A. 局部掉头发是怎么回事 引起脱发的原因及对策
脱发的原因多样，其中营养不足、精神紧张或突然的精神刺激都可能成为诱因。为了保持头发健康，建议检查血中的微量元素水平，并尽量避免长期处于精神紧张状态。在脱发区域，常用生姜擦拭可刺激头发生长。此外，均衡的饮食营养也是关键，适量增加硬壳类食物和黑芝麻的摄入对头发健康有益。
保持充足的睡眠对头发的健康至关重要。充足的睡眠有助于皮肤和毛发的正常新陈代谢，尤其是在晚上10时至凌晨2时之间。这一段时间的睡眠对毛发的正常代谢至关重要。建议每天睡眠时间不少于6小时，并养成定时睡眠的习惯。同时，注意饮食营养，常食用富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，减少油腻及含糖高的食品摄入。
在日常生活中，应尽量避免过多的损害头发。染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害。染发液、烫发液的影响较大，频繁使用会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。此外，日光中的紫外线也会对头发造成损害。空调的风，无论是暖湿风还是冷风，都可能成为脱发和白发的原因。因此，建议染发、烫发间隔时间至少为36个月，夏季避免日光暴晒，游泳、日光浴时更要注意防护。
洗头及梳头的频率也需适当控制。夏季每周洗头3-7次，冬季每周1-3次为宜。洗头时水温不要超过40℃，与体温接近。避免使用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水性很强，易使头发干燥、头皮坏死。建议选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用适合的洗发产品。同时，使用黄杨木梳和猪鬃头刷梳头，既能去除头屑又能按摩头皮，促进血液循环。
心理健康同样不容忽视。每天焦虑不安会导致脱发，且压抑的程度越深，脱发的速度越快。对于女性而言，保持适当的运动量有助于使头发光泽乌黑、充满生命力。男性则可通过深呼吸、散步、做松弛体操等方式消除当天的精神疲劳。
此外，家中宠物的卫生状况也需关注。宠物身上容易有霉菌感染，若与宠物同枕共眠则可能造成头皮感染，出现红、痒、脱屑等症状甚至导致脱发。另一种情况则是头皮的脂漏性皮肤炎，其症状与头癣相似但不会导致脱发。
B. 头上有一块地方没头发怎么办
头上有一块地方没有头发，针对这种情况，可以采取以下措施：
考虑斑秃可能：头上有一块地方没有头发，很可能是由于斑秃导致的。斑秃可能由遗传因素、皮脂腺增生或皮脂腺痣的继发反应，以及毛囊炎等炎症性脱发引起。
临床治疗：
- 梅花针点刺：可以通过梅花针局部点刺来促进局部头皮的血液循环，有助于毛发生长。
- 外涂药物：外涂盐酸米诺地尔酊也是有效的治疗方法之一。
- 口服药物：配合口服精乌胶囊，以增强养血生发的功效。
生活调整：
- 饮食注意：在治疗期间，应避免食用辛辣、刺激性食物，如生葱、生蒜、浓茶、咖啡等。
- 保证休息：保持良好的休息和睡眠，有助于身体恢复和毛发生长。
治疗原发疾病：积极查找并治疗可能导致脱发的原发疾病，如毛囊炎等。
综上所述，头上有一块地方没有头发时，应根据具体情况采取综合治疗措施，包括临床治疗、生活调整和原发疾病治疗等。建议及时就医，以便专业医生根据具体情况制定合适的治疗方案。