⑴ 为什么人一吃饱饭就很累想睡觉有什么办法根治
因为食物进入人体晌枣游在体内消化后会转化为糖类，所以吃饱饭后人的血糖就会升宴销高，再加上血液帮助胃部消化，因此大脑供血不足，总总原因，人吃饱饭后会想要睡觉。 办岩州法:少吃.
⑵ 吃饱饭就犯困，到底是为什么呢怎么调理更好呢
很多小伙伴们一定都有过这样的问题，那就是吃完饭就犯困，但是如果睡觉的话，睡一段时间还容易更累。遇到这样的情况，你是不是经常会出现的注意力不集中，这样很容易导致精神涣档喊散，而且比较散漫，如果你平日工作比较自由的话，那么就更应该值得注意一下了，大部分的人工作比较懒散或者工作比较轻松的情况下，都很容易犯困，这是因为精神没有高度集中，但是有很多人到了下午都喜欢吃点东西，可是每次吃完东西都会开始犯困，饿了吃东西是一个非常正确的选择，毕竟长时间饿着对我们的胃也不好，但是吃完东西之后，很多人却发现自己明明吃完了东西，可是很快就开始犯困了，遇到这样的情况，自己还在上班，坦蠢厅不知道怎么处理。
吃完饭之后犯困也是如此，每次吃完饭就犯困，可能就是因为你平时总是给自己养成了习惯，所以平时一定要坚持下来，杜绝在不应该睡觉的时间段睡觉，我们每天要拥有良好的作息习惯才能让我们的身体更加健康，这样我们才能够在生活中做事更加认真，不会因为某些原因耽误了工作。不知道有多少好小伙伴们，犯过这个问题呢，你是不是每次出现这个问题的时候都会说服自己睡一段时间不要紧，但其实睡一段时间对我们产生的影响非常大，所以一定不要轻易的去睡觉。