1. 儿童睡眠时间短是什么原因
儿童睡眠时间短是什么原因
儿童睡眠时间短是什么原因，小孩子在正常的情况下每天的睡觉时间应该是八个小时或者九个小时，小孩子有这样的睡眠时间第二天才会有精神活动，以下了解儿童睡眠时间短是什么原因
儿童睡眠时间短是什么原因1
孩子长时间睡眠少，会有哪些影响?
一，首先会对孩子的注意力、记忆力、智力等方面造成影响。因为孩子长时间出现睡眠少质量差的情况，就容易对大脑内部结构的发育造成影响，因为脑功能的发育，基本上都是在深度睡眠状态下进行的;
二，当孩子睡眠少质量差时，就容易造成眼睛疲劳，出现眼睛干涩、视力模糊或是下降等情况;
三，长时间孩子睡眠少的情况，也容易对孩子的性格发生改变，出现脾气暴躁、易激怒、情绪冲动等。大一些的孩子，随着青春期的改变，也容易出现焦虑抑郁症等情况。
分析一下孩子睡眠少的原因：
一，孩子吃夜奶、夜食、夜尿等等，或者是大一些的孩子，经常和大人熬夜出现的饮食起居不规律是有关系的;
二，环境不适应、嘈杂、室内温度、蚊虫叮咬、缺乏安全感、疾病等，都会对孩子的睡眠造成影响的，出现睡眠少睡眠质量差的情况;
三，由于孩子缺乏微量元素，对孩子的神经系统发育会造成影响的，出现发育迟缓的情况，所以，对生理神经调节就会造成障碍，也会对孩子的睡眠造成影响的，但随着孩子逐渐长大及微量元素的'补充，孩子大一些的症状就会改善或消失的。
当孩子出现睡眠少质量差的情况时，应该怎样改善?
一，孩子要养成良好的睡眠规律性，平时补充钙锌等微量元素，全面均衡营养饮食;
二，随着孩子的逐渐长大，要逐渐改善和去掉吃夜奶、夜食等不良习惯;
三，要为孩子创造良好舒适安静的睡眠环境。平时避免恐吓孩子，以免给孩子心理或者是情绪上造成伤害或者是波动，从而影响孩子的睡眠。
儿童睡眠时间短是什么原因2
一．宝宝睡觉时间短是正常现象
孩子年龄小，一天大概需要十多个小时的睡眠时间，但是每一觉相隔时间又很短，其实这是正常的生理现象。妈妈会发现宝宝睡一会之后就会哭闹，其实这并不是宝宝睡醒了，而是因为一些原因被迫醒来衡老，而又无法自己再次进入睡眠导致的。如果宝宝醒来会没有哭闹，那才说明他是真的睡醒了。
二．延长睡眠时间的方法
1、睡前把孩子喂饱，避免孩子饿醒
已经断了奶的孩子，基本上都是依靠奶粉补充营养的，但是如果让宝宝饿着肚子睡觉，他肯定睡得不好，也会不开心。所以宝宝睡前妈妈一定要喂孩子喝奶粉，满足宝宝的胃，也提供基本生长需要的营养元素，这样宝宝才能睡得更香，睡眠之间也会相对延长。
2、夜间保持身体方面的舒适性，避免惊醒
宝宝年纪小，还无法完成自主排泄，如果在睡梦中尿裤子了，而妈妈又没有帮他穿纸尿裤，他就会因为身体不适而被迫醒来，导致睡眠质量受到影响。妈妈在宝宝睡觉之前，一定要帮他穿干燥舒爽的纸尿裤，就算宝咐槐升宝在睡梦中尿了，也不会感觉到有任何异样，让宝宝睡得更香。
2、清醒时抓紧时间和他玩
宝宝大部分时间都是在睡觉，清醒的时间不多。尽管这样，妈妈也要把握住他清醒的时间明隐，多和孩子说说话，让他的四肢多活动，并且尽量逗逗孩子，吸引他的注意力，这样就会消耗掉一部分精力，孩子累了，睡觉的时间当然会更香。妈妈这样做不仅有助于孩子发育，还能提升亲子关系，好处简直太多了。
儿童睡眠时间短是什么原因3
宝宝每天睡眠时间
1、一岁以下宝宝。对于一岁以下的宝宝来说，我们建议宝宝每天的睡眠时间要达到16小时。孩子的月龄还比较小，需要有足够的睡眠时间。为了能够保证一岁以下宝宝的睡眠时间，爸爸妈妈们在白天的时候，需要合理安排宝宝的饮食，合理安排宝宝白天的睡眠时间，夜晚比较安静，更适合宝宝睡眠。因此，日夜时间安排要恰当。
2、两岁左右的宝宝。
当宝宝超过一周岁，在两岁以下的时候，我们建议宝宝每天需要12小时的睡眠时间。此时的宝宝已经是属于比较好动，学会了走路，对于外界的很多事物都有着好奇心，白天宝宝可能会更专注于玩。
然而为了保证孩子的睡眠时间，建议安排宝宝午睡，晚上的时候，爸妈还要哄着宝宝早点休息。要是宝宝还没有睡意，那么建议爸爸妈妈们让宝宝喝牛奶或者是为宝宝讲述有趣的晚安故事。
3、三岁到六岁的宝宝。
孩子的睡眠时间和年龄是息息相关的。当宝宝已经三岁的时候，我们建议宝宝每天的睡眠时间在10小时到12小时之间。然而为了保证孩子的睡眠时间，我们建议爸爸妈妈们督促宝宝晚上八点后就要休息。宝宝三岁之后，白天的睡意比较少，有些孩子也比较爱玩，甚至都不乖乖午睡。然而孩子每天的睡眠时间仍旧需要得到保证，我们还是要控制好孩子的睡眠时间。
如何保证孩子的睡眠时间
1、创造良好睡眠环境。想要让孩子乖乖睡觉，我们还是需要为孩子创造一个良好的睡眠环境。家长尽量让孩子在卧室中休息，尽量不要制造噪音，让孩子乖乖休息。
2、为孩子洗热水澡。冬季寒冷，有些孩子由于太冷，睡得不安稳。我们建议爸爸妈妈们为孩子洗一个热水澡，促进宝宝更好眠。
3、饮用牛奶。当孩子睡眠质量比较不好的时候，我们可以为孩子准备营养的牛奶，促进宝宝更快入睡。
不同年龄段的宝宝，睡眠时间的需求也是不一样的。希望我们能够合理的安排宝宝的睡眠时间。
宝宝每天睡眠时间选择
当我们在确定宝宝的睡眠时间时，还是需要先看下宝宝睡觉的确切时间。孩子的睡眠时间长短和孩子的年龄是存在关系的。然而从人体生命活动的规律上看，宝宝最佳睡眠时间点在晚上的九点左右。
对于宝宝来说，人体身体内部的器官活动需要在九点的时候得到休息，孩子才能够在第二天的时候，拥有一个更好的精神状态。在确定好宝宝晚上睡觉的时间之后，现在我们再来看看不同年龄段的孩子，睡眠时间的安排。
2. 儿童睡眠时间短的原因
儿童睡眠时间短的原因
儿童睡眠时间短的原因，睡眠对于每个人来说，是每天必须要做的事情。不管是大人还是儿童都需要睡觉，不同的人睡眠时间也会不一样，但是睡眠时间短是不好的，那么儿童睡眠时间短的原因有哪些呢？
儿童睡眠时间短的原因1
婴儿出现睡眠时间短的现象，是因为宝宝没有处于保护的状态，比如说宝宝很饥饿，所以宝宝睡眠时间相对比较短，一般情况下，没有睡到20分钟以上的宝宝就是饥饿的状态。
除了生理性的因素之外，宝宝出现哭闹不止的症状，很可能是因为宝宝身体不舒适，宝宝肠胃消化不良，宝宝发烧，感冒流鼻涕以及肠绞痛等等，这些都是造成宝宝哭闹的一个主要因素。
这些都会严重的影响到宝宝的睡眠质量。为了能够提升宝宝的睡眠质量，延长宝宝的睡眠时间，不仅要注意营造一个良好的睡眠环境，还要注意采取合理的方法来治疗宝宝身体上的疾病。
小孩子睡眠时间太短会造成什么影响
一、导致孩子抗病能力越来越弱
孩子刚出生不久，他们的身体本来就非常脆弱，而且身体各机能发育的不是很完全，所以稍有风吹草动就很可能会让他们生病，家长看到孩子生病，他们也会非常的痛心。
如果小宝宝的睡眠时间比较短，那么就会让他们的身体抵抗力很差，那么就更容易生病了。如果家长发现自家孩子睡眠时间比较短，可以结合孩子身体其他方面的情况进行综合性的判断，如果身体发育受到影响的话，也要及时的去医院进行检查，防止身体出现一些疾病。
二、导致孩子发育缓慢
如果宝宝睡眠时间比较短，那么他们就会经常哭闹，家长一定要找到孩子睡眠时间短的'原因，否则的话会让孩子的身体越来越差，有的时候是因为家长的原因会导致孩子睡眠时间短，也有可能是因为他们睡觉的环境不太好
所以家长在给孩子准备睡觉缓解时，一定要注意周围要保持安静，而且空气也要保持畅通，温度湿度都要适宜，如果出现偏差的话，很可能会影响孩子的睡眠质量。
那么就会影响到孩子发育，而且也会影响孩子的脑力发育，就会让孩子产生很强的疲惫感，反应变得迟缓。
儿童睡眠时间短的原因2
导致新生儿睡觉时间短易醒的原因主要包括以下几种：
1、睡眠环境不佳是导致新生儿睡觉时间短易醒的一个重要原因，新生儿的敏感度比较高，因此对于睡眠环境的要求也比较高则塌轿，如果睡眠环境的空气不好
或者是在新生儿睡觉的时候经常性的产生一些强音或者强光来对新生儿造成刺激，那么就会导致新生儿的睡眠情况受到极大的影响，从而导致新生儿出现睡觉时间短易醒的表现。
2、病理性原因也是导致新生儿睡觉时间短易醒的主要原因之一，新生儿自身的抵抗力和免疫力本就比较薄弱，在成长的过程中极容易受到各种细菌和病毒的侵害
从而引发一些异样的疾病产生，这些疾病的产生会导致患儿出现一些异常不适的症状表现，这类不适症状的发生就会导致新生儿睡觉不安稳，引发新生儿睡衫郑觉时间短易醒的情况。
以上就是导致新生儿睡觉时间短易醒的主要原因的介绍，通过了解上面的这些知识相信可以帮助不少家长了解新生儿睡觉时间短易醒这个情况，那么家长们在了解了这些知识之后，在家中的孩子出现类似表现的时候就一定要警惕到相关病因的发生，及时进行针对性的处理。
儿童睡眠时间多少为好
人的身高，除了遗传因素，还和睡眠、孙肆平时对营养的吸收、运动等方面有关系，其中睡眠不好，会严重影响到孩子的身高。对于体内的生长激素，在白天分泌的会很少
在夜间睡眠的时候分泌才会更多，主要分泌在晚上21：00到01：00和早上的05：到07:00。晚上十点是分泌的量是白天的5到7倍。对于儿童需要早睡，每天保证10到13小时的睡眠时间。
一般情况下，刚刚进去睡眠后的半小时，或者是一小时，才会进去深度的睡眠。为了儿童的生长发育，对于儿童的睡眠时间，需要家长注意是，每天尽量让儿童在晚上八点半左右睡觉。最晚也不能过了九点再睡。每天低于8小时后者是超过14小时，都是不推荐的睡眠时间。
睡眠能促进营养的吸收，帮助身体增强免疫力，对疾病起到了很好的预防作用。睡觉对儿童的智力发育有一定的作用，熟睡后，能增加血液的流量，促进蛋白质的合成，让儿童变得更聪明。
儿童睡眠时间短的原因3
孩子晚睡的危害较多，常见于以下几点：
1、影响生长发育：要保证孩子充足的睡眠和睡眠质量，才有助于生长发育。在夜间时生长激素释放比较多，有助于孩子身高增长。如果睡得过晚，时间过短，会造成生长激素缺乏，影响孩子身高的发育；
2、抵抗力下降：充足的睡眠有助于增强孩子的抵抗力，如果孩子过于劳累、睡眠过少，会影响孩子的抵抗力，出现各种感染，尤其是呼吸道感染，出现发烧、咳嗽、鼻塞、流鼻涕等症状；
3、影响记忆力、心理发育：晚上睡得少会造成白天困意较重，尤其是学龄儿童，上课时昏昏欲睡、注意力不集中，会影响到孩子的记忆力、学习成绩，进一步影响孩子的心理发育。
儿童睡眠不足有什么危害
1、睡眠不足影响身体发育，孩子的生长激素在睡眠之后分泌的最多，充足的睡眠有助于孩子的成长，如果经常性的睡眠不足，孩子生长激素分泌不正常，对孩子的身高有很大影响，这种影响不是遗传、营养和锻炼等外在因素可以补充的。
2、睡眠不足影响孩子抵抗力，经常睡眠不足的孩子会有抵抗力低下的情况，睡眠不足的孩子也会诱发其他疾病，比如神经衰弱、近视、食欲下降等等，除此之外，睡眠不足的孩子非常容易感冒。
3、睡眠不足致使适龄儿童注意力不集中，睡眠不足会导致孩子注意力不集中，记忆力减退，有的家长认为孩子不够聪明让孩子多学习，其实这样往往会造成孩子思维迟钝的情况。
4、造成孩子易怒爱发脾气，睡眠不足对孩子的情绪也会有影响，很多孩子白天的时候烦躁易怒、焦虑紧张，这也有可能是因为晚上睡眠不足造成的心理发育情况。
5、影响孩子创造思维能力，据相关研究表明，孩子的洞察力变化是在深度睡眠中出现的，深度睡眠与孩子的记忆力有着息息相关的联系
大脑在储存记忆前必须创造记忆，只有充足的睡眠才能保证孩子思维的创造性，如果孩子长期得不到休息，会使得孩子的创造思维能力和处事能力变弱。
睡眠不足影响最大的就是孩子的成长情况，因为在睡眠的时候，孩子的生长激素分泌是最明显的，晚上睡眠激素的分泌是白天的5-7倍，所以家长一定要保证孩子的充足睡眠，能够促进孩子骨骼的生长，也就是说要想长得高必须睡得足。
3. 宝宝的睡眠时间短，这是什么原因引起的
在我们的生活当中，很多刚出生弯裂的宝宝睡眠时间都会非常的长，甚至一天可以睡20多个小时，据科学研究表明，刚出生的宝宝每天睡眠时间长达20多个小时是非常正常的一件事情，但是有的宝宝睡眠时间却非常的短，接下来小编跟大家介绍一洞档下，究竟是埋颤闭因为什么原因引起的？
4. 4岁小孩睡眠少是什么原因
4岁小孩睡眠少是什么原因
4岁小孩睡眠少是什么原因，宝宝正在处于一个快速发育的阶段，足够的睡眠是宝宝在成长路上一个十分重要的项目，那么接下来我们一起去看看4岁小孩睡眠少是什么原因呢。
4岁小孩睡眠少是什么原因1
4岁小孩睡眠少是什么原因
考虑是缺钙引起的，宝宝缺钙会表现为多汗，睡眠不是安等等，可以做个微量元素的检查建议平时给宝宝多吃含钙高的食物，给宝宝补充钙剂如碳酸钙，配合维生素等同服来促进钙的吸收，可以同时口服些止虚汗的药物。
2岁小孩应该怎么样照顾
还要让小孩从小养成便后洗手的习惯，要让小孩了解，便后不洗手是会染病上身的。户外或玩撒前，应告诫小孩去厕所排便。
穿脱衣服：4岁的小孩大多数都能穿脱衣服，极少数不会的，也是没有把握其中的要领，这时大人应更耐心地教孩子怎么做。
冼漱卫生： 要培养小孩漱口、刷牙、刷脸等。这个时候的小孩这些事通常都能做，只是动作稍慢些，大人不用急了就全包揽过来，实际“授之以鱼，不如授之以渔”。并且，还要让小孩养成每次户外回家、饭前、便后、玩耍之后洗手的习惯，只要坚持，小孩都能做得到。
4岁小孩睡眠少是什么原因2
2个月宝宝睡眠时间
一般2个月宝宝的睡眠时间是在14-17个小时之间，反正最少不能低于11个小时，最多不宜超过19个小时。
2个月的宝宝比刚出生的宝宝睡眠时间会相对减少很多了，一般宝宝白天也需要相应的睡眠，大约是1-2个小时左右，夜晚再睡10-11个小时，这样一整天的睡眠时间才能足够。当然不同孩子个体有差异，有的孩子觉少，有的人宝宝觉多，家长们也不要过分拘泥于睡眠时间，只要宝宝精神状态好、胃口好，各项指标正常都是合理的。
宝宝睡眠时间少怎么者嫌办？
1、帮宝宝建立生物钟
宝宝各项大脑功能还未发育完善，所以对白天黑夜也没啥概率，也没有什么生物钟可言。宝宝的`睡眠时间主要集中在晚上，所以让宝宝晚上按时入睡是建立生物钟的第一步，到晚上宝宝睡觉的时候应该营造安静的环境让宝宝快速入睡。
2、音乐助眠
有些人一定发现这种情况，宝宝在怀里的时候明明在拽瞌睡了，但是一到床上就开始兴奋不想睡觉，这个时候可以在卧室播放舒缓的音乐，让宝宝情绪渐渐稳定下来，有助于睡眠。
3、保持适当温度
想要宝宝用好良好的睡眠质量，卧室的缓解舒适很重要，尤其是温度、湿度等问题，一般24~25摄氏度，湿度50%左右的环境是非常有利于入睡的。宝宝睡觉的房间应保持安静，光线暗，这都是能让宝宝快速入睡的好办法。
宝宝三岁睡眠少怎么回事呢
1、白天睡眠时间过多
有的宝宝没有形成良好的睡眠习惯，在白天的时候，睡觉的时间大大的超出了标准的范围。有些家长因为忙碌，所以等宝宝睡着的时候，也就会想尽量的让他们多睡一会儿。
其实如果白天的睡眠时间超量，那么到晚上宝宝就会因为睡眠充足而不想睡觉了，所以这种情况下，家长应该及时的调整孩子的生物钟，并养成按照时间睡觉的习惯。
2、环境不适
孩子的睡眠都是较浅的困嫌前，如果周围的环境过于吵闹，那么就会影响宝宝的睡眠质量，特别是在浅睡眠过程中，如果被吵醒的话，那么就很难再次入睡。所以，为了汪清保证孩子良好的睡眠质量，家长应该给孩子创造一个良好的睡眠环境。
3、身体不适
如果孩子出现胃胀，腹痛，缺钙，饥饿，想尿尿，闷热等症状的时候都会引起睡不着和烦躁的表现。所以当孩子睡不着的时候，家长首先应该判断孩子是因为某种原因而引起的，再对症的进行处理就可以取得很好的效果。
5. 婴儿睡眠少的原因
婴儿睡眠少的病因婴儿睡眠不好的原因很多，应该可以分为两大类： 一、外在因素 1、饥饿：多见于新生儿和三个月之内的婴儿。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的婴儿如果睡前吃饱，可以排除这个因素。天气干燥的情况下，婴儿夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。 2、缺钙：缺钙是导致小婴儿睡觉不安稳首要因素之...一，大多数都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致婴儿夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给婴儿补钙和维生素D并多晒太阳。A、补钙：每日元素钙300-500mg。B、补VD：每日400-800IU。 3、太热：现在的婴儿穿盖多半是偏热的。其实小婴儿凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，婴儿自身散热能力差，会感到热而醒来。婴儿睡眠时室内空气要新鲜，室温适中，被褥柔软，厚薄适宜。婴儿应换上宽松、柔软的衣服，这样能让使婴儿全身得到放松，睡得舒服。 4、腹胀：1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小婴儿都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的婴儿可用点小中药治疗。 5、尿湿、想尿尿：因尿裤太湿或勒得太紧，也会使婴儿不舒服。有的婴儿想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳。细心的观察一下，对症处理，就会解决。 6、白天太兴奋或环境的变化：稍大点的婴儿的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。 7、出牙或身体不适：婴儿出牙期间往往会有睡不安稳的现象。有时几夜反复折腾之后妈妈才发现，婴儿的牙床冒出了白白的小牙。可见出牙还是有些疼痛的。其他疾病当然也会引起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要细心的观察和判断。二、内在因素婴儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。婴儿生物时钟日夜规律的调整，要倚赖婴儿生理成熟度的配合。调查表明，神经系统兴奋性较高的婴儿，生理成熟度往往晚些，容易出现睡眠不安的情况。这种婴儿相对睡眠好的婴儿，性格可能更趋向活跃、外向、敏感。人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠，夜间约3-4小时交替一次。婴儿和幼儿同样，可能深睡和浅睡的交替时间更短一些，约2-3小时交换一次。大人和许多睡整夜觉的婴儿，在浅度睡眠到来时，可以较好地自我调整，重新进入深度睡眠。而也有许多小婴儿甚至许多大人，无法自我调整入睡，所以就从浅度睡眠中醒来。许多正在吃母乳的婴儿，无法自我调整，心理渴望爱抚，妈妈的乳房无疑是她最大的安慰。当然，有时抱睡、边走边摇等也会有效。尤其随着神经系统的发育和大脑皮层活跃，婴儿越长大越容易无法自我调整。这就是婴儿在四、五个月之后反而睡觉比小时候还要差、醒的次数还要多的原因。
6. 小孩子睡眠少是什么原因
1.
新生儿因中枢神经兴奋性较高，大脑皮层发育不完善，所以睡眠较浅，如果宝宝生长发育和精神状况都还好的话，一般问题不大，建议给宝宝一个相对安静的睡眠环境，宝宝满月后可适当添加鱼肝油，缓解宝宝的睡眠情况。
2.
也应考虑缺钙的可能，缺钙的宝宝大多会出现睡眠不安的情况，白天少让宝宝睡觉，晚上睡觉时要给宝宝创造良好的睡眠环境，关上点灯，窗户，佝偻症就是缺钙的表现，缺钙的宝宝就是睡不好的。
7. 孩子睡眠少是什么原因
1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。
2、太热、太冷
3、太干燥，有鼻屎
4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
5、注意肛门外有无蛲虫。
6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。
8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况）
9、晚上一定要喂奶的话，要注意：
尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。
逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。
10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。
11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。
12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。
13、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。
如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。
大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。
14、被子或者睡觉姿势不舒服。
8. 刚出生婴儿睡眠少是什么原因
咱们中国有句老话：“宝宝睡一觉长一点”。这说明睡眠对于宝宝的发育和生长非常的重要，因为生长激素就是在宝宝睡觉的时候以脉冲形式分泌出来的，所以如果宝宝睡得少，对于宝宝的健康有很大影响。那么，刚出生婴儿睡眠少是什么原因?如果你想知道答案的话就往下看看吧!
刚出生婴儿睡眠少是什么原因
一般来说，新生儿的睡眠时间是比较长的，新生儿睡眠时间少，睡眠不踏实，多与周围环境不好，或者神经兴奋性异常有关。需保持睡眠环境舒适安静，常规补充鱼肝油，促进钙吸收，防止因低钙血症引起神旅扒经兴奋性异常，如果未见好转，需检查一下头颅核磁共振和脑电图，看看有无异常。
01 缺钙
身体缺钙的宝宝肯定是没有好睡眠的，因拆梁昌此很多宝宝出现睡眠不好的情况，家长就会想想宝宝身体是不是缺钙了。的确，身体缺钙后，影响神经系统的发育，宝宝自然也就睡眠不好了。
02 受惊、兴奋过度
很多宝宝受惊过度后，当时不会表现出来，在稍后的一两天里就会经常惊醒啼哭。宝宝对这个世界既好奇也害怕，因此过度的受惊就会在睡眠上表现出来。婴儿都是活泼好动的，因此在睡前的一些行为常常会使他兴奋过度，即使睡着了，不一会也会醒过来。
03 其他原因
宝宝睡觉的时候又哭又闹还有可能是因为其他原因，如饥饿、衣物、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等;其实孩子睡眠不好与日常生活的变化也有一定的关系，如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人都有可能会影响宝宝的睡眠质量。
婴儿睡眠浅易惊醒哭闹怎么办
1、补钙：宝宝睡眠质量不好可能是渣基缺钙造成的。宝宝缺钙最主要的原因之一就是接受阳光照射的时间太短或是照射的阳光的光线不够充足。春季和夏季是补钙最好的季节，在这两个季节除了给宝宝食补外，还应该多带宝宝外出晒晒太阳，能够促进钙的吸收。
2、补水：宝宝体内水的含量比成年人多，因此宝宝对水的需求量也比成年人大。因此如果宝宝缺水，也会出现睡眠质量不好，哭闹的情况。这个时候可以给宝宝喝点水，千万不要等到宝宝口渴了才补水，宝宝这个时候应缺水了。宝宝如果出汗多，可以在水里放入少许盐。在两次奶之间也可以给宝宝喝少许白开水。
3、补睡：宝宝睡眠浅可能跟环境有很大的关系。如果室内的温度过高，或是睡眠环境太过嘈杂等，都会影响宝宝的睡眠质量。如果宝宝晚上没有睡好，在中午的时候要给宝宝补一补觉。