素有哪些呢？我们大家一起去了解一下。孕妇和胎儿都是一体的，母亲如果长时间抑郁可能会传递给婴儿。一旦经常抑郁可能就会出现食欲下降的情况，就会出现体重下降的情况。体重偏轻对胎儿的发育是不好的，因此，在孕期的时候孕妈妈一定要保此孙键持一个良好的心态，每天要开心一点。